Ako rýchlo obnoviť pohyb ochrnutého ramena po mŕtvici

Dôsledky mŕtvice sú v každom prípade odlišné. Môžu to byť reč, pamäť alebo lézie horných končatín. Skúsený špecialista vám povie, ako obnoviť ruku po mŕtvici. V takýchto prípadoch platí nielen lieky, ale aj špeciálne cvičenia, simulátory, ktoré by si mali byť vedomé.

Prečo je narušená mobilita a citlivosť?

Porážka ramena po mŕtvici sa vyskytuje na pozadí zápalového procesu na ľavej hemisfére mozgu. Táto časť je zodpovedná za motorické procesy.

Porušenie je nedostatok motorickej aktivity, čiastočne alebo úplne, svalová slabosť, tras, alebo nedostatočná reakcia na určité environmentálne stimuly.

Po ischemickej cievnej mozgovej príhode alebo mozgovom krvácaní sa vyskytujú dva typy paralýzy:

  1. Periférne. Porušenia sa týkajú jednotlivých nervov.
  2. Central. Patologické procesy ovplyvňujú činnosť celého nervového systému.

Po mozgovej príhode spôsobenej trombózou alebo opuchom končatín sa môže vyskytnúť paralýza ruky. To je vážny dôsledok. Pacient má možnosť zotaviť sa, ak podstúpi kompletnú liečbu drogovej závislosti a rehabilitáciu a tiež vykoná potrebné cvičenia.

Ruka môže byť znecitlivená. Keď receptory bolesti nereagujú na podnety, fyzická aktivita a reflexy sú pod normou. Takéto účinky sa vyskytujú na pozadí lézie ľavej hemisféry mozgu, mozočku alebo predného laloku.

Je to preto, že nervové bunky a periférne nervy trpia po mŕtvici.

Porušenie počas 2 mesiacov, ak obeť vykonáva liečbu, navštevuje masáže, akupunktúru a reflexológiu.

Efektívne metódy zhodnocovania

Pravú alebo ľavú ruku môžete obnoviť po mŕtvici doma. Ale skôr by ste mali podstúpiť kompletnú diagnostiku a liečbu. Je potrebné vykonávať špeciálnu gymnastiku každý deň, cvičiť na simulátoroch, ísť do bazéna.

Okrem toho sa na obnovenie funkcií rúk používajú elektrické impulzy a akupunktúra.

gymnastika

Je potrebné vykonávať cvičenia na rozvoj jemných motorických schopností rúk, návrat citlivosti k nim, zvýšenie svalového tonusu a sily. Napríklad, zdvihnúť činky, byť zapojený do liatia, plávať.

Na rozvoj motorických zručností by ste mali často písať perom. Ak sa po cievnej mozgovej príhode vyskytla čiastočná paralýza rúk, lekári odporúčajú vykonávať ranné cvičenia a chodiť.

Cvičenia sa vykonávajú každý deň ráno a večer, stačí na to venovať 15 minút. V prvom mesiaci po cievnej mozgovej príhode nemôžete naložiť telo, inak hrozí riziko druhého útoku.

Triedy pomôžu predísť tvorbe krvných zrazenín, otlakom, vredom na ramene, po ktorých nasleduje paréza, smrť tkaniva, infekcia krvi.

Užívanie liekov

Ak chcete obnoviť ochrnutú ruku po mŕtvici, lekári predpisujú svojich pacientov:

  • nootropné lieky;
  • lieky proti bolesti;
  • neuroprotektívne činidlá;
  • stimulanty.

Okrem toho, pacient berie lieky, ktoré čistia krv, rovnako ako vitamíny, antibiotiká a antidepresíva. Pri výpočte dávky lieku a načasovaní kurzu berie ošetrujúci lekár do úvahy individuálne charakteristiky tela obete.

Prvýkrát po útoku sa pacientovi podajú injekcie a kvapkadlá. To by malo trvať niekoľko mesiacov, než sa vezme lieky ústne.

Iné spôsoby zhodnocovania

Moderné zdravotnícke centrá ponúkajú rôzne postupy na obnovenie pohyblivosti paže po mŕtvici:

  • Bahenné zábaly;
  • arteterapia;
  • reflexná terapia;
  • akupunktúra.

Takéto metódy sú veľmi populárne. Počas akupunktúrneho zákroku sa na tele vytvoria tenké vpichy.

Elektrické impulzy, ktoré v nich vznikajú, ovplyvňujú nervy a svaly, ktoré sú zodpovedné za prácu a pohyblivosť horných končatín.

Cvičenia na obnovu rúk

Pacientovi, ktorý utrpel mozgovú príhodu, sa odporúča trénovať najprv prsty. Práca s nimi pomáha aktivovať funkcie mozgu, aby sa obnovili pohyby rúk.

  1. Po dobu 15 sekúnd sa každý prst otiera a miesi.
  2. Posaďte sa, dajte si dlane na bok, roztiahnite prsty od seba. Každý z nich sa zdvihne a začne s malým prstom a končí veľkým. Potom ruky otočia dlane nahor a urobia to isté. Zopakujte cvičenie aspoň 10 krát. Čím horšie to dopadne, tým viac času musíte venovať takýmto cvičeniam.
  3. Sadnite si, dlane položte na boky, bližšie k kolenám. Po jednom otáčajte prsty. Otáčajte dlaňami a pokračujte v gymnastike prstami. Toto cvičenie trénuje jemné motorické zručnosti, čo má pozitívny vplyv na mozog. Má sa vykonať 7-krát.
  4. Maximalizujte všetky prsty, potom ich stláčajte do päste. Takéto cvičenia obnoviť ruky opakovať 5 krát.
  5. V sediacej alebo ležiacej polohe pracujte na nohách. Najprv ich vytiahnite smerom k sebe, rozprestrite ich a potom ich nakloňte v opačnom smere. Cvičenie sa opakuje 10 krát.
  6. Zablokujte ruky a potom zdvihnite prsty. Napríklad veľké na pravej strane, potom na ľavej strane. Po skončení na prstoch pokračuje cvičenie v opačnom poradí 10 krát.
  7. Postupne kliknite na prsty, počnúc palcom a ukazovákom. Cvičenie sa opakuje 5 krát.

Lekári odporúčajú používať špeciálne príslušenstvo na zohrievanie prstov. Existujú masážne loptičky, ktoré pripomínajú ježka. Môžu byť prenesené z pravej ruky doľava, na masáž rúk a prstov. Každý deň by sa mal poraniť mŕtvicu zaoberať touto loptou aspoň 3 minúty.

Obnovenie pravej ruky je pozitívne ovplyvnené cvičením s dvoma loptičkami, ktoré sa dajú prevalcovať v dlani.

Výcvikové zariadenia na obnovu prstov a rúk

Okrem gymnastiky, rovnako ako špeciálne cvičenia, lekári odporúčajú používať iné metódy na rozvoj horných končatín po mŕtvici.

  1. Rubikova kocka pomáha dobre miesiť prsty. Počas jeho používania, osoba ohýba celú kefu, falangy sú zahriate, svaly sú posilnené. Do určitej miery takýto simulátor pomáha rozvíjať mikromotoriku prstov. Pri otáčaní rovín kocky sa na ramenách trénujú rôzne svaly. Pacient potrebuje použiť všetky prsty, zatlačiť ho, takže úsilie bude potrebovať viac.
  2. Odporúča sa vyrábať figúrky z plastelíny alebo zostavovať detského návrhára. To má pozitívny vplyv na proces obnovy.
  3. Lekári odporúčajú tráviť viac času na dámu a šach. Hry, ktoré pomáhajú trénovať nielen prsty, ale aj samotnú ruku. Okrem toho sú dobre pomáhajú rozvíjať pamäť a myslenie.

Počas zotavovania je pre pacienta najťažšie vypracovať malé pohyby. Môžete použiť rôzne simulátory pre rozvoj prechádzať prstami. Každý deň môžete rozosielať zápasy a tlačidlá okolo stola, aby ste ich neskôr mohli zbierať.

Tradičná medicína

Ak chcete obnoviť ľavú ruku po mŕtvici, môžete použiť netradičné metódy. Ale predtým, než sa uchýlite k takýmto receptom, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Medzi ľudové prostriedky vysokej popularity patria:

  • med s materskou kašou;
  • masť, ktorá sa skladá z ihličia borovice a bobkový list (nástroj by mal byť vtieraný do ruky, ktorá trpela po mŕtvici).
  • tinktúra z kvetov horskej arniky;
  • liek Sophora Japanese;
  • Bylinné poplatky, ktoré zahŕňajú matku, mätu a ľubovník bodkovaný.

Počas rekonvalescencie je potrebné pripomenúť, že všetky metódy liečby, vrátane ľudových prostriedkov, ako aj rehabilitačné opatrenia by mali byť zamerané na obnovenie krvného obehu v ruke. To uľahčuje dobrá masáž, ktorá urýchli regeneráciu.

Môžete sa pozrieť na iné spôsoby obnovy, ale malo by byť jasné, že všetko musí monitorovať ošetrujúci lekár. Zohľadňuje všetky individuálne charakteristiky pacienta a riadi sa nimi. To je jediný spôsob, ako obnoviť ruku po mŕtvici.

Predpoveď na obnovenie

Starší ľudia majú s najväčšou pravdepodobnosťou mozgovú príhodu. Že majú komplikáciu vo forme paralýzy rúk. Vo väčšine prípadov dochádza k úplnému uzdraveniu. Je to však pod podmienkou, že pacient dodržiava odporúčania ošetrujúceho lekára, pravidlá rehabilitácie.

Trvá 6 mesiacov obnoviť ruku po mŕtvici, niekedy 1 rok. Po druhom záchvate však nie je vždy možné liečiť komplikácie, ako sú paralýza, znecitlivenie alebo strata pocitu. Preto mnohí pacienti zostávajú zdravotne postihnutí.

Aby sa predišlo všetkým týmto komplikáciám, je potrebné okamžite vyhľadať pomoc lekára. Urobí presnú diagnózu, predpíše liečbu, najmä ak sa porucha vyvíja v počiatočnom štádiu.

Cvičenia pre rameno po mŕtvici

Porušenie pohyblivosti končatín rôzneho stupňa intenzity sa vyvinie po mŕtvici. Hemoragická mŕtvica v tomto ohľade nesie najväčšie nebezpečenstvo, najčastejšie sa stáva príčinou hlbokej a rozsiahlej paralýzy, ale ani pri ischemickej cievnej mozgovej príhode nie je vylúčená hrozba parézy a paralýzy.

Po akútnom období má obnovenie ramena po mŕtvici dôležitú úlohu, ak trpí v dôsledku tohto ochorenia. Rehabilitácia po úderoch sľubuje, že bude dlhá, takže pacient aj jeho rodina by sa mali pripraviť na seriózne skúšky a ukázať trpezlivosť. Pozitívny výsledok môže priniesť len tvrdohlavé dodržiavanie všetkých lekárskych predpisov a vrátenie stratenej mobility do ruky.

Príčiny problémov s mobilitou ruky

Pri mŕtvici závisí hĺbka lézie od typu lézie, jej intenzity a dôležitosti postihnutej oblasti. Dôsledkom môže byť paréza, tj obmedzenie pohyblivosti a fungovania končatiny a paralýza - úplná nehybnosť.

Existujú dva typy paralýzy:

  1. Periférne, v ktorom trpeli iba jednotlivé nervové zakončenia.
  2. Centrálne, ovplyvňujúce prácu celého nervového systému.

Liečba je predpísaná lekárom s prihliadnutím na úroveň lézie a stav pacienta. Ak sa pacient po mozgovej príhode nestane paralyzovaný, šanca na zotavenie sa výrazne zvýši.

Predpokladá sa, že cievna mozgová príhoda ovplyvňuje polovicu tela postihnutú postihnutou hemisférou, to znamená, že ak je poškodená pravá hemisféra, trpí ľavá ruka a noha a ľavá - pravá ruka.

Je veľmi dôležité, aby sme k liečbe pristupovali komplexne, to znamená, aby sme používali drogovú terapiu, masáže, gymnastiku, špeciálne cvičenia a simulátory, ako aj cvičebnú terapiu, kúpeľnú liečbu, liečebné kúpele a blato.

Zvlášť veľká pozornosť musí byť venovaná ochrnutému ramenu - u pacientov s mozgovou príhodou, ruky často trpia mŕtvicou, preto nemôžu vykonávať základné operácie a udržiavať sa. Ak sa s týmto problémom nezaoberáte, svaly a šľachy sa ossifikujú a mobilita sa nemusí vrátiť. Pacient zostane zablokovaný.

Efektívne spôsoby rehabilitácie

Existuje mnoho spôsobov, ako obnoviť ruku po mŕtvici. Vždy by sa mali používať komplexne a systematicky, inak by nebolo možné dosiahnuť stabilný a výrazný výsledok.

Najdôležitejšie pre obnovenie mobility sú cvičenia pre ruku. Spočiatku sa s nimi špecialista zaoberá s pacientom, potom môžete pokračovať sami. Cvičenia sa pridávajú do tried na špeciálnych simulátoroch, ktoré pomôžu obnoviť svalovú pružnosť, citlivosť nervových zakončení a silu rúk.

Zoznam finančných prostriedkov určených na rehabilitáciu zahŕňa:

  1. Gymnastika: celková pre celé telo, uskutočniteľná, bez prepracovania, nebezpečná pre pacienta a lokálna pre postihnutú končatinu.
  2. Vykonávanie jednoduchých cvičení, ktoré pomáhajú obnoviť obvyklé funkcie: písanie textov perom, kreslenie, modelovanie z hliny a ílu, šitie a mnoho ďalších procesov.
  3. Reflexológia.
  4. Akupunktúra.
  5. Masáže.
  6. Liečivé kúpele.
  7. Aplikácia bahna a zábaly.
  8. Plávanie. Je to veľmi dobrý spôsob rehabilitácie, pri ktorom sú všetky svaly rovnomerne naložené a veľmi dobre sa cvičia bez preťaženia.
  9. Liečba liekmi. Bez neho nebude liečba a rehabilitácia úplná.

Zdravotnícky personál vám poradí, čo robiť, ak nefunguje pravá ruka. Zvyčajne sa odporúča začať so zdravou končatinou vizualizáciou synchrónnych činností so zranenou rukou. To pomáha „zapnúť“ potrebné prvky v mozgu a prinútiť ich, aby sa riadili vôľou osoby. Prenos impulzov bude lepší, čo spustí druh "reťazovej reakcie". Keď rehabilitácia po cievnej mozgovej príhode nemôže byť zanedbaná žiadnymi prostriedkami.

cvičenie

V procese rehabilitácie zohrávajú hlavnú úlohu cvičenia na ruky po mŕtvici. Odporúča sa začať hnetením jednotlivých plôch - prstov, rúk, postupným presunom do objemnejších oblastí a celej končatiny ako celku. Táto akcia je ekvivalentná rozcvičke v gymnastike, keď športovec zahreje svaly pred námahou. To pomáha zvyšovať krvný obeh, vyživuje postihnuté oblasti tela, čo pomáha zvyšovať ich citlivosť a pohyblivosť.

Pri liečbe parézy a paralýzy sa na zotavenie používajú pomerne jednoduché cvičenia:

  1. Každý prst trením aspoň 15 sekúnd.
  2. Dajte ruky dlane dolu na rovinu, napríklad na stôl, striedavo zdvihnite každý prst bez toho, aby ste zdvíhali zvyšok z povrchu. Opakujte aspoň 10 krát. Preklopte dlane nahor a urobte to isté aspoň 10 krát pre každý prst. V tomto cvičení nie je dôležitá rýchlosť výkonu, ale jeho čistota a amplitúda. Ak nemôžete odtrhnúť prsty zo stola, musia venovať maximálnu pozornosť.
  3. Otočte prstami ruky s dlaňami nadol. Potom ich otočte a zopakujte to isté. Musíme sa snažiť robiť to čo najrýchlejšie a najúspornejšie.
  4. Roztiahnite prsty ako ventilátor, potom ich pevne zatlačte do päste. Opakujte v sérii piatich prístupov.
  5. Ruky, aby sa pripojili k zámku, a potom zase zvýšiť jeho prsty, najprv na jednej strane, potom na strane druhej. Opakujte aspoň 10 krát, proces začína malým prstom.
  6. Pokúste sa zacvaknúť prsty. Opakujte 10 krát pre každú ruku.
  7. Roll dve malé guľôčky, ping-pong loptu, čínsky kameň loptu alebo iné guľatý objekt v boľavé ruky.
  8. Na plochej ploche stola zabaľte guľôčku alebo valcový predmet a snažte sa ohnúť prsty silne smerom nahor, roztiahnuť ich a pevne ich stlačiť.
  9. Maximálne posúvanie ohnutých prstov od seba, snažte sa ich zachytiť v nohách vtákov s napätím, a potom ich energicky narovnajte a snažte sa natiahnuť väzy čo najviac.
  10. Po dokončení gymnastiky pre ruky, musíte zmierniť napätie z nich, úplne relaxáciu a trasúcimi sa rukami.

Aby procedúry mali výrazný účinok, musíte ich často opakovať a tvrdohlavo, bez toho, aby ste robili dlhé medzery.

Skvelý spôsob, ako rehabilitovať v rozpore s jemnými motorickými zručnosťami je mudras, špeciálne ásany pre prsty v jogy. Ich cielené vykonávanie pomôže rýchlo obnoviť nielen fyzické poruchy, ale aj zlepšiť myšlienkové procesy.

tréneri

Pre zotavenie jemných motorických zručností rúk po mŕtvici môžete použiť špeciálne simulátory, napríklad manuálny expandér. Ale je možné robiť s improvizovanými prostriedkami. Patrí medzi ne zvyčajná gumová gumička, tenisový loptičku, alebo dosť tesný gumový loptičku. Dobre-milovaný je zábava mnohých detí - „žuvačka na ruky“, kúsok hliny, najlepšie vytesaná, je hustšia a menej lepkavá.

Dôkladne hnetenie skutočného alebo improvizovaného simulátora v rukách pacienta stimuluje regeneračné procesy v chorých končatinách. To sa musí robiť so značným úsilím, takže oslabené svaly sa postupne stávajú silnejšími, citlivosť nervových zakončení sa zlepšuje, krvný obeh sa zvyšuje.

Počet jednoduchých a cenovo dostupných spôsobov, ako zlepšiť jemné motorické zručnosti, zahŕňajú rôzne akcie, ktoré vyžadujú vykonanie presných pohybov. To je hra dáma, šach, backgammon, zdvihol hádanky, pomocou Rubikova kocka a ďalšie hádanky. Vyvíjajú nielen mechanickú pohyblivosť, ale aj vlakovú pamäť, asociatívne akcie, reakcie, citlivosť. To všetko pomáha veľa v takom komplexnom a zdĺhavom procese obnovy ruky po mŕtvici.

Ľudové cesty

Tradičná medicína navrhuje, aby sa tieto spôsoby regenerácie po mozgovej príhode používali doma: masáže so špeciálnymi prostriedkami a olejmi, ako aj požitie prírodných prípravkov. Ale skôr, ako použijete ľudové metódy, je potrebné poradiť sa so svojím lekárom a získať od neho „dobré“.

Na masáže sa odporúča používať rastlinné oleje obohatené extraktmi z liečivých rastlín, roztopeným bravčovým vnútorným tukom, tukom namočeným ihličkami a bobkovým listom. Takéto kompozície sa opatrne vtierajú do pacientovej ruky a poskytujú masáž na zvýšenie krvného obehu.

Dobre pomáha tinktúra z kvetov arnica hory, prírodný med s materskou kašičkou, zloženie mäty piepornej, ľubovníka bodkovaného a maternice, rovnako ako tinktúra na japonskej Sophora.

výhľad

Obnovenie mobility často trvá veľmi dlho - v priemere od šiestich mesiacov do jedného roka, ale to nezaručuje úplné uzdravenie, najmä ak sa opakujú útoky a nedodržiavajú režim. Gymnastika po cievnej mozgovej príhode však pomáha vyrovnať sa s parézou a paralýzou a obnoviť stratené funkcie končatín, najmä ak sú lézie malé a pacient je dostatočne mladý. Starší pacienti sa zotavujú pomalšie kvôli zhoršeniu ich tiel, ale ich jemné motorické zručnosti môžu byť znovu získané pomocou stálej cvičenia.

Pri liečbe účinkov mŕtvice sú dôležité dve veci - schopnosť reagovať a vytrvalosť. Človek môže urobiť veľa, vrátane zotavenia sa z najzávažnejšej choroby.

Paralýza ruky a jej zotavenie po mŕtvici: súbor cvičení, drog a tradičnej terapie

Jedným z nebezpečných následkov mŕtvice pre človeka je úplné alebo čiastočné ochrnutie tela. Druhá možnosť je ľahšie bojovať, najmä ak je horná končatina ochrnutá. Ako správne vykonať obnovu ruky po mŕtvici, analyzujeme materiál nižšie.

Nedostatok citlivosti rúk po mŕtvici - ako sa to stane?

Spočiatku pred obnovením končatiny po apoplexii je potrebné pochopiť mechanizmus vývoja paralýzy. Cievna mozgová príhoda je náhla a niekedy dlhotrvajúca porucha prietoku krvi v cievach mozgu (v určitej oblasti). Čo je to hemisféra a ktorej časti je ťažké predpovedať. Na druhej strane, zhoršený krvný obeh v mozgu sa vytvára buď v dôsledku prasknutia artérie alebo v dôsledku jej trombózy. Ako výsledok, neuróny (sú bunky) mozgu, spolu s krvou a červenými krvinkami, nedostávajú dostatok výživy, a teda kyslíka. V tomto momente začína ich smrť. Bunky mozgu zodpovedné za pohyblivosť horných a / alebo dolných končatín, pohyblivosť svalov tváre, práca zmyslových orgánov atď. Môžu zomrieť.

Dôležité: menej priaznivá prognóza na zotavenie u pacientov s paralýzou ľavej strany tela, pretože v tomto prípade trpí pravá hemisféra mozgu. S touto patológiou nie je narušená reč pacienta, čo sťažuje diagnostiku primárnej diagnózy, a preto berie pacientovi drahocenný čas. Čím dlhšia je prvá pomoc poskytnutá pacientovi, tým väčšie budú následky a ťažšie je zotavenie. Preto, ak pacient nemá mŕtvicu po mŕtvici, zotavenie by malo byť viac tvrdohlavé a dlhé.

Príčiny paralýzy horných končatín

Čiastočná alebo úplná paralýza horných končatín u pacienta sa vyskytuje na pozadí zápalových procesov v oblasti ľavej hemisféry mozgu, predného laloku alebo mozočku. Zodpovedajú za kvalitatívnu motorickú aktivitu končatín. Okrem toho sa u pacienta môže vyskytnúť úplná nehybnosť končatín, ako aj čiastočné porušenie vo forme trasenia, nedostatku odpovede na vonkajšie podnety, čiastočná hypotónia svalov rúk.

Lekári rozlišujú dva typy paralýzy:

  • Central. Vznikol na pozadí zlyhania celého nervového systému po mŕtvici.
  • Periférne. Tu trpia len niektoré nervové zakončenia.

Dôležité: Obdobie zotavenia pacienta s paralýzou rúk môže trvať až 1,5–2 mesiace. Výsledok však stojí za to.

Druhy paralýzy

Než začnete rehabilitačnú terapiu a cvičenia na ruky a prsty z mŕtvice, mali by ste byť pripravení na skutočnosť, že starší ľudia podstúpia rehabilitáciu, ktorá je o niečo ťažšia. Faktom je, že vedľajšie účinky paralýzy končatín sú tiež znížený svalový tonus, otlaky, svalová paréza. To všetko bude musieť bojovať v komplexe. Lekári však odporúčajú začať pracovať s pacientovou rukou doslova 2-3 dni, aby sa zabránilo ďalšej trombóze v necitlivých končatinách.

Keď je pacient paralyzovaný na ľavej strane tela, tieto typy necitlivosti a desenzibilizácie sú zaznamenané:

  • Gepesteziya. Charakterizovaný poklesom citlivosti celej ľavej strany tela.
  • Hemiplégia. Paralýza ľavých nôh a ramien. Niekedy sú postihnuté svaly tváre.
  • Hemianopsia. Znížené videnie alebo jeho úplná strata.

Dôležité: ľavostranná paralýza sa vyskytuje u pacientov s mozgovou príhodou častejšie ako pravostranne.

Keď má pacient paralýzu na pravej strane tela, sú pozorované nasledujúce typy paralýzy:

  • Synkinesis. Spontánne trhanie a pohyb ochrnutého ramena alebo nohy.
  • Afázia motor. Porucha reči je úplná alebo čiastočná.
  • Paralýza nervov tváre a svalov.
  • Poruchy pohybu
  • Ťažkosti v schopnosti logického myslenia, písania a čítania, poruchy pamäti.

liečba

Pri mozgovej príhode u ľudí je narušený prenos nervových impulzov. Hlavnou úlohou rehabilitačných opatrení je vrátiť do ruky schopnosť prijímať tieto impulzy a poslať ich späť do mozgu. Na to je nevyhnutné obnoviť krvný obeh v ruke a metabolizmus v bunkách. Na tento účel sa poskytujú špeciálne masáže, gymnastické cvičenia, cvičebná terapia a simulátory na ruky po mŕtvici.

Tip: všetky manipulácie pri rekonvalescencii pacienta po cievnej mozgovej príhode by mali byť konzistentné a systematické. V tomto prípade je žiaduce, aby sa celý komplex terapie uskutočňoval pri príjemnej teplote pre pacienta, ale nie v horúcom, ale v mierne chladnom prostredí. A všetky cvičenia, s pomocou ktorých sa odstraňujú svalové kŕče, by sa mali vykonávať len na výdychu.

Terapeutické účinky

Pri predpisovaní liekovej terapie pacientovi po mozgovej príhode sú predpísané nasledujúce lieky na obnovenie tela:

  1. "Lirezal" (aka "baklofen"). Nástroj aktívne zabraňuje prenosu nervových impulzov, čo vedie k redukcii svalových svalov. V dôsledku toho svalový tonus ustupuje a svaly sú pripravené na masáž. Bolesť ustupuje.
  2. "Tizanidín." Liek má podobný účinok ako prvý, odstraňuje bolesť, ale účinok jeho použitia je omnoho menší. Preto sa najčastejšie "Tizanidín" používa na zmiernenie príznakov, ale nie na kvalitnú liečbu.
  3. "Klonopin" alebo "Valium". Tiež aktívne znižujú svalovú spasticitu.
  4. Fenol. Neutralizuje svalové kŕče.
  5. Botox injekcie. Pracuje tiež proti kŕčom. Injekcie sa robia do svalov chrbtice alebo ramena.

Masáž rúk

Po prvé, pri obnove končatiny je potrebné vrátiť jej relatívnu citlivosť v dôsledku obnovenia krvného obehu. K tomu potrebujete kurz masáže s trvaním 20-25 sedení. Masírujte ruku ľahkými hmatateľnými a hnetacími pohybmi, počnúc od ramena a pohybujúcimi sa smerom k ruke a prstom. Účelom tohto smeru je pohyb prietoku krvi z hlavnej tepny do malých kapilár a ciev.

Je zakázané používať zosilnené hnetenie a brúsenie. To môže poškodiť spastické svaly paže. Začnite masáž ľahkými špirálovými a kľukatými pohybmi. Postupne môžete zvýšiť intenzitu, ale bez veľkého úsilia. Dokončite masážne ruky na prstoch končatiny.

Po masáži je potrebná povinná štúdia všetkých kĺbov. Spočiatku to bude pasívne. Začať štúdium ramenného kĺbu, pohybujúce sa na kĺby prstov. V každom bode by mali padnúť 5-7 kruhové alebo flexor-extenzorové pohyby.

Dôležité: akékoľvek cvičenia, vrátane masáže, by sa mali začať zo zdravej strany tela. Tým sa aktivujú oblasti mozgu zodpovedné za pohyblivosť tela. V tomto prípade musí pacient nevyhnutne poslať mentálne príkazy do imobilizovanej ruky a pripomenúť si proces jeho pohybu. Počas masáže môžete použiť špeciálny masér.

Gymnastika pre ruky

Po tom, ako sa relatívna citlivosť na ruku vráti do pozadia priebehu masáže, môžete prejsť na špeciálne cvičenia, ktoré posilňujú svalový tonus. Začnite s vývojom ramenných svalov a kĺbov. Komplex vyzerá takto:

  • Únos paží. Vezmite si akúkoľvek váhovú látku a pokúste sa zdvihnúť ruku na rameno. Potom vezmite ruku na stranu a nižšie. Na začiatku sa pacient nemusí s touto úlohou vyrovnať. Je potrebné mu pomôcť a zdvihnúť ruku tak, aby pacient sám držal váhový prostriedok. Najprv môžete začať komplex bez neho, kým svaly nedosiahnu dobrý tón.
  • Ohýbanie. Na zdvihnutie ramena s hmotnosťou hore a spustenie do pôvodnej polohy. Najprv nie je potrebné použiť vážený predmet. Každé cvičenie sa musí vykonať 5-10 krát pre každú ruku.

S cieľom rozvinúť lakťový kĺb je tu taký súbor cvičení:

  • Ohnutie ramena pri lakte zo stojacej polohy. Vykonáva sa najskôr bez váhového prostriedku, potom s ním.
  • Ohnite trup dopredu, ťahajte za lakeť dozadu a ohnite ruku v lakte. Každé cvičenie sa vykonáva 5-10 krát.

Tip: pre pacienta môžete najskôr kúpiť ortézu - špeciálny obväz na upevnenie kĺbov ramena. Ortotika sa dnes veľmi dobre osvedčila. Cena takejto svorky je celkom prijateľná a priemer od 3 300 rubľov a vyššie.

Tréningové vybavenie pre ruky a prsty

Ak chcete vyvinúť ruku a kĺby (pre obnovenie funkcie ruky), môžete použiť špeciálne simulátory pre ruky, ktoré pomôžu zlepšiť jemné motorické zručnosti. Môžete použiť nasledujúce:

  • šachy a dáma;
  • Rubikova kocka;
  • designer;
  • hádanky;
  • plastelíny.

Okrem toho môžete zbierať rozptýlené na tabuľku zhody alebo tlačidlá. Avšak pred rozvojom jemných motorických zručností musíte vyvinúť dobrú ruku. Po masáži by ste mali vykonať nasledujúce cvičenia pre ruku po mŕtvici:

  1. Otieranie a miesenie prstov. Na strane dlane sú povolené ľahké ťahy.
  2. Otočenie ruky. Dlaň sa položí na kolená a pokúsi sa ich otočiť hore nohami nahor a potom sa vrátiť do pôvodnej polohy. Frekvencia cvičenia je 10 krát.
  3. Zdvíhacie prsty. Ruky sa položia na kolená dlaňou dole a snažia sa zdvihnúť každý prst od veľkého prsta po malý prst a chrbát.
  4. Šírenie prstov. Musia sa pokúsiť čo najviac šíriť a priviesť späť.
  5. Uvedenie dlaní na hrad.
  6. Kompresné kefy v päste.

Je dôležité: nezabudneme, že robíme všetky cvičenia aj pre zdravú ruku, počnúc od nej. Stojí za to vedieť, že ak sa ruka začne zväčšovať a objaví sa edém, stojí za to kontaktovať lekára. Je možné, že počas cvičenia bol sval zranený.

Akonáhle je obnovená relatívna citlivosť a výkon ochrnutého ramena, môžete začať posilňovať tón svalov rúk a rozvíjať zápästný kĺb. K tomu je tiež potrebné vziať váhový agent. Súbor cvičení pre ruky vyzerá takto:

  • Otočí kefu. V oboch rukách si vezmite váženie, vytiahnite ruky k sebe, ohnite ich do lakťov a začnite otáčať kefy v jednom a druhom smere.
  • Pohybujte kefou nahor a nadol. V oboch rukách vezmite závažia a pokúste sa zdvihnúť ruku hore a dole.

Okrem komplexu môžete použiť gumičku. Je viazaný na kľučku dverí a s maximálnym úsilím ťahá svoju citlivú ruku k sebe.

Tip: Na fyzickú terapiu sa môžete obrátiť na miestnu ambulanciu, aby ste využili špeciálne vybavenie na obnovu pacientov po cievnej mozgovej príhode.

Ľudové recepty

Ak chcete pomôcť pacientovi telo po mŕtvici, môžete použiť niektoré populárne recepty liečby. Zlepšujú mikrocirkuláciu, zlepšujú metabolizmus, normalizujú svalový tonus a urýchľujú prenos nervových impulzov.

Môžete použiť nasledujúce nástroje:

  • Bylinný čaj Na jeho prípravu je potrebné odobrať 100 g brezy, harmančeka, rasce a ľubovníka bodkovaného. Hotová zmes v množstve jednej polievkovej lyžice varí pohár vriacej vody a jednu hodinu drží. Potom sa do hotovej zmesi pridá ďalších 300 ml prevarenej studenej vody. Celá hmota sa privedie do varu, ale nie varí. Napätý čaj sa vypije vo forme tepla dvakrát denne - večer a ráno pred jedlom. Priebeh takejto liečby je 30 dní.
  • Mumiyo a aloe šťava. Zmiešajte 50 g čerstvej aloe šťavy a 5 g múmie. Hotová zmes sa pred jedlom podáva dvakrát denne. Priebeh takejto liečby je dva týždne.
  • Múmia vo svojej najčistejšej podobe. Odporúča sa konzumovať 0,4 g výrobku dvakrát denne. Môžete piť múmiu s malým množstvom teplej vody. Priebeh liečby je 10 dní. Potom by ste mali užiť päťdňovú prestávku a liečbu zopakovať.
  • Môže med, mäta a kombucha. Na prípravu produktu musíte užívať 5 ml tinktúry z mäty piepornej, 1 pohár medu a 60 g tinktúry z čajových húb. Všetky zložky sa kombinujú a čistia na tmavom mieste počas 10 dní. Po vypršaní funkčného obdobia môžete liek podať vo výške jednej polievkovej lyžice trikrát denne.

Akékoľvek rehabilitačné a rehabilitačné opatrenia pre pacienta s mozgovou príhodou by mali byť koordinované s ošetrujúcim lekárom. Keď sa pacient zotaví, môže vykonať určité úpravy. S určitým vytrvalosťou samotného pacienta a osoby, ktorá mu pomáha, je zabezpečený úspech v rehabilitácii po mŕtvici.

Obnova ruky po mŕtvici: cvičenia, simulátory, fyzioterapia, masáže a iné spôsoby

Mŕtvica spôsobuje mnoho porúch v ľudskom tele, ktoré vyžadujú dlhodobú rehabilitáciu. Jedným z jeho smerov je vývoj ruky. Obnovenie motorickej aktivity končatiny môže byť integrovaným prístupom.

Príčiny zhoršenej motorickej aktivity a citlivosti rúk po mŕtvici

Zodpovednosťou za motorické procesy je ľavá hemisféra mozgu. Keď mŕtvica v ňom začína zápalový proces, ktorý spôsobuje porážku ruky. Necitlivosť končatiny môže byť tiež spôsobená léziou frontálneho laloku alebo mozočka.

Motorická aktivita môže byť narušená úplne alebo čiastočne. Tento jav je často sprevádzaný svalovou slabosťou a chvením a citlivosť na niektoré vonkajšie podnety sa stráca.

Paralýza po mŕtvici môže byť periférna alebo centrálna. V prvom prípade, jednotlivé nervy podstúpia poruchy, v druhom, celý nervový systém.

cvičenie

Ak chcete vyvinúť ruku po mŕtvici, je potrebné pracovať v niekoľkých smeroch. Zahŕňajú:

  • rozvoj jemných motorických zručností;
  • citlivosť na návrat;
  • zvýšený svalový tonus;
  • návrat energie.

Je potrebné rozvíjať ruku každý deň. Ak to chcete urobiť, vykonajte nasledujúci súbor cvičení:

  1. Každý prst otierajte a mieste 15 sekúnd.
  2. Sedieť na dlaň na boky, čo najviac šíri prsty. Musia byť striedavo zdvihnuté, začínajúc malým prstom. Potom otočte ruky dlaňami nahor a striedavo ohnite prsty rovnakým spôsobom. Odporúča sa 10 opakovaní.
  3. V rovnakej polohe dajte dlane bližšie k kolenám. Striedavo otáčajte prstami, potom otočte ruky dlaňami nahor a zopakujte cvičenie. Potrebuje 7 opakovaní.
  4. K limitu umiestnite prsty nabok, potom stlačte do päste. Opakujte 5 krát.
  5. Zaveste ruky do zámku. Zdvihnite prsty striedavo na oboch rukách, počnúc veľkými. Potom opakujte v opačnom poradí. Celkovo treba 10 opakovaní.
  6. Kliknite striedavo prstami - musíte použiť každý. Opakujte 5 krát.

Odporúča sa začať cvičenia vždy so zdravou rukou.

Súbor cvičení pre vývoj rúk po mŕtvici je uvedený v nasledujúcom videu:

Obnovenie pohyblivosti je užitočné písať perom. Ak chcete vyvinúť pravú ruku, musíte v nej hodiť dve malé guľôčky. Účinne používajte špeciálne masážne loptičky. Môžu byť zvinuté v rukách, posunuté z jednej ruky do druhej, rolka.

tréneri

Okrem gymnastiky je vhodné používať rôzne cvičebné stroje a doplnky. Nasledujúce možnosti sú účinné:

  • Rubikova kocka. Tento simulátor, ktorý je pre väčšinu z nich známy už od detstva, dobre rozvíja ruku, posilňuje svaly, ohýbanie a tréning. Je dôležité zapojiť všetky prsty.
  • Montáž malých častí. Môžete rozptyľovať tlačidlá, korálky, zápalky na stole a zbierať ich.
  • Klávesnica. Užitočný súbor rôznych textov. To tiež vlaky pamäte, pozornosť.
  • Detský dizajnér. Je lepšie zvoliť si malé časti. Tiež užitočné modelovanie hliny alebo cesta.
  • Zbieranie hádaniek, mozaiky.
  • Šach a dáma. Takéto hry umožňujú nielen rozvíjať ruky, ale aj trénovať pamäť myslením. Prečítajte si viac o obnove pamäte po mŕtvici - čítajte tu.

lieky

Dôležitým miestom v rehabilitácii po cievnej mozgovej príhode je lieková terapia. Je určený na riešenie mnohých problémov, vrátane obnovenia pohybovej aktivity končatín. Na tento účel musí pacient dostávať:

  • nootropné lieky;
  • neuroprotektívne činidlá;
  • stimulanty;
  • antikonvulzíva;
  • antidepresíva, sedatíva.

Účinný liek baklofen, ktorý je svalový relaxant. Podporuje svalovú relaxáciu, zmierňuje kŕče, obnovuje pohyblivosť končatín. Tizanidín má podobný účinok.

Benzodiazepíny sa líšia v komplexnom účinku. Kombinujú sedatívne, svalové relaxačné, antikonvulzívne a anxiolytické účinky. Medzi tieto lieky patrí Valium.

Tradičná medicína

Pre rehabilitáciu po cievnej mozgovej príhode musíte použiť všetky možnosti. Niektoré obľúbené recepty pomôžu obnoviť mobilitu ruky:

  • Napúšťajte suché korene vyhýbania sa pivonke (marin root). 1 lyžička surovín naliať pohár vriacej vody, stojí hodinu. Pite liek trikrát denne, polievková lyžica, po jedle, po 15-20 minút.
  • Miešajte harmanček, ľubovník bodkovaný, breza púčiky a kmín rovnako. Na lyžicu zmesi by mala byť pol litra vriacej vody. Priveďte do varu, trvajte 2 hodiny. Pite jedno pohár 20 minút pred raňajkami a ešte jednu v 9 hodín. Pridajte vždy lyžičku medu. Jeden kurz by mal trvať 400 gramov suchých surovín. Liečbu môžete opakovať za šesť mesiacov, potom za rok.
  • Počas kvitnutia bielej akácie (pružiny) ju môžete rozotrieť z jej farieb. Musíte ich naplniť sklenenou nádobou a trvať 2 týždne pod vekom. Denne pretrepávajte. Ruku potrite 5-10 minút trikrát denne.

Treba mať na pamäti, že tradičná medicína má tiež kontraindikácie, pretože je dôležité študovať vlastnosti každého použitého prostriedku. Niektoré zložky môžu spôsobiť alergie.

fyzioterapia

Efektívne pre rozvoj rúk po mŕtvici a fyzioterapii. Povolené sú nasledujúce metódy:

  • Elektrostimulácia. Takáto terapia je potrebná na zvýšenie svalového tonusu, zníženie bolesti, opätovné ovládanie pohybov. Táto technika spočíva v ovplyvňovaní niektorých častí mozgu, aby sa v nich zlepšil krvný obeh.
  • Terapia indukovaná obmedzením. Mobilita zdravého ramena je obmedzená a potom vytvára situáciu, v ktorej pacient potrebuje urobiť určité pohyby. Vzhľadom na obmedzenú pohyblivosť zdravej končatiny sa pacient snaží ťažko ochrániť paralyzovanú ruku a postupne sa vracať k jej mobilite.
  • Darsonvalization. Táto technika pomáha zlepšovať krvný obeh a biochemické procesy, má analgetický účinok, pomáha obnoviť účinnosť a fungovanie nervového systému.
  • Vibrotherapy. Nádory dermis sa zvyšujú a mikrocirkulácia je aktivovaná. Táto technika pomáha odstrániť opuchy, svalové napätie a obnoviť trofizmus.

masáž

Jednou z hlavných úloh vo vývoji rúk je masáž. Bude trvať niekoľko kurzov. Typicky trvanie jedného kurzu je jeden mesiac a potom prestávka v týždni.

Trvanie masáže by sa malo postupne zvyšovať od 10 minút. Odporúča sa uskutočniť 2 sedenia denne.

Masážne pohyby začínajú od stredu a postupne sa pohybujú k okrajom. Každý prst je potrebné miesiť samostatne. Je dôležité znížiť svalový tonus, pretože rameno by sa pri masáži malo brať nabok a lakeť by sa malo umiestniť v pravom uhle.

Pacient by mal byť umiestnený tak, aby bola horná časť tela vyššia. Je potrebné masírovať nielen ruky, ale aj iné zóny. Pri masáži oblasti krku a krku možno obnoviť venózny výtok.

Najprv sa masáž vykonáva v polohe na bruchu. So zlepšením pacienta počas sedenia môže sedieť.

Rozvinúť ruku po mŕtvici je celkom možné, ale na to musíte pracovať každý deň. Nemali by ste byť spokojní s jednou technikou - efektívne kombinovať rôzne možnosti. Je dôležité si uvedomiť, že akákoľvek liečba by mala byť koordinovaná so svojím lekárom.

Účinnosť cvičenia na nohy po mŕtvici. Pravidlá a odporúčania

Mnohí pacienti s mozgovou príhodou strácajú svoje jednoduché zručnosti, ako je chôdza, hovorenie, starostlivosť o seba. Musíte všetko znovu obnoviť. Rehabilitácia nôh sa vykonáva komplexným spôsobom, aplikujú sa masážne akcie, diétna strava, lieky a cvičebná terapia.

Ako obnoviť nohu?

Nohy na pohyb pacientov po cievnej mozgovej príhode musia byť obnovené v etapách:

  1. Najprv musíte posilniť svalovú základňu dolných končatín a tela;
  2. Potom sa cvičenie vyvažuje;
  3. Obnovuje sa koordinácia pohybov;
  4. Potom sú zvládnuté činnosti dôležité pre pohyb.

Spolu s obnovou nôh, budete musieť obnoviť ďalšie stratené funkcie, ako sú samoobslužné zručnosti.

Nie je veľký rozdiel medzi tým, ako obnoviť ľavú a pravú stranu tela po brainstormingu.

Ľudské telo si pamätá všetky chôdze, ale stratené spojenie medzi mozgom a svalmi neumožňuje ich vykonávanie v reálnom čase.

Úlohou lekárov je rehabilitovať toto spojenie. Preto pri komplexnej liečbe stavu po mŕtvici hrajú dôležitú úlohu aj cvičebné terapie.

Je oveľa ľahšie vypracovať ruky a nohy, ak bol pacient zapojený do športu alebo mal aktívny životný štýl pred útokom. V tomto prípade niekedy nevyžaduje ani externú pomoc pri fyzickej terapii.

Bude ťažšie vysporiadať sa s takýmito pacientmi po mŕtvici:

  1. Kto má nadváhu;
  2. Chytení pacienti;
  3. V prítomnosti ochorení kĺbov.

Takýto pacient je ťažké zvýšiť a vykonávať s ním akékoľvek akcie, a preto budú výsledky nízke.

Bolesť v nohe a ramene po mŕtvici

Pacienti po cievnej mozgovej príhode sa často sťažujú, že v ochrnutom ramene alebo nohe pociťujú miernu bolesť alebo pocit pálenia. Najbežnejšia forma týchto bolestí je neuropatická.

V tomto prípade pacient cíti mierne pálenie alebo pichanie v končatinách. Zvyčajne takéto pocity nespôsobujú mu veľa nepohodlia.

Často táto bolesť indikuje obnovenie zásobovania podnetov z mozgu do svalov. Ale niekedy tieto pocity hovoria o nedostatočnom prietoku krvi do končatín.

Ak pacient začne hovoriť, že ochrnutá ruka alebo noha bolí, potom by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom.

Čo robiť, ak vaše končatiny veľa zranili? Nie všetky lieky proti bolesti môžu pomôcť, takže je najlepšie zavolať sanitku a nečakať, kým sa prejde sám.

Kedy môžem začať gymnastiku?

Je potrebné začať s prípravou na pohyb nôh od prvého dňa po záchvate, v období, kedy sa vykonáva prevencia ochabnutia nôh, svalová kontraktúra a atrofia kĺbov.
Venujte pozornosť všeobecnému stavu. Ak sa teda tlak krvi, pulz, normálna slabosť a depresívny stav normalizovali, potom sa fyzikálna terapia musí začať neskôr, keď sa všetky tieto indikátory vrátia do normálu.

Zásady zhodnocovania

Najprv musíte vykonať pasívnu gymnastiku všetkých artikulárnych častí končatín. Neskôr je potrebné zahrnúť aktívnu gymnastiku. Záleží na stave pacienta a jeho schopnosti porozumieť lekárovi.

Nezabudnite kombinovať pasívnu gymnastiku s masážou. To zlepšuje stav nervového systému a aktivuje nervovosvalové impulzy.

POZOR! Nezabudnite na preventívne opatrenia tromboembolizmu. Pri cvičebnej terapii je dôležité dať elastické pančuchy na nohy pacienta, alebo kravaty dolných končatín s elastickými obväzmi.

Špičky prstov sú nezakryté. To sa vykonáva s cieľom udržať kontrolu krvného obehu pri výkone terapeutických cvičení. Normálne sú prsty teplé a ružové.
Pasívne pohyby musia začínať oblasťou zastavenia - ohýbať, ohýbať, otáčať. Potom môžete ísť na kolená a bedrový kĺb. Kolená sa môžu ohýbať a ohýbať.

S bedrovým kĺbom bude viac práce:

  1. Nohy na tomto mieste môžu byť ohnuté a neohnuté;
  2. Noha sa zasunie nabok;
  3. Rotácia.

Po zvládnutí pasívnej gymnastiky môžete postupne prejsť na aktívne cvičenia.

Je možné vyvinúť nohu doma?

Všetky cvičenia s osobou po mŕtvici je možné vykonať doma. Po prvé, lekár musí povedať a ukázať domácnosti, ako sa starať o pacienta, po ktorom môžete začať starostlivosť sami.

Triedy by sa mali vykonávať od prvých dní, keď je človek v posteli, spočiatku ide o jednoduché cvičenia vo forme ohýbania a neohýbania končatín.

Po 1-2 týždňoch, po zlepšení celkového stavu človeka, môžete prejsť na masáž a pasívnu gymnastiku. Odporúča sa nosiť kompresné pančuchy na pacienta.

Od druhého alebo tretieho týždňa môžete ísť na aktívnu gymnastiku. V priebehu času, môže byť pacient zasadil na posteľ, postupne znížiť nohy dole. Akonáhle sa človek môže postaviť sám, môžete sa začať učiť chodiť.

Obnova cvičenia

Zotavenie doma po cievnej mozgovej príhode by sa malo začať v polohe na bruchu, keď sa človek prakticky nezvýši. Cvičenia by mali pokrývať všetky kĺbové časti človeka, ale v tomto prípade budú podrobnejšie popísané cvičenia na dolných končatinách:

POZOR! U pacientov, ktorí mali komplexnú ischemickú alebo hemoragickú cievnu mozgovú príhodu, sú znázornené základné činnosti v polohe na chrbte. Za takýchto okolností často dochádza k jednostrannej paralýze.

Pre pacientov s posteľou:

  1. Ruky sú ohýbané, extenzorové a rotačné. Zatlačte prsty do päste. Nohy robia podobné pohyby, mali by ste sa pokúsiť zatvoriť a otvoriť prsty;
  2. Vykonávať pohyb prstov a päty, pohyby v ohybe a predĺžení, ako aj ohýbať nohy dovnútra a von;
  3. Ležiace na chrbte, musíte ohnúť nohy na kolenách. V blízkosti členku, ramená omotané okolo nôh. S pomocou rúk je potrebné ohýbať nohy v oblasti dolnej časti nohy, zatiaľ čo noha nevychádza z lôžka, ale len šmýka po povrchu lôžka;
  4. Pohyb chodidla sa vykonáva "na bicykli".

Cvičenie z miesta na sedenie na posilnenie svalovej základne rúk a chrbta. Sú potrebné ako prípravné činnosti pred chôdzou:

  1. Musíte sedieť na posteli s nohami nadol, rukami nadol a roztiahnutými, zvierajúc posteľ. Zadné ohyby, telo sa nakloní dopredu, ruky sa držia na posteli. Musíte sa nadýchnuť, relaxovať a vydýchnuť. A tak až 10-krát;
  2. Sedenie na nohách nie je znížené. Alternatívne musíte zdvihnúť každú nohu. Hoď ruky za hlavu a polož ich na posteľ. Skúste zdvihnúť obe nohy;
  3. Sedenie, nohy na posteli, ruky za chrbtom na posteli. By mali znížiť a plemeno čepele. Hlava sa vráti späť a vráti sa do pôvodnej polohy. Je potrebné správne dýchať v rovnakom čase, keď výsadba lopatiek späť vdychovať, vdychovanie, výdych sa vykonáva.

Cvičiť terapiu zo stojacej polohy (nohy sú stále zlé chodiť, takže musíte niečo urobiť na základe niečoho):

  1. Zdvíhanie malých predmetov v stojacej polohe, najprv z nízkeho povrchu, potom z podlahy.
  2. Urobiť malé kroky na mieste, drží podporu. Potom zvládnete zručnosti chôdze.
  3. Krok cez nohu cez bar, tam a späť.
  4. Takéto cvičenia obnovia rovnováhu osoby.

masáž

Je vhodné zvážiť použitie masáže na dolných končatinách:

  • Na masáž vonkajšej časti dolnej časti nohy a stehna je osoba umiestnená na zdravú stranu. Krk a nohy na podnose, hlava položená na vankúš.
  • Keď masírujete zadný povrch, nohy pacienta sa umiestnia na žalúdok, pod ktorým sa umiestni mäkká základňa, napríklad vankúš. To nespôsobí kŕč v bedrovej oblasti. Pod nohu je umiestnený kotúč.

POZOR! Masáž by mal vykonávať odborník. Po niekoľkých takýchto sedeniach sa môže uskutočniť príbuzným pacienta. Celý postup sa vykonáva v polohe na chrbte.

Začiatok masáže sa vykonáva s veľkými svalmi, neustále sa pohybujú k malým. Na konci sa masírujú prsty.

Hip masáž:

  1. Relaxačné účinky z oblasti kolena na slabiny;
  2. Špirálový pohyb ťahom zhora nadol;
  3. Po uvoľnení svalov sa mäkká masáž vykonáva dlaňou ruky.

Masáž hýžďovej oblasti začína od krížovej kosti a vonkajšieho bedrového kĺbu.

Predkolenie:

  1. Tu je povolené používať hrubšie pohyby, ale pod podmienkou, že neexistuje svalový spazmus;
  2. Pozdĺžne ťahanie v kombinácii s intenzívnejším priečnym. Dlaň a všetky prsty sa aplikujú na prácu;
  3. Teľacia oblasť je jednoducho pohladená, vykonáva sa z päty do kolenného kĺbu.

zastavenie:

  1. Noha je fixovaná v rukách maséra, prsty sa pozerajú nahor;
  2. Všetky hrbole a dutiny zadnej časti nohy sa zahrejú;
  3. Predovšetkým sú dutiny medzi prstami starostlivo masírované;
  4. Všetky pohyby sa uskutočňujú 3 až 4 krát.

Ponúkame vám možnosť pozrieť si užitočné video na túto tému:

Ako dlho bude vývoj trvať?

Zotavenie celého tela, vrátane nôh po útoku, bude závisieť od viacerých faktorov. Po prvé, na typ mŕtvice utrpel.

Doba zotavenia na základe typu mŕtvice bude teda nasledovná:

  1. Pri ischemickej cievnej mozgovej príhode s malými poškodeniami je možné čiastočné uzdravenie dosiahnuť za 1-2 mesiace, kompletne za 2-3 mesiace;
  2. Ak mŕtvica akéhokoľvek typu pokračovala s vážnymi poruchami, potom sa čiastočne obnovia funkcie nohy a iných systémov v priebehu šiestich mesiacov, úplné zotavenie bude trvať niekoľko rokov a niekedy to nikdy nenastane;
  3. Pri rozsiahlej mozgovej príhode s ťažkým pretrvávajúcim deficitom dochádza k čiastočnému zlepšeniu v priebehu 1-2 rokov, nie je možné plne sa uzdraviť.

Cvičenie v kombinácii s masážou hrá obrovskú úlohu pri obnove nôh po mŕtvici. Musia byť vykonávané pravidelne a dôsledne, postupne sa presúvajú od jednoduchých k zložitým. Všetky cvičenia sa vykonávajú pod dohľadom ošetrujúceho lekára a podľa jeho odporúčaní.

Ako rozvíjať nohu a ruku po mŕtvici doma

Ako sa zotaviť doma po mŕtvici s cvičením

Po cievnej mozgovej príhode sú fyzioterapeutické cvičenia najdôležitejšími prostriedkami obnovy. Koniec koncov, zničené nervové bunky nemôžu byť obnovené, ich funkcie prijímajú iné mozgové bunky. To a slúži lekárska gymnastika, ale na dosiahnutie požadovaného účinku, musíte dodržiavať všetky pravidlá a odporúčania.

Liečenie prebieha v niekoľkých fázach. Po prvé, človek sa dostane na jednotku intenzívnej starostlivosti, kde lekári bojujú o jeho život. Ak je úspešný, pacient vstúpi na neurologické oddelenie, je tu počiatočná rehabilitácia, konečné uzdravenie prebieha doma. Posledná etapa je najdlhšia a záleží na tom, či bude rehabilitácia úplná alebo čiastočná.

Aký druh cvičenia vyžaduje rehabilitáciu

Každý typ mŕtvice má svoje vlastné cvičenia, ale väčšina z nich je všeobecná a odporúča sa pre akýkoľvek typ mŕtvice. Hlavná vec, ktorú musíte stavať pri výbere cvičenia - koľko mozgu trpí v dôsledku mŕtvice.

S porážkou ľavej hemisféry vzniká:

  • Paralýza pravej strany tela;
  • Problém s vnímaním priestoru;
  • Nedostatok pamäte motora (pacient nevie ako viazať šnúrky);
  • Impulzívne, efektívne správanie.

S porážkou pravej hemisféry vzniká:

  • Paralýza ľavej strany tela;
  • Problém s rečou;
  • Nedostatok jazykovej pamäte (pacient si je vedomý myšlienky, ktorú chce sprostredkovať, ale slovo si nemôže spomenúť);
  • Opatrné, pomalé správanie.

Na odstránenie každého problému, okrem základných cvičení, sa vykonáva gymnastika, zameraná na nácvik poruchy funkcie.

Ako dlho trvá rehabilitácia?

Zotavenie závisí od dvoch faktorov: lézie a pôsobenia pacienta. Čím viac človek verí v seba a starostlivejšie plní odporúčania lekárov, tým vyššia je šanca na úplnú rehabilitáciu. Niekedy vôľa a túžba človeka zohrávajú kľúčovú úlohu, na rozdiel od prognóz odborníkov. Ďalším faktorom je umiestnenie a objem postihnutej oblasti, ako aj čas od mŕtvice po príchod sanitky. S nárastom týchto ukazovateľov sa zvyšuje šanca na nepriaznivú prognózu a rehabilitáciu.

Mŕtvica, pri ktorej dochádza k miernej paralýze tela a tváre, mierne oslabenie koordinácie je najmírnejšou formou. Ak je to čiastočná rehabilitácia je predpovedal v 1-2 mesiacoch. K úplnému zotaveniu dochádza do 2-3 mesiacov.

Cievna mozgová príhoda s hrubou paralýzou, pretrvávajúcimi poruchami diskoordinácie je oveľa ťažšie liečiť. Čiastočná obnova na úroveň domácej samoobsluhy je možná až po 6 mesiacoch školenia. Možnosť úplného uzdravenia je nepravdepodobná, a ak sa to stane, potom po rokoch.

Najhoršie vyhliadky má mozgová príhoda s pretrvávajúcimi neurologickými poruchami (postihnutie kvôli úplnej paralýze ktorejkoľvek strany). Úplné uzdravenie je nemožné, čiastočná bude obmedzená schopnosťou sedieť a bude to len za rok alebo dva.

Malo by sa objasniť, že po každej mŕtvici trvá liečebné obdobie celý život a nikdy neskončí. Je to spôsobené tým, že bunky, ktoré prevzali funkcie mŕtvych, nemôžu nahradiť 100% z nich.

Človek v normálnych činnostiach sa môže správať ako úplne zdravý, ale v extrémnych situáciách mu chýba reakcia a koordinácia pohybov.

Ciele gymnastických cvičení po mŕtvici

Hlavnou úlohou je kompletná obnova všetkých funkcií. Okrem toho existuje mnoho menších, rovnako dôležitých úloh:

  • Odstránenie vysokého svalového tonusu, s paralýzou svalov príliš napäté, je potrebné odstrániť vzrušivosť;
  • Vrátenie presnosti pohybov;
  • Počas zahrievania sa zvyšuje zásobovanie tkanív v krvi znížením v dôsledku porušenia inervácie;
  • Prevencia otlakov, s dlhodobým zachovaním jednej polohy tela, nevyhnutne narušená cirkulácia krvi v miestach vysokého tlaku, zmena polohy tela jej bráni.

Ako robiť cvičenia

Najprv sa musíte poradiť s odborníkom a vypracovať individuálny tréningový program. Lekár môže povedať o zložitosti akéhokoľvek cvičenia a vybrať si najužitočnejšie na základe typu mŕtvice. Cvičenia sa vykonávajú s jednoduchými úlohami a plynulým prechodom na zložitejšie úlohy.

Nie je možné preťažiť osobu, nadmerné terapeutické cvičenia sú škodlivé, ako aj ich neprítomnosť. Pred začatím cvičenia sa odporúča zahriať časť tela, aby sa trénovala masírovaním.

Uistite sa, že máte pomoc a podporu blízkych, ako aj pozitívny postoj k procesu vzdelávania. Doma potrebujete pomáhať pacientovi, udržiavať vieru v uzdravenie a optimizmus. Je dôležité, aby blízki ľudia neustále chválili a zdôrazňovali pokrok pacienta. Gymnastické cvičenia by sa mali vykonávať počas celého života, aby sa zabránilo opätovnému úderu.

Cvičenia na odstránenie následkov mŕtvice

Pasívna gymnastika

Ihneď po mŕtvici v prvých dňoch, pacient dostane kompletný odpočinok, gymnastika je možná, ale len pasívna. Spočíva v tom, že iní ľudia robia gymnastické cvičenia pre pacienta, ohýbajú a ohýbajú končatiny. Pasívna fyzioterapia začína prstami, najprv paralyzovanou rukou, po zdravej.

Po otočení pomocou kefy by sa mali pohyby vykonávať v oboch smeroch (v smere hodinových ručičiek a proti). Potom ohýbajú a ohýbajú ramená v lakťoch a na konci prechádzajú k pleciam, vykonávajú pohyby hore-dole, vľavo-vpravo, robia rotačné pohyby. Pasívna gymnastika pre dolné končatiny prebieha na rovnakom princípe.

Aby sa eliminoval svalový spazmus, môžu byť fixované na krátky čas v nespojenom stave. Ruka alebo prsty môžu byť viazané na palicu, zaisťujúc ich v neohraničenej polohe, ako sa to robí s inými časťami tela. Fixácia je prípustná na strávenie maximálne 30 minút denne, za predpokladu, že pacient nemá nepríjemné pocity.

Pacient sám vykonáva "mentálnu" gymnastiku. Tieto cvičenia urýchľujú obnovu centra motora. Všetko, čo potrebujete, je psychicky reprezentovať takú gymnastiku. Predstavujúc, ako stláča a rozširuje dlaň, pacient vytvára v hlave nové motorické centrum. Je dôležité jasne zobrazovať obraz a vizualizovať ho čo najčastejšie. Musíme veriť, že všetko dopadne.

Aktívna gymnastika v polohe na chrbte

  • Nad posteľou zavesiť handričku (uterák). Človek ho chytí štetcom a rozvíja svoju ruku nezávisle, ohýba sa a odvíja, zdvíha a spúšťa. Tkanina je postupne zavesená vyššie, čo komplikuje proces tréningu a stimuluje proces regenerácie.
  • Ďalším zariadením je gumový krúžok s priemerom 40 cm, ktorý je umiestnený medzi končatinami, úlohou je natiahnuť ho. Krúžok na to je vyrobený zo strednej hrúbky, aby sa oddelili končatiny k stranám, bolo celkom jednoduché a zároveň ťažké.
  • Pacient s hladkým pohybom uchopí čelo postele a pokúsi sa ho vtiahnuť alebo odtlačiť. V tomto procese je užitočné spojiť nohy.

Aktívna gymnastika v sede

  • Pacient sedí na posteli, nohy na podlahe, ruky drží posteľ. Úloha - ohnúť sa dozadu, trčať mu na hrudi. Ohyb nad vdýchnutím, relaxujte pri výdychu.
  • Pacient sedí na posteli, nohy ležia aj na posteli. Úlohou je zdvihnúť rovné nohy, striedavo najprv jednu nohu, potom zdvihnúť druhú.
  • Ďalšie cvičenie v rovnakej pozícii. Na uvoľnenie chrbta si pod ňu položíte vankúš. Úloha - dostať sa do kolena na hrudník, držať nohu rukami. Zdvihnite nohu pri vdýchnutí, podržte pohyb a dýchanie na hrudi niekoľko sekúnd. Urobte striedavo pre každú nohu.
  • Ten muž sedí na posteli, jeho nohy tu spočívajú, jeho ruky sú stiahnuté dozadu, s dlaňami hore proti posteli. Úloha - pri vdýchnutí sa pokúsiť spojiť lopatky navzájom. Spolu s tým naklonila hlavu dozadu.

Aktívna gymnastika

  • Zdvihnite malý predmet (krabičku zápaliek, ceruzku) zo stola, po úspešnom prevedení môžete objekt zdvihnúť z podlahy.
  • Zdvihnite ruky nahor a visieť na nohách. Cvičenie robiť na nádych, relaxovať na výdychu.
  • Šírka ramien, dlaň v páse. Nakláňa dozadu a dopredu a doľava-doprava.
  • Postavte sa rovno, natiahnite ruky dopredu, cvičte "nožnice" na ruky.
  • Nohy sa spoja, prikrčia sa, snažia sa držať rovný postoj a neroztrhnúť päty z podlahy.
  • Nohy od seba oddeľujú ramená, ruky na opasku, otáčajúc telo v smere hodinových ručičiek a proti nemu.
  • Chôdza, státie.
  • Wave noha, s pazúrmi pod ňou.

Vo všeobecnosti môžete vykonávať akékoľvek gymnastické cvičenia zo školských osnov.

Terapeutická gymnastika pre tvár, jazyk

Tieto cvičenia sú určené pre pacientov s poruchou rečového aparátu. Návrat reči je často pomalší ako motorické zručnosti a môže trvať niekoľko rokov. Hlavnou podmienkou úspešného uzdravenia je, že človek by mal počuť živú ľudskú reč častejšie (nie v televízii). Domáci by mali doma komunikovať s chorými.

Cvičenie na svaloch tváre a jazyka

  • Ukáž jazyk, vytiahnite ho čo najviac dopredu;
  • Lízanie pier, proti smeru hodinových ručičiek a nad ním;
  • Je ľahké uhryznúť striedavo horný a dolný ret;
  • Zahryznúť zuby;
  • Preložte pery do skúmavky;
  • Kliknite na jazyk.

Cvičenia na získanie schopnosti vyslovovať slová

  • Začíname s výslovnosťou jednotlivých zvukov (v abecednom poradí);
  • Potom sa učíme vyslovovať jednoduché slová (mama, otec) alebo korene ťažkých slov bez koncov;
  • Potom, čo trénujeme správnu výslovnosť úplných slov;
  • Na záver, môžete trénovať vysloviť jazyk twisters a básne.

Ako plánovať tréning

Neexistuje žiadny presný plán gymnastiky na obnovu fyzickej aktivity. Každá osoba má vlastnú rehabilitáciu po mŕtvici. Pokračujte od úspechu v prítomnom čase, ak pacient vykoná cvičenie presne, potom sa môžete pokúsiť prejsť do ďalšej fázy. Počet pohybov a prístupov v jednom cvičení sa tiež zvyšuje na základe blaha pacienta. Začať triedy s pasívnym cvičením, keď pacient začne pohybovať prstami a rukami, môžete ísť na aktívne cvičenia v polohe na bruchu.

Ak osoba vykonáva všetky aktívne cvičenia v polohe na chrbte s dobrou presnosťou, potom choďte do triedy v sede. Spočiatku budete musieť byť prítomní pri takýchto cvičeniach, aby ste podporili pacienta tak, aby nespadol. Nepokračujte v postupe umelo. Ak pacient ľahko vykonáva úlohy v polohe na bruchu, ale ťažko sa vyrovná so sedavými cvičeniami, potom musíte trénovať tvrdé sedenie a výsledok bude istý.

V prípade poškodenia funkcie reči by sa úlohy na jej obnovu mali vykonávať od prvých dní rehabilitácie.

Nie je potrebné rozlišovať medzi jednotlivými cvičeniami. Ak sa pacient môže pohybovať rukami, ale nie je schopný robiť to isté s nohami, jeho ruky by mali byť vyvinuté s aktívnou gymnastikou a nohy by mali byť pasívne. Ak pacient robí jedno sedenie dobre, a dostane veľmi unavený od druhého, môžete zahrnúť len výslednú úlohu v ležal gymnastiku, a čakať s ostatnými.

Pri prvom aktívnom tréningu pre akékoľvek cvičenie je počet pohybov ruky 1-2 a nohy 3-5. Postupne zvyšovať počet na 5-6 pre zbrane a 14-16 pre nohy. Amplitúda a rýchlosť sa tiež musia postupne zvyšovať. Počet tried na začiatku rehabilitácie je striktne raz denne, potom sa môže zvýšiť až 2 krát, ale len s dobrým zdravotným stavom.

Ako obnoviť ruku po mŕtvici - rehabilitácia v zdravotníckom centre a doma

„Palm nadradenosti“ v úmrtnosti za posledné desaťročia sa pohybuje od mŕtvice k srdcovému infarktu a naopak. Problém je v tom, že počet ľudí s metabolickým syndrómom sa zvyšuje a jeho prejavy majú tendenciu omladzovať. Táto choroba teraz predbieha nielen ľudí nad 50 rokov, ale môže sa to stať aj mladým ľuďom v tretej desiatke života.

Kohl bude diskutovať o tom, ako vrátiť pohyb a citlivosť ruky, pacient nevyplnil smutné štatistiky a je v období zotavenia alebo zvyšku.

Niekoľko slov o mŕtvici

Mŕtvica - akútne porušenie zásobovania mozgu krvou, trvajúce viac ako jeden deň. Krátkodobé prechodné útoky sú kratšie. Nazývajú sa prichádzajúce porušenia a po nich sa nevyžaduje vážna rehabilitácia, aj keď sú dôvodom na prestať fajčiť, prejsť na správnu výživu, ktorá pomáha znižovať „zlý“ cholesterol. Telesná výchova a dávkované športové cvičenia by sa mali stať dennou normou.

  • ischemická - exsanguinácia oblastí mozgu;
  • hemoragické - prasknutie cievy s tvorbou hematómu;
  • subarachnoidné krvácanie spôsobené ruptúrou mozgového aneuryzmu alebo traumatického poranenia mozgu.

Frekvencia ischemických cievnych mozgových príhod je 4-krát vyššia ako hemoragická a subarachnoidné krvácanie sa vyskytuje približne v 1,5% prípadov. Cievna katastrofa, ktorá vedie k krvácaniu oblastí mozgu, sa vyskytuje na pozadí aterosklerózy, hypertenzie, vaskulárnej trombózy. Predĺžený vaskulárny spazmus mozgových tepien nastáva niekoľko dní po subarachnoidnom krvácaní.

Akútne obdobie mŕtvice trvá 3 týždne. Pacientovi je ukázaný odpočinok na lôžku, pretože v tomto čase je poznačený rôznymi neurologickými príznakmi, ktoré závisia od toho, ktorá časť mozgu spôsobila poruchu príjmu potravy.

  • paralýza;
  • zhoršené videnie alebo sluch;
  • strata pamäte;
  • poruchy alebo strata reči.

Po akútnom období začína fáza zotavenia, ktorá trvá až jeden rok. Počas tejto doby pacient vyžaduje rehabilitačné opatrenia zamerané na zabezpečenie toho, aby sa stratená funkcia obnovila na maximum. Stáva sa tak, že sa vykonáva celý komplex rehabilitácie, ale pretrvávajú reziduálne účinky, napríklad: zvýšený svalový tonus, jemné pohyby prstov prstov sú narušené, ruka môže byť znecitlivená. Toto neskoré obdobie sa nazýva reziduálne. Nie je obmedzený časovým rámcom, reštaurátorské práce pokračujú.

Poruchy pohybu po mŕtvici

Po mozgovej príhode môže pacient paralyzovať. Kompletná svalová paralýza sa nazýva plegia a paréza parézy. Paralýza sa môže klasifikovať nasledovne:

  • monoparéza, monoplegia - porušujú sa funkcie jednej končatiny;
  • paraparéza, paraplegia - 2 postihnuté ramená alebo 2 nohy súčasne;
  • hemiparéza, hemiplegia - jedna strana je úplne postihnutá, napríklad: ľavá ruka a noha;
  • tetraparéza, tetraplegia - ochrnuté ruky a nohy.

Zvážte situáciu hornej monoparézy alebo monoplegie a zistite, ako obnoviť ruku po mŕtvici?

Ručná gymnastika pre mŕtvicu

Príležitosti rehabilitačného centra

Podmienky na odstránenie následkov mŕtvice: rýchla diagnostika a hospitalizácia v špecializovanej nemocnici, včasná rehabilitácia v špecializovanom centre. Podľa štatistík len jeden z piatich pacientov, ktorí prežili mozgovú príhodu, má možnosť podstúpiť rehabilitačný kurz pod dohľadom špecialistov centra, zvyšok by mal vykonať cvičenia na ruku po mŕtvici doma.

Centrá na regeneráciu po mŕtvici ponúkajú integrovaný prístup. Tam môžete získať nasledujúce typy zdravotnej starostlivosti:

  • psychoterapie;
  • korekcia liekov;
  • Fyzioterapeutická liečba;
  • kinezioterapia;
  • akupunktúra;
  • manuálna terapia;
  • masáže;
  • hirudotherapy;
  • dietetika.

Známy v Rusku kinezioterapeut Dr. Bubnovsky Sergej Michajlovič je uznávaný ako zakladateľ kineziológie. Po vážnom zranení pri nehode vo veku 22 rokov bojoval takmer 30 rokov za právo slobodne sa pohybovať. Simulátor, ktorý vyvinul a individuálny tréning vám umožní správne rozložiť záťaž na určité svalové skupiny a obnoviť stratenú funkciu v krátkom čase.

Domáca rehabilitácia po mŕtvici

Tí, ktorí nemohli využiť služby rehabilitačného centra, sa musia naučiť, ako obnoviť ruku po mŕtvici doma.

Obnova rúk. Cvičenia pre prsty:

Gymnastika pre ruky sa skladá z niekoľkých častí:

  • cvičenia na rozvoj ramenných svalov;
  • vývoj lakťa a predlaktia;
  • zápästie a ruka.

Ako rozvíjať ruku po mŕtvici doma

Skôr než sa naučíte, ako rozvíjať ruku po mŕtvici doma, pamätajte na niekoľko pravidiel:

  1. Cvičenie začína na zdravej strane. Ak je pravá paralýza, potom cvičenie na obnovenie ľavej ruky mŕtvicou by malo byť sprava a naopak.
  2. Pravidelnosť cvičenia je dôležitá, nemali by ste dovoliť preskakovať, znižovať množstvo cvičenia.
  3. Každý deň v komplexe zaviesť jeden malý komplikujúci prvok.
  4. Ak je to možné, na zvýšenie efektívnosti používajte upínacie prípravky, domáce prostriedky alebo cvičebné zariadenia.
  5. Je potrebné začať s obnovou pohyblivosti veľkými svalmi, postupne sa pohybovať na jemné motorické zručnosti.
  6. Ak chcete vykonať komplex, musíte použiť pamäť.

Zvážte špecifické cvičenia pre rôzne časti hornej končatiny.

Ramenné cvičenia

Je lepšie hrať s malými činkami. V neprítomnosti činiek ako váhového činidla sa použili plastové fľaše s objemom 1 až 1,5 litra, naplnené vodou.

Počiatočná poloha: stojace, nohy od seba vzdialené, ramená s váhou. Zdvihnite priamu zdravú ruku nahor, do pôvodnej polohy. Opakujte 10 krát. Zmeňte svoju ruku a urobte to isté s boľavou rukou.

Východisková pozícia je rovnaká. Rovná ruka s činka stúpa dopredu, rovnobežne s podlahou, je zasunutá nabok, vráti sa do pôvodnej polohy. Do 10 opakovaní s dobrou rukou, podobne ako pacient.

Cvičenia pre lakeť a predlaktie po mŕtvici

Vykonávajú sa 2 typy ohýbania.

Štartovacia poloha: ľahké naklonenie tela dopredu, lakte za sebou. Rovné rameno s činkami nabok, ohnúť v lakte, narovnať, nižšie do východiskovej polohy. Opakujte 10 krát, podobne urobené s boľavou rukou.

Počiatočná pozícia Rameno s činkami ohnúť v lakte, vrátiť sa do pôvodnej polohy. Cvičenie sa vykonáva 10 krát, ak to fyzický stav umožňuje, cvičenie sa vykonáva dvoma rukami.

Cvičenia na zápästie a ruky po mŕtvici

Ako obnoviť mŕtvicu po mŕtvici? Vezmite si činku.

Počiatočná poloha: ramená s činkami ohnutými na lakte, uhol je rovný. Otočte ruky, otočte ich nadol a nahor 10 krát.

Východisková pozícia je rovnaká, dlaň dole. Zdvihnite a spustite kefu s činkami 10 krát.

Efektívne použite expandér kefy. Odporúča sa stlačiť a roztiahnuť prsty, otáčať prstami dlaňou nahor a potom nadol.

Pacient sedí na stoličke, ruky sú na kolenách. Vykonávame zdvíhanie prstov, počnúc od malého prsta až po veľký, pričom sme otočili ruku dlaňou nahor, opakujeme zdvíhanie.

Kefy sa v zámku zaseknú, pridržujú prstové výťahy jeden po druhom.

Užitočné sú aj jednoduché trenie a miesenie dlaní a prstov.

Jemné motorické zručnosti sú dobre vyvinuté s pomocou užitočných hier, ako je dáma a šach, Rubikova kocka. Je užitočné zbierať hádanky, vyrezávať z plastelíny, používať detských konštruktérov alebo zbierať malé predmety.

Tam je súbor cvičení, ako rozvíjať ruku po mŕtvici. Ako improvizovaný prostriedok sa odporúča použiť gumičku.

Jeden koniec žuvačky je viazaný na kľučku dverí, na druhom konci pacienta, sedí na stoličke 2-2,5 m od dverí. Ohnite lakeť v pravom uhle a popruh na seba potiahnite aspoň 10 krát s každou rukou.

LFK po mŕtvici:

Masáž ťahom

Je prijateľné vykonávať masáž profesionálnym masérom, vo výnimočných prípadoch je povolená osoba, ktorá má predstavu, ako obnoviť ruku po mŕtvici doma.

Pravidlá sú nasledovné:

  • masáž sa vykonáva dvakrát denne;
  • kurz je 1 mesiac, po týždňovej prestávke opakujte kurz;
  • trvanie relácie sa postupne zvyšuje z 10 minút na 60;
  • výskyt nepríjemných príznakov počas sedenia - základ pre ukončenie masáže;
  • masážne pohyby idú z centra na okraj;
  • Každý prst je masírovaný oddelene od ostatných.

Masáž môžete vykonať pomocou špeciálnych pomôcok - miostimulyatory, vhodných na použitie ako domácnosť.

Reštrikčne indukovaná terapia pre mŕtvicu

Táto metóda sa používa v kombinácii s inými nápravnými opatreniami. Jej podstatou je, že pomocou rôznych zariadení je obmedzený pohyb zdravej ruky. Cieľom je, aby ochrnutý ruku vykonal tieto pohyby. Jednoduchosť tejto metódy ju robí doma.

Účinok je dosiahnutý v dôsledku skutočnosti, že oblasti mozgu zodpovedné za obnovu po mŕtvici sú aktivované.

Tradičná medicína pre mŕtvicu

Ľudový bylinkár nazhromaždil bohaté skúsenosti v zotavovaní po mŕtvici.

Masti sa pripravujú z rastlín, ktoré sa najlepšie používajú ako masážne oleje.

Takýto recept je napríklad orientačný:

Chop bobkový list, miesto v olivovom alebo rastlinnom oleji, nechajte 2-3 mesiace, kmeň cez cedník. Masti vmasírujte do pacientovej ruky aspoň 2-3 krát denne.

Do bobkového listu môžete pridať ihličie a smrekové vetvy. Táto masť sa pripravuje na báze masla.

Účinne aplikujte včelie produkty - med a materskú kašičku.

Tinktúra z arniky, maternice, ľubovník bodkovaný, mäta, japonská sophora sa používajú na pitie na zlepšenie funkcie mozgu a zmiernenie svalového kŕče.

Liečba liekmi v období obnovy po cievnej mozgovej príhode

Liečba predpísaná lekárom. Dobré výsledky ukázali liek baklofén. Znižuje prenos impulzov zodpovedných za svalovú kontrakciu. V dôsledku toho sa odstráni kŕč, uvoľnia sa svaly paže a obnovia sa pohyby. Tizanidín pôsobí podobne, ale krátko, ako symptomatický prostriedok. Benzodiazepíny (Valium) sa používajú ako antispastické liečivá. Existujú indikácie použitia Botoxu, fenolu.

Počas zotavenia po cievnej mozgovej príhode sa neodporúča vykonávať žiadne nezávislé opatrenia. Všetky schôdzky musia byť dohodnuté s lekárom. Vyžaduje sa trpezlivosť a trpezlivosť.

Úplná rehabilitácia po mŕtvici doma: ktorý komplex pomôže pacientovi?

U pacientov s cievnou mozgovou príhodou sa uvádza povinné obdobie rehabilitácie, aby sa obnovili stratené zručnosti - chôdza, reč a starostlivosť o seba. K tomu, triedy vo fyzickej terapii, reč a pamäť tréningu. Sú najúčinnejšie v kombinácii s diétnou stravou, protidrogovou liečbou, doplnenou ľudovými liekmi.

Prečítajte si tento článok.

Život po mŕtvici: obdobia zotavenia

Rehabilitácia pacienta po akútnom porušení mozgového obehu umožňuje postupné zvyšovanie stresu. Po prvé, vyžaduje sa stabilizácia. Pacienti sú spravidla prepustení po 20-25 dňoch hospitalizácie. Doma môžete začať cvičiť za predpokladu, že bolo možné normalizovať krvný tlak, tepovú frekvenciu, žiadne ostré slabosti a depresívne reakcie.

A tu je viac o mozgovej mŕtvici.

Rehabilitácia do 3 mesiacov

Za najdôležitejšie sa považuje najskoršie obdobie po mŕtvici, pretože v tomto čase dochádza k maximálnemu obnoveniu funkcií. V tomto štádiu je možné dosiahnuť:

  • posedenie pri posteli, návšteva toalety, obliekanie a jedenie;
  • udržiavať osobnú hygienu;
  • kontrola močového mechúra a čriev;
  • zlepšiť videnie a reč;
  • citlivosť.

So správnou liečbou, do konca 2 mesiacov môže pacient stáť na nohách a udržiavať rovnováhu. Pri chôdzi vyžaduje podporu vo forme chodca alebo prútika. Je dôležité organizovať hodiny fyzikálnej terapie aspoň 2 - 3 krát denne. Komplex cvičení pozostáva z dôsledného štúdia všetkých svalových skupín zdravej aj postihnutej strany, najprv je potrebná masáž, ktorá zohreje svalové tkanivo a eliminuje spazmus.

Obnova rúk po mŕtvici

Obdobie do šiestich mesiacov

Po obnove samoobslužných zručností (v plnej alebo čiastočnej časti) začína podstatnejší peší výcvik. Po prvé, s pomocou príbuzného alebo inštruktora, a potom pacient sám musí s istotou pohybovať okolo bytu, ísť na prechádzku.

Prvé týždne vyžadujú povinnú podporu av budúcnosti je potrebné zabezpečiť možnosť núdzovej komunikácie s pacientom. Je potrebné pripomenúť, že neexistuje žiadna úplná záruka, že nedôjde k opätovnému výskytu choroby ani k náhlemu pádu ani po období úspešného uzdravenia.

Najprv sú potrebné krátke prechádzky a prechádzky po schodoch a do konca 6. mesiaca sa odporúča opustiť zariadenie a vonkajšiu pomoc. Pacient musí mať v plnej miere príbor, schopnosť písať, zapamätať si a reprodukovať súvisiace texty. Medzi terapeutické cvičenia patria závažia (ľahké činky, plastové fľaše s vodou, vrecká s pieskom na končatinách).

Zotavenie po mŕtvici až jeden rok

Chôdza na čerstvom vzduchu sa predlžuje a predlžuje - od 1,5 do 2 hodín alebo viac. Mali by sa striedať s odpočinkom, nemali by byť prepracovaní. Reč v tomto období je zvyčajne obnovená alebo je menej zmätená. Je dôležité vyvinúť jemné motorické prsty. Na to používajú šitie, pletenie, tkanie, hranie hudobných nástrojov, vyzdvihnutie hádaniek.

Až do 18 mesiacov, takmer 90% pacientov môže robiť bez vonkajšej pomoci, s výhradou plného dodržiavania lekárskych odporúčaní:

  • denné cvičenia;
  • správnej výživy;
  • užívanie predpísaných liekov;
  • odmietnutie zlých návykov;
  • kontrolovať krvný tlak, cholesterol a hladinu cukru v krvi.

Cvičenia pre rehabilitáciu po ischemickej a hemoragickej mŕtvici

Motorická aktivita je hlavným miestom pri regenerácii pacientov. Je dôležité zabezpečiť pravidelnosť tried a zavedenie aspoň 2 tréningov do denného režimu. Uistite sa, že začnete cvičenia zo zdravej strany a potom ich striedajte s postihnutými končatinami. Keď sa objaví únava, je potrebná pauza, niekoľko cyklov dýchania s natiahnutím výdychu a potom môžete pokračovať v cvičeniach.

Znížiť kŕče

Svalová spasticita sa redukuje pri vedení špeciálneho komplexu podľa Bobathovej metódy. Všetky pohyby sú plynulé a pomalé, opakujú sa prvé tri a potom päťkrát:

  • palec do pravého uhla je zatiahnutý, v tejto polohe je potrebné zotrvať až 3 minúty;
  • natiahnutie zvyšku prstov;
  • keď je palec natiahnutý a držaný, ohnite a ohnite ruku, celé rameno v ramene;
  • pri upevňovaní palca sa vykonáva únos ramena a ramena (s pomocou inštruktora gymnastiky alebo príbuzného);
  • vytiahnite a vytiahnite palce, upevnite polohu na 2 minúty alebo dlhšie, kým sa svaly úplne neuvoľnia;
  • leží na chrbte, ohnite si koleno. Ak je tento pohyb daný s ťažkosťami, potom by ste mali zraziť ruku pod koleno. Zastavte ťahanie palca smerom k boku a nadol.

Pre hornú končatinu

Pohyb v ruke je obnovený horšie ako v postihnutej nohe. Znakom paralýzy mŕtvice je porucha deltového svalu, ktorý fixuje ramenný kĺb. Keď pacient začne sedieť, stáť alebo chodiť, zavesené rameno môže pod vlastnou váhou vyvolať podvrtnutie kĺbovej kapsuly a dislokáciu. Na posilnenie používania ramena:

  • navíjanie rúk;
  • kruhové pohyby ramien striedavo a spoločne;
  • zdvihnite ramená nahor a dolu;
  • informácie a riedenie čepelí;
  • sediaci alebo stojaci s narovnanými rukami, ukazovať otvorené dlane a otáčať rukami so zadnou stranou (supination a pronation).

Po ramene idú do lakťového kĺbu (ohyb, pomalé predĺženie s fixáciou) a zápästia. Kefa by sa mala vykonávať tak často, ako je to možné, pretože sa zotavuje dlhšie. K tomu môžete použiť akúkoľvek pozíciu - ležiacu, sediacu alebo stojaciu, najprv by ste si mali pomôcť so zdravou rukou. Pohyby sa vykonávajú vo všetkých smeroch a rovinách - ohýbanie, otáčanie nabok, kruhové otáčanie v oboch smeroch, napodobňovanie skrútenia žiarovky.

Navrhnúť nohy

Po prvé, musíte držať ohyb a predĺženie v bedrového kĺbu, kolena a nohy v polohe na chrbte. Ak pacient môže stáť, pridajte kruhy do bokov, otočte kolená. V posteli sa odporúča nasledovný komplex:

  • viesť k kolennej ohnutej nohe a potom ju úplne narovnať;
  • ležiace s rovnými nohami, zasuňte postihnutú končatinu nabok a vráťte sa do východiskovej polohy;
  • posuňte päty na posteľ;
  • napodobniť cyklistiku (na slabej strane, najprv s pomocou);
  • striedavo zdvihnite nohy pomocou pásu alebo gumeného obväzu.

Pozrite si videá na cvičenie pre vývoj nôh:

Zariadenia na regeneráciu

V procese rehabilitácie poskytujú špeciálne pomôcky značnú pomoc, získavajú sa v špecializovaných predajniach zdravotníckych zariadení. Sú navrhnuté s ohľadom na poruchy pohybu na jednej strane tela, pokročilejšie modely majú spätnoväzbové funkcie, pomáhajú vytvoriť individuálny odtieňový režim.

Najbežnejšie odrody sú:

  • Rotoped na nohy;
  • bežecký pás s bočnými koľajnicami;
  • ručný rotoped.

Nemenej efektívne môže byť aj množstvo dostupných nástrojov - expandér, gumený obväz pripevnený k statickému predmetu alebo uzavretý v kruhu, pravidelná tyč z mopu, guľa, tyče, kroky. Nafukovací vankúš sa používa na cvičenie, najprv sedí a potom stojí. Pre vývoj kefy je užitočná hlina, fazuľa, z ktorej je potrebné položiť obrázok.

Rehabilitácia reči

Najintenzívnejšia obnova rečových funkcií sa pozoruje v prvých šiestich mesiacoch od začiatku mŕtvice, môže trvať až 2–3 roky s rozsiahlymi léziami alebo liečbou, ktorá sa nezačala včas. V závislosti na tom, ktoré oblasti mozgu sú ovplyvnené, má pacient buď motorickú alebo senzorickú formu poruchy reči (afázia). V prvom variante pacienta:

  • počuje reč, vníma ju uchom;
  • chápe slová, ktoré sú mu adresované;
  • reaguje na žiadosti;
  • nemôže vysloviť frázu alebo formulovať myšlienku;
  • existujú ťažkosti pri čítaní a písaní, takže pacienti sa im vyhýbajú.

Pozrite si video o cvičeniach na obnovenie reči v motorickej afázii:

V senzorickej afázii pacient nevenuje pozornosť ostatným, jeho vlastné slová sú nekoherentné, nie sú ním kontrolované. Čítanie je možné, ale význam pokračovania je nepochopiteľný, zručnosť písania je úplne stratená. Prejav osoby, ktorá trpí mŕtvicou, je charakterizovaný nedostatočným porozumením, gestikuláciou. Keďže pacienti sa snažia vysvetliť svoje myšlienky iným, ale nerozumejú, vedie to k podráždenosti a citlivosti.

Pre rečovú rehabilitáciu používajte tieto techniky:

  • karty s napísanými písmenami, slabikami a slovami, z ktorých musíte urobiť a prečítať vetu;
  • povzbudenie komunikovať - ​​otázky, požiadavky, spievať spolu, vyslovovať poéziu;
  • počúvanie obľúbených zvukových kníh pacienta s ich opakovaným popisom;
  • Zobrazenie obrázkov a požiadaviek na ich opis.

Ak sa reč obnovuje doma, potom je dôležité, aby príbuzní zachovali priateľský postoj aj k nevýznamným pokusom o vyslovenie slov, aby neopravovali chyby, ale len aby povzbudzovali pacientov. Pri prekonávaní poruchy reči je potrebná vytrvalosť a neustála komunikácia s pacientom.

Pozrite si video o cvičeniach na obnovenie reči v senzorickej afázii:

Jedlo po mŕtvici

Keďže vo väčšine prípadov majú pacienti s mŕtvicou sklon k ateroskleróze, odporúča sa vylúčiť použitie:

  • tučné mäso (bravčové, jahňacie);
  • mäsové vývary;
  • akýkoľvek živočíšny tuk;
  • vnútornosti;
  • smotana a kyslá smotana, tvaroh, obsahujúce viac ako 10% tuku, syr je nad 40% tuku;
  • salámy, salámy, salámy, polotovary.

Pri zvýšenom tlaku sa množstvo stolovej soli minimalizuje na 3-4 g / deň. Odporúča sa výrazne znížiť obsah v strave bielej múky a cukru, alkoholu, kofeínu.

Zdrojom bielkovín by malo byť:

  • varené ryby;
  • varené, nasekané alebo pečené kuracie alebo morčacie mäso;
  • fermentované mliečne nápoje;
  • nízkotučný tvaroh a syr;
  • morské plody.

Zeleninový olej by mal byť pridaný do šalátov, neodporúča sa na ňom vyprážať. Tiež v hotovom pokrme môžete dať nie viac ako lyžicu kyslej smotany alebo smotany, 5 g masla denne.

Ľudové prostriedky

Úloha fytopreparácií pri rekonvalescencii po cievnej mozgovej príhode je spojená s prítomnosťou nasledujúcich liečebných vlastností: t

Tip 1: Ako rozvíjať ruku po mŕtvici

  • Ako rozvíjať ruku po mŕtvici
  • Ako vyvinúť prsty po zlomenine
  • Ako rozvíjať zručnosti ručného motora

Tip 2: Ako navrhnúť lakeť

  • - hladká tyčinka 60-70 cm;
  • - švédska stena

Tip 3: Ako obnoviť ruku po mŕtvici

  • zotavenie ruky po mŕtvici

Tip 4: Ako robiť cvičenia na zotavenie po mŕtvici

- triedy na obnovu musia byť šetrné;
- cvičenia sa musia vykonávať pravidelne;
- intenzita výcviku by mala závisieť od typu mŕtvice;
- Najlepšie výsledky možno dosiahnuť v prvých 6 mesiacoch po ochorení.

Tip 5: Čo nemôžete jesť a robiť po mŕtvici

Obdobie rehabilitácie po mŕtvici

Hlavným dôvodom invalidity pacientov po mozgovej príhode je porušenie motorickej aktivity. Komplikuje proces samoobsluhy a radikálne mení život pacienta. Obnovenie motorických funkcií po mŕtvici je pomalé. S priaznivým priebehom začína o 5-15 dní a trvá 2-5 mesiacov. Obnovenie funkcie dolnej končatiny je pozorované do 4. týždňa, horná - do 12., 2-3 mesiace dochádza k obnoveniu citlivosti, reč je obnovená do 1-12 týždňov. Včasná a dobre organizovaná rehabilitačná terapia umožňuje pacientovi dosiahnuť v skorých štádiách významné zlepšenie fyzickej aktivity. Pacient bude schopný vstať a prispôsobiť sa vlastnej starostlivosti, v budúcnosti sa môže vrátiť do práce (čiastočne alebo úplne). Aby ste to dosiahli, musíte sa striktne riadiť pokynmi lekára. Pri intenzívnej práci s pacientom počas prvých šiestich mesiacov po cievnej mozgovej príhode je možné dosiahnuť výraznejšie obnovenie motorickej aktivity.

Pacient by mal pravidelne vykonávať cvičenia, ktoré odporúča lekár, pričom nie je možné predchádzať psychickej a fyzickej únave. Má starostlivo sledovať krvný tlak. Ak je to potrebné, mali by sa prijať opatrenia na jeho normalizáciu, pretože znížený alebo zvýšený krvný tlak spolu s poruchami krvného obehu v kapilárach značne zvyšuje riziko opakovaného mŕtvice.

Diéta v dôsledku mŕtvice

V období po cievnej mozgovej príhode sa musí dodržiavať diéta proti cholesterolu a potraviny by sa mali zahrnúť do stravy, ktorá zvyšuje prietok krvi a znižuje krvné zrazeniny. Raz alebo dvakrát týždenne môžete jesť varené chudé hovädzie mäso, kurča bez kože, klobásu lekára, celozrnný čierny chlieb, vaječný bielok, cestoviny z tvrdej pšenice, krupicu, ryžu, kakao, slabý čierny čaj.

Počas tohto obdobia sa odporúča jesť varenú, dusenú alebo pečenú zeleninu (cuketa, baklažán, kapusta), greeny, bobule a ovocie, ale nie veľmi sladké (jablká, brusnice, marhule, čerešne, figy). Môžete jesť ovsené vločky, pohánka, strukoviny, kukurica (nie v konzervách), rastlinné oleje (olivový, ľanový, sójový, kukuričný), jablkový ocot, jogurt, nefatný kefír, tvaroh, orechy (okrem arašidov), zelený čaj, bylinné čaje. Morské ryby, červené ryby, nasiaknuté sleďy, makrela, morský kale, krevety budú pre pacienta užitočné.

V období po mŕtvici existujú potravinové obmedzenia: pacient nemôže jesť droby, tukové mäso, sadlo, mliečne výrobky s vysokým obsahom tuku, tučné salámy, majonézu. Kontraindikácie sú vaječný žĺtok, káva, silný čaj, liehoviny, korenené, vyprážané, slané jedlá.

Tip 6: Ako obnoviť pamäť po mŕtvici

Cvičenia na ruky po mŕtvici: ako urýchliť zotavenie

Zdvih a jeho následky

Mŕtvica vedie k smrti neurónov a nervových buniek mozgu v dôsledku blokády, trombózy, ruptúry krvných ciev a krvácania na ľavej alebo pravej hemisfére. Tento stav sa vyvíja v priebehu niekoľkých hodín, ale určením prvých príznakov vopred je možné liečiť včas a eliminovať vážne poškodenie mozgového tkaniva. V závislosti na type a koreňových príčinách sú ischemické, hemoragické, spinálne, subarachnoidné, mikrokroky a iné. V tomto prípade môžete čeliť lézii ľavej alebo pravej hemisféry, rozsiahlej mŕtvici. V závislosti od rýchlosti lekárskej starostlivosti, veku pacienta, typu mozgovej príhody a stupňa poškodenia mozgu môžu byť následky vyjadrené paralýzou a necitlivosťou končatín, opuchom mozgu, kómou, stratou zraku alebo pamäte a duševnými poruchami. Hoci so stratou fyzických a psychických schopností v rovnakom pomere každého pacienta. Je však oveľa ťažšie obnoviť funkcie rúk a nôh a po druhom útoku je to úplne nemožné.

Ako začať obnovu rúk po mŕtvici?

Je potrebné začať obnovu rúk po cievnej mozgovej príhode návštevou lekára a určením priebehu liečby. Zvyčajne sú na to posielané do špecializovaných sanatórií, kde môžu zvýšiť svoju imunitu, vyrovnať sa s chronickými chorobami a oddýchnuť si od svojho skúseného stresu. Pacientom sú ponúkané procedúry ako masáž a trenie, návšteva bazénov s vodoliečbou, tréning na simulátoroch a gymnastike, reflexológia a akupunktúra, bahenné zábaly. Pacienti, ktorí chodia na lôžko a chodia, by však mali používať maximum techník, najmä masáže a gymnastiku, rozvoj motility pomocou hliny. To nedovolí, aby svaly boli atrofické, vyvíjali parézu a trombózu.

Veľké problémy počas obnovy

Hlavným problémom počas rekonvalescencie je prítomnosť chronických ochorení a zlá liečba základných príčin. Môžu sa tiež vyvinúť asociované zápaly a infekcie, niekedy trombóza, a zvyšuje sa riziko recidivujúcej mŕtvice. Starší ľudia nebudú schopní využiť maximálne množstvo techník na obnovu rúk a nôh, z ktorých sa výrazne znížia výsledky a účinnosť obnovy. Nie sú to však všetky problémy: duševná porucha, problémy s videním a pamäťou sa často vyvíjajú paralýzou alebo necitlivosťou. Preto sa pacienti môžu stať depresívni, odmietnuť liečbu a dlhodobo ignorovať problémy. A potom liečba trvá viac ako rok a niektoré fyzické schopnosti zmiznú.

Všeobecné odporúčania pre domáce reštaurovanie

Ak ste si vybrali metódu zotavenia doma, potom musíte pochopiť, že to bude trvať veľa času a úsilia, ktoré nemôžete urobiť bez pomoci fyzioterapeutov a simulátorov, a budete musieť vykonať diagnostiku každý mesiac. Spočiatku sa musíte prispôsobiť svojmu priaznivému výsledku, vyrovnať sa s depresiou a vynaložiť maximálne úsilie na liečbu. K tomu prispeje aj domáce prostredie a blízki ľudia. Ale len pod podmienkou, že pacient bude liečený bez ľútosti as náležitým rešpektom.

Modelovanie plastických hmôt alebo ílov, písomné cvičenia, manuálny simulátor môže pomôcť pri rozvoji jemných motorických zručností. Potrebujete robiť pravidelne. Nevzdávajte sa tried, aj keď nie je výsledok, a pamätajte, že zotavenie môže trvať až šesť až osem mesiacov. Kurz je ukončený len po súhlase lekára. Ak je to potrebné, pomôcť pacientovi v cvičeniach, cvičiť s nimi alebo s rukami.

Príklady cvičení

Cvičenia pre ruky po mŕtvici sú pomerne jednoduché, ale účinné. Sú vhodné aj pre pacientov na lôžku a pacientov s paralýzou. Pomôžu pri výkone sestier alebo sestier. Vykonávajte ich každý deň pred spaním a ráno počas 15-20 minút. Je dobré kombinovať gymnastiku s masážou, príjemom borovicových kúpeľov a cvičebného zariadenia. To urýchli obnovu a umožní poškodenej oblasti mozgu obnoviť rýchlejšie. Cvičenie zvyčajne zahŕňa prsty, ruku, predlaktie a ramenný kĺb. Preto môžu byť vykonané sedenie, ležanie, státie, pri stole alebo pod šírym nebom.

V polohe pri stole

V sede pri stole môžete vykonávať cvičenia na ruky, ruky a predlaktia. To je ohýbanie, sústruženie, otáčanie a vývoj malých spojov. V tomto prípade môžete použiť závažia (činky), použiť ručný simulátor, snažiť sa napínať a uvoľňovať svaly, natiahnuť objekty. Ak pacient nemôže vykonávať gymnastiku sám, mal by mu pomáhať pri vykonávaní činností, po ktorých by mal byť požiadaný, aby ich zopakoval.

S jemnými detailmi

Práca s malými časťami priaznivo ovplyvňuje jemné motorické zručnosti, svaly a kĺby ruky. Na tento účel bude vhodné modelovať plastelínu, manuálny simulátor, Rubikovu kocku, písomné cvičenia, kreslenie a nezávislé použitie domácich predmetov. Skúste použiť každý prst, preskúmať všetky detaily, sústrediť silu. V dôsledku toho sa zlepšuje aj aktivita mozgu, krv sa ponorí do poškodenej oblasti a hojenie je rýchlejšie.

Pre ruky na podlahe

Cvičenia na ruky na podlahe sú spojené s behom na ramenný kĺb a predlaktie: jedná sa o kliky, svalové napätie, vzpieranie, ohyby a pazúry. V tejto veci je dôležité, aby ste to nepreháňali, pretože nadmerné zaťaženie môže vyvolať rozvoj opakovaného záchvatu mŕtvice. Cvičenia pre ramenný kĺb po zahriatí a masáž by mali byť 15 minút denne. Začnite s činky, napätie a relaxáciu, a potom ísť na push-up s odpočinkom každé 2 minúty.

Biocontrol boľavé ruky

Ak je fyzická aktivita rúk úplne stratená, cvičenie a rehabilitácia neprináša výsledky, je potrebné začať bipolárnou stimuláciou, pri ktorej sa účinky na svaly a kĺby prejavujú prostredníctvom impulzov, ktoré sú umelo zasielané z mozgových buniek a nervového systému do poškodenej časti tela. Tak sa spustí reakcia na podnety a reflexy, krv začne saturovať bunky kyslíkom a po niekoľkých procedúrach začne pacient cítiť bolesť, strata citlivosti a pohyby sa vracajú, hoci často v minimálnom množstve.

Zahrievacie cvičenia

Zahrievacie cvičenia zahŕňajú zahrievanie svalov a kĺbov ohýbaním, otáčaním a ohýbaním končatín na mieste (sedenie alebo státie). Môžete tiež použiť trenie rúk a nôh, ako aj malú masáž na rozptýlenie krvi cez telo a zvýšenie tónu kĺbov. Každý prst, ruka, predlaktie, lakte a ramenný kĺb by mali byť spracované. Zahreje sa na viac ako 7-10 minút a môže sa vykonať s pomocou.

Práca s kefou

Práca ruky a prstov je najproblematickejšia, takže aj po rehabilitácii pacienti pociťujú reziduálny tras, zlé motorické zručnosti a parézu jednotlivých svalových sekcií. Aby sa tomu zabránilo, používajte cviky na ruky po mŕtvici, vrátane rotačných pohybov, zatínania a odopínania dlaní, písaných manipulácií, práce na silikónovom simulátore, modelovania z hliny alebo plastelíny, kreslenia, zbierania návrhára a Rubikovej kocky. V obzvlášť ťažkých situáciách sa môže použiť reflexoterapia a akupunktúra, keď je potrebné ovplyvniť jeden bod, a nie celý nervový systém alebo periférne nervy. Stráviť gymnastiku na kefy najmenej 30 minút denne, neustále komplikovať úlohy.

Rekreačná gymnastika

Restoratívna gymnastika zahŕňa celý komplex cvičení, a nie individuálne techniky pre rôzne časti ramena. Malo by sa vykonávať dvakrát denne, môže sa kombinovať s návštevou bazéna, cvičebným vybavením a masážou. Mali by ste začať s rozcvičkou, potom musíte zahriať kĺby a vykonávať jednoduché rotácie, ohýbanie, ohýbanie, napätie a svalovú relaxáciu, prácu s veľkými predmetmi alebo váhami. Gymnastika skončí s push-up, pull-up, činky, alebo jemné motorické zručnosti. Je lepšie stráviť prvých pár sedení v bazéne, pretože je oveľa ľahšie cvičiť vo vode.

Ak sa ruka alebo prsty nepohybujú

Pacienti často pociťujú úplnú stratu pocitu alebo paralýzu rúk, keď fyzická aktivita úplne chýba. V tomto prípade musíte začať nie s gymnastikou, ale s masážami, reflexoterapiou, akupunktúrou, elektromagnetickou stimuláciou nervov a užívaním liekov. Až po objavení sa prvých reflexov a zmiznutí necitlivosti môže človek prejsť na gymnastiku, pracovať s motorickými zručnosťami, robiť obklady a tak ďalej. V tomto prípade trvá liečba približne šesť mesiacov alebo dokonca rok. Niektorí pacienti len čiastočne získajú aktivitu končatín, čo platí najmä pre starších ľudí.

Koľko času je potrebné na rehabilitáciu?

Ak hovoríme o čase úplného uzdravenia, potom v závislosti od typu mozgovej príhody, veku pacienta a stupňa poškodenia mozgu to vyžaduje tri mesiace až jeden rok. Pacienti sú po celý čas liečení doma alebo v sanatóriách, užívajú lieky a liečia chronické ochorenia.

S opakujúcou sa mŕtvicou sa schopnosti končatín vracajú len čiastočne alebo vôbec, preto sa v 80% prípadov ľudia stávajú invalidnými. Tomu sa však možno vyhnúť, ak je čas na identifikáciu ochorenia a začatie liečby. Koniec koncov, mŕtvica sa vyvíja do takej ťažkej formy práve z dôvodu neskorej liečby lekárskej starostlivosti, v súvislosti s ktorou trpí viac ako 80% pacientov.