To, čo je pulz, sa považuje za normálne pre osobu určitého veku: súhrnnú tabuľku hodnôt za rok

Keď povieme „bije srdce“ alebo „bije“, charakterizujeme takto známy pojem ako pulz človeka. To, že reaguje na vnútorné stavy alebo vonkajšie vplyvy, je normou. Pulz sa zrýchľuje z pozitívnych emócií a počas stresových situácií, počas fyzickej námahy a chorôb.

Čo je za tepovou frekvenciou, je najdôležitejším biologickým markerom ľudského blaha. Ale aby bolo možné "dekódovať" signály, ktoré dáva srdce vo forme nárazov a úderov, musíte vedieť, ktorý pulz sa považuje za normálny.

Čo je arteriálny pulz: charakteristika, vlastnosti

Väčšina lekárskych pojmov je zakorenených v latinčine, takže ak sa spýtate, čo je to pulz, mali by ste odkazovať na preklad.

Doslova "pulz" znamená tlak alebo ranu, to znamená, že dávame správnu charakteristiku pulzu, hovorí "klepanie" alebo "bitie". A tieto rany vznikajú ako výsledok kontrakcií srdca, čo vedie k oscilačným pohybom arteriálnych stien. Vyskytujú sa v odozve na prechod pulznej vlny cez cievne steny. Ako sa tvorí?

  1. S redukciou myokardu sa krv uvoľňuje z srdcovej komory do arteriálneho lôžka, tepna sa v tomto okamihu rozširuje a tlak v nej sa zvyšuje. Toto obdobie srdcového cyklu sa nazýva systola.
  2. Potom sa srdce uvoľní a „absorbuje“ novú časť krvi (to je okamih diastoly) a tlak v tepne klesá. To všetko sa deje veľmi rýchlo - opis procesu tepnového pulzu trvá viac času ako jeho priebeh v skutočnosti.

Čím väčší je objem vyhodenej krvi, tým lepšie je zásobovanie orgánov orgánmi, takže normálny pulz je množstvo, pri ktorom krv (spolu s kyslíkom a živinami) vstupuje do orgánov v požadovanom objeme.

O stave osoby počas vyšetrenia sa môže rozhodnúť podľa viacerých vlastností pulzu:

  • frekvencia (počet nárazov za minútu);
  • rytmus (rovnosť intervalov medzi údermi, ak nie sú rovnaké, potom je srdcový tep arytmický);
  • rýchlosť (pokles a zvýšenie tlaku v artérii, zrýchlená alebo oneskorená dynamika sa považuje za patologickú);
  • napätie (sila potrebná na zastavenie pulzácie, príklad intenzívneho pulzu - pulzové vlny pri hypertenzii);
  • plnenie (hodnota, zložená čiastočne z napätia a výšky pulzovej vlny a v závislosti od objemu krvi v systole).

Najväčší vplyv na pulznú výplň má sila kompresie ľavej komory. Grafický obraz merania pulznej vlny sa nazýva sphygraphy.

Tabuľka normálneho pulzu osoby podľa rokov a veku je uvedená v spodnej časti článku.

Ako správne merať?

Pulzujúca nádoba na meranie tepovej frekvencie na ľudskom tele môže byť snímaná v rôznych zónach:

  • na vnútornej strane zápästia, pod palcom (radiálna tepna);
  • v oblasti chrámov (temporálna artéria);
  • popliteal fold (popliteal);
  • na záhybe v uzle panvy a dolnej končatiny (femorálnej);
  • zvnútra na lakte (rameno);
  • na krku pod pravou stranou čeľuste (ospalosť).

Najobľúbenejšie a pohodlné je meranie tepovej frekvencie na radiálnej tepne, táto nádoba sa nachádza v blízkosti kože. Na meranie musíte nájsť pulzujúcu „žilu“ a pevne na ňu pripevniť tri prsty. Pomocou hodín s druhou rukou spočítajte počet úderov za 1 minútu.

Palpácia periférneho arteriálneho pulzu na hlave a krku

Koľko úderov za minútu by malo byť normálne?

Koncepcia normálneho pulzu dáva optimálne množstvo tepov za minútu. Tento parameter však nie je konštantný, to znamená konštantný, pretože závisí od veku, sféry aktivity a dokonca aj pohlavia osoby.

U zdravého človeka

Výsledky merania srdcovej frekvencie počas vyšetrenia pacienta sa vždy porovnávajú s tým, koľko úderov za minútu by mal byť zdravý človek impulzom. Táto hodnota sa blíži 60-80 úderom za minútu v pokojnom stave. Za určitých podmienok sú však povolené odchýlky od tejto rýchlosti srdcovej frekvencie až do 10 jednotiek v oboch smeroch. Predpokladá sa napríklad, že srdcová frekvencia žien je vždy 8-9 úderov častejšie ako muži. A pre profesionálnych športovcov, srdce všeobecne funguje v „ergonomickom režime“.

To znamená, že tep srdca s frekvenciou 50 úderov za minútu alebo 90 úderov možno považovať za optimálny. Vážnejšie odchýlky od normálneho pulzu zdravého človeka korelujú s vekom osoby.

U dospelých

Orientácia normálneho pulzu dospelej osoby je stále rovnaká 60-80 úderov za minútu. Takýto ľudský pulz je normou pre stav pokoja, ak dospelý netrpí kardiovaskulárnymi a inými chorobami ovplyvňujúcimi srdcovú frekvenciu. U dospelých sa srdcová frekvencia zvyšuje s nepriaznivými poveternostnými podmienkami, počas fyzickej námahy, s emocionálnym nárastom. Na obnovenie pulzu človeka na normálny vek je postačujúci 10 minútový odpočinok, čo je normálna fyziologická reakcia. Ak sa po odpočinku srdcová frekvencia nevráti do normálu, je dôvod poradiť sa s lekárom.

U mužov

Ak je muž zapojený do intenzívneho športového tréningu, potom je pre neho v kľude dokonca 50 úderov za minútu normálny pulz. U ľudí sa vyškolené telo prispôsobuje stresu, zväčšuje sa srdcový sval, čím sa zvyšuje množstvo srdcového výdaja. Preto srdce nemusí robiť viacnásobné zníženie, aby sa zabezpečil normálny prietok krvi - funguje pomaly, ale kvalitatívne.

Braincardia môže byť pozorovaná u mužov zapojených do psychickej práce (srdcová frekvencia menej ako 60 úderov za minútu), ale je ťažké to nazvať fyziologickým, pretože aj nevýznamné záťaže u takýchto mužov môžu spôsobiť opačný stav - tachykardiu (srdcová frekvencia nad 90 úderov za minútu). To nepriaznivo ovplyvňuje fungovanie srdca a môže viesť k srdcovým infarktom a iným závažným následkom.

U žien

Tepová frekvencia u žien je 70 - 90 úderov v pokoji, ale jej faktory ovplyvňujú mnohé faktory:

  • choroby vnútorných orgánov;
  • hormóny;
  • veku ženy a ďalších.

U žien počas menopauzy je pozorovaný výrazný prebytok normálnej srdcovej frekvencie. V tomto čase sa môžu vyskytnúť časté epizódy tachykardie, rozptýlené inými arytmickými prejavmi a rozdielmi v krvnom tlaku. Mnohé ženy často „sedia“ v tomto veku na sedatíva, čo nie je vždy odôvodnené a nie veľmi užitočné. Najsprávnejšie rozhodnutie, keď v pokoji, sa pulz odchýli od normy, je návšteva u lekára a výber podpornej liečby.

U tehotných žien

Zmeny srdcovej frekvencie u žien počas obdobia pôrodu sú vo väčšine prípadov fyziologické a nevyžadujú použitie nápravnej liečby. Ale aby sa ubezpečil, že štát je fyziologický, je potrebné vedieť, ktorý pulz je normálny pre tehotnú ženu.

Nezabudnite, že pre ženu, tepová frekvencia 60-90 je normou, pridáme, že keď nastane tehotenstvo, srdcová frekvencia sa postupne začína zvyšovať. Prvý trimester sa vyznačuje zvýšením srdcovej frekvencie v priemere o 10 úderov a tretím trimestrom - až 15 „extra“ šokov. Samozrejme, tieto triašky nie sú zbytočné, sú nevyhnutné na prenos 1,5-násobného zvýšenia objemu cirkulujúcej krvi do obehového systému tehotnej ženy. Koľko pulzu ženy má byť v pozícii, závisí od toho, aká bola frekvencia tepu pred tehotenstvom - to môže byť 75 alebo 115 úderov za minútu. Tehotné ženy v treťom trimestri tepovej frekvencie sú často narušené v dôsledku ležania v horizontálnej polohe, kvôli tomu, čo sa odporúča spať v ľahu alebo na boku.

U detí

Najvyššia frekvencia pulzu u človeka podľa veku je v detstve. Pre novorodencov je normou pulz 140 za minútu, ale do 12. mesiaca táto hodnota postupne klesá a dosahuje 110-130 úderov. Srdcové palpitácie v prvých rokoch života sa vysvetľujú intenzívnym rastom a vývojom detského tela, čo si vyžaduje zvýšený metabolizmus.

Ďalší pokles srdcovej frekvencie nie je taký aktívny a rýchlosť 100 úderov za minútu sa dosiahne do 6 rokov veku.

Len v dospievaní - vo veku 16 - 18 rokov - srdcová frekvencia konečne dosiahne normálny pulz dospelej osoby za minútu, pričom klesne na 65 - 85 otrasov za minútu.

Aký je normálny pulz?

Srdcová frekvencia je ovplyvnená nielen chorobami, ale aj dočasnými vonkajšími vplyvmi. Dočasné zvýšenie srdcovej frekvencie možno spravidla obnoviť po krátkom odpočinku a odstránení provokujúcich faktorov. A čo by malo byť normálnym impulzom pre osobu v rôznych štátoch?

V pokoji

Táto hodnota, ktorá je považovaná za normu pulzu pre dospelého, je v skutočnosti srdcová frekvencia v pokoji.

To znamená, že keď hovoríme o normálnej frekvencii zdravého tepu, vždy máme na mysli hodnotu nameranú v pokoji. Pre dospelého je táto miera 60-80 úderov za minútu, ale za určitých podmienok môže byť táto rýchlosť 50 úderov (pre vyškolených ľudí) a 90 (pre ženy a mladých ľudí).

Počas cvičenia

Na výpočet toho, čo má človek normálny pulz s miernou fyzickou námahou, odborníci navrhujú nasledujúce matematické operácie:

  1. Hodnota maximálneho impulzu sa vypočíta ako rozdiel čísla 220 a počtu plných rokov osoby. (Napríklad pre 20-ročných bude táto hodnota: 220-20 = 200).
  2. Hodnota minimálneho impulzu (50% maxima): 200: 100x50 = 100 úderov.
  3. Pulzná frekvencia pri strednom zaťažení (70% maxima): 200: 100x70 = 140 úderov za minútu.

Fyzická aktivita môže mať rôznu intenzitu - strednú a vysokú, v závislosti od toho, čo a frekvencia pulzu osoby prijímajúcej tieto záťaže sa bude líšiť.

Pri spustení

Pri vysokej fyzickej námahe, ktorej príkladom je beh (ako aj rýchlosť plávania, aerobik atď.), Sa pulzová frekvencia vypočíta podľa podobnej schémy. Ak chcete zistiť, čo je frekvencia impulzu osoby považovaná za normálnu počas behu, použite nasledujúce vzorce:

  1. Zistite rozdiel medzi počtom 220 a vekom osoby, tj maximálny pulz: 220-30 = 190 (pre 30-ročných).
  2. Stanovujú 70% maxima: 190: 100x70 = 133.
  3. Stanoví sa 85% maxima: 190: 100x85 = 162 úderov.

Na spaľovanie tukov

Vzorec pre výpočet maximálneho impulzu je užitočný pri výpočte tepovej frekvencie pre spaľovanie tukov.

Väčšina fitness trénerov používa metódu fínskeho fyziológa a vojenského lekára M. Carvonena, ktorý vyvinul metódu na určenie hraníc pulzu pre fyzickú prípravu, pre výpočty. Podľa tejto metódy je cieľová zóna alebo ZSZh (zóna spaľovania tukov) srdcovou frekvenciou v rozsahu od 50 do 80% maximálneho impulzu.

Pri výpočte maximálnej srdcovej frekvencie sa neberie do úvahy veková hranica, ale berie sa do úvahy samotný vek. Napríklad si vezmite vek 40 rokov a vypočítajte tepovú frekvenciu pre ZSZH:

  1. 220 - 40 = 180.
  2. 180x0,5 = 90 (50% maxima).
  3. 180x0,8 = 144 (80% maxima).
  4. ZSZH sa pohybuje od 90 do 144 úderov za minútu.

Prečo sa vám takéto rozšírenie šíri v číslach? Faktom je, že rýchlosť srdcovej frekvencie pre tréning by mala byť zvolená individuálne, berúc do úvahy kondíciu, pohodu a iné vlastnosti organizmu. Preto je pred začatím školenia (av ich procese) potrebné lekárske vyšetrenie.

Po jedle

Gastrocardial syndrome - výrazný nárast frekvencie tepov po jedle - možno pozorovať pri rôznych chorobách tráviaceho traktu, kardiovaskulárnom, endokrinnom systéme. Na patologický stav srdca hovorí oveľa vyššie ako normálne. Existuje miera zvýšenia srdcovej frekvencie počas jedla?

Prísne vzaté, mierne zvýšenie tepovej frekvencie počas alebo po 10-15 minútach po jedle je fyziologický stav. Jedlo vstupujúce do žalúdka kladie tlak na membránu, čo spôsobuje, že človek dýcha hlbšie a častejšie - teda zvýšenie srdcovej frekvencie. Najmä často dochádza k prebytku tepovej frekvencie počas prejedania.

Ale aj keď sa jedlo konzumuje trochu a srdce stále začína biť rýchlejšie, nie je to vždy znak patológie. Len na trávenie potravy vyžaduje zvýšený metabolizmus, a na to - a malé zvýšenie srdcovej frekvencie.

Už sme sa naučili, ako ho vypočítať, zostáva len porovnať náš vlastný pulz po jedle s normou vypočítanou podľa vzorca.

Tabuľka srdcovej frekvencie podľa veku

Na porovnanie vlastných meraní s optimálnym je vhodné mať k dispozícii tabuľku tepovej frekvencie podľa veku. Zobrazuje minimálne a maximálne prípustné hodnoty tepovej frekvencie. Ak je váš srdcový tep menší ako minimálna normálna frekvencia, môžete mať podozrenie na bradykardiu, ak je vyššia ako maximum, tachykardia je možná. Toto môže určiť len lekár.

Tabuľka. Tepová frekvencia osoby podľa veku.

Čo potrebujete vedieť o srdcovej frekvencii?

Srdcová frekvencia je fyziologickým indikátorom normálneho rytmu srdcového tepu, ktorý sa široko používa v lekárskej praxi a profesionálnych športoch. CCC závisí od mnohých faktorov, môže sa výrazne líšiť z rôznych dôvodov, ale je dôležité, aby ukazovatele neprekračovali určité limity. Zvýšenie alebo zníženie frekvencie srdcových oscilácií v patologickej forme môže viesť k zhoršeniu ochorení kardiovaskulárnych, nervových a endokrinných systémov, čo spôsobuje vážne zdravotné následky.

Rozdiely medzi lekárskymi ukazovateľmi, ako je srdcová frekvencia a srdcová frekvencia, sú iba technické. Pulz je počet krvných pulzov, ktoré sa vyskytujú v artériách počas určitého časového obdobia, nameraná fluktuácia stien krvných ciev a srdcová frekvencia je počet tepov srdca v rovnakom časovom období.

U zdravého dospelého v uvoľnenom stave sa srdcová frekvencia rovná pulzu. V prípade poškodenia práce srdcového svalu dochádza k náhodným kontrakciám, potom sa odlišujú ukazovatele pulzu a srdcovej frekvencie. Toto sú hlavné rozdiely, ktoré potrebujete vedieť o pulze a tepovej frekvencii.

Priemerná hodnota normálnej srdcovej frekvencie u zdravého dospelého sa pohybuje v rozmedzí 60-80 úderov za minútu. V pokoji bude srdcová frekvencia odlišná pre ľudí rôzneho pohlavia, veku, hmotnosti a fyzickej kondície, úrovne fyzickej zdatnosti, životného štýlu.

U novorodencov sa srdcová frekvencia zvyčajne pohybuje od 120 do 140 úderov, v roku sa srdcová frekvencia znižuje na 110-120 úderov za minútu, na päť až 100 úderov, pre deti vo veku 10 rokov je optimálna rýchlosť 90 úderov za minútu. Pre adolescentov, rovnako ako pre ľudí vo veku od 20 do 55 rokov, priemerná hodnota srdcovej frekvencie je 75 úderov za minútu. Optimálna srdcová frekvencia pre zdravú staršiu osobu je 80-90 rokov.

Srdce žien sa zmenšuje o niečo rýchlejšie (v priemere o 5-10 úderov), najmä pred nástupom menštruácie. Pre športovcov sa srdcová frekvencia môže líšiť v rozsahu 50-60 úderov za minútu, a pre ľudí, ktorí vedú sedavý spôsob života, môže byť rýchlosť voľby 100 kusov za minútu.

Je dôležité si uvedomiť, že nejednotnosť ukazovateľov srdcovej frekvencie, pri absencii podozrenia na patológiu, nie je dôvodom pre zbytočné skúsenosti, pretože všetci ľudia sú odlišní, jednotlivé funkcie organizmu hrajú veľkú úlohu. Srdcová frekvencia pri 50 alebo naopak 100-110 úderov za minútu pre zdravého dospelého človeka je formálne považovaná za odchýlku, ale ak rozumný lekár po výskume nenájde iné príznaky ochorenia, potom sa táto srdcová frekvencia môže považovať za individuálny znak tela, t. varianta normy v tomto konkrétnom prípade.

Existujú fyziologické výkyvy srdcovej frekvencie, ktoré závisia od denného času, psychologického stavu, polohy tela (v polohe sedenia, indikátor sa zvyšuje v priemere o 10% v porovnaní s individuálnou normou, o 20%), o posledný čas jedla a jeho charakter, ďalšie faktory, Srdcová frekvencia sa zvyšuje s fyzickou námahou, stresom, s dlhým pobytom v dusnej a horúcej miestnosti, zvýšením teploty a miernym poklesom počas spánku. Tento ukazovateľ je ovplyvnený príjmom určitých liekov a niektorých prenesených chorôb.

Aby sa určilo, či srdcová frekvencia zodpovedá norme, mala by sa merať v pokoji, niekoľko hodín po požití horúceho alebo proteínového jedla, v normálnom zdraví, v tichej a teplej (ale nie horúcej) miestnosti. Niekde hodinu pred meraním je potrebné vylúčiť fajčenie, vzdať sa alkoholu a užívať lieky, vylúčiť významný fyzický a emocionálny stres, stres. Meraná osoba môže sedieť alebo si ľahnúť a stráviť päť minút v pokojnom stave.

Na meranie, pomocník aplikuje dlaň na hrudník: pod prsiami u žien alebo pod ľavou bradavkou u mužov. Je potrebné vziať stopky a počítať frekvenciu kontrakcií na minútu a nepravidelných kontrakcií - tri minúty a výsledný počet vydeliť tromi na určenie priemeru.

Taktiež výpočet srdcovej frekvencie môže byť uskutočnený nezávisle alebo s pomocou niekoho iného (na boku, na krku, v chráme, pod kľúčom, na zápästí, to znamená na miestach, kde sa ľahko cíti rytmus). Môžete použiť monitor tepovej frekvencie, ktorý je niekedy súčasťou dizajnu moderných hodiniek a dokonca aj smartfónov.

Existujú dve možnosti odchýlky od normy v pokojnom stave: rýchla srdcová frekvencia alebo naopak spomalená v prítomnosti iných príznakov ochorenia. Zvýšená srdcová frekvencia za minútu sa nazýva tachykardia a pomalá srdcová frekvencia sa nazýva bradykardia.

U zdravých ľudí sa tachykardia vyskytuje v období stresu, pocitu nebezpečenstva alebo úzkosti, počas horúčavy, po intenzívnom tréningu, od náhlej zmeny polohy tela. Po zastavení expozície dráždivému faktoru sa srdcová frekvencia normálne spomaľuje na optimálnu rýchlosť. Patológia sa považuje len za konštantný, zrýchlený rytmus srdcových kontrakcií, ako aj za prítomnosť iných príznakov ochorenia:

  • občasné závraty, sčernanie očí, občasné mdloby;
  • častá dušnosť aj pri nízkej námahe;
  • pocit "prerušenia" v práci srdcového svalu;
  • zvýšená úzkosť, niekedy bezdôvodný strach;
  • zármutok.

Choroby kardiovaskulárneho, endokrinného alebo nervového systému, nadmerná konzumácia kofeínu, alkoholu, omamných látok alebo niektorých liekov a fajčenie môžu byť príčinou „patologickej“ tachykardie.

Iba odborný kardiológ môže presne diagnostikovať ochorenie a predpísať liečbu. Naliehavá potreba navštíviť lekára, ak:

  • boli omdlé, ostré záchvaty závratov, výpadky plynov;
  • srdcový tep sa náhle zvyšuje bez zjavného dôvodu a nespomaluje sa po dobu 5-10 minút;
  • je tu bolesť v hrudníku av oblasti srdca.

Niekedy tachykardia nevyžaduje terapiu a spontánne prechádza po odstránení príčin ochorenia, v iných prípadoch liečba zahŕňa podávanie sedatívnych a antiarytmických liekov. V niektorých prípadoch môže byť potrebná operácia (ak bola príčinou tachykardie nádor alebo významné vrodené ochorenie srdca).

Bradykardia sa považuje za normu pre profesionálnych športovcov a ľudí, ktorí sa pravidelne zúčastňujú ťažkej fyzickej práce, ako aj v prípadoch, keď sa rytmus srdcových vibrácií z fyziologických dôvodov znižuje a potom sa vracia k optimálnemu výkonu. Fyziologická bradykardia, ktorá je variantom normy, je spôsobená nasledujúcimi faktormi:

  • mierna hypotermia sprevádzaná poklesom telesnej teploty;
  • stimulácia nervu vagus ("umelá" bradykardia);
  • pravidelné cvičenie alebo tvrdá fyzická práca;
  • veku (60 rokov a viac).

Patologické spomalenie srdcovej frekvencie sa berie do úvahy pri zisťovaní chorôb kardiovaskulárneho systému, diagnostikovaní niektorých infekčných ochorení (napríklad rôznych typov hepatitídy, brušného týfusu), znižovaní hladiny hormónov štítnej žľazy v krvi, nervozite nervového systému, intoxikácii (otrave). Patologická bradykardia je sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi:

  • celková slabosť, ospalosť, únava;
  • závraty, vzhľad blížiacich sa čiernych bodiek pred očami;
  • mdloby a mdloby.

Bradykardiu diagnostikujú špecialisti používajúci EKG, laboratórne testy, počúvanie zvukov srdca a toxínové testy.

Liečba je predpísaná individuálne a závisí od príčin ochorenia, výsledkov výskumu, veku pacienta, jeho zdravotného stavu a ďalších faktorov.

Terapia zvyčajne zahŕňa fyzioterapiu, chôdzu, organizovanie pracovného a odpočinkového plánu, udržiavanie zdravej výživy, monitorovanie krvného tlaku a preventívne návštevy kardiológa. Niekedy sa lieky používajú na liečbu, v niektorých prípadoch môže byť nutná operácia (implantácia kardiostimulátora, eliminácia srdcových defektov).

Maximálny index srdcovej frekvencie používajú najmä profesionálni športovci na určenie optimálneho tréningového režimu. Presné určenie maximálneho povoleného zaťaženia srdca môže len odborník, približne vypočítať MChSS môže nezávisle podľa vzorca:

  1. 1. Pre mužov: 220 úderov - vek.
  2. 2. Pre ženy: 226 úderov - vek.

Pri neprofesionálnych športoch je normálna srdcová frekvencia nasledovnou hodnotou - 2/3 hodnoty, ktorá udáva maximálnu tepovú frekvenciu.

Srdcová frekvencia je dôležitým indikátorom správneho fungovania srdca, ktoré sa používa v medicíne na diagnostiku rôznych ochorení, v profesionálnych a amatérskych športoch na určenie normálnej intenzity tréningu v každom konkrétnom prípade.

Tabuľka noriem pulzu podľa veku a príčin odchýlok srdcovej frekvencie na väčšej a menšej strane

Frekvencia srdcovej frekvencie je rýchlosť, ktorou sa krv uvoľňuje do tela. Indikátor zohráva významnú úlohu pri určovaní zdravia príslušného systému. Okrem úrovne impulzov sa však musí vyhodnotiť aj sila kontrakcie.

Pre slabých, netrénovaných ľudí bude táto hodnota minimálna. Telo sa bude snažiť poskytnúť tkanivám kyslík a potrebné látky na úkor frekvencie, sila tlaku opustí veľa byť požadovaný.

Srdcová frekvencia sa môže mierne líšiť od normy na väčšiu alebo menšiu stranu. Prebytok viac ako 10 úderov za minútu je však nežiaduci. Toto je indikácia patologických zmien v kardiovaskulárnych, endokrinných a vylučovacích systémoch (spoločne alebo oddelene).

Normálny pulz u dospelého v pokoji je 70-90 úderov za minútu (podľa presnej štúdie). Špecifickejšie údaje sa určujú podľa veku a pohlavia (u žien, srdce bije rýchlejšie), ako aj celkového stavu pacienta v čase merania.

Existujú dve možnosti, keď sa hodnota odlišuje od normy: bradykardia (zmiernenie rýchlosti srdcovej aktivity menej ako 60 úderov min.) A tachykardia (zvýšenie rytmu nad 90 úderov za minútu). Obe podmienky sú nebezpečné a prinášajú zdravotné a životné riziká.

Tepová frekvencia osoby podľa veku (tabuľka)

Normálny pulz u dospelých - 70-90 úderov za minútu. Ide o všeobecný ukazovateľ, ktorý by sa mal objasniť. Priemerné hodnoty sú uvedené v tabuľke:

Vezmite do úvahy individuálne charakteristiky organizmu, ako aj faktory opísané vyššie v materiáli. Neexistuje žiadna jednotná norma pre všetkých, hovoríme o reprezentatívnej vzorke založenej na veku a pohlavných charakteristikách (zvyčajne sa na štúdii zúčastňuje 5 až 25 tisíc ľudí).

Rýchlosť pulzu osoby podľa veku bez zaťaženia je určená počtom od 65 do 100 úderov za minútu. U detí môže byť hladina vyššia (až 170 bpm) v dôsledku zaostalosti srdca.

Aká je srdcová frekvencia u pacientov so spánkom?

Človek počas odpočinku je v stave homeostázy, to znamená, že organizmus sa najaktívnejšie reguluje počas hodín bezvedomia.

Vyrábajú sa špecifické látky a kortikosteroidy podieľajúce sa na urýchľovaní srdcovej aktivity sa syntetizujú v menších objemoch (sekrécia píku nastáva v čase 7-8 hodín ráno).

Zmena tohto stavu je možná, ak sú cirkadiánne rytmy narušené v dôsledku stresu, životného štýlu a patológií hypotalamu.

Tepová frekvencia spiaceho človeka je 50-70 úderov za minútu. Viac je už porušenie. Dôvody, prečo hľadať.

Čo sa stane s indexom po jedle?

Jesť je spojené so zvýšeným stresom nielen na gastrointestinálnom trakte, ale aj na kardiovaskulárnom systéme všeobecne. Na strávenie potravy potrebujete veľa tekutiny. Orgány pracujú aktívnejšie. Krv potrebuje viac. Srdce sa začína hádzať.

U zdravého človeka je referenčná hodnota 80-100 úderov za minútu. Pacienti pozorujú zvýšenie srdcovej frekvencie o 120-150 a ešte viac. Toto nie je normálne a indikuje patológiu kardiovaskulárneho systému, hormonálnu nerovnováhu alebo ochorenie obličiek.

Vyžaduje sa konzultácia s kardiológom av prípade potreby ďalšími špecializovanými špecialistami.

Pri chôdzi

Jednoduchý pohyb v priestore s normálnou rýchlosťou (chôdza) by nemal spôsobiť zvýšenie srdcovej frekvencie o viac ako 10 úderov za minútu (počítanie je z tabuľky noriem).

Ak sa impulz začne odvíjať od jednoduchého pohybu - to je dôvod myslieť. Stojí za to navštíviť ošetrujúceho špecialistu s otázkami.

Počas cvičenia

Tu všetko závisí od stupňa zdatnosti organizmu. Ak človek sedí na mieste väčšinu času, aj minimálne zaťaženie povedie k tachykardii vyslovenej povahy: toto je kompenzačný mechanizmus, telo nevie, ako účinne hádzať krv, potrebuje rýchlosť, inak dôjde k hypoxii tkaniva, ischémii a smrti.

V určitom bode (keď pulz presiahne 180 úderov) dochádza k prudkému poklesu krvného tlaku. Preto to nemá zmysel, prísť na cvičenie, okamžite vziať veľké váhy, vyčerpávajúce sa na bežeckých pásoch. Všetko môže skončiť kardiogénnym šokom a smrťou.

Športovci, ktorí majú tendenciu vzdorovať, sú tolerantnejší voči námahe, ale všetko závisí opäť od osoby.

Faktory ovplyvňujúce zmenu srdcovej frekvencie súvisiacej s chorobami

Prírodné príčiny poklesu alebo zvýšenia pulzného indikátora sú:

  • Stavať. Pacienti sú hrubí, obézni, s väčším množstvom tuku alebo svalov je väčšia pravdepodobnosť, že budú trpieť tachykardiou v porovnaní s priemerom v populácii. Je to spôsobené zvýšením hmotnosti tkaniva a potrebou poskytnúť tieto štruktúry krvi, a teda živinami na udržanie normálnej vitálnej aktivity. Ale toto nie je maxima. Možné možnosti.
  • Paul. Zástupcovia ženskej polovice ľudstva majú tendenciu zvyšovať srdcovú frekvenciu v dôsledku hormonálnych funkcií. Estrogén a progesterón sú pomerne agresívne látky, ktoré majú stimulačný účinok na tretiu reflexnú zónu srdca, ktorá je zodpovedná za primeranú reguláciu tepovej frekvencie. Toto je obzvlášť zreteľné počas tehotenstva. Okrem toho, orgán slabšieho pohlavia je menší ako orgán mužov. Preto je potrebné častejšie pracovať.
  • Tehotenstvo. Fetálne ložisko je spojené so všeobecnou reštrukturalizáciou všetkých systémov v prospech rastúceho tela dieťaťa. Záujmy tela matky sú prinajlepšom slabé na pozadí a ešte ďalej. Hemodynamika je narušená, samotnému srdcu chýba výživa, trofické poklesy, teda zrýchlenie srdcovej frekvencie o 20-30 úderov. min. viac ako rýchlosť pulzu podľa veku. Teraz je potrebné poskytnúť dve naraz, pre jeden organizmus to nie je ľahké.
  • Profesionálna činnosť. Osoby, ktorých práca je spojená s vysokou fyzickou námahou, trpia chronickou bradykardiou. Aj keď je povedané dosť nahlas. U takýchto pacientov je pokles rýchlosti srdcového rytmu fyziologickým javom. Telo sa zmenšuje intenzívnejšie. Vyhodiť viac krvi znamená, že nie je potrebná nadmerná práca (z hľadiska rýchlosti). 40-50 úderov za minútu je celkom bežné. Navyše, na pozadí ťažkej hypotenzie. Existuje však jeden "ale." Ľudia takéhoto skladu sú náchylnejší k vzniku núdzových podmienok hneď, ako prestanú pracovať.
  • Hormonálne zmeny. Puberta, menopauza a menštruačný cyklus. Nepočítame už pomenované tehotenstvo, s ktorým je všetko jasné. Puberta (adolescencia, 12–19 rokov) je spojená s častými zmenami srdcovej frekvencie a tlaku. Ráno môže telo poraziť rýchlosťou 60 úderov za minútu a večer sa tepová frekvencia zvýši na 100, čo nie je limit. Všetko kvôli hormónom, rovnako ako vlastnosti duševného skladu osobnosti. Climax. Endokrinné poruchy ovplyvňujú, ale majú iný druh. Pomôže vám náhradná liečba. Nakoniec cyklické mesačné zmeny. Prúdia v niekoľkých fázach. V každom štádiu prevláda skupina hormónov, pretože v priebehu celého obdobia môže dochádzať k skokom v pulznom indikátore v širokom rozsahu.
  • Klimatické podmienky. Obyvatelia horúcich oblastí planéty sú náchylnejší na tvorbu fyziologickej bradykardie. Pre nich je to normálny jav, ktorý nevyžaduje lekársku starostlivosť.

K týmto faktorom sa lekári obrátia na prvé miesto. Zvyčajne je možné vyvrátiť teóriu prirodzenej etiológie procesu pri zbere histórie.

Patologické príčiny

Frekvencia srdcového zlyhania sa môže meniť v oboch smeroch v dôsledku patologických zmien v tele. Hovoríme o šiestich hlavných chorobách.

hypotyreózy

Hypotyreóza je nedostatok hormónov štítnej žľazy a opačným procesom je hyperterióza s nadbytkom látok v krvnom obehu. Vplyv hemodynamiky a účinok na tretiu reflexnú zónu srdca.

V prvej situácii dochádza k tachykardii, v druhom prípade k poklesu srdcovej frekvencie za minútu. Predĺžený priebeh oboch stavov je spojený so zvýšeným rizikom letálnych alebo invitifikačných komplikácií.

diabetes mellitus

Všeobecne ničí orgán a systém až po vizuálny analyzátor. S endokrinné patológie, srdce sa opotrebováva rýchlejšie, bez riadnej liečby, prirodzenej smrti dochádza 10-15 rokov skôr, než by malo byť.

Cukrovka prvého typu je obzvlášť nebezpečná, pretože sa nelieči, ale je korigovaná len medikáciou a nie vždy dostatočne.

Hyperkortikoidizmus alebo Addisonova choroba (reverzná)

Porušenie syntézy kortizolu a iných kortikosteroidov (v menšom rozsahu). Podporná hormonálna terapia a chirurgický zákrok na odstránenie príčin sú nevyhnutné (vo väčšine prípadov je hlavným faktorom nádor v nadobličkách alebo hypofýze).

Kongestívne zlyhanie srdca

Spôsobuje ischémiu srdca a zrýchľuje rytmus, niekedy až na významnú úroveň. Kurz bez terapie znamená srdcový infarkt, skôr alebo neskôr (zvyčajne v perspektíve 3-5 rokov od okamihu, keď sa objavia prvé príznaky, v tom čase je choroba ďaleko od počiatočného štádia vývoja).

Akútna ischémia myokardu

Vedie k smrti v 35-50% prípadov. Rozsiahly typ infarktu je smrteľný v 95% klinických situácií. Arytmia je volajúcou kartou procesu spolu so sprievodnými prejavmi.

Lézie lebečného nervu a cievne tonusové centrá

Zvyčajne v dôsledku osteochondrózy alebo vertebrobasilárneho syndrómu. Neurogénna zložka procesu riadenia srdcového rytmu je narušená.

Špeciálnym prípadom je mozgový kmeňový nádor. Úmrtnosť - 100% a v rovnakom počte zaznamenaných momentov nefunkčnosti z dôvodu citlivej pozície.

Zoznam je neúplný, ale iné dôvody sú také zriedkavé, že nemajú významný význam v diagnostike.

Ukazovatele, pre ktoré musíte konzultovať s lekárom

Vo všetkých sporných prípadoch sa vyžadujú špecialisti. Akonáhle srdce začne biť abnormálne, vo vzťahu k norme, alebo arytmicky, je nutná konzultácia.

Viditeľné sú nasledujúce príznaky:

  • Bolesť na hrudi intenzívnej povahy bez zjavného dôvodu. Človek sa môže stať jadrom v okamihu. Ale faktory, ktoré predchádzali, boli vždy na povrchu, stačí ich vidieť.
  • Závraty. Vertigo sprevádza prudký pokles alebo zvýšenie krvného tlaku.
  • Cephalalgia. Bolestivý charakter hlavy. Lokalizovaný nepríjemný pocit v chrámoch, korunka, krk, neprechádza po použití protizápalových a dokonca analgetík. Všetko kvôli dobre inervovaným cievam mozgu.
  • Dyspnea, dusenie v pokoji.
  • Nevoľnosť a zvracanie. zvyčajne „komplexné“.
  • Časté zívanie. Označuje nedostatok kyslíka v krvi.
  • S dlhodobými zmenami v povahe srdcovej činnosti - problémy s potenciou, poruchami libida a menštruačným cyklom u žien.

Pre hrubé zmeny musíte zavolať sanitku, aby ste vyriešili problém presunu pacienta do nemocnice.

Zoznam požadovaných skúšok

Udržiavanie pacientov s arytmiou je výsadou kardiologického špecialistu. Podľa uváženia lekára môže prilákať lekárov tretej strany: endokrinológa, nefrologa a neurológa. Obzvlášť ťažké prípady sa riešia na základe konzultácie.

Približná diagnostická schéma je nasledovná:

  • Prieskum pacienta, posúdenie zdravotných ťažkostí. V podstate - definícia príznakov.
  • Zber anamnestických údajov. Čo bolí, ako, ako dlho a prečo. Aká liečba bola prijatá. A ďalšie otázky tohto obrazu. Odborníci sa tiež zaujímajú o rodinnú anamnézu patológií.
  • Elektrokardiogram. Štúdium srdcovej aktivity špeciálnou metódou. Čítať výsledok bez príslušnej kvalifikácie je nemožné. Dokonca aj lekári nie vždy zvládajú.
  • Echokardiografia. Ultrazvuková diagnostika.
  • Krvné testy na hormóny, biochemické parametre, tvarované bunky atď.
  • Nefrologický a neurologický stav.
  • Vyhodnotenie špecifických reakcií počas palpácie a fyzikálneho vyšetrenia.

Iba komplexný charakter diagnózy vám umožňuje rýchlo identifikovať patológiu.

Všeobecné princípy terapeutických účinkov

Odčítanie impulzov sa upravuje v spojení so základným ochorením. Etiologická liečba je kombinovaná so symptomatickou.

Používajú sa klasické blokátory betablokátorov a ACE inhibítory. Často v systéme, aby sa dosiahol väčší účinok.

Eliminácia príčin hrá kľúčovú úlohu v podmienkach zastavenia, tu je veľa možností: od chirurgického zákroku k srdcovým defektom, k hormonálnej substitučnej liečbe hypotyreózy, k poruchám pankreasu, menopauzálnej perióde.

Ďalším opatrením bude zmena životného štýlu, niekedy sú potrebné kardinálne metódy: úplné ukončenie fajčenia, alkohol, normalizácia výživy a pitného režimu, charakter fyzickej aktivity, náprava spánku a bdelosti.

Ošetrenie na polovicu nebude fungovať: buď v komplexe s použitím úsilia, alebo akýmkoľvek spôsobom. Druhý spôsob nie je nikde. Preto výber pacienta nie je veľký.

Fyziologické podmienky nevyžadujú korekciu. Z času na čas stačí ísť a navštíviť lekára na konzultácie a počiatočné vyšetrenie (profilový lekár je kardiológ, pôrodník-gynekológ sa pridáva počas tehotenstva).

Srdcová frekvencia sa riadi niekoľkými mechanizmami. Ak dôjde k porušeniu akéhokoľvek prvku „reťazca“, dôjde k výraznej zmene srdcovej frekvencie. Vyžaduje komplexnú diagnostiku.

Čo je to pulz by mal byť u dospelého jedinca: norma podľa veku, súhrnná tabuľka

Akýkoľvek výstup z intenzity srdcového tepu mimo normálneho rozsahu (uvedený v tabuľke v závislosti od veku) je dostatočnou podmienkou na absolvovanie úplného lekárskeho vyšetrenia.

Pulzová frekvencia u dospelých (tabuľka podľa veku je uvedená nižšie) je normálny počet srdcových impulzov v čase.

V odbornej literatúre je tento termín skrátený ako HR. Jednotka frekvencie (meria sa srdcová frekvencia) je počet pulzácií alebo impulzov (krátko, imp.) Vyrobených za jednotku času (minúty). Lekári určujú, kedy je pulz považovaný za normálny (dospelý je osoba, ktorá dosiahla plný vek). To znamená, že ak je v rozsahu 60-90 imp.

Všeobecné informácie o srdcovej frekvencii

Parameter sa berie do úvahy pri diagnostike výskytu symptómov zhoršenia zdravia, nepríjemných (abnormálnych) pocitov. Pulzová frekvencia u dospelých slúži ako indikátor prítomnosti abnormalít a porúch kardiovaskulárneho systému.

Ak frekvencia pulzácií presiahne 90 (pozri tabuľku pre rôzne vekové kategórie), potom je pacientovi diagnostikovaná tachykardia, menej často 60-bradykardia. Avšak rozdiel medzi skutočnou hodnotou a tepovou frekvenciou pre dospelého v tabuľke vekov neznamená prítomnosť patologických zmien.

Ak je v tabuľke vekových kategórií špecifikované, koľko pulzov má byť dospelý, je potrebné porovnať tabuľkové údaje so skutočnými výsledkami merania. Postup je nasledovný:

  1. Objekt musí ležať na rovnom povrchu alebo aspoň sedieť. Je dôležité, aby boli svaly uvoľnené.
  2. Merania sa vykonávajú pomocou špecializovaných zdravotníckych zariadení alebo stopiek, ktorými môžu byť hodinky so stopkami (alebo elektronickými), smartfón atď.
  3. Zatlačením vankúšikov indexu a stredných prstov do žíl na zápästí subjektu označte počet šokov, ktoré boli vykonané v priebehu 60 sekúnd. Potom sa výsledky porovnajú s tabuľkou zhody noriem a veku.

Pojem normálny pulz u dospelej osoby neznamená aktivitu subjektu a napätie svalového tkaniva. Preto, ak bol vystavený fyzickej námahe, musíte mu dať čas na odpočinok a vytvoriť stabilný rytmus. V opačnom prípade nemožno výsledky meraní porovnať s údajmi v tabuľke noriem. Ak to chcete urobiť, počkajte 3 minúty, kým ste v pokoji, a potom odmerajte a porovnajte s tabuľkou veku.

Rýchlosť pulzov je u dospelých normálna v závislosti od nasledujúcich okolností:

  1. Hladina kyslíka v tkanivách. Nízky obsah hemoglobínu núti srdcový sval zvýšiť rýchlosť kontrakcie, aby sa telu poskytlo potrebné množstvo kyslíka.
  2. Spôsob života Vzhľadom na to, ktorý pulz u dospelého je považovaný za normu, sa berie do úvahy jeho činnosť. Ak hovoríme o športovcoch (profesionáli a amatéri), ​​potom frekvencia srdca vyškolenej osoby v pokojnom stave bude nižšia ako frekvencia sedavého jednotlivca.
  3. Fyziologické vlastnosti. Tehotenstvo u žien robí vlastné úpravy práce srdcového svalu, urýchľuje frekvenciu jeho kontrakcií, čo je obzvlášť výrazné v treťom trimestri, čo vedie k odchýlke od tabuľky zhody medzi normálnym rytmom a vekom.
  4. Veková kategória. Pri porovnávaní výsledkov merania s tým, čo by mal pulz u dospelého pacienta, sa berie do úvahy, že pacient môže mať fyziologickú tachykardiu alebo bradykardiu, ktorá sa považuje za normálnu pre ľudí v dospelom veku, ak výsledky meraní neprekročili prípustné kritické limity (menej ako 50 úderov, nad 100 úderov.). Tabuľka noriem podľa veku zobrazuje vekový faktor.

Normy z vekovej tabuľky sú parametre, ktoré by mal vedieť každý. Kritická odchýlka vedie k smrti.

Body merania pulzu na ruke

Koľko by mal byť normálny pulz v netrénovanej osobe?

Srdcový sval môže byť trénovaný, ako každý iný. Preto ľudia, ktorí vedome podriaďujú svoje telo pravidelnej fyzickej námahe, majú rôzne indikátory srdcovej aktivity. Záleží aj na tom, či je predmet vo sne. Tento aspekt sa musí zohľadniť, ako aj nedávne prebudenie.

V pokoji

Nedostatok svalového napätia nie je zárukou, že po meraní sa skutočný rytmus zhoduje s tabuľkovými údajmi. Normálna frekvencia pulzov u dospelých sa môže pohybovať od 60 do 90 otrasov každú minútu. Tieto údaje naznačujú, že subjekt je zdravý. Odchýlka od noriem prevzatá z korešpondenčnej tabuľky (bez prekročenia životne dôležitých hodnôt) je niekedy spojená s aspektmi domácnosti:

  • opitá káva;
  • utrpel stres alebo strach;
  • nedostatok odpočinku po svalovom zaťažení;
  • užívanie liekov;
  • nedostatok spánku alebo nedávne prebudenie;
  • prítomnosť chorôb;
  • beri-beri;
  • fajčenie (pasívne, vrátane);
  • intoxikácia alkoholom;
  • nadmerného príjmu potravy.

Uvedené dôvody môžu zmeniť frekvenciu srdcovej frekvencie (bez ohľadu na vek) jedným smerom alebo iným smerom, čím sa tento indikátor líši od tepovej frekvencie pre dospelého (pozri tabuľku podľa veku).

Na získanie spoľahlivých výsledkov merania je potrebné vylúčiť katalyzátor (príčinu), udržiavať čas v pokoji alebo obnoviť prirodzené parametre srdca pomocou vagálnych opatrení.

Potom uskutočňujú opakované merania a porovnávajú výsledky s tým, čo by malo byť pulzom dospelého v normálnom rozsahu. Ak po použití vagálnych opatrení rytmus opäť prekračuje prípustné limity, možno namietať, že existujú patologické zmeny, a mali by ste okamžite vyhľadať lekára.

Vo sne

Zostať vo sne (pri zostavovaní tabuľky zhody noriem s vekom sa neberie do úvahy) robí úpravy pri posudzovaní aktuálneho rytmu srdca. Bolo zistené, že tepová frekvencia u netrénovanej dospelej osoby v pokoji je 60 - 90 pulzov. U spáča sa tento indikátor mení v závislosti od fázy spánku, v ktorej býva.

Vo fázach I-IV sa intenzita pulzov znižuje o 30%. V je rýchly spánok, počas ktorého sa frekvenčný indikátor zvyšuje a pretrváva po prebudení po dobu 3-5 minút. Vo vekovej tabuľke sa tieto zmeny neberú do úvahy.

Rýchlosť pulzu u dospelých podľa veku

Názor, že štandard hodnotenia tepovej frekvencie sa v priebehu rokov zmenil, je nesprávny. Normálne ukazovatele sa považujú za rovnaké. Lekári odpovedajú na otázku „čo je normálny pulz človeka za 50 rokov“.

Miera je srdcová frekvencia 60–90, ktorá je zobrazená v tabuľke noriem pre rôzne vekové kategórie. Schematicky je možné rozlíšiť tri vekové kategórie, ale ak odhadneme, aký impulz by mal byť v osobe na 30, čísla sú rovnaké.

Až 35 rokov

Predpokladá sa, že ľudia tejto vekovej skupiny (viď tabuľka podľa veku) sú zdraví, nezískali choroby a následky zlých návykov a nezdravého životného štýlu sa ešte úplne neprejavili. V pokoji sa rýchlosť srdcovej aktivity pohybuje od 72 do 75 úderov. / min., ktorá sa zobrazuje v tabuľke tepovej frekvencie dospelého v závislosti od veku.

S fyzickým preťažením je možný skok až 120 a dokonca 200 úderov / min. Posúdenie toho, čo by mal pulz byť za 30 rokov, zohľadňuje existenciu objektívnych dôvodov skoku. Ak nie sú žiadne, vyžaduje sa okamžitý lekársky zásah. To je dostatočný dôvod na diagnostiku patologických zmien v tele.

Pre stredný vek

Z tabuľky veku nižšie, môžete vidieť, čo normálny pulz osoba je na 40 rokov. Ak je srdcová frekvencia v tomto rozsahu, možno tvrdiť, že jeho kardiovaskulárny systém funguje normálne.

Starší ľudia

Tepová frekvencia stanovená lekármi (v tabuľke veku dospelých) v starobe by nemala prekročiť 90 pulzov. Týka sa to osôb vo veku 60 až 80 rokov. Priemerná hodnota sa považuje za 70 úderov. Ovplyvňuje únavu tela a účinky prenášaného zaťaženia počas života.

Súhrnná tabuľka

Ak uložíte nižšie uvedenú tabuľku, môžete kedykoľvek objasniť, koľko je pulz normálne považovaný za dospelého v inom veku.

O frekvenciách impulzov

Spomalenie alebo zvýšenie pulzu indikuje vývoj arytmie v dôsledku vplyvu určitých faktorov. Ak sa nič neurobí, poruchy srdcového rytmu môžu zostať natrvalo a časom sa dokonca zhoršia. Aby sa predišlo takýmto problémom, je potrebné objasniť zvláštnosti merania pulzácie ciev a vekových noriem. Ak zistíte závažné abnormality, poraďte sa s lekárom.

Funkcie pulzu

Pulz z latinského jazyka sa prekladá ako rana alebo tlač. Predstavuje osciláciu ciev pochádzajúcich z cyklov srdcového svalu. Celkovo sú k dispozícii 3 typy impulzov:

U zdravého človeka by mali cievy „oscilovať“ po rovnakom časovom období. Rytmus sa nastavuje srdcovou frekvenciou (HR), ktorá priamo závisí od sínusového uzla. Impulzy, ktoré sa im posielajú, spôsobujú, že sa predsieň a komory striedavo striedajú. Ak je detekovaná pulzácia príliš slabá alebo nepravidelná, potom môžeme hovoriť o vývoji patologických procesov v tele. Najjednoduchší spôsob, ako zistiť arteriálne pulzy. Fluktuácie v kapilárach a žilách sa určujú v nemocničnom prostredí podľa individuálnych indikácií.

meranie

Meranie pulzu sa zvyčajne vykonáva na zápästí. Stačí, ak človek počíta počet impulzových vĺn za 1 minútu. Pre presnejšie údaje sa odporúča meranie na oboch končatinách. Ako komplexné vyšetrenie v nemocničnom prostredí sa lekár najprv naučí srdcovú frekvenciu, potom vykoná počet dýchacích pohybov (NPV) za 1 minútu a určí typ dýchania. Výsledná hodnota je obzvlášť dôležitá pre hodnotenie vývoja dieťaťa.

Počas merania pulzu je potrebné venovať pozornosť jeho rytmu. Šoky by mali mať rovnakú silu a po rovnakom časovom období. Ak sa nevyskytnú žiadne odchýlky, stačí na procedúru stráviť 30 sekúnd a výsledok vynásobiť číslom 2. Ak sa zistí jasné poškodenie srdca, je lepšie stráviť aspoň 1 minútu merania a poraďte sa s lekárom. Odborník pridelí inštrumentálne metódy vyšetrenia. Hlavnou z nich je elektrokardiografia (EKG). Umožní zhodnotiť elektrickú aktivitu srdca a identifikovať príčinný faktor arytmie. Nasledujúce doplnky sú priradené ako doplnky:

  • Denné monitorovanie EKG vám umožní vidieť zmeny v činnosti srdca počas dňa pod vplyvom rôznych faktorov.
  • Test bežeckého pásu je určený na posúdenie srdcovej frekvencie pod vplyvom fyzickej aktivity.

Kvôli problémom s cievami alebo zraneniam je niekedy potrebné počítať pulzové vlny na iných artériách. Namiesto zápästia môže byť vykonaná palpácia krku. Fluktuácie budú vychádzať z karotickej artérie.

Závislosť srdcovej frekvencie od rôznych faktorov

Normálny pulz osoby by mal zostať v rozmedzí 60-90 rokov. Jeho frekvencia sa môže zvýšiť alebo znížiť v dôsledku určitých faktorov. Ak nie sú spojené s patologickými procesmi vyvíjajúcimi sa v tele, potom sa indukovaná odchýlka bude považovať za nebezpečnú. Stres, preťaženie, prejedanie a vplyv nízkej teploty, napríklad po dlhej prechádzke v chladnom počasí, len krátko prelomia obvyklý srdcový rytmus.

Frekvencia kontrakcií sa môže líšiť v závislosti od dennej doby (ráno, noc). Potom, čo sa človek prebudí, pulz je najnižší a večer bližšie k hornému limitu. Rovnako dôležité je zvážiť fyzickú zdatnosť. U športovcov je počet pulzových vĺn v pokoji mierne pod normálnou hodnotou. Takéto javy sú spojené s intenzívnym tréningom, čo núti srdce pumpovať viac krvi.

Tepová frekvencia u mužov a žien nie je zvlášť odlišná. Rozdiel je 5-7 úderov za minútu. Významné odchýlky sa zistia len kvôli zvláštnostiam hormonálneho systému. Počas menopauzy, ktorá sa vyskytuje vo veku 50 rokov a počas tehotenstva, sa u žien môžu vyskytnúť tachykardia a mierne skoky v tlaku.

Pulz je najviac závislý od vekových znakov:

  • U detí je srdcová frekvencia, dokonca aj v pokojnom stave, oveľa vyššia ako norma dospelej osoby. Odchýlka spôsobená rýchlym rastom organizmu.
  • Dospievajúce deti môžu trpieť tachykardiou v dôsledku puberty a prejavov vaskulárnej dystónie (VVD). Vyskytuje sa na pozadí stresu a skúseností, najmä na strednej škole (pred skúškami).
  • U starších ľudí, kardiovaskulárny systém nie je v najlepšom stave kvôli postupnému zhoršeniu, preto je veľmi pravdepodobné, že sa vyvinú rôzne patológie. Na pozadí zmien súvisiacich s vekom môže byť tep srdca osemdesiatjeden úderov za minútu aj v pokoji a reakcia na fyzickú aktivitu je zvyčajne výraznejšia.

Pulzová frekvencia u dospelých: tabuľka podľa veku

Normálny pulz dospelého človeka podľa roku (rokov) je uvedený v tabuľke:

Pulz (HR): normálne hodnoty podľa veku, príčin a účinkov vysokých a nízkych hodnôt

Prvé kroky pri poskytovaní núdzovej pomoci zabezpečujú objektívne posúdenie situácie a stavu pacienta, takže osoba, ktorá vystupuje ako záchranca, je hlavnou záležitosťou zachytiť radiálnu tepnu (temporálnu, femorálnu alebo karotídu), aby sa dozvedela o prítomnosti srdcovej aktivity a merala pulz.

Tepová frekvencia nie je fixnou hodnotou, mení sa v rámci určitých limitov v závislosti od nášho štátu v tom čase. Intenzívna fyzická námaha, vzrušenie, radosť spôsobujú, že srdce bije rýchlejšie a potom pulz presahuje normálne hranice. Je pravda, že tento stav netrvá dlho, zdravé telo trvá 5-6 minút na zotavenie.

V rámci normálnych limitov

Normálny pulz u dospelého je 60-80 úderov za minútu, čo je viac, nazýva sa tachykardia a menej je bradykardia. Ak príčinou takýchto výkyvov sú patologické stavy, potom sa ako symptóm ochorenia považujú tachykardia aj bradykardia. Existujú však aj iné prípady. Pravdepodobne každý z nás narazil na situáciu, keď je srdce pripravené vyskočiť z prebytočných pocitov a to sa považuje za normálne.

Pokiaľ ide o vzácny pulz, je to najmä indikátor patologických zmien v srdci.

Normálny pulz človeka sa líši v rôznych fyziologických stavoch:

  1. Spomalené vo sne a skutočne v ležiacej polohe, ale nedosiahne skutočnú bradykardiu;
  2. Zmeny počas dňa (v noci, keď srdce bije menej často, po obede zrýchľuje rytmus), ako aj po jedle, alkoholických nápojoch, silnom čaji alebo káve, niektorých liekoch (srdcová frekvencia stúpa za 1 minútu);
  3. Zvyšuje sa počas intenzívnej fyzickej námahy (tvrdá práca, športový tréning);
  4. Zvýšený od strachu, radosti, úzkosti a iných emocionálnych zážitkov. Srdcové palpitácie, spôsobené emóciami alebo intenzívnou prácou, takmer vždy prejdú rýchlo a nezávisle, iba osoba upokojí alebo zastaví aktívne aktivity;
  5. Srdcová frekvencia sa zvyšuje so zvyšujúcou sa telesnou teplotou a prostredím;
  6. S vekom klesá, avšak v starobe sa opäť mierne zvyšuje. U žien s nástupom menopauzy v podmienkach zníženého účinku estrogénov možno pozorovať výraznejšie zmeny v tepovej frekvencii (zvýšenie tachykardie v dôsledku hormonálnych porúch);
  7. Závisí od pohlavia (miera pulzu u žien je mierne vyššia);
  8. To sa líši u zvlášť vyškolených ľudí (zriedkavý pulz).

Všeobecne sa predpokladá, že v každom prípade sa pulz zdravého človeka pohybuje od 60 do 80 úderov za minútu a krátkodobý nárast na 90 až 100 úderov / min, a niekedy až 170-200 úderov / min. vznikol na základe emocionálneho nárastu alebo intenzívnej práce.

Muži, ženy, športovci

Tepová frekvencia (srdcová frekvencia) je ovplyvnená takými ukazovateľmi, ako sú pohlavie a vek, telesná zdatnosť, zamestnanie osoby, prostredie, v ktorom žije a oveľa viac. Vo všeobecnosti možno rozdiely v srdcovej frekvencii vysvetliť nasledovne:

  • Muži a ženy reagujú na rôzne udalosti v rôznej miere (väčšina mužov je krvavejšia, ženy sú väčšinou emocionálne a citlivé), preto je srdcová frekvencia slabšieho pohlavia vyššia. Miera pulzov u žien je však veľmi odlišná od miery u mužov, hoci, ak vezmeme do úvahy rozdiel 6-8 úderov / min, zástupcovia mužov zaostávajú, ich pulz je menší.
  • Mimo konkurencie sú tehotné ženy, ktoré majú mierne zvýšený pulz, považované za normálne a je to pochopiteľné, pretože počas tehotenstva musí materské telo plne uspokojiť potrebu kyslíka a živín a rastúceho plodu. Respiračné orgány, obehový systém, srdcový sval prechádzajú určitými zmenami, aby túto úlohu splnili, takže srdcová frekvencia sa mierne zvyšuje. Mierne zvýšená srdcová frekvencia u tehotnej ženy sa považuje za normálnu, ak okrem tehotenstva neexistuje žiadny iný dôvod na jej zvýšenie.
  • Relatívne zriedkavý pulz (niekde blízko dolnej hranice) je pozorovaný u ľudí, ktorí nezabúdajú na každodenné fyzické cvičenia a jogging, preferujú aktívny odpočinok (bazén, volejbal, tenis, atď.), Vo všeobecnosti vedúci veľmi zdravý životný štýl a sledovanie pre vašu postavu. Hovorí o týchto ľuďoch: „Majú dobrú športovú formu“, aj keď podľa povahy svojej činnosti sú títo ľudia ďaleko od profesionálnych športov. Pulz 55 úderov za minútu v pokoji pre túto kategóriu dospelých sa považuje za normálny, ich srdce jednoducho funguje ekonomicky, ale pre netrénovanú osobu sa táto frekvencia považuje za bradykardiu a slúži ako dôvod na ďalšie vyšetrenie kardiológom.
  • Srdce funguje ešte ekonomickejšie u lyžiarov, cyklistov, bežcov, veslárov a priaznivcov iných športov, ktorí vyžadujú mimoriadnu vytrvalosť, ich pulz v pokoji môže byť 45-50 úderov za minútu. Dlhodobý intenzívny stres na srdcový sval však vedie k jeho zahusťovaniu, rozširovaniu hraníc srdca, zvyšovaniu jeho hmotnosti, pretože srdce sa neustále snaží prispôsobiť, ale jeho možnosti, bohužiaľ, nie sú neobmedzené. Srdcová frekvencia menšia ako 40 úderov sa považuje za patologický stav, prípadne sa vyvíja tzv. „Športové srdce“, ktoré sa často stáva príčinou smrti mladých zdravých ľudí.

Srdcová frekvencia je do určitej miery závislá od rastu a konštitúcie: u vysokých ľudí je srdce v normálnych podmienkach pomalšie ako u nízko rastúcich príbuzných.

Pulz a vek

Doteraz bola fetálna srdcová frekvencia rozpoznaná iba v 5-6 mesiacoch tehotenstva (počúvaná stetoskopom), teraz môže byť fetálny pulz stanovený pomocou ultrazvukového postupu (vaginálny senzor) v embryu s veľkosťou 2 mm (norma je 75 úderov / min) a ako rastie (5 mm) - 100 úderov / min, 15 mm - 130 úderov / min). Počas pozorovania priebehu tehotenstva sa srdcová frekvencia zvyčajne začína 4-5 týždňov tehotenstva. Získané údaje sú porovnané s tabuľkovými normami fetálnej srdcovej frekvencie podľa týždňa:

Pomocou srdcovej frekvencie plodu môžete zistiť jeho stav: ak sa pulz dieťaťa zmení smerom nahor, môžete predpokladať nedostatok kyslíka, ale keď stúpa hypoxia, pulz začína klesať a jeho hodnoty menšie ako 120 úderov za minútu naznačujú akútne hladenie kyslíkom, ktoré môže spôsobiť nežiaduce následky až do smrti.

Tepová frekvencia u detí, najmä u novorodencov a detí predškolského veku, sa výrazne odlišuje od hodnôt typických pre adolescenciu a mládež. My, dospelí, sme si tiež všimli, že malé srdce naráža častejšie a nie tak hlasno. Ak chcete jasne vedieť, či je tento ukazovateľ v rámci normálnych hodnôt, existuje tabuľka tepovej frekvencie podľa veku, ktorú môže použiť každá osoba:

Podľa údajov z tabuľky je teda zrejmé, že srdcová frekvencia u detí po roku má tendenciu postupne klesať, pulz 100 nie je známkou patológie až do veku 12 rokov a pulz je 90 až 15 rokov. Neskôr (po 16 rokoch) takéto indikátory môžu indikovať vývoj tachykardie, čo je dôvod, prečo ju kardiológ nájde.

Normálny pulz zdravého človeka v rozsahu 60-80 úderov za minútu sa začína zaznamenávať od približne 16 rokov veku. Po 50 rokoch, ak je všetko v poriadku so zdravím, je pozorovaný mierny nárast pulzu (10 úderov za minútu v 30 rokoch života).

Pomer tepu pomáha pri diagnostike

Nízky alebo vysoký pulz (nižší alebo vyšší ako prijateľné hodnoty) často sprevádza rôzne patologické procesy.

Vysoký pulz

Znalosť pravidiel a schopnosť používať tabuľku pomôže komukoľvek rozlíšiť zvýšené výkyvy pulzov spôsobené funkčnými faktormi z tachykardie spôsobenej ochorením. Príznaky nezvyčajné pre zdravé telo môžu znamenať "podivnú" tachykardiu:

  1. Závraty, bezvedomie, mdloby (hovoria, že krvný obeh mozgu je narušený);
  2. Bolesť na hrudníku v dôsledku zhoršenej koronárnej cirkulácie;
  3. Poruchy zraku;
  4. Dýchavičnosť (stagnácia v malom kruhu);
  5. Vegetatívne príznaky (potenie, slabosť, chvenie končatín).

Príčiny rýchleho pulzu a tepu môžu byť:

  • Patologické zmeny v patológii srdca a ciev (kardioskleróza, kardiomyopatia, myokarditída, vrodené chlopňové chyby, arteriálna hypertenzia, atď.);
  • otrava;
  • Chronické bronchopulmonálne ochorenia;
  • hypokaliémia;
  • hypoxia;
  • Neurocirkulačná dystónia;
  • Hormonálne poruchy;
  • Lézie centrálneho nervového systému;
  • Onkologické ochorenia;
  • Zápalové procesy, infekcie (najmä horúčka).

Vo väčšine prípadov, medzi pojmami rýchly pulz a rýchly srdcový tep, je rovný znak je kladený, ale to nie je vždy prípad, to znamená, že nemusia nevyhnutne sprevádzať navzájom. V určitých podmienkach (blikanie a fibrilácia predsiení a komôr, extrasystoly) počet tepov presahuje frekvenciu pulzových kmitov, tento jav sa nazýva pulzový deficit. Spravidla je pulzný deficit sprevádzaný poruchami terminálneho rytmu u ťažkých srdcových lézií, ktoré môžu byť spôsobené intoxikáciou srdcovými glykozidmi, sympatomimetikami, acidobázickou nerovnováhou, elektrickým šokom, infarktom myokardu a ďalšími patológiami, ktoré sa týkajú srdca v procese.

Vysoká fluktuácia a kolísanie tlaku

Pulz a tlak nie sú vždy proporcionálne redukované alebo zvýšené. Bolo by nesprávne myslieť si, že zvýšenie srdcovej frekvencie bude nevyhnutne viesť k zvýšeniu krvného tlaku a naopak. Vaše možnosti sú tiež možné:

  1. Rýchly pulz pri normálnom tlaku môže byť príznakom vegetatívne-cievnej dystónie, intoxikácie a zvýšenia telesnej teploty. Zníženie pulzu pomôže ľuďom a drogám, ktoré regulujú činnosť autonómneho nervového systému v IRR, antipyretiká na horúčku a lieky zamerané na zmiernenie príznakov intoxikácie, vo všeobecnosti účinok na príčinu - odstráni tachykardiu.
  2. Rýchly pulz pri zvýšenom tlaku môže byť dôsledkom rôznych fyziologických a patologických stavov (nedostatočná fyzická námaha, ťažký stres, endokrinné poruchy, ochorenia srdca a ciev). Taktika lekára a pacienta: vyšetrenie, zistenie príčiny, liečba základného ochorenia.
  3. Nízky tlak a vysoký pulz sa môžu stať príznakmi veľmi vážneho zdravotného stavu, napríklad prejavom kardiogénneho šoku pri srdcovom ochorení alebo hemoragického šoku v prípade veľkej straty krvi, a čím nižší krvný tlak a čím vyššia je srdcová frekvencia, tým závažnejší je stav pacienta. Rozhodne: znížiť pulz, ktorého zvýšenie je spôsobené týmito okolnosťami, nielen nebude fungovať pre pacienta, ale aj pre jeho príbuzných. Takáto situácia si vyžaduje okamžité konanie (výzva „103“).

Vysoký pulz, ktorý sa prvýkrát objavil bezdôvodne, sa môžete pokúsiť upokojiť kvapky hlohu, mamutieho, valeriána, pivonky, Corvalolu (ktorý je po ruke). Opakovanie záchvatu by malo byť dôvodom návštevy lekára, ktorý zistí príčinu a predpíše lieky ovplyvňujúce túto formu tachykardie.

Nízky pulz

Príčiny nízkeho pulzu môžu byť tiež funkčné (športovci uvedení vyššie, keď nízky pulz pri normálnom tlaku nie je známkou ochorenia) alebo prúd z rôznych patologických procesov:

  • Vagálne vplyvy (vagus - vagus nerv), znižujúce tón sympatického rozdelenia nervového systému. Tento jav možno pozorovať u každého zdravého človeka, napríklad počas spánku (nízky pulz pri normálnom tlaku),
  • Vo vegetatívno-cievnej dystónii, v prípade niektorých endokrinných porúch, to znamená pri rôznych fyziologických a patologických stavoch;
  • Hladina kyslíka a jeho lokálny účinok na sínusový uzol;
  • Syndróm chorého sínusu (SSS), atrioventrikulárny blok;
  • Infarkt myokardu;
  • Toxické infekcie, otrava organofosfátmi;
  • Peptický vred a 12 dvanástnikový vred;
  • Traumatické poranenie mozgu, meningitída, edém, mozgový nádor, subarachnoidné krvácanie;
  • Prijatie náprstníka;
  • Vedľajšie účinky alebo predávkovanie antiarytmikami, antihypertenzívami a inými liekmi;
  • Hypotyreoidizmus (myxedém);
  • Hepatitída, týfus, sepsa.

V prevažnej väčšine prípadov sa nízky pulz (bradykardia) považuje za závažnú patológiu, ktorá si vyžaduje okamžité vyšetrenie na zistenie príčiny, včasnú liečbu a niekedy núdzovú zdravotnú starostlivosť (syndróm chorého sínusu, atrioventrikulárna blokáda, infarkt myokardu atď.).

Nízky pulz a vysoký tlak - tieto príznaky sa niekedy objavujú u pacientov s hypertenziou, ktorí užívajú lieky na zníženie krvného tlaku, ktoré sú súčasne predpísané pre rôzne poruchy rytmu, napríklad beta-blokátory.

Stručne o meraní pulzu

Možno len na prvý pohľad sa zdá, že nie je nič jednoduchšie, ako merať pulz v sebe alebo v inej osobe. Pravdepodobne je to pravda, ak sa vyžaduje podobný postup od mladej, zdravej, pokojnej a pokojnej osoby. Dá sa predpokladať, že jeho pulz bude jasný, rytmický, dobrej náplne a napätia. S istotou, že väčšina ľudí pozná teóriu celkom dobre a dobre zvláda úlohu v praxi, autor si dovolí len krátko pripomenúť techniku ​​merania pulzu.

meranie pulzov na radiálnej (ľavej) a karotickej (pravej) artérii

Pulz sa dá merať nielen na radiálnej artérii, ale aj na veľkej tepne (časovej, karotickej, ulnárnej, brachiálnej, axilárnej, popliteálnej, femorálnej), ktorá bude vhodná pre takúto štúdiu. Mimochodom, niekedy pozdĺž cesty môžete nájsť venózny pulz a extrémne zriedka prepillary (na určenie týchto typov pulzov potrebujú špeciálne nástroje a znalosti meracích techník). Pri určovaní by sa nemalo zabúdať, že vo vzpriamenej polohe tela bude srdcová frekvencia vyššia ako v polohe na bruchu a že intenzívne cvičenie urýchli pulz.

Meranie pulzu:

  • Zvyčajne sa používa radiálna tepna, ktorá dala 4 prsty (palec by mal byť na zadnej strane končatiny).
  • Nemali by ste sa snažiť zachytiť pulzové oscilácie len jedným prstom - chyba je určite zaistená, aspoň dva prsty by mali byť zapojené do experimentu.
  • Neodporúča sa zbytočne tlačiť na arteriálnu cievu, pretože jej upnutie povedie k zániku pulzu a meranie sa musí znovu spustiť.
  • Impulz sa musí merať správne v priebehu jednej minúty, meranie za 15 sekúnd a vynásobenie výsledku 4 môže viesť k chybe, pretože aj počas tejto doby sa frekvencia pulzových kmitov môže meniť.

Ide o jednoduchú techniku ​​merania pulzov, ktorá môže veľa povedať.