Arytmia a šport

Štátna zdravotnícka univerzita Saratov. VI Razumovsky (NSMU, médiá)

Úroveň vzdelávania - špecialista

1990 - Ryazan Medical Institute pomenovaný podľa akademika I.P. Pavlova

Každý vie, že šport prospieva ľudskému zdraviu tým, že trénuje srdcový sval, zvyšuje odolnosť a úroveň odolnosti voči infekciám. Takýto prejav ako arytmia, čo je typ srdcového ochorenia, však môže významne znížiť potenciálne prínosy zo športu, zhoršiť blahobyt pacienta a vyvolať množstvo negatívnych účinkov na zdravie. Arytmia a šport nie sú vzájomne sa vylučujúce koncepty, pretože s rozumným prístupom a neustálou kontrolou vlastného zdravia je možné pokračovať v hraní športu bez ohrozenia zdravia.

Pretože arytmia je dôsledkom špecifických príčin a provokujúcich faktorov, ich poznanie určí, ako nebezpečná alebo naopak určitá fyzická aktivita je bezpečná. Koniec koncov, športové aktivity môžu byť veľmi prospešné, aj keď sú problémy v práci srdcového systému, za predpokladu, že predtým, ako sa začne aplikovať záťaž, urobil lekár úplné vyšetrenie pacienta, urobila sa diagnóza a vybral sa typ aktivity, ktorý nespôsobí zhoršenie zdravia.

Klasifikácia arytmií a ich nebezpečenstvo počas cvičenia

Arytmia, ktorá predstavuje typ ochorenia srdca, môže mať niekoľko odrôd:

  • v závislosti od existujúcich nepravidelností rytmov kontrakcií srdcového svalu. Tachykardia je charakterizovaná zvýšenou srdcovou frekvenciou a bradykardia je naopak pomalá. A tento typ porušenia nemusí byť nevyhnutne zistený u chorej osoby: aj v zdravom rytme sa môže líšiť v závislosti od príjmu alkoholu, emocionálneho stresu alebo fajčenia. Porucha srdcového rytmu je funkčná porucha.

V tomto prípade možno arytmiu a fyzickú aktivitu považovať za kompatibilné koncepty, keď fyzická aktivita neprináša negatívne zmeny v ľudskom zdraví;

  • pri porušovaní frekvencie redukcií, keď sa objaví mimoriadne zníženie srdcového svalu. Tento stav sa nazýva extrasystol, táto organická porucha je nebezpečenstvo pre telo v dôsledku nepredvídateľnosti takýchto prejavov. Často sa arytmia po cvičení v tomto prípade prejavuje vo väčšom rozsahu, najmä ak sú paralelné so súčasnými léziami srdcového svalu;
  • Arytmia predsieňového typu je najnebezpečnejšia patológia práce srdcového svalu organickej povahy. Pri identifikácii by ste mali pri hraní športu venovať maximálnu pozornosť.

Stupeň vplyvu na srdcový sval, ktorý sa zvyšuje so záťažou počas fyzickej aktivity, môže mať výrazné negatívne dôsledky. Takýto negatívny účinok je najvýraznejší pri postupnom zhoršovaní súčasného patologického procesu, s nedostatočnými terapeutickými účinkami av neprítomnosti monitorovania stavu pacienta lekárom.

Kontraindikácie športu, keď zistenú arytmiu určí lekár; Iba zdravotné monitorovanie kardiológom pomôže predísť negatívnym vplyvom na zdravie. Športové aktivity poskytujú výhodu, ak sa po nich zistí osoba, ktorá má určitý typ arytmie, necíti výrazné zhoršenie celkového stavu a jeho srdcový sval nedostáva nadmernú záťaž, ktorá negatívne ovplyvňuje myokard.

Výber športu pre rôzne typy arytmií

Počas vyšetrenia srdcového systému lekárom by osoba mala poznať kontraindikácie, ktoré má každý typ arytmie. Lekár tiež berie do úvahy celkový stav pacienta, prítomnosť sprievodných ochorení. Pri každom type arytmie existuje zoznam typov fyzickej aktivity, ktoré umožňujú nielen spôsobiť poškodenie srdcového systému, ale aj prinášajú hmatateľné výhody pre zdravie.

Pri výbere typu fyzickej aktivity v prípade arytmie je potrebné riadiť sa nasledujúcimi odporúčaniami pre výber variantu fyzickej aktivity pre určitý typ slabosti srdcového svalu:

  1. Akýkoľvek typ arytmie je počas plávania menej aktivovaný. Je to kúpanie, ktoré je považované za najmenej traumatický typ fyzickej aktivity, v ktorej prakticky všetky svaly tela dostávajú záťaž, zatiaľ čo jej distribúcia sa vykonáva čo najrovnomernejšie. Stabilizácia myokardu pri pravidelnom plávaní je jedným z výsledkov, ktorý môže zlepšiť celkový stav a eliminovať nepríjemné pocity počas prejavov arytmie.
  2. Pri častých závratoch, tendencii k mdloby by ste mali kontrolovať bradykardiu, pri ktorej môžu aktívne športy ublížiť. Srdcový sval, ktorý sa nadmerne rýchlo vyčerpáva z aktívneho zaťaženia, prestáva zvládať čerpanie potrebného objemu krvi, čo má za následok zhoršenie výživy tkanív a orgánov, ako aj ich hladovanie kyslíkom.
  3. Extrasystol nie je platným dôvodom úplného opustenia fyzickej aktivity. S konštantným a pravidelným (stredne silným) stresom môže človek, ktorý má tendenciu k mimoriadnym sťahom srdca, pri neustálom sledovaní vlastného stavu, stabilizovať funkciu srdcového svalu a znížiť intenzitu nepríjemných pocitov pri tomto type arytmie.
  4. Zvýšenie rytmu srdcových kontrakcií (napríklad pri strese alebo nadmernom pití alkoholických nápojov) nie je vážnym dôvodom na odmietnutie fyzickej aktivity. Pri častých prejavoch tachykardie je však potrebné absolvovať kompletné vyšetrenie srdcového systému, ako aj konzultovať lekára s ďalšími športovými aktivitami.

Pomalý beh môže byť odporúčaný pre stabilizáciu. Mnohí sa pýtajú, je možné bežať s identifikovanou arytmiou? Lekár mu môže dať odpoveď, keď dostane úplný obraz o stave pacienta. Jogging sa dá nazvať najoptimálnejším, spolu s plávaním, typom fyzickej aktivity, pri ktorej väčšina svalov tela pracuje a záťaž myokardu je minimálna. Predpokladom pre získanie výnimočne pozitívneho výsledku joggingu sú však pravidelné vyšetrenia kardiológom, ktorý pomôže predísť poškodeniu tohto športu.

Identifikovaná arytmia u športovcov sa považuje za častý výskyt, pretože pri profesionálnom zamestnaní akéhokoľvek športu sa záťaž na srdcový sval zvyšuje bez ohľadu na normalizáciu tried a aj pri miernej slabosti srdcového svalu je pravdepodobnosť negatívnych prejavov v jeho práci vysoká. Pretože športovci pravidelne podstúpia lekárske vyšetrenie a lekár sleduje všetky ukazovatele ich zdravia.

Vlastnosti predsieňovej fibrilácie v športe

Ako najnebezpečnejší typ arytmie pre zdravie, fibrilácia predsiení, si vyžaduje zvýšenú pozornosť k sebe a neustále monitorovanie kardiológom. Doteraz sa tento typ arytmie študoval v menšej miere, dôvody, ktoré ju spôsobili, nie sú úplne pochopené.

Ako ukazujú mnohé štúdie tohto stavu, mnohí športovci počas dlhého sedenia v prakticky akomkoľvek športe „dostanú“ toto poškodenie srdcového svalu. To môže byť spôsobené nadmernou záťažou myokardu, získanou po dlhú dobu, ako aj organickými zmenami v srdcovom svale: pre-citlivosť sa postupne zväčšuje, ich steny zosilňujú. Je zaznamenaný nasledujúci dôsledok predsieňovej fibrilácie u ľudí zapojených do profesionálneho športu: v prítomnosti počiatočného štádia atriálnej fibrilácie v prípade ďalších aktívnych športových aktivít sa prejavy ochorenia zvyšujú, choroba je zhoršená.

Najčastejšie sa tento typ arytmie pozoruje u starších pacientov, ktorí majú množstvo získaných organických lézií. Väčšina pacientov má vek viac ako 55-65 rokov. Táto lézia je často diagnostikovaná počas všeobecného zdravotného vyšetrenia. Preto pravidelné monitorovanie zdravia, najmä v starobe, pomáha predchádzať zhoršeniu celkového stavu a zabrániť ďalšiemu zhoršovaniu existujúcej patológie srdcového systému.

Srdcové arytmie a wellness beh

Srdcová arytmia je ochorenie spojené s porušením rytmu, sekvenciou vzrušenia, frekvenciou a kontrakciou srdca. Bohužiaľ, toto ochorenie je celkom bežné. Akékoľvek ochorenie je ľahšie predchádzať ako liečiť. Toto tvrdenie sa vzťahuje na srdcové ochorenia, najmä na srdcové arytmie - a jogging v tomto prípade je skutočný lekár! ale najprv sa musíte poradiť s kvalifikovaným kardiológom a potom pokračovať na jogging.

Jogging má zdravotné vlastnosti, ktoré sa ťažko realizujú v akomkoľvek inom športe. Takýto postup má veľmi priaznivý vplyv na kardiovaskulárny systém, najmä na úrovni malých ciev - venúl, arteriol, kapilár. Ak sa moderný človek trochu pohne, potom to vedie k narušeniu zásobovania tkanív krvou, dezolácii a atrofii mnohých kapilár. Pohoda, s jej správnym dávkovaním, otvára nefunkčné, spájkované kapiláry, navyše ovplyvňuje klíčenie nových kapilár v oblastiach poškodených chorobou, vyčerpané oblasti, čo je dôležité.

Aby sa znížil účinok kapiláry, je nevyhnutné presne udržiavať určitú intenzitu práce srdca počas požadovaného časového obdobia, a to tak z hľadiska sily srdcového výdaja, ako aj frekvencie kontrakcií. Okrem toho, ak je intenzita srdca vyššia, potom v dôsledku pretrénovania sa zdravotný stav môže zhoršiť, a ak je nižšia, potom účinok kapilárizácie bude zanedbateľný. Hlavnou výhodou joggingu oproti iným športom je to, že vám to umožňuje udržiavať relatívne rovnomernú prácu srdca. Je tiež dôležité, aby takéto povolanie bolo prirodzené a prístupné pre všetkých.

V procese jogging znižuje zaťaženie srdca. Je to spôsobené prácou "svalového infikktu" - v dôsledku dôslednej a rytmickej kontrakcie stehna a dolnej končatiny sa krv zo žíl v dolných končatinách tlačí nahor do srdca.

Technika behu

Ak je to možné, musíte stráviť čo najmenej úsilia, snažiť sa relaxovať čo najviac a behať pomaly, jemne, ľahko, tak, že jogging aktivity sú príjemné. Kroky by mali byť vykonané mletie, malé. Dýchanie nosom. Ak je to nepohodlné, potom vdychovanie môže byť vykonané s nosom, a výdych ústami. Odporúča sa upustiť všetky myšlienky, sústrediť pozornosť na vlastné pocity - potešenie, dýchanie, relaxáciu.

oblečenie

Je lepšie nenosiť bolonievye nohavice a bundy (len so silným vetrom), pretože telo ich nedýcha. Odporúča sa obliekať podľa poveternostných podmienok a je žiaduce, aby pri zahrievaní teploty bolo možné odobrať niektoré oblečenie, napríklad vrchnú bundu. V prípade dlhého behu, s riadnou výživou a sebadôverou, s arytmiami, beh môže byť kombinovaný s kalením - behom behu, postupne sa vyzlieka, berúc do úvahy počasie a vlastné schopnosti. V poslednom kole, do konca preteku, sa začnite postupne obliekať.

Kam spustiť a kedy

Beh v kruhoch, napríklad na štadióne, bude najvhodnejšie vydávať cvičenia. Školský štadión je navyše v každom meste.

Ak je čas obmedzený, potom sa môžete zapojiť kedykoľvek, ale najlepšia voľba je od štyroch do siedmich hodín večer.

Odporúča sa bežať trikrát týždenne alebo každý druhý deň. Maximálny účinok kapiláry sa dá dosiahnuť v tomto režime, navyše riziko pretrénovania je malé.

kontraindikácie

Beh je kontraindikovaný u ľudí s výraznými srdcovými arytmiami, ako je atriálna fibrilácia.

Systematická by mala byť hlavnou podmienkou odbornej prípravy. Prestávka týždeň alebo dva povedie k tomu, že liečebný účinok sa zníži na nulu. Preto je v každom prípade dôležité pokračovať v praxi joggingu, bez ohľadu na ročné obdobie a počasie. Stojí za to, aby vaše srdce fungovalo dobre a výsledok nebude musieť čakať dlho!

Môžem bežať s fibriláciou predsiení

Šport a arytmia

Niektoré pochybnosti, že arytmia a šport sú kompatibilné. Ale pretože väčšina povolaní zahŕňa sedavú sedavú prácu, telo bez neustálej fyzickej námahy oslabuje. Často dochádza k arytmii. Kto už má sínusovú arytmiu, nemôže sa zapojiť do profesionálneho športu. Ale minimálna fyzická aktivita má pozitívny vplyv na srdce. Pravidelné cvičenie v športe a telesnej kultúre prispieva k posilneniu imunity, zvýšeniu vytrvalosti.

Výhody športu s rôznymi typmi arytmií

Rýchlosť tepov za minútu nie je vyššia ako 90 a nie nižšia ako 70. U srdcových arytmií sa indikátory líšia od týchto nastavení: viac ako 100 úderov za minútu - tachyarytmia, menej ako 60 úderov - bradyarytmia.

S sínusovou arytmiou, ktorá sa objavila po prenose infekcií, neuróz, stresu, jogy a správnom dýchaní sa normalizuje psycho-emocionálny stav. Pri bradykardii dochádza k pomalému tepu, únave, ospalosti. Srdcové cvičenie vám umožňuje rozptýliť krv, normalizovať tep aktiváciou činnosti srdcového svalu. Pri sínusoch nie je aktívna športová fibrilácia predsiení podporovaná. Ale fyzioterapia a niektoré športy sú uvedené. Po vyšetrení srdca ich však môže odporučiť len lekár: EKG, echokardiografia, Holterov monitoring. Častá arytmia u detí je respiračná. Počet tepov sa zvyšuje s inšpiráciou a znižuje sa s výdychom. Preto sú mladým pacientom ukázané ľahké športové záťaže - cvičebná terapia plus fyzioterapia a masáž.

Povolené zaťaženia

Pri chôdzi

Populárne cvičenie je chôdza. V prípade srdcovej arytmie je potrebné začať z malých vzdialeností, postupne ich zvyšovať, postupne po kúsku. Potom môžete striedavo chodiť s krátkym úsekom pomalého behu. Pri behu je potrebné zvoliť plochý terén, bez strmých stúpaní a klesaní. Pred prechádzkou by ste mali zahriať svaly, urobiť rozcvičku, drepy. Pre tých, ktorí žijú v podlažnej budove, by bolo dobré, keby sa čas vzdal výťahu a jednoducho by ste mohli ísť po schodoch pokojným tempom.

Pri plávaní

Plávanie má priaznivý vplyv na činnosť srdca, pretože dochádza k systematickému svalovému napätiu, zvyšuje sa intenzita prietoku krvi, zlepšuje sa termoregulácia a posilňujú sa srdcové svaly. Cvičenie sa odporúča maximálne 2 hodiny denne. Počas cvičenia by ste mali pozorne počúvať svoje telo. Ak sa vyskytne bolesť, kolika by mala odpočívať. Je nežiaduce ponoriť sa pod vodou, pretože sa zhoršuje výživa svalov s kyslíkom.

S inými nákladmi

Fitness je obľúbená pre svoju rozmanitosť - jóga, Pilates, strečing, aerobik. Ľahké typy jogy prináša veľké výhody pre obnovenie srdcovej frekvencie, upokojuje dýchanie. Neodporúča sa len ásany s dlhou retenciou dychu alebo sú v rovnakej polohe. Pri praktizovaní Pilatesu nielenže funguje dych, ale tlkot srdca sa spomaľuje, najmä pri cvičeniach zameraných na natiahnutie svalov. Preto, keď sú triedy bradykardie nežiaduce. Je povolené jazdiť na bicykli na plochej trati, doma alebo vo fitness centre - na stacionárnom bicykli, bežať na bežeckom páse. Šliapanie môže posilniť kardiovaskulárny a nervový systém, pľúca, zvýšiť imunitu. Bicykel - dobrý spôsob riešenia arytmie. V zime je lyžovanie zobrazené na rovine.

Pred akýmkoľvek cvičením (fitness, chôdza alebo cyklistika) sa vyžaduje rozcvička. To pripraví srdce a pľúca na fyzickú námahu. Bude stačiť chodiť niekoľkokrát na mieste, robiť squaty, skákať.

Čo nie?

Šport nemôžete hrať profesionálne. Cvičenia s činkami sú kontraindikované, pretože v dôsledku týchto zaťažení srdce trpí nedostatkom kyslíka. U niektorých pacientov so srdcovou arytmiou je cvičenie zakázané. Fyzické cvičenie nemôžete vykonávať v prípadoch, ktoré sú uvedené v tabuľke:

Predsieňová fibrilácia je možná na masáž

LiveInternet LiveInternet

Akupresúra pre arytmie. Pomôžte si - 7.

Arytmia - poruchy rytmu srdcových kontrakcií frekvencie, pravidelnosti, zdroja rytmu.

Núdzová pomoc pre arytmie

1. Lokalizačný bod

Bod sa nachádza na spodnej strane zápästia (z boku palca) pod spodným záhybom, pričom sa od neho ustupuje 1,5 cm nadol, kde sa určuje pulz.

Pevne zatlačte na miesto na ľavej strane pod palcom palca po dobu 1-2 minút. alebo do zastavenia srdcového infarktu.

HEARTBEATH, FEAR, DISABILITIES

2. Lokalizácia bodov

Symetrické, umiestnené na palmovej strane zápästia vo výklenku medzi šľachami na strednom záhybe, na strane malíčka.

Položením ruky na stôl, dlaňou nahor, ohnutím ruky smerom k lakťu, striedavo na pravej a ľavej strane, aby ste masírovali body na 3 minúty.

SRDCE V POHYBE

3. Lokalizačný bod

Symetrická, umiestnená v ohybe lakťa na boku malíčka, vo výklenku. Masáž tohto bodu je obzvlášť účinná pri úderoch srdca, ktoré sa vyskytujú počas pohybu.

Ruka leží na stole, dlaň hore. Masážne body striedavo na pravej a ľavej ruke v sede počas 3 minút.

4. Lokalizačné body

Bod nárazu je na palmovej strane predlaktia, 3 šírky prstov vyššie ako zápästie.

Masírujte hrot palcom po dobu 2-3 minút.

5. Lokalizácia bodov

Symetrický, umiestnený na plantárnej ploche chodidla v jamke, ktorá sa vytvára pri ohnutí prstov.

V sediacej polohe striedavo striedajte pravú a ľavú nohu po dobu 3-5 minút.

6. Lokalizačné body

Bod sa nachádza na holennej dutine v priehlbine, umiestnenej 4 šírky prsta pod spodným okrajom patelly (s predĺženou nohou) a šírkou prsta smerom von od tibiálnej tuberozity.

Pritlačte a masírujte hrot palcom palca 2 - 3 minúty alebo 300 krát. Pre prevenciu arytmie môžete bod zahriať cigárou z paliny, omietkou z korenia, horčičnými omietkami.

7. Lokalizačné body

Bod sa nachádza na vnútornej strane lýtkového svalu vo vzdialenosti asi 4 šírky prsta od vnútorného členku a za holennou kosťou.

Masážne body striedavo na pravej a ľavej nohe, jemne stlačte (vibrácie) od 30 s do 1 min 1-2 krát denne. Pre prevenciu arytmie môžete bod zahriať cigárou z paliny, pepřovou omietkou, horčicou.

Predsieňová fibrilácia

Čo je atriálna fibrilácia (atriálna fibrilácia)? Preto sa pri predsieňovej fibrilácii dostane do komôr iba zlomok impulzov, pričom k ich kontrakcii dochádza nepravidelne, pripomínajúc blikanie (teda názov predsieňová fibrilácia).

Arytmia je porušením frekvencie, rytmu a sledu tepov. Niektoré typy arytmií nie sú sprevádzané žiadnymi nepríjemnými subjektívnymi pocitmi a nachádzajú sa len v štúdii pulzu a / alebo analýzy elektrokardiogramu.

Predsieňová fibrilácia je nepravidelný srdcový rytmus, charakterizovaný pulzom s rôznym plnením a frekvenciou, od 100 do 150 úderov za minútu. Pozorované pri mitrálnych srdcových ochoreniach, koronárnych srdcových ochoreniach, tyreotoxikóze, alkoholizme, atď. Fibrilácia predsiení sa nemusí cítiť zle alebo sa cítiť ako srdcový tep.

Arytmie sa zistia, keď sa vyskytne organické ochorenie srdca: infarkt myokardu, srdcové defekty atď., V prípade dysfunkcie autonómneho nervového systému, zmeny rovnováhy vody a soli, intoxikácie.

Normálny rytmus je zabezpečený systémom srdcového vedenia. Avšak srdcová frekvencia sa stáva menej. Existujú desiatky typov arytmií.

Syndróm slabosti uzlín je spôsobený zhoršenou tvorbou impulzov v sínusovom uzle alebo zhoršeným vedením impulzov na výstupe zo sínusového uzla pri kontakte s tkanivom predsiene. V mladom veku je táto arytmia často spôsobená štrukturálnymi zmenami v pravej komore, v starobe je častejšie pozorovaná po infarkte myokardu.

Predsieňová fibrilácia

Úlohou amiodarónu a iných antiarytmík triedy III je zabrániť výskytu arytmií. Ak sa však epizódovo-komorová tachykardia alebo komorová fibrilácia vyvinula počas obdobia AAP, liek nie je schopný zastaviť arytmiu.

Jediná liečba, ktorá môže zabrániť náhlej srdcovej smrti v život ohrozujúcich arytmiách, je teda liečba implantovateľnými kardioverter-defibrilátormi.

Môžem bežať s arytmiami

Ak sa u Vás vyvinul stabilný atak fibrilácie predsiení, mali by ste sa pokúsiť zastaviť (najmä ak ide o prvý výskyt arytmie vo vašom živote).

Pri úspešnom výsledku sa musí pokračovať v príjme warfarínu počas ďalších 4 týždňov, pričom si udržanie fibrilácie predsiení bude musieť trvať nepretržite.

Príčiny srdcových arytmií:

Sínusová tachykardia - správna srdcová frekvencia v pokoji s frekvenciou viac ako 90-100 tepov. za minútu.

Často je to prejav vegetatívnej dystónie, v tomto prípade sa výrazne znižuje pri zadržiavaní dychu. Vyskytujú sa pri myokarditíde, kardioskleróze, infarkte myokardu, pod vplyvom určitých liekov (srdcové glykozidy, beta-blokátory, Verapamil).

Zároveň by mal byť pacient dostatočne napätý (tvár sa zmení na červenú, ale nie je nebezpečná). Arytmie sa môžu vyskytnúť aj u úplne zdravých ľudí s výrazným prepracovaním, chladom, po užití alkoholických nápojov.

Nastavuje požadovanú frekvenciu srdca (v pokoji 60-80 úderov za minútu, s fyzickou aktivitou - viac, počas spánku - menej).

V závislosti od miesta zaostrenia sú tachykardie rozdelené na supraventrikulárne alebo supraventrikulárne (keď sú lokalizované v predsieňach alebo oblastiach AV uzla) a ventrikulárne. Ventrikulárna tachykardia je závažná porucha rytmu, ktorá sa prejavuje kontrakciou srdcových komôr s frekvenciou 150-200 za minútu.

V tomto prípade sa srdcová zástava nevyskytuje, pretože ako hlavná „elektráreň“ vstupuje do hry zväzok Jeho alebo iných štruktúr systému vedenia srdcovej činnosti. Aké sú liečby atrioventrikulárneho bloku?

Akupresúra pre arytmie

Súčasne sa normalizuje objem krvi dodávanej do orgánov a eliminujú sa príznaky bradykardie. Čo je náhla srdcová smrť? Aké sú metódy prevencie náhlej srdcovej smrti? Ukázalo sa, že ICD sú 99% účinné pri zastavení život ohrozujúcich arytmií, a teda pri prevencii náhlej srdcovej smrti.

Ak na karotickej tepne nie je pulz, musí sa umelé vetranie pľúc kombinovať s nepriamou masážou srdca.

Pri tomto posunutí dochádza ku kompresii (kompresii) hrudníka. Aké sú spôsoby zastavenia fibrilácie predsiení?

Po úspešnej obnove sínusového rytmu sa zvyčajne predpisujú antiarytmiká (Allaninin, Propanorm, Sotalex, Kordaron) na prevenciu opakovaných záchvatov atriálnej fibrilácie.

U ľudí je rytmus srdca riadený špeciálnymi centrami, z ktorých impulzy do predsiení a komôr srdca prechádzajú pozdĺž ciest. Správna srdcová frekvencia u väčšiny zdravých dospelých je 60 - 90 úderov za minútu v pokoji (ráno, ľahu, na lačný žalúdok, v podmienkach teplotného pohodlia).

Sú to tie, ktoré vedú k vzniku arytmií. Existujú nejaké metódy radikálnej eliminácie fibrilácie predsiení (atriálna fibrilácia)?

Pozri tiež

Môžete piť kávu s arytmiami?

Zhru Pirozhki Umelá inteligencia (171516) pred 3 rokmi

Lieky na arytmiu
Finančné prostriedky na arytmie. Kto trpí arytmiou, ale ak je predsieň, musí zabudnúť na čaj a kávu. A musíte piť mätu piepornú každý deň.
Www. svoylekar. ru / zabolevaniya-serdechno-sosudistoj-sistemy / 35-aritmiya / 125-sredstva-pri-aritmii

Môžem piť kávu do jadier?
V tejto otázke sú výskumníci jednohlasní: mierna konzumácia kávy nevyvoláva nárast prípadov ventrikulárnej arytmie u pacientov, ktorí mali infarkt myokardu, alebo u tých, ktorí žijú s arytmiami, je si dobre vedomý a neustále sa lieči.
Gazeta. AIF. com / _ / online / health / 530 / 04_01

Liečba arytmie ľudových prostriedkov
Choroby srdca, ateroskleróza a koronárna choroba srdca vyvolávajú rozvoj arytmie. Okrem chorôb, nadmerného požívania alkoholu a fajčenia môže zvyk piť silnú kávu spôsobiť arytmiu.
[link zablokovaný administráciou projektu]

Môžem piť kávu do jadier?
V tejto otázke sú výskumníci jednohlasní: mierna konzumácia kávy nevyvoláva nárast prípadov komorových arytmií u pacientov, ktorí mali infarkt myokardu, alebo u tých, ktorí žijú s arytmiami
Www. dddkursk. com / číslo / 572 / zdravie / 000459

Zabije vás šálka kávy?
Ukázalo sa, že tí, ktorí pravidelne pili kávu, boli menej pravdepodobní, že budú na nemocničnej posteli s najčastejšou diagnózou atriálnej fibrilácie.
Malahov-plus. com / forum / topic_1909

Arytmia - tradičná a alternatívna medicína
Meranie tepovej frekvencie by nemalo byť menšie ako 30 minút po vypití šálky kávy alebo silného čaju.
Narmedzona. ru / index. php / serdechno-sosudistaya-sistema / 67-aritmija

Arytmie »FirstHelp. su - Prvá pomoc
Pite 20 kvapiek 20 minút pred jedlom trikrát denne. Respiračná arytmia - najčastejšie
Firsthelp. su / sss / 79-aritmii. html

Poruchy srdcového rytmu (arytmie)
Sinusová tachykardia je normálna reakcia srdca na cvičenie, stres, pitie kávy.
Infarkty. net / view_zabolevaniya. php? id = 4

Arytmia - Liečba atriálnej fibrilácie srdcových ľudových prostriedkov.
Ak trpíte arytmiou, mali by ste vylúčiť z vášho jedálnička mastné mäso, sadlo, kyslú smotanu, silnú kávu, cukor, čaj, škrob.
Www. ayzdorov. ru / lechenie_aritmiya_narsr. php

Ellie Enlightened (39443) pred 3 rokmi

Bol som diagnostikovaný s arytmiou vo veku 9 rokov, od veku 15 rokov pijem kávu po celú dobu, 5 šálok denne. Nebolo horšie.

FST Thinker (6461) pred 3 rokmi

Káva je nežiaduca, kávové nápoje, ktoré predávame pod názvom káva - môžete.

Irina I. Expert (411) pred 3 rokmi

Pijem a cítim sa dobre.

Lyolya Ivanova Mysliteľ (9855) pred 3 rokmi

Určite nie, lepšie piť čakanku. Pre prevenciu, piť motherwort, viac

Eva Master (1248) pred 3 rokmi

Už ste kávovar. to znamená, že telo potrebuje denný kofeín na beh, ale rýchlo sa opotrebujete - vo veku 40 rokov budete vyzerať 70 rokov. ELITE PROSTITUENTS nepijú kávu, aby vyzerali dobre!

V L Sage (11626) pred 3 rokmi

Pozrite sa na vašu reakciu. Je plná všetkej kávy bez kofeínu.

Irene Nietzsche Umelá inteligencia (209533) pred 3 rokmi

Sledovanie s akoukoľvek arytmiou. Sú iné. S bradyarytmiami, káva dokonca HELPS. A niektorí sú liečiteľní, potom ich musíte len liečiť a piť kávu.
Ak je predsieňová tachyarytmia konštantná, musíte vidieť, ako káva ovplyvňuje váš tep. Ak to neovplyvní alebo nezvýši, ale tento účinok sa dá ľahko odstrániť pomocou atenololu alebo verapamilu - môžete si kávu. Ak je to zlé a pulz je oveľa častejšie - je to nemožné

Pani Oracle (84300) pred 3 rokmi

Umelá inteligencia Tatyana Vedenina (283387) pred 3 rokmi

Nahraďte čakankou.

Oksana Master (1868) pred 3 rokmi

VERA BELKOVA (Platonov) Odborník (284) Pred 2 mesiacmi

Vypočujte si svoje srdce a povzbudí vás, aby ste pili kávu alebo nepili!

Môžem bežať s arytmiami

Jogging - wellness jogging

A všetko bežať, bežať, bežať, bežať, bežať, bežať,

beh, beh, beh, beh, beh a on.

Z repertoáru Valeryho Leontyeva

Beh je pravdepodobne jednou z najznámejších foriem fitness. Žiadna iná príprava nie je venovaná takej pozornosti ako behu. Študoval sa účinok chodu na zdravých a chorých ľudí, testovala sa účinnosť behu vo vysokých horách a nízkych teplotách, sú tu práce analyzujúce pozitívny vplyv na ľudské telo bežiace dozadu.

Dokonca aj niekto skúmal vplyv tejto záťaže na stav kardiovaskulárneho systému psov a opíc rodokmeňov. A jeden záver možno vyvodiť zo všetkých prác: beh je užitočný pre takmer každého a za akýchkoľvek podmienok. (Aby sme boli spravodliví, treba poznamenať, že som sa nestretol s žiadnymi článkami, ktoré by skúmali účinok joggingu na telá mačiek, takže si vezmite chlpatého miláčika na vodítku a vezmite si ho ľahko.)

Tajomstvo tejto lásky je jednoduché a jasné. Každý je schopný behať a dve nohy a štyri nohy, to sa nemusí učiť. Môžete bežať všade: v parku a na štadióne, na trase a trati bežiaceho simulátora. Účinky behu na telesné systémy sú podobné účinkom akéhokoľvek cyklického aeróbneho cvičenia. Tu je niekoľko faktov:

  • Známy pozitívny vplyv chodu na stav obehového systému. Bolo dokázané, že pri behu sa zvyšuje kontraktilná a „pumpujúca“ funkcia srdca, zvyšuje sa prietok krvi v malých cievach srdca, mozgu, obličkách a ďalších orgánoch, zvyšuje sa hmotnosť „pracovného myokardu“ (samotný srdcový sval a hlavná práca). Menej známa je skutočnosť, že zvýšenie hmotnosti srdca (hypertrofia myokardu) u bežcov je odlišné od hypertrofie myokardu, ktorá sa vyvíja u profesionálnych športovcov. Pri behu táto hypertrofia nevedie k relatívnemu poklesu prívodu krvi do srdca, naopak zvyšuje kapiláru myokardu (t. J. Rastie sieť malých ciev, ktorá poskytuje srdcové svaly kyslíkom a živinami).
  • Beh zvyšuje imunitu, krv zvyšuje obsah imunoglobulínov, červených krviniek a lymfocytov. Niekoľko štúdií preukázalo pozitívny pokrok v protinádorovom obrannom systéme organizmu. Pri behu sa výrazne zvyšuje kapacita kyslíka v krvi a jeho ochranné vlastnosti.
  • Pri behu sa aktivácia metabolizmu tukov výrazne zvyšuje, takže beh možno považovať za dobrý spôsob, ako znížiť váhu. Okrem aktivácie metabolizmu lipidov, pri normalizácii hmotnosti hrajú úlohu aj ďalšie kalórie, potlačenie hladu, optimalizácia metabolizmu sacharidov a funkcie pečene atď.
  • Beh (v kombinácii s vodnými procedúrami) je dnes jedným z najlepších trankvilizérov, čo vám umožňuje odstrániť nahromadené negatívne emócie a využiť nadbytok adrenalínu, ktorý sa hromadí v krvi za deň. Okrem toho, na rozdiel od liečivých trankvilizérov, beh tiež stimuluje produkciu endorfínov, zodpovedných za zvýšenú náladu, pocit radosti. Metabolické zmeny sa vyskytujú v centrálnom nervovom systéme, čo má za následok zvýšenú odolnosť voči psychologickému stresu, mentálnemu výkonu a tvorivým schopnostiam.

Ako? Pôsobivé? Potom choď.

Ak chcete začať, vyberte správne vybavenie. Musí sa zhodovať s počasím a terénom. Tí, ktorí chcú skontrolovať správnosť údajov o zdravotných účinkoch pri jazde na horách av chladnom počasí, dostanú horolezecké vybavenie a klobúk s klapkami na uši, a ak idete dozadu, nemôžete bez spätného zrkadla robiť. No, vážne, skontrolujte si topánky - to by nemalo byť opotrebované a pohodlné. Ak je tvar vašich nôh trochu ako písmená O a X a ak máte podozrenie, že máte ploché nohy, postarajte sa o ortopedické vložky.

Keď začínate behať, mali by ste si uvedomiť, že nie každý krok behu je rovnako užitočný. Existujú údaje o patologických zmenách v zložení krvi vysoko kvalifikovaných maratónov (až do vývoja "športovej anémie" atď.), Kardiostimulátory často nájdu poruchy rytmu spojené s funkciou automatizmu a zmeny, ktoré sú charakteristické pre myokardiálnu dystrofiu, sú často zistené v dôsledku fyzického preťaženia atď.

Preto, aby bol beh na vás pozitívny, je dôležité správne zvoliť intenzitu a trvanie tréningu. Štart s 200 - 300 metrov beží, nezaťažujte záťaž, aj keď sa cítite dostatočne silný, aby ste spustili maratón. Môže sa stať, že ďalší deň, búšenie srdca a bolesť v kolennom kĺbe vám nedovolí dostať sa z postele.

Nezanedbávajte rozcvičovanie. Beh zaťažuje hlavne lýtkový sval a zadnú časť stehien, takže tieto svaly umývajte malými vydutinami a ohybmi, drepy, ohrievajte členky a kolenné kĺby s cvičením naťahovaním, v chladnom počasí a pri vzpieraní z poranení používajte členkové a kolenné ortézy.

Pripomíname vám, že beh prirodzeného sedatíva, odstraňuje negatívne emócie, v procese zapájania sa do krvi, vylučuje hypofýzový hormón endorfín, čo spôsobuje stav zvláštnej eufórie, pocit bezprecedentnej radosti, potláča pocit hladu a bolesti. Ale namiesto týchto nádherných pocitov, po chvíli môžete cítiť bolesť v nohách, zvýšenú dýchavičnosť, búšenie srdca.

Nebojte sa, nikto vás ešte oklamal - bude to eufória, ale neskôr. Pocit nepohodlia v počiatočnej fáze tréningu v športe sa nazýva „mŕtvy bod“.

Tu je hlavná vec prinútiť sa pokračovať v rovnakom tempe. Pri rýchlosti jazdy 1 km za 7-8 minút zostane interval mŕtveho bodu 7-11 minút. Potom sa otvorí „druhý vietor“ krátkosti dychu, zmizne únava, ľahko sa spustí, nálada sa zlepší, tepová frekvencia začne klesať. Udržujte toto tempo ďalej, nezvyšujte záťaž, to je v tomto pomalom behu na druhý dych, že jeho terapeutický účinok je ukončený.

Veľa literatúry sa venuje otázke správnej konštrukcie bežeckého tréningu pre rôzne ochorenia, jednou z najzaujímavejších kníh na túto tému je „Vzorec behu“ E.G. Milnera. Odporúčame jej obrátiť sa na tých, ktorí sa chcú vážne zapojiť do tohto typu fitness. A na vlastnú päsť, urobme nejaké úpravy odporúčaní učencov, založené na našich vlastných skúsenostiach, ako aj nedávnom výskume v oblasti športovej medicíny.

Doktor lekárskych vied B. PANFILOV: "Lepšie behať, dostať sa o hodinu skôr ako obvykle, na prázdny žalúdok."

Bohužiaľ, nie každý je schopný takýto výkon, a zaťaženie na prázdny žalúdok môže spôsobiť bolesti hlavy u niektorých ľudí. Okrem toho existuje dôkaz, že značná záťaž v prvej polovici dňa môže v niektorých prípadoch viesť k rozvoju náhleho infarktu myokardu. Takže večer, podľa nášho názoru, nie je o nič horšie, najmä preto, že behanie po pracovnom dni pomáha zneškodniť negatívne emócie, ktoré sa nahromadili po ťažkom dni, „horiaci“ nadbytok adrenalínu a normalizáciu vegetatívnych funkcií tela.

Kandidát pedagogických vied E. Milner: "Je lepšie bežať sám, nie prispôsobovať sa fyzickým schopnostiam iných ľudí"

Samozrejme, akékoľvek zaťaženie, vrátane behu, musí byť čisto individuálne. Dlho sa dokázalo, že maximálny účinok tréningu pre väčšinu ľudí s priemerným stupňom zdatnosti sa dosahuje pri frekvencii pulzov 50-85% maxima, vypočítanej presne pre tento vek pulzu. Preto sa odporúča trénovať sám, aby neexistoval duch "súťaže". Ale v našich ťažkých časoch, keď mnohí zlí ľudia nájdu stôl a dom pod každým kríkom v parku, nie je bezpečné jazdiť sám, ak sa nerozhodnete zlepšiť svoj psík a bežať s ním. Ako sa ukázalo, je to užitočné aj pre neho. Okrem toho poskytneme nasledujúce bezpečnostné tipy pre bežcov, ktoré vyvinula American Road Runners Club v októbri 1989. Možno budú užitočné pre našich bežcov. Zlatým pravidlom medicíny je, že choroba sa dá ľahšie predísť než liečiť - je univerzálna a plne vhodná pre šport a iné oblasti života (samozrejme po nejakom preformulovaní). To znamená,

Nenoste šperky.

S telefónom vykonajte malú zmenu.

Beh s partnerom.

Nechajte poznámku alebo správu, že používate samostatne. Informujte svojich blízkych a priateľov o vašich obľúbených trasách.

Beh v známych oblastiach.

Vyhnite sa riedko osídleným oblastiam, opusteným uliciam, chodníkom ukrytým v húštinách. Obzvlášť sa vyhnite neosvetleným miestam vo večerných hodinách. Utečte pred zaparkovanými autami alebo kríkmi.

Nenoste slúchadlá. Použite ucho na orientáciu v prostredí.

Ignorujte verbálne obťažovanie. Buďte opatrní, keď sa blížite k cudzincom. Pozrite sa na ostatných priamo a buďte opatrní, ale udržujte odstup a pohybujte sa.

Beh proti smeru dopravy vidieť približujúce sa autá.

Ak používate ranný alebo večerný súmrak, používajte materiál odrážajúci svetlo.

Noste píšťalku alebo iné hlukové zariadenie.

Z článku v časopise: "Snažím sa pohybovať v priamke. Dajte si nohy pod seba. Neodhadzujte nohy od seba a neštipnite si kolená. Niektoré ženy majú zlý zvyk bežať ďaleko od seba a nohy od seba. Ak nemôžete prekonať tento zvyk bude neefektívny. “

Dajte si nohy, ako ste zvyknutí. Existuje mnoho tipov na túto tému, ale ak sa pokúsite sledovať všetky z nich, riskujete, že sa dostanete do záchvatov. Každý má svoju vlastnú chôdzu a spôsob chodu, ktorý je stanovený už od útleho veku.

A je to POVINNÉ povedať o tom, kto sa neodporúča bežať bez kontroly lekára na cvičenie:

Vrodené srdcové vady a mitrálna stenóza (zúženie atrio-gastrického otvoru).

Infarkt myokardu alebo infarkt myokardu.

Závažné poruchy srdcového rytmu, ako je atriálna fibrilácia.

Obehové zlyhanie alebo pľúcna insuficiencia akejkoľvek etiológie.

Vysoká hypertenzia (krvný tlak 180 až 110 a viac), rezistentná voči účinkom liekovej terapie.

Chronické ochorenie obličiek, tyreotoxikóza a diabetes mellitus, ktoré nie sú kontrolované inzulínom.

Glaukóm a progresívna krátkozrakosť ohrozujúca odchlípenie sietnice.

Akékoľvek akútne ochorenie, vrátane katarálnych ochorení, ako aj exacerbácia chronických ochorení.

Pamätajte, že beh spôsobuje vážne tras. V každom kroku pretekov je fáza letu, keď sa obe nohy nedotýkajú podpery a telo sa vznáša vo vzduchu. Keď jedna noha pristane. zaťaženie naň padá, 5-násobok hmotnosti tela. S každým krokom, "hádzať" chrbticu smerom nahor, ako keby ste natiahli akordeón, namáhali ste Achillovu šľachu a na kolenné kĺby padá obrovské zaťaženie. Ak máte boľavé kolená alebo nižšie chrbát, beháte, možno nie aj pre vás. V tomto prípade musíte konzultovať aj s lekárom alebo ortopédom.

A keďže sme začali s našimi menšími bratmi, skončíme s nimi.

Beh teplý letný deň so svojím psom nezabudnite, že nemajú potné žľazy. Chladia vaše telo dýchaním, čo nie je najlepší spôsob, ako znížiť telesnú teplotu. Buldogi, boxeri a iní psi so štvorcovým povrchom sú obzvlášť ťažko znášaní teplom, rovnako ako starnutie alebo váženie oveľa viac ako u bežných psov. Mali by byť postupne trénovaní na účinky tepla a veľkých vzdialeností, a ak váš pes vyzerá unavený, presuňte ho do tienidla a nalejte vodu na hlavu.

Môžem behať so srdcovými arytmiami

Ako bežať ráno

Ak chcete správne fungovať v dopoludňajších hodinách, musíte "donútiť", aby ste vstali ráno a bežať. Obzvlášť ťažké je behať, keď je počasie vlhké, veterné, vlhké, zamračené alebo daždivé. Ale najťažšia vec je váš prvý krok. Preto musíte byť po prvý krát priaznivý

Liečba sínusových arytmií

Srdce je po mozgu druhým najdôležitejším orgánom v našom tele. Preto je nevyhnutné pozorne sledovať zdravie srdca a jeho primeranú prácu. Nepravidelná zmena srdcových kontrakcií je sínusová (sínusová) arytmia.

Diferenciálna diagnostika atriálnej fibrilácie

Diferenciálna diagnostika predsieňovej fibrilácie je prezentovaná ako výsledok laboratórneho výskumu na základe kliniky ochorenia a niektorých matematických techník.

Záchvaty fibrilácie predsiení

Stáva sa, že srdce začne biť častejšie ako obvykle a potom sa náhle zastaví. V lekárskom jazyku sa tento jav nazýva arytmia. V rovnakom čase sú kontrakcie srdca nepravidelné, nepravidelné. Arytmie sú rôznych typov, ale jedným z najbežnejších je atriálna fibrilácia.

Srdcové arytmie a wellness beh

Srdcová arytmia je ochorenie spojené s porušením rytmu, sekvenciou vzrušenia, frekvenciou a kontrakciou srdca. Bohužiaľ, toto ochorenie je celkom bežné. Akékoľvek ochorenie je ľahšie predchádzať ako liečiť. Toto tvrdenie sa vzťahuje na choroby

Endoskopická liečba tachykardie a arytmie

Môžem bežať s tachykardiami a arytmiami

Môžem bežať na. Vykonajte s tachykardiou. arytmia, ktorá, podobne ako všetko. Môžem bežať s tachykardiou? Môžete! Len pomaly a. v najlepšom prípade arytmia. Môžem bežať na. Arytmie srdca a. Endoskopická liečba tachykardie a arytmie.

Beh so srdcovými arytmiami

Cvičenie s vysokým krvným tlakom

Po mnoho rokov neúspešne zápasí s hypertenziou?

Vedúci ústavu: „Budete prekvapení, aké ľahké je liečiť hypertenziu tým, že ju užívate každý deň.

Fyzická aktivita má pozitívny vplyv na telo v každom veku, ale existujú určité obmedzenia pre ľudí so zdravotnými problémami. Pri behu sú zapojené všetky svaly tela, rozvíja sa koordinácia pozornosti, posilňuje sa srdce a cievy. Neupravený začiatočník môže mať krátkodobý nárast krvného tlaku po začiatku tréningového procesu. Nie je však možné jednoznačne konštatovať, že je kontraindikovaný v prípade hypertenzie. Začať tréning by mal byť starostlivo sledovaný podľa zdravého rozumu. Nepoužívajte peretruzhdatsya. Šport by mal byť zábava.

Na liečbu hypertenzie, naši čitatelia úspešne používať ReCardio. Vzhľadom na popularitu tohto nástroja sme sa rozhodli ponúknuť ho vašej pozornosti.
Prečítajte si viac...

Beh hypertenzia - dobré alebo zlé

Ak máte záujem o to, či je možné bežať v prípade hypertenzie, musíte najprv určiť, čo sa myslí pod pojmom behu. Ak z času na čas prejdete na najbližší štadión, okamžite získate impozantnú rýchlosť, dokončíte tréning po 10 minútach, keď sa tmavé kruhy objavili pred vašimi očami, dýchanie sa spomalí a krvný tlak a pulz prechádzajú strechou, potom takéto cvičenia neprinesú žiadny úžitok.

Ak postupne zvyšujete intenzitu tréningu, ale robte to pravidelne a aspoň o hodinu neskôr, čoskoro pocítite výraznú úľavu od stavu, zlepšenie zdravia. Šport je život. Beh je jedným z najlepších spôsobov, ako dávať pozor na tvar vášho tela a dosiahnuť dobrý zdravotný stav, pretože kombinuje kardio a výkon. Posilňuje srdce, steny ciev sa stávajú odolnejšími a pružnejšími, takže nekontrolované útoky prudkého nárastu tlaku vás už nevykonávajú.

Ľudia s nadváhou často trpia hypertenziou. Keď libry idú preč, zdravotné problémy tiež ustupujú. Schudnúť, dodržiavať zásady správnej výživy, a beží 3 krát týždenne na hodinu, môžete v priebehu niekoľkých mesiacov.

Zhrnutie, môžeme povedať, že beh je užitočný pri hypertenzii, ak:

  1. Rýchlosť a intenzita výcviku sa postupne zvyšuje;
  2. Pozorovala sa technika správneho chodu;
  3. S exacerbáciami ochorenia odmietate tréning;
  4. Počas chodu sledujete správne dýchanie;
  5. Poraďte sa s lekárom.

Pravidlá behu na hypertenziu

Beh a hypertenzia sú kompatibilné koncepty, ak budete dodržiavať jednoduché pravidlá. Vyberte si vysoko kvalitné oblečenie a obuv pre tréningový proces. Špeciálna bežecká obuv zabraňuje vzniku poranení, výronov a dislokácií. Športové oblečenie absorbuje prebytočnú tekutinu, nepotíte sa, čím regulujete prenos tepla. Hlavnou príčinou zvýšenia tlaku počas prevádzky je prehriatie tela. Ak je tepláková súprava vybraná správne, nestane sa to.

Nemôžete bežať na plný žalúdok, ale nemôžete hladovať pred cvičením jeden. Posledné jedlo by malo byť asi 2 hodiny pred tréningom. No, ak obsahuje veľa pomalých sacharidov. Môžete jesť obilniny, zeleninové šaláty, ovocie. Budete mať dostatok energie na nové úspechy. Počas tréningu môžete piť, ale trochu. Vezmite si so sebou fľašu čistej vody, nemala by byť studená.

Ihneď po jogging, môžete jesť varené vajcia, tvaroh, piť proteínový koktail. Proteíny idú budovať svalovú hmotu.

Pre jogging je žiaduce vybrať si špeciálne vybavené štadióny alebo lesy, parkové chodníky, kde nie sú žiadne diaľnice. Ak počas behu dýchate výfukové plyny, nebude to mať žiadny úžitok.

Ak idete pozdĺž lesných chodníkov, pozorne sa pozerajte na nohy. Zaťahovať sa na zádrhe, alebo vstúpiť do diery, môžete zraniť nohu. Beh na štadióne je preferovaný, pretože používa hladký, pružný kryt. Ak vo vašom meste nie sú žiadne takéto profesionálne športoviská

Ak sa obávate krátkosti dychu, nemôžete bežať rýchlo. znížiť tempo Ak budete chodiť len hodinu rýchlo, bez toho, aby ste šli na beh, z lekcie budete mať veľký úžitok.

Technika behu

Značný význam má technika chodu so zvýšeným tlakom. Nikdy nezačínajte svoj beh okamžite so súborom pôsobivých rýchlostí. Uistite sa, že najprv mash svaly a kĺby. Robte jednoduché cvičenia, rozcvičte sa. Spustenie behu je rýchly krok, okamžite začnite správne dýchať. Vdýchnite nosom, vydýchnite ústami. Nebudete zabiť stranu pretekov a bude tu oveľa viac sily pre nové úspechy.

Kvôli nesprávnej technike joggingu trpia kolená najviac. Aby sa predišlo negatívnym účinkom na chrupavku a väzy, objavenie sa mikrotraumov, výronov, zápalových procesov, robí z neho pravidlo, že sa môže pohybovať na nohách, ktoré sú ohnuté na kolenách. Prax doma pred zrkadlom. Pohyb by mal byť pružný. Valcovanie od päty k špičke by malo byť tiež hladké. Uistite sa, že pod nohami je plochý povrch. Ruky sa pohybujú v čase, keď sú spustené, sú ohnuté v lakťoch, ale nezdvíhajú ich príliš vysoko. Nižšie a narovnajte ramená pri behu, budete okamžite dýchať ľahšie.

Rýchlosť sa postupne zvyšuje. Ak sa cítite unavený, znížte intenzitu svojho behu trochu, ale nemusíte sa zastaviť. Zmeny srdcovej frekvencie vedú k zvýšeniu krvného tlaku. Vždy počúvajte telo, užite si cvičenie.

Neexistujú žiadne jasné odporúčania, kedy je lepšie bežať na hypertenziu, ráno alebo večer. Všetko závisí od vášho osobného biorytmu a dostupnosti voľného času. Ak v dopoludňajších hodinách nemôžete ísť na beh, vezmite si čas a energiu večer. Povinné fázy výcviku sú rozcvičky a hitch.

Pred joggingom si spoje hnetíte tak, aby nedochádzalo k preťaženiu. Po dlhom čase je užitočné urobiť malý úsek. Kyselina mliečna nahromadená vo svalových vláknach, kvôli ktorej končatiny na druhý deň zle zranili, bude rovnomerne rozložená kvôli závesu. Ťažká bolesť a nepohodlie po cvičení nebudú.

Ak sa necítite dobre, chorý, vzdávate sa na úteku, ale namiesto toho choďte na krátku prechádzku. Priemerné tempo má tiež pozitívny vplyv na organizmus.

kontraindikácie

Keď sa pacient opýta lekára, či je možné spustiť so zvýšeným tlakom, musí sa uistiť, že neexistujú žiadne absolútne kontraindikácie. Tento zoznam obsahuje:

  • Ischemická choroba srdca;
  • Diabetes mellitus;
  • Infarkt myokardu, mŕtvica v anamnéze pacienta;
  • Akútne obdobie respiračných infekcií, keď je poškodená funkcia dýchania.

Môžete odmietnuť beh, ale veľa chôdze. Pre prechádzky na čerstvom vzduchu nie sú žiadne kontraindikácie.

Pacienti majú záujem o to, či je možné behať v zime. Ak nezmrznete, potom sa neodporúča chod mrazov. Ak sa v teplej sezóne av mimosezóne odporúča hrať šport vonku, v zime je lepšie využiť služby posilňovne, kde je určite trenažér. Výhodou takýchto aktivít je, že v hale sa vždy vytvára optimálna mikroklíma - teplota a vlhkosť vzduchu. Tu je tréner, ktorý bude monitorovať správnosť techniky behu. Simulátory sú vybavené automatickým riadiacim systémom pre srdcovú frekvenciu a krvný tlak. Ak sa počas behu začne hypertonická kríza, systém okamžite odpovie vhodným zvukovým signálom.

Alternatíva k behu

Ak sa vám nepáči behať, môžete vždy nájsť alternatívu, ale rozvíjať fyzicky, zlepšiť výkonnosť vytrvalosti. Pre pacientov trpiacich hypertenziou, jóga, Pilates, strečing sú uvedené, všetky tie techniky, kde správne dýchanie je základom cvičenia. Môžete sa zapísať do cvičebnej terapie, kde inštruktor má lekárske vzdelanie a môže vyvinúť súbor cvičení, ktoré pomôžu vyriešiť váš problém. Výborne nahrádza bežecké bicyklovanie, plávanie.

Aby ste sa vyhli problémom a negatívnym následkom, najprv sa poraďte s lekárom, získajte jeho súhlas. Nie je potrebné pracovať na záznamoch, len si vychutnať zábavu vonku.

Príčiny srdcovej arytmie a jej liečba ľudovými liekmi

Arytmia je ochorenie srdca, ktoré sa vyskytuje u pacientov rôzneho veku. Je získaná a vrodená. Najčastejšie majú pacienti fibriláciu predsiení, ale existujú aj iné typy: extrasystol, bradykardia, tachykardia a blokáda srdcového svalu.

Arytmia je sprevádzaná zmenou srdcovej frekvencie, ktorá spôsobuje zhoršenie zdravia a rozvoj organických lézií. Počas dňa sa mení pulz človeka, akceleruje na pozadí fyzickej aktivity a vzrušenia, spomaľuje sa počas odpočinku. Stresové situácie, ktoré sa pravidelne opakujú, vyvolávajú zlyhania. V počiatočnom štádiu, dokiaľ nenastanú kompenzačné zmeny, je možné liečiť arytmie ľudovými prostriedkami. Vydajte sa na ľudovú terapiu je potrebné len po konzultácii s lekárom. Liečba arytmií doma vám umožňuje odstrániť príznaky ochorenia, zmierniť zdravie pacienta a zbaviť sa príčin abnormálneho tepu srdca.

Patologické faktory

Príčiny arytmie závisia od jej typu:

  • zrýchlenie srdcovej frekvencie do 90 úderov za minútu alebo viac: supraventrikulárna, sínusová a komorová tachykardia;
  • bradykardia alebo pomalý pulz do 60 úderov a menej;
  • predsieňová fibrilácia - veľmi rýchly a nepravidelný výprask;
  • syndróm tahi-brady (chorý sínus) je striedanie zrýchleného a spomaleného tepu;
  • fibrilácia komôr je abnormálne zrýchlenie kontrakcií, pri ktorých je obtiažne zaznamenať pulz s monitorom arteriálneho krvného tlaku.

Vek je jedným z faktorov rozvoja hypertenzie a arytmií, pretože vaskulárna a nervová podpora orgánu sa s vekom zhoršuje. S oslabením filtrácie obličiek a zvýšením sodíka v krvi sa znižuje objem moču, zvyšuje sa krvný tlak, čo je kompenzačná reakcia. Antihypertenzíva zároveň narúšajú samoreguláciu tela. Je potrebné posilniť funkciu obličiek pomocou primeranej výživy a fyzickej aktivity. Lieky na hypertenziu sa majú užívať len v prípade fibrilácie predsiení.

Príčinou arytmie je narušený prenos impulzov na dvoch úrovniach:

  • prítomnosť zdroja excitácie, okrem sínusového uzla;
  • zlyhanie signálu do komôr, ktoré je pozorované pri porušení rovnováhy elektrolytov.

Funkciu myokardu zhoršujú rôzne faktory:

  • infarkty;
  • kardiomyopatia alebo organické zmeny srdca;
  • problémy koronárneho prietoku krvi;
  • dysfunkcia štítnej žľazy;
  • vysoký krvný tlak;
  • diabetes;
  • spánková apnoe;
  • zneužívanie kofeínu, nikotínu alebo alkoholu;
  • stres;
  • nedostatok vody.

Ľudia so srdcovým zlyhaním, aterosklerózou, vrodenými malformáciami a srdcovými infarktmi sú najviac vystavení riziku arytmií. Cukrovka a nadváha sú nezávislé faktory, ktoré zhoršujú stav tepien. Extrasystoly vyvolávajú ťažkú ​​únavu, osteochondrózu hrudníka a neurózy, ako aj funkčné zmeny prietoku krvi počas tehotenstva.

S vekom sa zhoršuje sympatická inervácia srdca, ktorá opäť spôsobuje kompenzačné mechanizmy vo forme zmien aktivity vodičov.

Dôvody pre ženy sú doplnené dôležitým hormonálnym faktorom - nástupom menopauzy, v dôsledku čoho sa mení produkcia estrogénu a progesterónu. Tieto hormóny ovplyvňujú cievne steny a aktivitu nervového systému. Zneužívanie určitých liekov, napríklad proti bolesti hlavy alebo nachladnutiu, iniciuje arytmiu. Ibuprofen zvyšuje riziko srdcových infarktov o 30%, zatiaľ čo iné nesteroidné protizápalové lieky spôsobujú pravdepodobnosť atriálnej a komorovej fibrilácie.

Hlavné príznaky

Poruchy srdca sú spojené s rôznymi prejavmi, vrátane zlyhania srdca, mdloby a smrti. Jednotlivé ťahy sa pociťujú ako triaška v hrudi, chvenie. Zriedkavé epizódy arytmie sú neškodné, ale s pravidelnosťou a trvaním môžu narušiť funkciu a poškodiť blaho. Symptómy srdcovej arytmie súvisia so všeobecným stavom tela a spôsobujú nasledovné poruchy:

  • únava,
  • závraty,
  • napoly v bezvedomí stave,
  • zaklopať alebo triasť za hrudníkom,
  • úzkosť,
  • dýchavičnosť
  • potenie,
  • bolesť na hrudníku.

Komplikácie arytmie sú kolaps a srdcový infarkt, ktorý sa vyskytuje v zriedkavých prípadoch. Počas útoku nie je krv dostatočne vstrekovaná do cievneho systému, čo ovplyvňuje činnosť mozgu, srdca a ďalších orgánov.

Predsieňová fibrilácia s jej symptómami sa môže podobať panickému záchvatu, keď srdce búši dovnútra, nadýchne sa, objaví sa studený pot a objaví sa slabosť. Zvyčajne sa jeho prejavy pripisujú nervovému vyčerpaniu. Je to fibrilácia, ktorá môže spôsobiť nebezpečnú komplikáciu - tvorbu krvných zrazenín.

Arytmické symptómy u mužov sú zvyčajne sprevádzané angínou a respiračnými patológiami a môžu byť vyvolané prejedaním, fajčením a pitím alkoholu.

Liečba ľudovými metódami

Liečba arytmií tradičnou liečbou by sa mala vykonávať po konzultácii s kardiológom. Zvyčajne sami odporúčajú použiť netradičné metódy terapie na rýchle zotavenie tela, pretože v kombinácii s liekmi domáce lieky rýchlo a úspešne pomáhajú odstrániť všetky prejavy ochorenia.

Na liečbu hypertenzie, naši čitatelia úspešne používať ReCardio. Vzhľadom na popularitu tohto nástroja sme sa rozhodli ponúknuť ho vašej pozornosti.
Prečítajte si viac...

Dehydratácia, dokonca aj malá, môže zvýšiť viskozitu krvi a spôsobiť arytmiu. Prvá pomoc pri útoku pozostáva z pitia pohára studenej vody: pomáha znižovať stres, úzkosť a závraty.

Na odstránenie vlastnej arytmie doma, sprevádzanej záchvatom paniky s neurózami srdca, je užitočné umývať. Procedúra, spolu so studenou sprchou, "znovu naplní" nervový systém, vyrovnáva jeho sympatický a parasympatický účinok.

Hnedý cukor vďaka bohatému minerálnemu obsahu obnovuje rovnováhu elektrolytov (horčík, draslík, vápnik a zinok), ktorých nedostatok narúša tep. Zlúčenina bohatá na železo pomáha pri anémii, ktorá je jednou z príčin arytmie. Keďže ide o komplexný sacharid, látka sa ľahko strávi. Požadované množstvo je 30-50 g, ktoré sa môže rozpustiť v pohári vody.

Nedostatok horčíka vyvoláva arytmiu, pretože narúša prúd kyslíka do buniek. Minerál uvoľňuje koronárnu artériu, podporuje tvorbu energie z ATP v kardiomyocytoch. Užívanie 150-250 mg trikrát denne, môžete posilniť funkciu srdca. Bobule a extrakt hloh majú komplexný účinok pri srdcových ochoreniach, ale pracujú dvoma spôsobmi. Látky spôsobujú relaxáciu koronárnych artérií a znižujú tlak, tj eliminujú symptómy. Biochemické a energetické príčiny útoku zostávajú nevyriešené a telo ich musí kompenzovať. Preto sú plody zakázané pri bradykardii, arytmiách, nízkom krvnom tlaku a tehotenstve. Zrýchlený tep srdca, ako symptóm premenopauzy, je upokojený tinktúrou hlohu. Je potrebné pridať 20 kvapiek do pohára vody trikrát denne. Účinnosť tohto nástroja sa prejavuje za týždeň. Tinktúra sa nesmie používať za zníženého tlaku.

Pijeme na základe dvoch lyžičiek hlohového ovocia, divokej ruže, listov materských plodov a zeleného čaju, nalejeme pohár prevarenej vody, trváme na hodine. Tento nástroj sa používa vo dne namiesto zvyčajného varenia na reguláciu srdcovej frekvencie pri hypertenzii a neuróze srdca.

Kolekcia koreňovitých koreňov, listov trojlistých hodiniek a mäty piepornej sa naleje pohárom vriacej vody a na hodinu sa naplní. Po namáhaní si vezmite lyžicu 30 minút pred jedlom trikrát denne.

3 šálky ovocia kalina sa pomelú mixérom a nalejú sa na dva litre vriacej vody. Zmes sa nasýti počas 6 hodín, prefiltruje sa pridaním 500 ml medu. Nástroj je uložený v chladničke a trikrát denne použitý v tretej časti skla počas dvoch týždňov. Táto zlúčenina je účinná pri srdcových problémoch, čo dokazuje spätná väzba pacienta.

Odvar z brezových pukov (polievková lyžica na šálku vriacej vody) sa užíva v polovici porcie ráno a večer. Môžete miešať 10 g medovky z citróna, ľubovníka bodkovaného, ​​maternice a brezy, naliať vriacu vodu a nechať ju variť asi hodinu. Pite štvrtý pohár každý deň.

Pri spomaľovaní tepu sa používa citrón a cesnak. Je potrebné znížiť desať ovocia, zalejeme vriacou vodou, po 10 minútach, stlačte šťavu a premiešajte s tuctom drveného cesnaku zuby. K produktu sa pridá lyžica medu a zmes sa nechá stáť desať dní v chladničke, periodicky sa podrobí miešaniu. Užívajte roztok v množstve štyroch lyžičiek nalačno, aby sa zlepšil tón nervového systému a ciev.

Na vyliečenie fibrilácie predsiení je potrebné urobiť kolekciu koreňov valeriánov, medovky citrónovej a rebríka (zložky sa berú v pomere 3: 3: 2). Odobraté byliny sa dôkladne premiešajú, odmeria sa 2 lyžice zmesi a naleje sa pohárom teplej vody. Potom by mala byť kompozícia ponechaná na 3 hodiny, aby trvala na tom, po ktorej je varená a filtrovaná. Vezmite pripravený vývar na malé porcie po celý deň. Významné zlepšenie zdravia nastáva po 2–3 dňoch. Pre viditeľné výsledky sa odporúča absolvovať 7-dňový liečebný cyklus, vždy pri príprave novej časti výrobku.

Odporúčania od Vanga

Na zvládnutie prejavov arytmie pomôžu recepty z Vangy, pričom hlavnou podmienkou liečby je starostlivé dodržiavanie proporcií:

  1. Libra citrónov je strúhaná, potom je pridané rovnaké množstvo medu a 20 jadier marhúľ (predtým vyčistených). Zložky sa zmiešajú a odoberú v lyžičke 2 krát denne.
  2. Chcete mať rovnaké množstvo lístkov mäty, valeriány a hodinky, potom trvajú na nich vo vriacej vode (kvapalina sa užíva 3 krát viac). Pred jedlom si vezmite lyžicu.
  3. Spotreba jogurtu sa považuje za užitočnú pri srdcových palpitáciách.

Tieto a ďalšie populárne recepty sú veľmi účinné pri liečbe arytmií, pretože pomáhajú eliminovať všetky symptómy ochorenia v relatívne krátkom čase.

Akákoľvek liečba ľudovými liekmi musí byť koordinovaná s lekárom, pretože niektoré domáce infúzie a odvary môžu posilniť alebo oslabiť účinok liekov.

prevencia

Čo robiť s útokom arytmie doma? Je potrebné prijať naliehavé opatrenia na zastavenie stavu:

  • najprv musíte sedieť alebo položiť pacienta bližšie k zdroju čerstvého vzduchu a otvoriť okno alebo okno v miestnosti;
  • potom je potrebné rozopnúť golier odevu, aby sa uľahčilo dýchanie;
  • človek sa musí pokúsiť upokojiť, pretože stres len zhoršuje situáciu;
  • niekedy normalizovať tlkot srdca, stačí zadržať dych na 15 - 20 sekúnd;
  • je potrebné vyvolať reflex, ktorý dráždi hrtan s prstami;
  • môžete niekoľko sekúnd ponoriť svoju tvár do studenej vody alebo ju len utrieť;
  • v prípade potreby, v prípade chronického ochorenia, je potrebné užívať pilulku predpísanú lekárom.

Tieto opatrenia pomôžu obnoviť srdcovú frekvenciu a čakať na lekársku starostlivosť.

Aby ste predišli vzniku arytmie, musíte dodržiavať preventívne opatrenia, ktoré zahŕňajú:

  • nedostatok zlých návykov;
  • včasná liečba chorôb, ktoré prispievajú k porušovaniu srdcového rytmu;
  • vyhnutie sa častým stresovým situáciám (ktoré zaťažujú predsiene a komory);
  • boj proti nadmernej hmotnosti;
  • dodržiavanie dňa;
  • vyvážená strava;
  • dobrý odpočinok;
  • normalizácia tlaku;
  • prijímanie vitamínových prípravkov do srdca;
  • rozumnú fyzickú aktivitu.

Niektoré potraviny sa považujú za účinné preventívne opatrenie, pretože prispievajú k normalizácii rytmu a srdcovej frekvencie.

Tipy pre výživu

Rovnováha elektrolytov je udržiavaná nervovým systémom. Ak sa sodík v krvi zníži, vylučuje sa viac moču obličkami a pri zvyšovaní solí sa naopak objavuje smäd.

Keď je srdcová bunka uvoľnená, je vonku veľa sodíka a vápnika a vnútri je horčík a draslík. S depolarizáciou prenikajú ióny sodíka a vápnika dovnútra a von draslík a horčík. Je to príjem vápnika do bunkového aparátu, ktorý spôsobuje kontrakciu myokardu. So zvýšením koncentrácií vápnika sa zapnú čerpadlá na báze sodíka a draslíka, čo umožňuje iónom vrátiť sa do pôvodnej polohy a viesť k relaxácii buniek - repolarizácii, ktorá vyžaduje ióny horčíka.

Zdravá hladina horčíka je v krvi 1,4–2,5 meq / l, s rastom refraktérnej periódy, znížením excitability a vodivosti. Pretože síran horečnatý sa používa pri exacerbácii tachykardie na dočasné zmiernenie symptómu. Zvýšené koncentrácie do 27 meq / l predlžujú trvanie impulzu na komory, predlžujú PQ (R), čo vedie k atrioventrikulárnemu bloku, expanzii QRS komplexu a srdcovej zástave. Nadbytok horčíka spôsobuje supraventrikulárne a ventrikulárne arytmie. Zvýšený stopový prvok tiež indikuje dehydratáciu, ochorenie obličiek, diabetickú acidózu, hypotyreózu a zhubné nádory.

Mastné potraviny a vápnik v potrave inhibujú absorpciu horčíka. Najčastejšou príčinou nedostatku sú dlhodobá hnačka, stres, keď sa látka spotrebuje na prenos excitačných impulzov. Horčík je v banánoch, strukovinách, vaječnom žĺtku, syroch.

Nadbytok vápnika je zodpovedný za atrioventrikulárny blok, fibriláciu predsiení, sínusovú tachykardiu so zvýšením hladiny 65%. Ak intravenózne vstúpite do vápnikových solí, zvýši sa vzrušivosť myokardu. Sodík je antagonista, znižuje koncentráciu iónov vápnika. Rovnováha je regulovaná para-hormónom, pretože nadbytok minerálov spôsobuje hyperparatyroidizmus (tvorbu nádorov) alebo predávkovanie vitamínom D. Nedostatok vápnika znižuje silu buniek srdcového svalu, je pozorovaný pri porušení črevnej absorpcie, nedostatku vitamínu D a prebytku kyseliny šťaveľovej v potrave.

Absorpcia vápnika závisí od mnohých faktorov:

  • Nadbytok tuku v potravinách vedie k odstráneniu minerálov.
  • Veľké množstvo horčíka tiež narúša absorpciu vápnika.
  • Nadmerný príjem fosforu je trendom modernej výživy, čo vedie k kalcifikácii tepien, tvorbe obličkových kameňov. Jahody a vlašské orechy sú príkladom optimálnej kombinácie dvoch látok.
  • Nadbytok kyseliny šťaveľovej v zelenej zelenine spôsobuje tvorbu nerozpustných solí, ktoré poškodzujú obličky.

Z tohto dôvodu, tvaroh, zelené cibule, petržlen, chudé mäso zostávajú najlepšími zdrojmi vápnika.

S nedostatkom draslíka sa na pozadí arytmie vyvinie edém, bolesť svalov, slabosť a podráždenosť. Pri prudkom nedostatku iónov v myokarde (napríklad pri srdcovom zlyhaní) je narušená vodivosť, rozvíja sa ventrikulárna fibrilácia, nasleduje smrť. Telo dostáva draslík z hrozienok, sušených marhúľ a zemiakov v uniforme.

Nedostatok draslíka v strave je zriedkavý, ale jeho nedostatok sa prejavuje poklesom tlaku a slabosti. Draslík diéta vám umožní vyrovnať rovnováhu, ale pre svoj účel vyžaduje krvný test minerálov.

Prehľad liekov na srdcové arytmie

Arytmia je definovaná ako zlyhanie normálnej frekvencie a rytmu kontrakcií srdcového svalu. Existuje mnoho príčin a typov porúch rytmu. Oni sú vážne odlišné od seba navzájom. Preto je možné piť tabletky na srdcové arytmie až po vyšetrení a predpísanom lekárom.

Ľudia často prijímajú rôzne poruchy v oblasti srdca pre arytmiu. Pacienti hovoria o "prevrate" srdca, "stop", "skákanie z hrude." Tieto príznaky vážne narušujú osobu, čo znamená, že by mali byť kontrolované. Na identifikáciu typu poruchy rytmu je potrebné urobiť elektrokardiogram.

Čo možno použiť samostatne

Za normálnych podmienok necítime, ako srdce funguje. S agitáciou, zvýšenou fyzickou aktivitou sa srdcová frekvencia zvyšuje pôsobením krvných katecholamínov. Tam je pocit tepu. Človek sa sťažuje na silné srdce tlačí, cíti pulzácie v chrámoch, v hrdle. V tomto prípade je rytmus zrýchlený, ale nie zlomený. Je potrebné rozlišovať takýto stav od arytmií spôsobených nekoordinovanými predsieňovými a komorovými kontrakciami.

Ak je jasné spojenie s nervovým napätím, môžete si vziať mierne sedatíva: Korvalol, Valocordin, Persen, Motherwort, Valerian, Novopassit. Tieto prípravky spravidla obsahujú kombinácie neškodných bylinných prípravkov. Motherwort a Valerian sú dostupné vo forme tabliet a kvapiek. Môžete si vybrať vhodný formulár.

Iné indikácie

Zdrojom arytmie nemusia byť funkčné záťaže, ale akútna alebo chronická patológia, ktorá sa vyskytuje, keď:

  • infekčná myokarditída,
  • ischémia myokardu,
  • kardiomyopatia,
  • dekompenzácia srdcových defektov.

Tento problém nadobudol mimoriadnu naliehavosť v súvislosti s fascináciou všetkými druhmi exotických diét. Na pozadí nepotravinového vegetariánstva je nerovnováha v zložení vitamínov a elektrolytov v krvi.

Srdce je veľmi citlivé na stratu draslíka a horčíka. Hyperkalémia nastáva pri dehydratácii po akútnej strate krvi, hnačke, rozsiahlych popáleniach, výraznom potení.

U niektorých pacientov je arytmia spojená so zhoršenou funkciou štítnej žľazy, hormonálnymi zmenami v menopauze. V takých prípadoch, pre korekciu hladiny zodpovedajúcich hormónov, existujú špeciálne lieky predpísané endokrinológom.

Dočasne užívané lieky na arytmie s následkami poranení hrudníka, lebky, po chirurgických zákrokoch.

Ako si vybrať formu lieku

Lieky sa líšia vo forme uvoľňovania: tablety, kvapky, kapsuly, ampulky, spreje. U pacientov doma a v práci je vhodnejšie používať tabletové prostriedky. Forma kapsuly je indikovaná pre ochorenia žalúdka.

Tím prvej pomoci využíva intravenózne podanie na zmiernenie náhleho útoku proti arytmii. Účinnosť takéhoto spôsobu vstupu liečiva do krvi a jeho dodanie do myokardu je oveľa vyššia, pretože jeho koncentrácia v roztoku ampulky je oveľa vyššia ako možnosť absorpcie cez žalúdok.

Mechanizmus účinku liekov

Lieky na arytmiu sa líšia v mieste aplikácie, farmakodynamiku každého lieku je potrebné vziať do úvahy v medicíne. Podľa času kontroly:

  • kapacita pri požití;
  • rýchlosť dosiahnutia maximálnej účinnej koncentrácie v krvi;
  • trvanie akcie;
  • potenciál akumulácie dávky;
  • spôsoby, ako odstrániť z tela.

V tomto prípade sa lekár zaujíma o vedľajšie vlastnosti, účinok na rôzne orgány a systémy.

Takmer všetky antiarytmiká môžu:

  • posilniť koronárny obeh dilatáciou koronárnych artérií;
  • na zmiernenie vazospazmu v rôznych stupňoch;
  • blokovať ďalšie ložiská excitácie v predsieni a komorách a atrioventrikulárny uzol v priehradke srdca;
  • ovplyvňujú vedenie nervových impulzov cez systém vedenia.

blokátory

Prípravky skupiny adrenergných blokátorov (Obzidan, Anaprilin, Propranolol) môžu okrem celkového účinku znížiť krvný tlak a spotrebu kyslíka srdcového svalu. Preto je indikovaný na kombináciu arytmií s hypertenziou a ischemickou chorobou.

Prvé lieky tejto skupiny mali systémový účinok ako beta-blokátory. Následne boli syntetizované liečivá cieľového účinku (selektívne) len na srdcový sval. Medzi ne patria: Betalok, Vazokardin, Atenolol, Atsebutolol, Nebivolol, Metoprolol. Sú predpísané pre atriálnu fibriláciu, sínusovú tachykardiu.

Trieda činidiel stabilizujúcich membrány

Názov triedy liekov je spojený s metódou terapeutických účinkov na srdce: stabilizuje elektrický impulz na bunkovej stene a neumožňuje určitým uzlom vykazovať zvýšenú aktivitu v predsieni a komorách.

Podľa dopadu na tvorbu akčného potenciálu a prechod impulzu sú rozdelené do troch skupín:

  1. predlžujú trvanie akčného potenciálu, mierne inhibujú priechod nervových impulzov pozdĺž vlákien - Prokaínamid, Aymalin, Novocainamid, Giluritmal, Quinidin, Ritmilen, Norpace;
  2. skrátiť trvanie akčného potenciálu, ale neovplyvniť prechod impulzu - Lidokaín, fenytoín, xylokaín, Mexitil, Caten;
  3. neovplyvňujú akčný potenciál, ale značne inhibujú vodivosť - Ritmonorm, Etmozin, Bonnecor, Etatsizin, Propanorm.

Blokátory draslíkových kanálov

Skupina liekov porušuje uvoľňovanie draslíka z buniek, používa sa na rôzne typy arytmií. Tento druh zahŕňa: Kordaron, Amiodaron, Bretili, Ibutilid, Tedisamil, Nibentan.

Blokátory kalciových kanálov

Lieky blokujúce kalciové kanály sa predpisujú hlavne na poruchy rytmu spojené s atrioventrikulárnym uzlom. Zástupcami triedy sú: Izoptin, Verapamil, Cardil, Diltiazem, Finoptin, Gallopamil.

Aké ďalšie lieky pôsobia na rytmus?

Existujú lieky, ktoré nie sú oficiálne zaradené do skupiny antiarytmických liekov, ale ich použitie pri liečbe iných ochorení môže významne ovplyvniť srdcový rytmus.

Prostriedky primárnej alebo priamej akcie zahŕňajú:

  • srdcové glykozidy
  • Panangin,
  • Asparkam,
  • adenozín,
  • magnerot,
  • Magne B6.

Nepriame pôsobenie: statíny, Captopril, Enalapril.

Aké sú kontraindikácie

Kontraindikácie použitia každého lieku majú rozdiely. Mali by sa starostlivo preskúmať podľa pokynov. Tu sú najčastejšie stavy, ktoré vyžadujú pozornosť pred predpisovaním antiarytmík:

  • prípady závažného zlyhania srdca, pečene a obličiek;
  • individuálna neznášanlivosť zložiek;
  • atrioventrikulárna blokáda rôznych stupňov a narušená intraventrikulárna vodivosť;
  • myokarditída, endokarditída;
  • nízky krvný tlak, kardiogénny šok;
  • akútne obdobie infarktu myokardu;
  • záchvat astmy;
  • ochorenia zhoršenej tvorby krvi;
  • diabetes mellitus acidosis;
  • predávkovanie srdcových glykozidov;
  • aneuryzma aorty;
  • sínusová bradykardia;
  • Raynaudova choroba;
  • vazomotorickú rinitídu;
  • spoločná kardioskleróza.

Pravdepodobné nežiaduce udalosti

Napriek zamýšľanému cieľovému účinku liečiv je u citlivých pacientov možný všeobecný účinok liekov vo forme:

  • bolesť v epigastriu;
  • nevoľnosť a vracanie, strata chuti do jedla;
  • znížená svalová sila (pocit všeobecnej slabosti);
  • bradykardia;
  • bronchospazmus a záchvat astmy;
  • závraty a bolesti hlavy;
  • narušený spánok;
  • exacerbácia psoriázy;
  • rozmazané videnie;
  • trasúce sa ruky;
  • zmeny citlivosti kože;
  • psychická depresia;
  • prudké kolísanie hladín glukózy v krvi.

Aké lieky sú indikované na sínusovú arytmiu?

Ak je sínusová tachykardia spôsobená zvýšenou námahou, mala by byť obmedzená na sedatíva. V prípade útoku v pokoji sa odporúča použiť Glycine Forte, Picamilon. Pravidelné používanie Pananginu alebo Asparkamu je zobrazené. Silnejšie prostriedky predpísané neurológom.

Prípravky na liečbu atriálnej fibrilácie

Predsieňová fibrilácia a atriálna fibrilácia v prípade vysokej frekvencie vyžadujú urgentné opatrenia a intravenózne podávanie liekov. Ako podporná terapia pomocou látok, ktoré potláčajú ektopické ložiská.

Najúčinnejšie sú: amiodaron, novocainamid, aymalin, disopyramid, chinidín, kombinácie adrenoblokačných prípravkov s aminochinolínovými prípravkami (Anapralin + Delagil alebo Plaquenil).

Lieky na arytmiu a tehotenstvo

Typicky sú títo pacienti pozorovaní v stacionárnych podmienkach a 2-3 dni pred pôrodom je liečivo zrušené. V období laktácie, ak je potrebné použiť antiarytmiká, sa dieťa prenesie na umelé kŕmenie.

Vlastnosti liečby arytmie u starších pacientov

Starší ľudia s mnohými chorobami môžu byť ťažko schopní nájsť účinný liek. Lekár zvyčajne vychádza z voľby prevencie vedľajších účinkov. Predpísané malé dávkovanie. Zároveň je potrebné sledovať stav pacienta, srdcovú frekvenciu, krvný tlak.

Ako liečiť arytmiu u pacientov s hypertenziou?

Útok arytmie počas hypertenznej krízy zhoršuje nebezpečenstvo stavu pacienta, pretože stimuluje komorovú fibriláciu. Je naliehavé zavolať sanitku. Pri ambulantnej liečbe sú sedatíva široko používané nielen rastlinného pôvodu, ale aj syntetické (Seduxen, Elenium, Phenazepam).

Pacienti s podobnou patológiou musia kontrolovať tlak a pulz. Nemôžu spôsobiť hypotenziu. Mnohé lieky na hypertenziu a arytmie sa navzájom posilňujú. Preto lekár znižuje dávkovanie oboch liekov.

Výskyt slabosti, závratov na pozadí bradykardie slúži ako indikácia na vysadenie lieku, revíziu dávkovania.

Vzhľadom na vysokú aktivitu antiarytmických liekov a závažných vedľajších účinkov by pacient nemal užívať lieky iných ľudí, počúvať susedov, príbuzných. Dokonca aj veľmi dobré drogy pôsobia na tele určitej osoby inak. Preto by menovanie a liečba mali byť zverené len špecialistom, kardiológom alebo všeobecným lekárom.

Lieky na srdcovú tachykardiu

Liečba arytmie: prehľad liekov

  • Spoločná liečba
  • chudnutie
  • Kŕčové žily
  • Nechtov huba
  • Anti vrásky
  • Vysoký krvný tlak (hypertenzia)