Koľko krvi má človek?

Domáce zdravie Koľko krvi má človek?

Koľko krvi je v ľudskom tele?

Krv je životodárnou tekutinou v našom tele, neustále v pohybe a plní množstvo dôležitých funkcií. distribúcia kyslíka, živín, ochrana pred vírusmi a baktériami.

Koľko krvi je v ľudskom tele?

Zástupcovia Homo sapiens, ako aj zástupcovia iných druhov, sa veľmi líšia veľkosťou. Je jasné, že objem krvi bude pre každého iný. V priemere ľudské telo obsahuje 5-6 litrov krvi. čo zodpovedá 6 až 8% telesnej hmotnosti.

V ľudskom tele sú také oblasti, ktoré sa podobajú rezervoárom, kde je uložená krv, ktorá nie je zapojená do krvného obehu. V rôznych situáciách, napríklad, keď vzniká potreba fyzickej námahy, uvoľňujú sa klenby, čím sa zvyšuje objem cirkulujúcej krvi. Celkové množstvo krvi sa zvyšuje s príjmom tekutín. Ľudské telo je však úžasným biologickým mechanizmom s jemným doladením, vždy sa usilujú o rovnováhu. Prebytočná tekutina sa preto čoskoro stiahne. Pri strate krvi naopak krvotvorné bunky budú pracovať tvrdšie a snažia sa vrátiť telo späť do normálu.

Strata koľko litrov krvi sa považuje za kritickú?

Aj tu je všetko individuálne. Určite možno povedať, že strata 2-3 litrov môže byť považovaná za kritickú pre každú osobu. Toto je plné, ak nie smrť, potom s vážnymi následkami. Treba si všimnúť, že percento tých, ktorí prežili ťažkú ​​haváriu, je významne vyššie medzi darcami krvi. Hádanka tu spočíva v tom, že ich telo sa prispôsobilo strate krvi a hematopoetické bunky reagujú rýchlejšie, keď začínajú pracovať.

Pri ťažkých operáciách a niektorých chorobách je potrebné veľké množstvo krvi. Kde to dostanete? Ľudia prichádzajú na záchranu, ktorá chce darovať krv.

Ak sa chcete stať darcom, musíte prejsť fyzickým vyšetrením. Je potrebné sa uistiť, že osoba nemala choroby nezlučiteľné s týmto postupom a že zdravotný stav mu umožňuje darovať krv bez následkov pre jeho telo.

Pred darovaním krvi sa kontroluje hladina hemoglobínu, vydáva sa kupón na čaj a sladkosti, takže osoba pred jedlom daruje a podporuje svoje telo.

Vďaka vedeckému výskumu vedci dospeli k záveru, že strata krvi je pre ľudí bezpečná # 8212; nie viac ako 0,5 l. Odber vzoriek krvi trvá približne 10 minút, potom sa aplikuje sterilný obväz. Krv môže byť darovaná raz za dva mesiace, ale nie viac ako 5 krát ročne pre mužov a nie viac ako 4 krát ročne pre ženy.

Plazmatickí darcovia prichádzajú na zákrok raz za dva týždne. To sa vysvetľuje skutočnosťou, že v tomto prípade sa odoberá iba plazma a ďalšie zložky spolu so špeciálnym roztokom sa vracajú späť do tela. Celý proces trvá asi hodinu.

Keď darujete krv v špecializovanom zdravotníckom zariadení, nehrozí žiadne poškodenie ľudského zdravia a každý darca sa do určitej miery podieľa na záchrane niekoho života!

Zloženie ľudskej krvi

Od staroveku bola krv obdarená mystickými vlastnosťami, ktoré boli nepostrádateľným atribútom rôznych obradov. Pokusy o vytvorenie látok, ktoré by ho mohli nahradiť, neboli korunované úspechom, hoci o tento problém bojovalo viac ako tucet rokov. Takže čo je to súbor zložiek tejto nádhernej kvapaliny?

Krv sa skladá z plazmy, erytrocytov, leukocytov a krvných doštičiek. Červené krvinky sú zodpovedné za dodávanie kyslíka. Krvné doštičky sa podobajú opravárom, nezištne sa ponáhľajú k rane a snažia sa ju uzavrieť. Leukocyty sú ako špeciálny tím, násilne reagujú na akúkoľvek hrozbu, ponáhľajú sa do boja a ničia nepriateľa # 8212; mimozemské telo pre naše telo. Interakcie s nimi, leukocyty spúšťajú reťaz biochemických reakcií a zloženie krvných zmien. Preto keď človek ochorie, lekári potrebujú krvný test. objasnenie obrazu procesu.

Koľko krvi je obsiahnuté v ľudskom tele

Pre normálnu činnosť ľudského tela vyžaduje krv. Vykonáva jednu z najdôležitejších úloh vo fungovaní všetkých systémov a orgánov. Vďaka cirkulačnému systému, krv prenáša živiny, kyslík, hormóny a ďalšie prvky v celom tele. Umýva všetky tkanivá a bunky a poskytuje im všetko potrebné pre normálne fungovanie. Zároveň sa pohybuje pozdĺž obehového systému rýchlosťou 40 km / h.

Koľko litrov krvi má dospelý človek?
Telo dospelej osoby je 6-8% tvorí krv. Je to 5-6 litrov. Väčšina z celkového množstva plynule cirkuluje cez žily, tepny a kapiláry. Objem cirkulujúcej krvi u mužov je 5,5 litra, u žien 4,5 litra. Množstvo krvi v tele sa môže líšiť. Zvyčajne je to spôsobené stratou krvi, ťažkou fyzickou námahou, zranením, veľkým množstvom opitej tekutiny, počas tehotenstva, menštruácie atď.

Koľko krvných skupín je tam?
Krv je rozdelená do 4 skupín. Rozdelenie je založené na prítomnosti alebo neprítomnosti antigénov a protilátok. Každá skupina je rozdelená do dvoch podskupín v závislosti od faktora Rh. Ako by boli tieto a iné skupiny navzájom kompatibilné, mali by študovať páry, ktoré plánujú mať dieťa.
Pri rýchlej strate krvi (v množstve 2,5 litra) môže človek zomrieť. Ženy znášajú krvácanie lepšie ako muži. Veľká strata krvi často vedie k anémii.

Darcovstvo krvi
Existujú niektoré choroby a lekárske manipulácie, v ktorých je nemožné urobiť bez transfúzie darcovskej krvi. Napríklad pri operácii srdca je srdce-pľúcny stroj spojený s osobou, ktorá vyžaduje až 8 litrov darcovskej krvi. Hemodialyzačný stroj - 6 litrov. Dnes tieto postupy zachránili mnoho životov. Bez darovanej krvi by to nebolo možné.

Jeden darca krvi môže poskytnúť 600 ml plazmy alebo 450 ml krvi. Pred odobratím krvi odoberú lekári darcu a skontrolujú jeho základňu. Ľudia, ktorí mali určité choroby, nesmú darovať. Aby sa darca po zákroku cítil dobre, pred odobratím krvi sa naleje hrnček horúceho sladkého čaju.
Môžete byť darcom plazmy nie viac ako 2 krát za mesiac, krv - 1 krát. Krv sa odoberá do 10 minút, plazma - 40 minút.

Z čoho sa vyrába ľudská krv?
Ľudská krv pozostáva z plazmy. Červená farba mu dodáva červené krvinky, ktoré sú zodpovedné za transport kyslíka v tele. Krv tiež obsahuje krvné doštičky, ktoré sú zodpovedné za jej zrážanlivosť a biele krvinky, ktoré bojujú proti infekciám. Pri rôznych chorobách sa mení zloženie krvi. To je dôvod, prečo kompetentní lekári pred predpísaním liečby požiadajú pacienta, aby absolvoval kompletný krvný obraz.

Koľko krvi je v ľudskom tele?

Vedeli ste, že krv predstavuje približne 7-8% celkovej telesnej hmotnosti? Takže u zdravého dospelého s hmotnosťou 60 kg asi 4,2-4,8 litra krvi. Priemerný štandard # 8212; 5 litrov. Hmotnosť je teda jedným z faktorov, ktoré určujú množstvo krvi v tele. Medzi ďalšie faktory patrí vek, pohlavie a zdravie. U žien je krv zvyčajne o niečo nižšia ako u mužov. A u dospelých spravidla viac ako u detí.

Objem krvi je väčší u ľudí žijúcich vo vysokých nadmorských výškach. Zistilo sa, že rozdiel v objeme krvi medzi týmito ľuďmi a tými, ktorí žijú na hladine mora, je približne 1,8 litra.

Pre oblasti nachádzajúce sa vo vysokých nadmorských výškach, charakterizované nižším obsahom kyslíka v atmosfére. Preto ľudia žijúci v takýchto oblastiach vyžadujú viac krvi, aby poskytli telu tela dostatok kyslíka.

Ľudská krv sa skladá zo žltkastej kvapaliny nazývanej plazma, v ktorej sú suspendované krvinky. 45% objemu krvi predstavuje červené krvinky, 54,3% plazmy a zvyšných 0,7% sú biele krvinky. Takmer 90% plazmy je voda, ktorá obsahuje rozpustenú glukózu, proteíny, hormóny, minerálne ióny, krvné doštičky a krvné bunky.

Krvné bunky sú červené krvinky (červené krvinky) a biele krvinky (biele krvinky).

Okrem týchto buniek existujú aj krvné doštičky. Najpočetnejšie krvinky sú červené krvinky (asi päť miliónov buniek na kubický milimeter krvi). V rovnakom množstve krvi je 5 000 až 10 000 leukocytov a 200 000 až 400 000 krvných doštičiek. Červené krvinky obsahujú hemoglobín, ktorý dodáva krvi červenú farbu, keď je nasýtený kyslíkom. Nedostatok hemoglobínu môže viesť k anémii.

Ľudské telo sa podobá dokonale prispôsobenému stroju pozostávajúcemu z úžasných mechanizmov. Každý systém karosérie pracuje v spojení s inými, presne a efektívne. Všetky systémy sú rovnako dôležité pre správne fungovanie tela.

Krv je jednou zo životne dôležitých zložiek obehového systému, ktorá zahŕňa aj srdce a cievy. Je dobre známe, že srdce pumpuje krv, ktorá sa pohybuje krvnými cievami do všetkých častí tela.

Arteriálna a venózna krv

Meranie objemu krvi

Ako sa meria objem krvi? Meranie objemu krvi sa vykonáva na stanovenie celkového množstva krvi cirkulujúcej v tele, ako aj objemu červených krviniek (erytrocytov) a plazmy. Existujú rôzne spôsoby merania objemu krvi. Väčšina metód je založená na princípe riedenia indikačných látok, ako sú kontrastné látky alebo rádioaktívny chróm. Tieto látky sa vstrekujú do krvi a objem krvi sa určuje podľa stupňa ich pozorovania.

Prečo merať objem krvi? Existujú rôzne ochorenia, ktorých vývoj spôsobuje anomálie spojené s objemom cirkulujúcej krvi. K strate krvi môže dôjsť aj z dôvodov, ako je chirurgia. V takýchto situáciách sa vyžaduje meranie objemu krvi na stanovenie celkového množstva cirkulujúcej krvi, plazmy a červených krviniek v tele. Pomáha pri hodnotení stavu ľudí s hypertenziou, kongestívnym zlyhaním srdca, synkopou, septickým šokom, zlyhaním obličiek atď. Meranie krvného objemu sa tiež vykonáva na zistenie takých stavov, ako je hypercytémia (zvýšenie počtu červených krviniek), anémia (zníženie počtu červených krviniek), hypovolémia (nízky objem krvi) a hypervolémia (vysoký krvný objem). V zriedkavých prípadoch môže meranie krvi spôsobiť vážne alergické reakcie.

Koľko krvi potrebujete na prežitie?

Vo všeobecnosti sa v ľudskom tele nachádza približne päť litrov krvi a tento objem sa môže znížiť kvôli určitým chorobám, stavom, operáciám, zraneniam atď. Predpokladá sa, že zdravý dospelý bez problémov môže preniesť stratu až 15% celkového objemu krvi. Ak však stratovosť presiahne túto hodnotu, pri absencii lekárskej starostlivosti sa môžu vyskytnúť závažné symptómy a komplikácie. Maximálna povolená strata, ktorá stále umožňuje priemernej osobe prežiť pod podmienkou okamžitej pomoci, je 30% - 40% celkového objemu cirkulujúcej krvi.

Krv vykonáva mnoho dôležitých funkcií v tele, ako je prenos živín a kyslíka do buniek tela. Berie so sebou aj odpadové produkty buniek. Krv je tiež zodpovedná za dodávanie hormónov a iných chemikálií do rôznych častí tela. Taktiež zohráva rozhodujúcu úlohu pri udržiavaní konštantnej telesnej teploty, ktorá prenáša prebytočné teplo na pokožku, cez ktorú sa odvádza do životného prostredia. Krv je dôležitou zložkou imunitného systému, pretože obsahuje biele krvinky (leukocyty), ktoré napádajú cudzie látky a patogény, ktoré vstupujú do tela. Krvné doštičky v krvi koagulujú a zastavujú krvácanie z rán a poranení. Zrážanie krvi sa považuje za samo-liečebný mechanizmus, ktorý zabraňuje ďalšej strate krvi, ktorá môže byť smrteľná. Kľúčovou úlohou pri udržiavaní objemu krvi sú obličky.

Ľudská krv (video)

Lekárske darovanie krvi - bloodletting: prínos a poškodenie

Čo je terapeutické darovanie krvi zo žily, alebo krvotvorba - užitočná procedúra alebo šarlatánia? Poďme zistiť.

* Okamžite vás varujem: Nie som zapojený do krvi. Ale viem o dosť veľa o lekárskom darcovstve krvi a v tomto článku sa podelím o svoje vedomosti. Budeme hovoriť o prínosoch a nebezpečenstvách krviprelievania, indikácií a kontraindikácií tohto postupu.

Po prvé, pokúsme sa podrobnejšie zvážiť vplyv darcovstva krvi, čiže krviprelievania, na telo z hľadiska čistej vedy - z hľadiska fyziológie. Budeme sa spoliehať výlučne na výskumné údaje. A na základe výsledkov renomovaných vedcov vo vážnych vedeckých laboratóriách. Nebudeme brať do úvahy dohady a názory rôznych tradičných liečiteľov.

So. Krv pri odbere krvi (pri darovaní krvi) sa zvyčajne odoberá cez žilu. Odstránenie určitého množstva venóznej krvi z krvného obehu vedie k rýchlemu poklesu venózneho tlaku: o 10–20% pôvodnej hodnoty.

To vedie k zvýšeniu rozdielu medzi venóznym a arteriálnym tlakom. A k zvýšeniu rozdielu medzi tlakom v pravej predsieni a ľavej srdcovej komore. Výsledkom je zvýšenie sily srdcovej frekvencie. Zvýšená srdcová frekvencia následne eliminuje kardiovaskulárne zlyhanie!

Okrem toho po poklese venózneho tlaku, o niekoľko minút neskôr, dochádza automaticky k poklesu krvného tlaku.

U zdravých ľudí sa krvný tlak zvyčajne znižuje o 8-10 jednotiek (to je 8-10 mm Hg). A zostane znížená na 2-8 hodín. Potom sa krvný tlak vráti na svoju pôvodnú hodnotu.

Ale u hypertenzných pacientov, vysoký krvný tlak často klesá oveľa viac - o 20-30 percent! Upozorňujeme, že čím vyšší je tlak pred krvou, tým viac sa po zákroku znižuje! Často môžete získať len úžasné výsledky. Ak to bolo, povedzme, 200/120 - môže sa znížiť na 140/90. Bolo to 160/90 - dostaneme 130/80.

Účinok krvi môže byť navyše veľmi dlhý - od dvoch týždňov až po niekoľko mesiacov. Najmä s esenciálnou formou hypertenzie. Ale s hypertenziou spôsobenou hyperfunkciou nadobličiek, alebo sa objavil na pozadí extrémne ťažkej aterosklerózy, môže byť účinok krvácania, bohužiaľ, krátkodobý (len 2-4 hodiny).

Krvácanie nielen znižuje tlak. Po odobratí určitého množstva krvi z tela sa nevyhnutne vyskytne hydrémia - riedenie krvi.

Krvné riedenie je vysvetlené veľmi jednoducho. Po strate krvi sa telo snaží okamžite obnoviť pôvodný, „obvyklý“ objem cirkulujúcej tekutiny. To znamená, že telo sa snaží obnoviť rovnaké množstvo krvi v krvnom obehu - aj keď sa krv stáva tenšou.

A ako môžete kompenzovať stratu objemu tekutiny najrýchlejšie? Voda. Ale odkiaľ môžete okamžite dostať vodu? - Z buniek a tkanív samotného tela!

Ihneď po krvavom prúde voda z rôznych buniek nášho tela začne prúdiť do krvi. A to je zaujímavé. Keď táto voda vstúpi do krvného obehu, odtiahne (bunkové) produkty vnútrobunkovej dezintegrácie a intracelulárnych toxínov. To znamená, že spolu s touto vodou sa z buniek vymývajú škodlivé látky. Bunky tela sú očistené a omladené!

Bunky sa vyčistili - to je dobré. Ale toxíny z buniek išli do krvného obehu - na prvý pohľad je to zlé. Avšak intracelulárne toxíny spolu s prietokom krvi prechádzajú obličkami, odfiltrujú sa do nich a odoberajú sa z tela v ten istý deň.

Americký profesor Bauer dokázal, že hneď po krviprelievaní obličiek, nadbytočného dusíka, produktov metabolického rozkladu, prebytku cholesterolu a kyseliny močovej sú z tela lepšie odstránené! Prvý deň po zákroku sa účinnosť vylučovania týchto škodlivých látok z nášho tela zvyšuje o 30-40%.

Okrem toho vedci dokázali, že viskozita krvi po krvácaní klesá o 20-30%.

Krvenie krvi má priamy vplyv na krvotvorné orgány. Po krvi sa do krvnej bunky z kostnej drene dostane veľké množstvo mladých červených krviniek.

To všetko vedie k zlepšeniu zdravia pacienta. Hypertenzívni pacienti a kardiálni pacienti po krvácaní si spravidla všimnú množstvo priaznivých pocitov: ich bolesti hlavy a pocit tlaku v hlave miznú alebo sa zmenšujú, klesá pocit tlaku za hrudnou kosťou. Posilnenie toku krvi do končatín, znižuje necitlivosť rúk alebo nôh. Objavuje sa všeobecný pocit sily a sviežosti.

Upozornenie: u žien vo fertilnom veku dochádza pravidelne, raz mesačne, k prirodzeným stratám krvi na tzv. „Ženské dni“. Preto mladé ženy nepotrebujú krviprelievanie. Navyše majú veľmi vysoký krvný tlak je veľmi zriedkavý (práve kvôli bežným ženským dňom).

Pravidelné krvácanie je však vhodné pre staršie ženy, ktoré prestali krvácať mesačne. To znamená, že ženy, ktoré vstúpili do klimakterického obdobia. A muži nad 25 rokov (ale najmä muži nad 40 rokov).

Otázka. Kto absolútne nemôže urobiť bloodletting?
Dobrá otázka A vyžaduje podrobnú odpoveď. Tu je:

Kontraindikácie krvácania:

1. Nízky hemoglobín, zníženie počtu krvných doštičiek a červených krviniek v krvi (stanovené klinickou analýzou krvi odobratej z prsta).
2. Nízky hematokrit (je tiež určený klinickou analýzou krvi).
3. Hypotenzia, to znamená nízky krvný tlak.
4. Ťažká zanedbávaná ateroskleróza, pri ktorej dochádza k strate elasticity krvných ciev (stratí sa schopnosť plavidiel uzavrieť kontrakt a expandovať).
5. Závažné srdcové chyby - okrem prípadov, keď sú komplikované kardiovaskulárnym zlyhaním. V prípade kardiovaskulárnej insuficiencie je užitočná krvavá krv.
6. Astenický stav po nedávnej ťažkej chorobe.
7. Otvorené zranenia.
8. Tehotenstvo, s výnimkou prípadov eklampsie - s eklampsiou, naopak, krvácanie môže priniesť významné výhody.
9. Bloodletting je kontraindikovaný pre osoby staršie ako 70 rokov, pre oslabených ľudí akéhokoľvek veku, pre deti a mladých ľudí do 20 rokov.
10. Krvenie je kontraindikované u ľudí trpiacich ťažkou duševnou chorobou.

Dočasné kontraindikácie krvácania:

1. Nemôžete robiť krvavé ženy priamo v kritických dňoch, ako aj v prvom týždni po ich ukončení.
2. Neodvádzajte krvácanie bezprostredne po chrípke, bolesť v krku alebo za studena - po ukončení ochorenia pred zákrokom by malo trvať najmenej 2 týždne.
3. Neodvádzajte krvácanie bezprostredne po vážnom poranení alebo po operácii vnútorných orgánov, najmä ak je poranenie alebo operácia spojená so stratou krvi. Musíte počkať aspoň 3 týždne.

Teraz sa obraciame na praktické otázky. Ako presne sa krvácať? Kto urobí „osobný upír“ prácu? Máme niekoľko možností.

Po prvé, môžete sa stať darcom a darovať krv v akomkoľvek darcovskom centre. Tak budete nielen pomáhať - budete tiež pomáhať nejakému cudzincovi, ktorý má problémy a potrebuje vašu darovanú krv.

Okrem toho budete na mieste darcu testovať, či je vaša krv vhodná na transfúziu alebo nie. Bezplatná analýza je tiež dobrá. Opäť skontrolovať zdravie nikomu neublíži.

Avšak, nie všetci z nás prevezmú darcov. Niekto "zabrakut" zo zdravotných dôvodov, a niekto podľa veku.

V tomto prípade sa môžeme obrátiť na tie komerčné kliniky, v ktorých sa vykonáva lekárske krvácanie. Ale existuje lepší a lacnejší spôsob. Za trochu peňazí môžete vyjednávať s nejakou známou zdravotnou sestrou alebo so zdravotnou sestrou z kliniky, aby vám mohla odobrať krv zo žily. Grams 100-200. A potom to len naliala - povedzme, do umývadla.

Čo je 100 gramov (ml) Vašej krvi? To je dosť - piata časť jednej normy darcu. Ale na zlepšenie tlaku stačí. Je potrebné len dodržiavať určité pravidlá:

Základné pravidlá terapeutického darcovstva krvi

V deň pred krvou sa nepokúšajte piť alkohol. Je žiaduce vykonávať krvavý odber na lačný žalúdok.

Atmosféra počas krvácania by mala byť uvoľnená a pokojná. Nemôžete vykonávať postup "na úteku".

Ak sa prenikanie krvi uskutočňuje cez žilu na lakte, rameno sa vytiahne pred prepichnutím škrtidlom nad lakťom rovnakým spôsobom ako pri normálnej intravenóznej injekcii.

Ihla by mala byť dostatočne veľká v priemere, aby sa krv v priebehu zákroku nemala krútiť. Najlepšie na krvácanie je vhodná ihla Dufot s priemerom 1,5 mm.

Krv sa odoberá v odmernej nádobe pripravenej vopred av neprítomnosti v nádobe, ktorej kapacitu poznáte.

Najdôležitejším pravidlom: krv by mala voľne vytekať zo žily, jej prietok nemôže byť ani stimulovaný, ani spomalený.

Prvýkrát je lepšie uvoľniť veľmi malé množstvo krvi - 50 ml. Nabudúce, asi mesiac, sa množstvo krvi môže zvýšiť na 100 ml.

Jeden mesiac po druhom odbere krvi, ak ste dobre znášali prvé dve procedúry, môžete uvoľniť 200 ml krvi. A mesiac alebo dva neskôr - asi 250-300 ml.

Varovanie! Niekedy počas krvi sa mení krv z tmavej bordovej na šarlátovú. V takom prípade okamžite ukončite postup bez ohľadu na to, koľko krvi už bolo uvoľnené.

Po krvácaní sa ihla odstráni a miesto vpichu sa upne sterilným vatovým tampónom namočeným v alkohole. Z vyššie uvedeného uložte tlakovú bandáž.

Ihneď po postupe nemôže "spustiť". Približne 15-20 minút je lepšie sedieť ticho, a ešte lepšie - ľahnúť si. Je vhodné vypiť pohár mierne sladkého čaju. Ale nemôže to byť skôr ako hodinu.

V tento deň a na druhý deň sa nepreťažujte ani fyzicky, ani emocionálne. Vyhnite sa ťažké potraviny a mliečne výrobky. Nejedzte nezvyčajné jedlo pre vás. V najbližších dňoch sa snažte piť veľa čistej vody (bez plynu). Ale snažte sa nezneužívať kávu a balené šťavy. Odporúča sa zdržať sa užívania alkoholu po krvi po dobu najmenej 2-3 dní.

Varovanie! Krvenie vykonané podľa všetkých pravidiel, okrem závratov, môže spôsobiť nezvyčajný vedľajší účinok - hypersenzitivitu na svetlo možno pozorovať do 2-3 dní. V týchto dňoch sa snažte stráviť menej času na slnku, nosiť slnečné okuliare.

Otázka. Ako často sa krv? - Bloodletting by sa nemal vykonávať viac ako raz za mesiac. Alebo 1 krát za 2 mesiace.
Po štyroch alebo piatich krvácaní, musíte si vziať prestávku na zotavenie - najmenej tri mesiace. Celkovo za rok môžete urobiť maximálne 6 krvácania.

V dávnych dobách bolo krviprelievanie považované za tajnú vedu, poznanie prešlo z jednej osoby na druhú. Existovali určité tradície a rituály. Napríklad sa verilo, že krvotvorba u žien by sa mala vykonávať cez ľavú ruku a u mužov - vpravo.

Veľmi často sa zvolila voľba dňa na odber krvi, pričom sa zohľadnil mesačný cyklus (s prihliadnutím na fázy mesiaca). S najväčšou pravdepodobnosťou v ňom existuje racionálne zrno, pretože mesiac ovplyvňuje pohyb vody na našej planéte - „usmerňuje“ odliv a prúd oceánu. Ovplyvňuje aj pohyb krvi v tele, pretože krv je 90% vody.

Mesiac tiež ovplyvňuje psychiku ľudí. Každý vie, že počas úplňku sa duševná choroba zhoršuje a počet násilných trestných činov sa zvyšuje.

Okrem toho, ako mnohí lekári vedia, aj najjednoduchší chirurgický zákrok vykonávaný počas úplňku môže byť komplikovaný veľkou stratou krvi alebo zápalovým procesom. To je dôvod, prečo je v úplňku nežiaduce.

Ak sa pokúsite pripojiť k "predkom tajomstvo", potom zo starej učebnice môžeme zistiť, že liečitelia z minulosti sa snažili zhodovať s procesom bloodletting na poslednú štvrtinu mesiaca. To znamená, že v čase, keď mesiac ustupuje, a jeho disk je viditeľný pol alebo menej ako polovica. V tejto fáze mesiaca sa najväčšie prílivy vyskytujú v oceánoch - a toto je obdobie prirodzeného čistenia tela od toxínov a tekutín.

Pre informáciu. Mnohí ľudia nevedia, ako zistiť, či mesiac rastie, alebo či už stráca. To sa dá vypočítať veľmi jednoduchým spôsobom.

Ak polmesiac na oblohe vyzerá ako písmeno „C“, potom je to mesiac starnutia, „ubúdajúci“ mesiac. Toto je posledná štvrtina, kedy je najlepšie urobiť krvavú krv. Ak sa polmesiac otáča v opačnom smere, potom, keď naňho psychicky umiestnite prútik, môžete dostať písmeno „P“ - „Rastúci“ mesiac, to znamená, že je to prvý štvrťrok.

Rastový mesiac sa zvyčajne pozoruje večer a pozoruje sa mesiac starnutia.

Týmto spôsobom sú fázy mesiaca definované na našej severnej pologuli. Treba však poznamenať, že v blízkosti rovníka je mesiac vždy považovaný za „ležiacu na jeho strane“ a táto metóda „písmen“ nefunguje. A na južnej pologuli je viditeľný kosáčik Mesiaca naproti: rastúci mesiac (od nového mesiaca k úplňku) je podobný písmenu „C“ a klesajúci (z úplňku na mesiac) je podobný písmenu „P“ bez palice.

Mimochodom, fázy mesiaca sa teraz dajú vypočítať ešte jednoduchšie. Môžete ísť na Yandex, kliknite na "Počasie" - "Podrobnosti", av tejto časti vpravo visí ikona mesiaca. Prejdite na to, a tam text ukazuje, čo je mesiac - rastie alebo klesá.

Súhrn: terapeutické darcovstvo krvi, čiže krv, je vynikajúcim spôsobom liečby mnohých ochorení. Obzvlášť dobré krvenie pomáha pri liečbe hypertenzie a znižovaní vysokého cholesterolu.

Vedúci Dr. Evdokimenko © z knihy "ZDRAVÍ V NAŠEJ KRAJINE".
Všetky práva vyhradené.

Vychádzame z krvného obehu prebytočnej krvi.

Naši predkovia s vami pred 200 až 300 rokmi nepoznali slová hypertenzia, ale veľmi dobre bojovali s hypertenziou, veľmi úspešne!

Potom, pred dvesto rokmi, bola hypertenzia nazývaná "pleta". To bolo veril, a čiastočne pravda, že všetky príznaky tohto ochorenia pramenia z prebytku krvi v tele. To znamená, že z tela sa musí odstrániť prebytočná krv.

Veľmi úspešne odstránili „prebytočnú“ krv: s pijavicami, „krvnými bankami“ a „extrakciou krvi“ - krvácaním. Mimochodom, z takejto liečby mali veľmi dobré výsledky.

Bolo však bolestivé, aby lekári tej doby mali „húfy“ - každý, kto sa cítil ako taký, dokonca aj holiči (tj kaderníci), sa zaoberali krvácaním. Asepsu nepozorovali a infekciu v krvi nekrali, niekedy bola krv „odomknutá“ všetkým, dokonca aj tým, ktorí mali anémiu (anémiu). A dokonca aj zranení na bojisku sa pokúsili odčerpať "zlú krv". Prečo ticho zaspali navždy, ale "bez zlej krvi".

Všeobecne platí, že kreténi v tej dobe neboli o nič menej, ako sú teraz, metóda bola zdiskreditovaná a bezpečne zabudnutá. Kým lepšie časy - to znamená naše.

Tradičné staré metódy liečby sa pomaly oživujú a pozývam vás, aby ste sa zúčastnili tohto oživenia so zdravotnými výhodami. Ale zo skúseností pred 200 rokmi budeme používať len to najlepšie a najužitočnejšie: hirudoterapiu - používanie lekárskych pijavíc. A darcovstvo krvi (vo všeobecnosti sa to nazýva bloodletting, ale ja som nejakým spôsobom zahanbený používať tento zatemňujúci termín. Alebo je to v poriadku? Buďte trpezliví?).

Začnime, možno, darovaním krvi, teda krvou. Okamžite varujte. Nerobím krviprelievanie. Viem však dosť o „odlúčení krvi“ a poviem vám, čo teraz poznám.

Najprv sa pokúsime podrobnejšie preskúmať vplyv krviprelievania na organizmus z hľadiska čistej vedy - z hľadiska fyziológie. Budeme sa spoliehať výlučne na výskumné údaje. A na základe výsledkov renomovaných vedcov vo vážnych vedeckých laboratóriách. Nebudeme brať do úvahy dohady a názory rôznych tradičných liečiteľov.

So. Krv z krvi sa zvyčajne odoberá cez žilu. Odstránenie určitého množstva venóznej krvi z krvného obehu vedie k rýchlemu poklesu venózneho tlaku: o 10–20% pôvodnej hodnoty.

To vedie k zvýšeniu rozdielu medzi venóznym a arteriálnym tlakom. A k zvýšeniu rozdielu medzi tlakom v pravej predsieni a ľavej srdcovej komore. Výsledkom je zvýšenie sily srdcovej frekvencie. Zvýšená srdcová frekvencia následne eliminuje kardiovaskulárne zlyhanie!

Okrem toho po poklese venózneho tlaku, o niekoľko minút neskôr, dochádza automaticky k poklesu krvného tlaku. U zdravých ľudí sa krvný tlak zvyčajne znižuje o 8–10 jednotiek (tj o 8–10 mm Hg). A zostane znížená na 2 - 8 hodín. Potom sa krvný tlak vráti na svoju pôvodnú hodnotu.

Ale u hypertenzných pacientov tlak často klesá oveľa viac - o 20–30 percent! Upozorňujeme, že čím vyšší je tlak pred krvou, tým viac sa po zákroku znižuje! Často môžete získať len úžasné výsledky. Ak to bolo, povedzme, 200/120 - môže sa znížiť na 140/90. Bolo to 160/90 - dostaneme 130/80.

Účinok krvi môže byť navyše veľmi dlhý - od dvoch týždňov až po niekoľko mesiacov. Najmä s esenciálnou formou hypertenzie. Ale s hypertenziou, spôsobenou hyperfunkciou nadobličiek, alebo sa objavil na pozadí extrémne ťažkej aterosklerózy, môže byť účinok krvácania, bohužiaľ, krátkodobý (len 2-4 hodiny).

Krvácanie nielen znižuje tlak. Po odobratí určitého množstva krvi z tela sa nevyhnutne vyskytne hydrémia - riedenie krvi.

Krvné riedenie je vysvetlené veľmi jednoducho. Po každej strate krvi sa telo snaží okamžite obnoviť pôvodný, „obvyklý“ objem cirkulujúcej tekutiny, to znamená bývalé množstvo krvi v krvnom riečišti - aj keď sa krv stenčí.

A ako môžete kompenzovať stratu objemu tekutiny najrýchlejšie? Voda. Ale odkiaľ môžete okamžite dostať vodu? Z buniek a tkanív tela!

Ihneď po krvavom prúde voda z rôznych buniek nášho tela začne prúdiť do krvi. A to je zaujímavé. Keď táto voda vstúpi do krvného obehu, odtiahne (bunkové) produkty vnútrobunkovej dezintegrácie a intracelulárnych toxínov. To znamená, že spolu s touto vodou sa z buniek vymývajú škodlivé látky. Bunky tela sú očistené a omladené!

Bunky sa vyčistili - to je dobré. Ale toxíny z buniek išli do krvného obehu - na prvý pohľad je to zlé. Avšak intracelulárne toxíny spolu s prietokom krvi prechádzajú obličkami, odfiltrujú sa do nich a odoberajú sa z tela v ten istý deň.

Americký profesor Bauer dokázal, že hneď po krviprelievaní obličiek sa z tela lepšie odstraňujú prebytočný dusík, produkty metabolickej degradácie, cholesterol a prebytok kyseliny močovej! Prvý deň po zákroku sa účinnosť vylučovania týchto škodlivých látok z nášho tela zvyšuje o 30 - 40%.

Vedci navyše dokázali, že viskozita krvi po krvácaní klesá o 20–30%.

Krvenie krvi má priamy vplyv na krvotvorné orgány. Po krvi sa do krvnej bunky z kostnej drene dostane veľké množstvo mladých červených krviniek.

To všetko vedie k zlepšeniu zdravia pacienta. Hypertenzívni pacienti a kardiálni pacienti po krvácaní si spravidla všimnú množstvo priaznivých pocitov: ich bolesti hlavy a pocit tlaku v hlave miznú alebo sa zmenšujú, klesá pocit tlaku za hrudnou kosťou. Posilnenie toku krvi do končatín, znižuje necitlivosť rúk alebo nôh. Objavuje sa všeobecný pocit sily a sviežosti.

U žien vo fertilnom veku dochádza pravidelne, raz mesačne, k prirodzeným stratám krvi na tzv. „Ženské dni“. Preto mladé ženy nepotrebujú krviprelievanie. Navyše majú veľmi vysoký krvný tlak je veľmi zriedkavý (práve kvôli bežným ženským dňom).

Pravidelné krvácanie je však vhodné pre staršie ženy, ktoré prestali krvácať mesačne. To znamená, že ženy, ktoré vstúpili do klimakterického obdobia. A muži nad 25 rokov (ale najmä muži nad 40 rokov).

A možno, že človek má v tele prebytok krvi, a preto má občasné krvácanie z nosa?

počúvať obvyklú detskú logiku - ako život ukazuje - nemôže klamať!

máte pravdu - toto je skutočný prebytok (za predpokladu, že sa nezmenil životný štýl a zaťaženie), ale podľa vedeckého „zvýšeného tlaku“ stojí za to malé krvácanie (100-400 ml), pretože tento pacient sa skutočne cíti lepšie (pamätajte na staré príbehy ZSSR o dávnych časoch, kde bolo spomenuté krviprelievanie)

Čo sa stane s krvou počas suchého pôstu?

„Najväčší park v Európe“ Kislovodsk

Zvýšenie teploty počas suchého hladovania, telo urýchľuje regeneráciu. Imunitný systém je ľahšie sledovať a zabiť všetkých cudzincov a zmeniť. Ak telo neprijíma potravu a mŕtvu, ťažkú ​​vodu, potom v skutočnosti naša krv neprijíma veľa škodlivých látok a krv je neustále čistená naším telom. V skutočnosti bude rovnaké zloženie krvi opakovane čistené cez filtračné prvky, to znamená, že krv bude takmer dokonale čistá. Krv na NG je zbavená všetkého nepotrebného a krvná plazma sa stáva priehľadnou ako sklo, všetko prichádza do harmónie, vrátane koagulačných faktorov. suché hladovanie v tomto ohľade čistí krv dokonalejšie ako hemodialýzou alebo hemosorpciou - prístrojom na čistenie krvi. V dôsledku toho budú všetky procesy v našom tele spojené s krvou vykonávané takmer dokonale.

Rozdelenie živín a tkanív v procese pôstu vedie k hromadeniu ich produktov rozpadu vo vnútri tela. V dôsledku toho sa pH tela rýchlo mení na kyslú stranu (acidóza), ale hodnoty acidifikácie neprekračujú fyziologické normy. Acidóza nalačno je prvý a najdôležitejší fyziologický mechanizmus, ktorý spôsobuje začlenenie reťazca ďalších liečebných mechanizmov, ktoré sú v normálnom diétnom režime neaktívne.

Acidóza zahŕňa mechanizmus na asimiláciu oxidu uhličitého a dusíka zo vzduchu bunkami tela. To prispieva k fixácii oxidu uhličitého rozpustného v krvi na princípe fotosyntézy, t. najdokonalejšou syntézou v našom svete. Atmosférický vzduch, ktorý dýchame, sa stáva „živným médiom.

Počas suchého hladovania sa transportný albumín rozpadá a ich aminokyseliny idú k potrebám tela: primárne k potrebám mozgu a kardiovaskulárneho systému. Keď k tomu dôjde, uvoľnenie veľkého množstva hormónov, ktoré cirkulujú vo voľnom stave v krvi. Trikrát viac ako obvykle má počet glukokortikoidov, zaplavujúcich krv, silný protizápalový účinok, ktorý potláča všetky ložiská zápalu v tele. V pôsobení voľných foriem glukokortikoidov existuje ďalší silný terapeutický mechanizmus na pôsobenie hladu na zápalové ochorenia.

Potom, čo sme opísali, čo „začína“ proces acidifikácie (acidózy) vnútorného prostredia počas pôstu, vráťme sa k samotnej acidóze. Proces acidifikácie vnútorného prostredia tela rýchlo rastie. Zvyčajne je maximálna acidifikácia pozorovaná na 2-3 dni pôstu.

A to sa deje takto. Na samom začiatku pôstu, keď má telo stále zásoby živočíšneho cukru - glykogénu, ho telo využíva. Ale akonáhle zásoby glykogénu vysychajú (a to sa zvyčajne deje v prvý deň pôstu), kyslé produkty neúplného štiepenia tuku sa začnú hromadiť v krvi (kyseliny maslovej, acetón), jeho alkalické rezervy sa znižujú a to ovplyvňuje blahobyt: nevoľnosť, slabosť, všeobecná malátnosť.

Tam je nahromadenie bielej na jazyku, suchosť jazyka a pier, hlien na zuboch, vôňa acetónu z úst, suchosť a bledosť kože, pocit hladu je oveľa nižšia, zatiaľ čo smäd stúpa. Slabé zdravie je výsledkom akumulácie škodlivých produktov v krvi: homotoxikózy vyvolanej hladom.

Podľa materiálov knihy lekára Filonov „Suché hladovanie: mýty a realita“

Hrubá krv a nadváha

Potraviny obsahujúce vitamíny rozpustné v tukoch: K, E, D, A. môžu prispievať k nárastu telesnej hmotnosti a pri hypervitaminóze zvyšovať zrážanlivosť krvi tvorbou krvných zrazenín. Gusto - nie je dobré!

Silná krv: vitamín K zvyšuje zrážanlivosť

V článku: vitamín K zvyšuje zrážanlivosť krvi a tvorbu krvných zrazenín, obsah vitamínu K (μg / 100g) v potravinách, ktoré z nich nemožno znížiť v strave, a ktoré je potrebné sa vyhnúť.

Primeraný denný príjem vitamínu K:

  • muži starší ako 19 rokov - 80-120 mcg,
  • ženy staršie ako 19 rokov - 65-90 mcg.

Poraďte sa so svojím lekárom.

Vitamín K antipody, ktoré znižujú viskozitu krvi, sú salicyláty a kumaríny.

Funkcie vitamínu K

Koagulácia vitamínov: reguluje schopnosť krvi zrážať sa, čím chráni nás pred krvácaním a krvácaním z krvných ciev.

Vitamín K je nevyhnutný pre zdravé kosti:

• zabezpečuje interakciu vitamínu D a vápnika, čo umožňuje telu absorbovať Ca, tvoriť a opravovať kosti.

• Znižuje frekvenciu a závažnosť osteoporózy, pravdepodobnosť zlomenín, spomaľuje stratu kostnej hmoty súvisiacu s vekom, zlepšuje jej stav, čo je obzvlášť dôležité pre ženy počas menopauzy.

Riadi tvorbu nových buniek, odoláva rakovine.

Vďaka vitamínu K fungujú obličky v plnej miere.

Filochinony a menachinóny

Vitamín K je všeobecný termín pre naftochinóny: skupina tukov rozpustných a mierne rozpustných vitamínov vo vode: K1, K2 atď.

Vitamín K1 (fylochinón)

Ovplyvňuje pečeň, podieľa sa na tvorbe proteínov, ktoré regulujú zrážanie krvi a tvorbu trombov.

Obsiahnuté v rastlinných potravinách s najvyššou koncentráciou v tmavom listovom zeleni.

Vitamín K2 (menachinón)

ovplyvňuje viac na stenách ciev a kostí ako na tkanive pečene. Jeho úloha ďaleko presahuje koaguláciu krvi.

Správna distribúcia vápnika v tele je biologickou úlohou menahinónu:

Ca je odstránený z tepien a ciev, čo znižuje ich tuhosť a kalcifikáciu, zabraňuje kardiovaskulárnym ochoreniam;

Ca sa dodáva do vhodných oblastí tela, ako sú kosti a zuby, čo pomáha udržiavať minerálnu hustotu kostí a zabraňuje osteoporóze.

K2 je produkované samotným telom pomocou prírodných baktérií v črevách, ale je odtiaľ absorbované len v prítomnosti vitamínu D. Výsledkom spojenia vitamínov K a D je posilnenie kostí a zlepšenie zdravia srdca.

Prevencia rakoviny je ďalšou kľúčovou úlohou pre K2, aktivuje proteíny, ktoré riadia rast buniek.

Nedostatok K2 je plný cievnych a srdcových ochorení, Alzheimerovej choroby, onkológie, vedúcej k cukrovke typu 2 a osteoporózy.

Spotreba menachinónu v množstve vyššom ako 32,7 mcg / deň znižuje pravdepodobnosť ischemickej choroby srdca o 41%, celková úmrtnosť v porovnaní so spotrebou menachinónu je o 26% nižšia ako 21,6 mcg / deň. (podľa holandskej štúdie, ktorá pozorovala 4807 zdravých mužov a žien 55 rokov a starších).

Okrem toho je stanovené: čím viac menahinónu v tele, tým menšia hrozba kalcifikácie tepien.

Menachinón neovplyvňuje zrážanie krvi - japonskí vedci opakovane dokázali.

Jedna štúdia zahŕňala 29 starších ľudí s osteoporózou (5 mužov a 24 žien, vekové rozpätie 78,7 +/- 5,1 roka). Pacienti dostávali MK-4 (jedna forma vitamínu K2) v množstve 45 mg denne trikrát denne, 30 minút po každom jedle, počas 12 týždňov.

Krvný test nepreukázal zvýšené riziko vzniku krvných zrazenín.

Zdroje vitamínu K

Vitamín K2

Fermentované sójové a fermentované mliečne výrobky, syry Brie a Gouda (v 28 gramoch syra obsahuje 75 µg K2), vajcia, majonéza sú bohaté na menahinón. V malých množstvách, menahinon je v mäse jahňacie, kačacie, morčacie (tmavé), hovädzie pečeň a bravčové mäso.

Pre syntézu K2 v čreve sú potrebné:

bifidobaktérie, sú dostupné vo všetkých fermentovaných mliečnych výrobkoch (najmä v kefír).

Vitamín D. Môže byť získaný dvoma spôsobmi:

1) prostredníctvom potravín: mastné odrody morských rýb, jej kaviár, pečeň a tuk, morské riasy, vedľajšie produkty z mäsa (obličky, pečeň), huby, mliečne výrobky, syry, vajcia.

2) môže byť syntetizované samotným telom počas pobytu na slnku (chôdza, športové aktivity vo vzduchu).

Potlačiť tvorbu menachinónových antibiotík.

Vitamín K 1

Leví podiel získame z tmavozelenej listovej zeleniny a niektorých rastlinných olejov (sója, repka, oliva a bavlna). Vďaka chlorofylu majú rastliny zelenú farbu a množstvo vitamínu K1 v kompozícii.

Napríklad 2 polievkové lyžice nasekanej petržlenovej vňate zahŕňajú 153% odporúčanej dennej dávky. Tepelné spracovanie a kombinácia s tukmi zvyšujú koncentráciu fylochinónu.

Tu sú niektoré údaje o obsahu vitamínu K1

Kale kapusta varená - 1062, petržlenová vňať surová - 984, varená špenátová - 888, kapusta kapusta varená - 836, kapusta varená - 574, varená repa zeleň - 530, varená horčica - 299, horčicová zelenina surová - 279, varená brokolica - 220, varené ružičkové kapusta - 219, surové koláče - 184, varená kapusta - 164, surový špenát - 145, repa surová - 138, surová surovina - 116, surová brokolica - 89, šalát zelený list - 71, dusené slivky - 65, surový šalát - 57, c. arzha 4 kopije - 48, varený hrášok - 42, avokádo (plátky, zemiaková kaša) - 30-48, čerstvé čučoriedky - 29.

800 listov kapusty, púpavy - 778,4, špenát - 380, brokolica - 240, ružičkový kel - 180, kapusta - 145, špargľa - 100, hrášok - 40, avokádo - 40, šalát - 35, kivi - 25, orechy céder a kešu sú viac ako 15 (zvyšok je menej), 16 - 60 v slivkách, hrozno, figy.

Rastlinné oleje: sója - 193, repka - 127, bavlník - 60, olivový - 55.

Instantná káva - 25, bez kofeínu 3.9.

Zelený čaj a čierna (sušené listy) 894 plus mínus 336 v závislosti od odrody, spôsobov skladovania, spracovania, zberu, zemepisného pôvodu. Varený čaj je 0,03 µg / 100 ml alebo menej.

Väčšina orechov a ovocia, uvarenej kávy, vareného čaju nie sú dôležitými zdrojmi fylochinónu K1.

Vysoká úroveň v sójových výrobkoch, stredne - v lucerne, zemiakoch, jahodách, paradajkách. Nízka - v mrkve, kukurici, hubách.

Nedostatok vitamínu K Symptómy

Nedostatok vitamínu K u dospelých zdravých ľudí je zriedkakedy pozorovaný, pretože okrem dostupných zdrojov potravy ho človek vyrába pomocou baktérií, ktoré žijú v hrubom čreve.

Príznaky nedostatku K1:

anémia, podliatiny a podliatiny, krvácanie z ďasien a nosa u oboch pohlaví, krv v moči, krv v stolici, dechtová čierna stolica, ťažké menštruačné krvácanie.

Nedostatok K2:

osteoporóza, ischemická choroba srdca, kalcifikácia artérií, mortalita.

Salicyláty a kumaríny nie sú antipódami k menachinónu, odolávajú iba fylochinónu K1.

Preto prípravky a doplnky s vitamínom K2 môžu zmierniť jeho chronický nedostatok spôsobený dlhodobým užívaním aspirínu, warfarínu a iných liekov.

Zabráňte absorpcii a syntéze vitamínov K veľkým dávkam vitamínov A a E.

Kritický pokles hladiny vitamínu K vyvoláva krvácanie a krvácanie, ochorenie pečene, cystickú fibrózu a poruchy metabolizmu tukov.

Ako neutralizovať vitamín K

Naftochinóny, ktoré sú zlúčeninami rozpustnými v tukoch, sú počas skladovania a zahrievania pomerne stabilné. V procese varenia môžu, ako zanedbateľne stratiť, výrazne zvýšiť svoju koncentráciu.

Vitamín K je zničený silnými kyselinami, zásadami, ultrafialovým žiarením (priamym slnečným žiarením), mrazom, žiarením a röntgenovým žiarením.

zhrnutie

Ak sa stretávate s problémom hrubej krvi, musíte pochopiť, že zrážanie krvi zvyšuje vitamín K1 (fylochinón), čo znamená, že musíte znížiť spotrebu potravín, ktoré ho obsahujú. Hlavnými zdrojmi sú listová tmavo zelená zelenina, rastlinné oleje.

Vitamín K1 môže byť zničený dostupnými metódami: kyselinami (pridajte ocot do zeleného šalátu), zmrazením, ultrafialovým žiarením (držte nasekané zelene na slnku). Naopak, parenie môže zvýšiť koncentráciu vitamínu K1.

Pamätajte, že prechádzky po slnku a mliečnych výrobkoch pomáhajú pri syntéze vitálneho vitamínu K2, ktorý neovplyvňuje hustotu krvi a je zodpovedný za zdravie kostí, posilňuje imunitný systém proti rakovine a iným závažným ochoreniam.

Teória Hippokratov humorov - Pravé príčiny všetkých chorôb

Svet okolo nás sa vyvíja s katastrofickým
a sme nútení prispôsobiť sa svojim rytmom, písať v našom
denník každú minútu... samozrejme
život poskytuje toľko príležitostí a my musíme byť v čase všade a všade...

A nemáme čas ublížiť, pretože v práci je abrahám, deti v
kruh atď.

Čo budeme robiť, keď náhle ochorieme? Na radu lekára
berieme zázračný liek, ktorý zmierňuje naše príznaky
choroby. V podstate je príznakom signál.
organizmus a, ktorý sa snaží odovzdať nášmu mozgu to, čo je v tele
porušovanie.

Vypnutie tlačidla požiarnej sirény neznamená vyradenie
Horí!

Nedávno som počul výraz "dostať závislý na lekárne" I
okamžite uvedomil, čo to znamená.

Farmakologické spoločnosti
v každom ohľade k tomu prispievajú, naplnenie lekárne všetkými druhmi
náprotivky.

"Tento liek nepomohol - skúste inú!" A my opäť s nádejou, že je potrebný iný liek
pomoc, späť do lekárne. Ich
vlastnými rukami, ak máte samozrejme šťastie a liek stále funguje,
aby vaše telo bolo ticho.

Prostriedky, ktoré sú nepochybne
Dávajú rýchle výsledky, a zároveň zázračne zmierniť akútne
prítomné symptómy, nahradiť ich chronickým ochorením v budúcnosti. Dôvod na to
zakorenené v odmietnutí modernej medicíny preniknúť do hlbokej podstaty
choroby.

Ľudské telo
má veľmi jemný mechanizmus účinku. Na umlčanie to nie je možné.

Keď už hovoríme o rozprávaní, ak máte dnes bezvýznamnú bolesť a vy ste sa zbavili symptómu bolesti, potom zajtra
telo vás začne semaforovať trochu hlasnejšie ako predtým a vážnejšie
trápenie ako predtým, núti vás k tomu, aby ste venovali väčšiu pozornosť skutočnosti
že je s ním niečo v poriadku.

Faktom je, že tieto signály sa musia naučiť počúvať a
počuť a ​​moderná medicína nám v tom sotva pomôže. pretože v ich učeniach
spolieha sa len na moderné úspechy.

Humorálna teória

Doktrína "džúsov"
Telo bolo najprv formulované Hippokrates. Vypracoval nápad, ktorý si požičal
filozofie Empedocles, ktorý veril, že vesmír bol vytvorený zo štyroch hlavných
prvky - zemina, vzduch, oheň a voda a všetky známe látky
Sú to rôzne kombinácie týchto prvkov.

Štyri prvky
štyri vlastnosti zodpovedajú: teplej a vlhkej (vzduchu), studenej a suchej
(zem), teplá a suchá (oheň) a studená a mokrá (voda). Všetko na zemi
rozdelená do tejto kategórie, je to univerzálny jazyk vesmíru, ak áno
povedať.

Pokiaľ ide o
ľudské telo, potom v ňom tieto prvky majú formu štyroch tekutín,
alebo "šťavy" z tela: krv, žlč, žlč a hlien (hlien). títo
„Šťavy“ sú podľa Hippokracie základom ľudského tela a môžu slúžiť
príčiny ochorenia alebo zdravotného stavu v závislosti od ich pomeru, nadbytku alebo. t
nedostatok.

opustený
Hippokratovské dedičstvo umožnilo Galenovi, osobnému lekárovi cisára Marka Aurélia,
formulovať teóriu štyroch typov temperamentov a prepojiť ich s teóriou
Hippokratické „telesné šťavy“, aby bolo možné vysvetliť individuálne rozdiely
a dominantné emócie ľudí. Sanguine temperament alebo
nadmerná radosť kvôli prebytku krvi a melancholickému temperamentu
- nadbytok čiernej žlče. Nadmerný obsah v tele žltej žlče -
príčinou cholerického temperamentu (horúca nálada, výbuchy hnevu) a zvýšené
obsah hlienu je príčinou hlienu.

Rovnako sú to choroby
často sa objavuje kvôli sklonu
na jeden alebo iný druh temperamentu:

Najčastejšie pozorované prebytočný prvok zeme
(čierna žlč), ktorá sa prejavuje pri chorobách, ako je skleróza multiplex,
artritída, zápcha, tvorba kameňa, mnoho typov rakoviny, paralýza, choroba
Parkinsonova depresia.

HOLERIK - ostrý
zápal, hyperaktivita orgánov (napríklad hypertyreóza), suchý ekzém,
začervenanie kože, vyčerpanie, agresivita.

FLEGMATIK -
zima, chrípka, bronchitída, pretrvávajúci zápal, obezita, nízke
činnosť orgánov, cukrovka, psoriáza, ochorenie pľúc, hnačka, letargia,
demencie.

SANGVINIK -
spontánne krvácanie, hemoroidy, poruchy krvného obehu, porušenie
zásobovanie tela kyslíkom, infekcie s vysokou horúčkou, choroby
srdcia, prerastanie tkaniva, nervozita, nadmerné vzrušenie, manické
state.

V zdravom tele,
všetky telesné šťavy sú spravidla vyvážené. Choroba pochádza z rozbitia
rovnováha. Náš temperament určuje životný štýl, stravovacie návyky, návyky.
Je potrebné zmeniť stravu a návyky, zmeniť svoj životný štýl priamo
naproti a začnete
lepšie. Súhlasím, starí lekári
až doteraz, ak by ich prístup k liečbe nemal
Výsledok. V životopise Galena
opisuje skutočnosť, že slávny lekár sa už často zaoberal liečbou
beznádejných pacientov, „hojenie“, ktoré získalo veľkú popularitu.

FIRE b (Žltá žlč) zodpovedá
horúci a suchý humor nazývaný cholerický (od gr. HOAL) (chole) =
žlč). Oheň je plný energie, ale netvorí väzby. Je teplo
sústredené v určitej oblasti, ktorá nám dáva jasný obraz
zápal - typický prejav žlčovej žlče. Na psychologickej úrovni
humor zodpovedá impulzívnemu človeku elementu ohňa, ktorý bez výdavkov
čas na „zbytočné“ myslenie, robiť to, čo považuje za vhodné. Suchosť ohňa
hovorí, že cholerický človek nie je ochotný koordinovať svoje konanie s kýmkoľvek
niečo, zatiaľ čo teplo indikuje veľké množstvo energie.

Prebytočná žltá žlč v tele vytvára
javy, ktoré majú povahu ohňa, ako napríklad už spomínaný zápal.
Ďalšími typickými prejavmi tohto prvku sú radka a ekzém
hyperaktivita orgánov (napr. štítna žľaza). Neobmedzené množstvo
humor sa môže prejaviť v množstve príznakov a chorôb. Spravidla
najzraniteľnejším pacientom. Ľudia s nadbytkom
Oheň sa vyznačuje zvýšenou aktivitou, hlasným hlasom, suchým načervenalým nádychom.
useň. Ich správanie sa vyznačuje nadmerným sebadôverou a asertivitou.

Choroby spôsobené nadmernou ponukou žltej
žlč - akútny zápal, hyperaktivita orgánov (napríklad hypertyreóza),
suchý ekzém, sčervenanie kože, vyčerpanie, agresivita.

VODA (hlien alebo hlien)

Jeho vlastnosti, prvok vody, volal
hlien oh, alebo hlien, je diametrálne na rozdiel od žltej žlče. Voda je studená
a mokrý humor. Jeho prebytok spôsobuje v tele hlienovité javy,
charakterizované tekutosťou a stratou formy. Typickými príkladmi sú prechladnutie.
adenovírusová infekcia, chrípka, bronchitída, sinusitída. Iné prejavy nadbytku
Voda môže byť hnačka, psoriáza a dokonca demencia. Vo svojej materializovanej forme
hlien je najľahšie vidieť počas zlého chladu. Pretože hlien súvisí
s emóciami, jeho prebytok môže hovoriť o smútku, skúsenosti alebo apatii.

Studený a vlhký reflux energie
malý, ale je schopný vytvárať dlhopisy. Tieto vlastnosti sa prejavujú na
fyziologických a psychologických úrovniach. Pre flegmatické vlastnosti
hlboké a silné pocity a emócie, emocionálne bohaté a úprimné
vzťahy s ľuďmi, často s rodinnými príslušníkmi. Ale on je svojou povahou
neaktívne. Tak, psychologické a fyziologické prejavy
nedostatok energie a schopnosť vytvárať dlhopisy sú veľmi podobné.
Tieto dve sféry ľudskej činnosti sú úzko prepojené a ich vzťah môže
byť presne opísané prostredníctvom humorov. Hlien - plynulý humor a táto vlastnosť
poskytuje elimináciu toxínov z tela, prirodzené fyziologické
procesu nášho každodenného života. Prvý krok k dosiahnutiu emocionálne
rovnováha - s dostatočným množstvom tekutiny. Denná sadzba pre
dospelý je asi dva litre. Po tomto jednoduchom
zákon kladie základy pre emocionálne zdravie
nadmerný hlien: nachladnutie, chrípka, bronchitída, pretrvávajúci zápal, obezita,
znížená aktivita orgánov, diabetes, psoriáza, pľúcne ochorenie, hnačka,
letargia, demencia.

AIR (Blood) - tretí, horúci a vlhký, sanguine
humor, prvok života. Jeho vlastnosti dodávajú energiu a vytvárajú väzby
obrazne opisujú proces vitálnej aktivity organizmu. Kombinácia energie a
schopnosť tvoriť dlhopisy vytvára obraz typického muža vzduchu -
spoločenský, priateľský, dobromyseľný a veselý sanguine človek. vlhkosť
obdaruje túžbu nadviazať početné kontakty
teplo poskytuje aktívnu energiu. Krv je expanzívna v prírode -
Sanguine majú tendenciu robiť veľa datovania, z ktorých mnohí sa ukázali byť
skôr povrchné, pretože tiež spôsobuje zmenu miesta.
Psychologický portrét uctievaného človeka dobre zapadá do práce obehového systému
Systém. Krv vstupuje do všetkých častí nášho tela a vytvára výmenu:
vzdať sa živín a odniesť odpad. Krv sa koncentruje v pečeni.

Okrem tvorby červenej tekutiny v tele,
krv hrá dôležitú úlohu v trávení: je zahrnutá jeho horúca a vlhká energia
pri rozdeľovaní potravy v žalúdku a pečeni. Krv dodáva energii do mozgu a srdca a
tiež zodpovedný za tvorbu spermií a materského mlieka, čo naznačuje jeho
priame spojenie s koncepciou a pôrodom. Vzhľadom k jeho expanzívnosti tento humor
spôsobuje ochorenia porovnateľné s horúcou parou v tele. Prebytok však
krv spôsobuje ochorenia. Napríklad, ako choroba srdca a
cievneho systému, zvýšenej nervovej vzrušivosti, vyčerpania, migrény. A tak
rovnaké: spontánne krvácanie, hemoroidy, poruchy obehového systému, porušenie
zásobovanie tela kyslíkom, infekcie s vysokou horúčkou, choroby
srdcia, prerastanie tkaniva, nervozita, nadmerné vzrušenie, manické
uveďte ma.

ZEM (melanchólia alebo čierna žlč)

Krv, veselý krvavý humor,
odoláva studenému a suchému melancholickému humoru, nazývanému čierna žlč.
Tento humor je najnebezpečnejší zo všetkých, pretože je nepriateľský voči horúcemu a vlhkému
charakter života. Kombinácia chladu a sucha dáva malé množstvo energie a nedostatok
spojenia: procesy necitlivé a zmrazené.

Ako hlien, melanchólia dáva bledosť, ale
viac vyčerpaný a haggard. Kým prichádza hlien
spojky, čierna žlč rozbije a odíde. Toto je typický melancholický
depresia, strata zmyslu života, zatiaľ čo flegmatická "depresia" je viac
podobá sa túžbe a spôsobenej neopätovanými emóciami. Melancholický zvláštny
štíhlosť, vysoká a lakonická povaha. Prebytočná čierna žlč robí ich
obzvlášť náchylné k depresii.

V tradičnej fyziológii, čierna žlč
niekoľko dôležitých funkcií. Všetky pevné časti nášho tela,
ako sú vlasy, kosti, nechty atď., sú vytvorené z čiernej žlče. inhibičný
Čierna žlč je nevyhnutná pre trávenie: vďaka nej jedlo
oneskorené v tele dostatočne dlho na správne trávenie. čierna
žlč dáva stabilitu a silu a tiež na psychologickej úrovni
vytrvalosť, vytrvalosť, disciplína a sila charakteru. ona
koncentruje sa v slezine a odtiaľ vstupuje do žalúdka pre vzrušenie
chuti do jedla. Teda žalúdok dostáva signál, že sa telo stalo
príliš chladno a suché a potrebuje jedlo.

Prebytok elementu zeme (čierna žlč) spôsobuje
tiež ochorenia ako roztrúsená skleróza, artritída, zápcha, tvorba kameňa, mnoho typov rakoviny, paralýza,
Parkinsonova choroba, depresia.

Svet okolo nás je taký celok a
uzavretý v systéme, v ktorom osoba -
samostatný odkaz, ktorý spolupracuje
s inými prepojeniami tohto systému.
Všetky produkty, ktoré sú okolo nás, či je to tráva alebo
potrava pomáha zbaviť sa choroby.

Uvediem príklad ako príklad.
babička, 10 alebo 15 rokov, každé ráno jedla tvaroh (zvlhčujúce
produkt vody) s medom (produkt otepľovania ohňa). Čo si myslíte, čo to je
viedlo? Jej telo je doslova
"Varený"! nadbytok "krvi" v tele. Strava pozostávajúca z
studené a suché potraviny môžu eliminovať paru v tele a
normalizovať rovnováhu telesných tekutín.

Strava je základnou zložkou liečby.
Diétne predpisy sú zvyčajne postavené na princípe antipatie. S nadbytkom
studená a vlhkostná (hlienová) výživa pacienta by mala byť zameraná na odstránenie
prebytočnej vody, pomáha horúce a suché jedlo. Správna strava -
toto je jadro liečby, hlavné opatrenie na boj proti tejto chorobe. Diéta poskytuje
všetkých ostatných terapeutických opatrení. Musíme zistiť, ako
náš klient jej žerie: potravinové preferencie ľudí sú často viac než
rozlišovaciu spôsobilosť. Ak človek s nadmernou čiernou žlčou žerie veľa
zemiakový, studený a suchý výrobok, t
Riešenie je zrejmé: prestať jesť zemiaky. Toto bude kľúčový krok v roku
strane hojenia. Niekedy sa správna výživa môže zbaviť
choroby. Diéta - najlepší spôsob liečby.

Podľa tradície sa človek nemôže zbaviť
z choroby v izolácii od ich životného štýlu cez malé množstvo
chemikálií. Niekedy liečenie vyžaduje rôzne opatrenia a dlhé
mesiacov. Tradičná medicína má silné lieky, ale preferencie
vždy, keď je to možné, vždy poskytnuté miernym metódam. Ak to situácia dovolí,
Tradičný lekár začne liečbu diétnymi odporúčaniami a
mierne rastliny. Len pre silné zariadenia
potom, keď diéta v kombinácii s inými mäkkými prostriedkami zlyhala
s rebalancingom a telo naďalej trpí veľkými
nadmerného humoru, alebo keď je poloha pacienta nebezpečná. Samotné liečenie
diéta nie je vždy dosiahnuteľná a my sa musíme obrátiť na pomoc
vysoko aktívnych rastlín. Tieto rastliny ovplyvňujú prácu hlbokých procesov v
a mali by sa uchýliť len k sekundárnemu.

jedlo
klasifikované takto: t

Studené a mokré
o produktoch, ktoré liečia prebytočnú žlč:

Pivo (ľahké odrody), mušt, studená voda,
vaječné bielky, mlieko, sójové mlieko, srvátka, sójové bôby, tofu (sója
tvaroh), tempeh (fermentovaný sójový výrobok), seitán (pšeničný glutén, t
alebo husté), uhorky, fazuľa, hrach, tekvica, melón, mango, všetky druhy ovocia a ovocia
sóju (s výnimkou hrozna, ostružín, malín, ríbezlí a egrešov), t
jablká, hrušky (ktorých povaha sa trochu líši v závislosti od chuti:
sladko-teplejšie, kyslejšie sušené), kdoule, cuketa, špenát, paradajky, t
šalát, mladé a veľmi mäkké syry (napr. tvaroh), tekvicové semená
(nesolené), semená melónov, ryby (s výnimkou pstruhov), riasy a všetky
ostatné morské riasy, teľacie, bravčové, jahňacie, proso, huby, t
slnečnicový olej, kokosový olej.

S výrazným prebytkom žltej žlče
odporúčané: fyzická aktivita a športové hry, krátke
suché saunovanie, kúpanie v nie príliš teplej vode, odstránenie alkoholu
(okrem ľahkých pív). Vyhnite sa vonkajším zdrojom tepla a silným
emócií. Sexuálna aktivita telo tiež ochladzuje.

Modrá a zelená znižuje množstvo
žltá žlč, ako aj kontakt s vodou.

Psychologické opatrenia: Požiar musí vyjadriť
prostredníctvom sebaistého správania, vytrvalosti, športu a súťaže.

Prechladnutie za studena a za sucha
krv:

Endive, zemiak, jačmeň (perlový jačmeň), voda,
jačmeňový vývar s citrónovou šťavou, octom, citrónmi a pomarančmi (kyslé. t
studená / suchá, raž, egreše, ríbezle, kyslé jablká a hrušky (ako všetky
iné kyslé ovocie), gaštany, šošovica, loquat, tamarind (tamarind), t
čakanka, ružičkový kel, hroznové listy, náhradná káva (čakanka, t
žaluďy, jačmeň), hovädzie mäso, zelené olivy, karfiol, brokolica.

S výrazným prebytkom krvi tiež
Odporúčané: gymnastika, zníženie množstva jedených potravín, obmedzenie
sociálnej činnosti a duševnej činnosti, čím sa zvyšuje trvanie
rekreácia, praktické aktivity (napr. záhradkárstvo), suchá sauna
(odstraňuje prebytočnú vlhkosť z tela).

Tmavé farby redukujú krv
priamy kontakt s prírodou a zemou.

Psychologické opatrenia: odpočinok, disciplína,
Nosť moderovať.

Teplé a suché potraviny upravujúce nadbytok
reflux:

Korenie, cibuľa, cesnak, zázvor, karí, med, chren, t
škorica, muškátový oriešok, horčica, nerafinovaný cukor, soľ (najmä
more), daikon, paprika, sušené a sušené dátumy, vlašské orechy, drevo
orechy, pistácie, petržlen, reďkovky a reďkovky, mrkva, fenikel, pór, t
petržlen, špargľa, zeler, pomaranč a citrónová kôra, aníz,
zrelé syry, artičoky, čistá čokoláda, baklažány, čierne olivy, solené ryby,
kukurica, kukurica, červené víno, ryža basmati, ovos, kozie mäso, slanina, sadlo,
slané mäso, korenené a korenené jedlá.

S výrazným prebytkom hlienu
Odporúčané: vyhnite sa chladu, viac sa nachádza v blízkosti vonkajších zdrojov
teplo (napríklad krb), obmedzovať kúpanie, nejesť surové potraviny,
cvičiť pravidelne (na zvýšenie aktivity), limitný čas
Spánok. Pôst je tiež užitočný, má otepľujúci účinok.

Vzrušujúce a oživujúce farby sa znižujú
množstvo hlienu - ako napríklad svetlé červené a zlaté.

Psychologické opatrenia: budete emocionálne pomáhať.
blízke a teplé vzťahy, volajte svoje slzy, zdieľajte svoj smútok, angažujte sa
niečo zaujímavé a zaujímavé.

Teplé a mokré potraviny upravujúce nadbytok
čierna žlč:

Vaječné žĺtky, figy, olivový olej,
maslo, hrozienka, biele víno, silné pivo, bazalka, pšenica
výrobky, špalda, repa, zelené fazuľky a hrach, mrkva, červená repa, t
orechy a semená (okrem uvedených), hrozno, ostružiny, maliny, mäkké mladé
syry, kačica, kuracie mäso, vtáky z diviny, jeleňovité mäso, mäso z danielov, jahňacina, králik,
morské riasy a iné morské plody, pstruh, granátové jablká, ghí, cícer, kokos
orech.

Najsilnejší antimelancholický účinok
má červenú repu šťavu, špalda, pšenica a biele víno (odstrániť
alkoholu, ktorý môže variť).

S výrazným prebytkom čiernej žlče tiež
Odporúča sa: vyhnúť sa fyzickému preťaženiu a externým zdrojom silného
teplo a chlad, obmedzujú pracovné zaťaženie, často znižujú disciplínu
Rozprávajte sa s priateľmi a bavte sa, zapojte sa do kreatívnych zobrazení
aktivity, ktoré vám umožnia vyjadriť sa. Sexuálna aktivita sa zvyšuje
obsahu čiernej žlče, najmä u mužov.

Radostné farby žltej a oranžovej farby
odtiene tiež pomáhajú znížiť množstvo čiernej žlče, ako napríklad zostať na
čerstvý vzduch, najmä vo veternom počasí.

Psychologické opatrenia: oslobodte sa od
zlé myšlienky; Odpusť tým, ktorí sú urazení; nebuď na seba príliš tvrdý
a iné; myslieť častejšie, že život je radosť.

Pridanie korenia, korenia a soli robí
studené potraviny sú teplejšie, rovnako ako príprava teplých jedál.
Horúce potraviny sa ochladzujú, keď sa konzumujú surové alebo prejdú
ľahké tepelné ošetrenie s miernym množstvom korenia.

Celozrnné výrobky sú vhodnejšie ako tie
z múky. Múka oxiduje a veľmi hydratuje. Okrem toho
celozrnné potraviny a fazuľa sú dobre vyvážené. Soli a tuky
stimulujú tvorbu tepla.

Všeobecne platí, že korenené, sladké a slané potraviny
produkuje teplo, kyslé a horké studené (s výnimkou korenenej kyseliny, t
teplo).

Pretože teplo a zima sú prvotné vlastnosti.
prvkami by sme mali dbať na dosiahnutie rovnováhy
presne tieto vlastnosti. Organizmus trpiaci prebytkom chladu vyžaduje
extra teplo. Organizmus trpiaci nadmerným teplom by mal byť
sa ochladí. V praxi používame hlavne opačné produkty.
humorná povaha (podľa princípu antipatie), ale určité množstvo
výrobky, ktorých primárna kvalita sa zhoduje s primárnou kvalitou
nadmerný humor je celkom prijateľný pod podmienkou opačného sekundárneho
kvality (suchosť / vlhkosť).

S nadbytkom hlienu sa odporúča vyhnúť sa všetkým.
studené a mokré potraviny a jesť čo najviac horúce a suché. ale
Malé množstvo horúcich a vlhkých produktov, ktoré vytvárajú teplo, je prijateľné,
ktorý odparuje vlhkosť.

LEKÁRSKE RASTLINY

Všetky rastliny, rovnako ako potraviny majú
vlastné humorálne vlastnosti. Oni tiež suché, zvlhčujú, teplé a
sa ochladí. Ich činnosť je zvyčajne viac
silný. Ak choroba zašla príliš ďaleko a nedáva sa jednoduchým
nápravné terapie, ako je diéta a životný štýl, potom často tradičný lekár
vo svojej liečbe predpisuje pacientovi, aby zbieral byliny, ktoré majú opak
príroda (princíp antipatie) na prvok, ktorý ochorenie spôsobil. Správne vybraté
Bylinná kolekcia veľmi pomáha eliminovať porušenie
humorálnej rovnováhy v tele pacienta.

Okrem stravy sú aj iné
mäkké nástroje, ktoré by ste mali skúsiť pred kontaktovaním
silné rastliny a iné lieky. Jedným z nich je spôsob života
zmena, ktorá často poskytuje vynikajúce výsledky. Človek trpiaci
nadmerný hlien, kontraindikované ťažké cvičenie. Sports,
Súťaž a konkurencia spotrebujú veľké množstvo tepla. S nadbytkom
hlien telo je už zažíva nedostatok tepla, tak to potrebuje
chráni a nie trávia až do konca. Intenzívne fyzické cvičenie bude
predísť obnoveniu nerovnováhy.

Lekár musí byť prediskutovaný s pacientom.
jeho stravu, chuť k jedlu a životný štýl. Mnohí nevidia žiadne spojenie
medzi ich nezvyčajnými, niekedy hypertrofickými závislosťami a nevyhnutnými
choroby. Sú prekvapení, že majú zdravotné ťažkosti, keď oni
pijú dvanásť šálok kávy denne, zostávajú v noci v noci a spia počas dňa.
Niekedy musíte človeku vysvetliť
že na získanie pozitívneho výsledku liečby je potrebné odmietnuť
niektoré návyky. V opačnom prípade nezdravý životný štýl zníži liečbu na
no.

Ďalšou dôležitou zásadou je, že
nápravné opatrenia by mali byť mierne. Príliš prísna diéta je v rozpore s duchom
tradíciou. Po začatí liečby sa lekár snaží obnoviť nerovnováhu
telo prostredníctvom stravy a životného štýlu. Napríklad, zvýšenie množstva
produkty a činnosti, ktoré pomáhajú odstraňovať prebytočný chlad a vlhkosť z tela.
Tento mierny a dlhodobý prístup je veľmi účinný, ak
človek je pripravený ho nasledovať. Hovoríme o relatívne malých
zmeny v stravovaní a životnom štýle. Radikálne diéty, ktoré nedávno nadobudli
čas je nesmierne populárny - niečo úplne iné.

Dobrým príkladom je "surová" strava, v
ktoré vylučujú ohrev výrobkov. Nebezpečenstvo takejto diéty je
že telo príliš chladí. To je obzvlášť škodlivé pre starších ľudí.
ľudia melancholickí a flegmatickí. Nemôžeme tvrdiť, že takáto diéta
určite povedie k ochoreniu, ale je dôležité používať viac
otepľovanie rastlín. Vegetariáni, ktorých strava obsahuje veľa surového
vystavujú sa aj výrobky a zelenina, ktoré majú studenú a vlhkú prírodu
ohrozené. U ľudí, ktorých telo je prirodzene chladné, to môže viesť k prebytku
chlad a vlhkosť a vývoj flegmatických ochorení.

Princíp odporúčaní v obraze
je, že klient sa musí vyhýbať činnostiam, ktoré sa zvyšujú alebo zvyšujú
zvýšenie prebytku humoru. Napríklad, s nadbytkom žltej žltej, extra oheň
musí byť odstránený z tela. To pomôže intenzívnej fyzickej
zaťaženie, šport a súťaž. Pri kontakte s vodou (a najmä s vodou)
plávanie) je vynikajúci spôsob, ako sa zbaviť prebytočného ohňa. Tiež dobré a
mäkká suchá sauna - podľa princípu sympatie, jeho teplo vytečie z tela
prebytočné teplo. Len nezostávajte v ňom príliš dlho: sekundárne
Účinok sauny je ohrievanie tela, čo zvyšuje množstvo obsiahnuté v saune.
Oheň.

Nadmerný oheň je nezlučiteľný s hladom, ktorý
stimuluje tvorbu tepla. Ale pre flegmatický pôst extrémne
užitočné: okrem zvýšenia telesného tepla to tiež pomôže zbaviť sa
nadváhou. S nadbytkom hlienu je pacientovi ukázané všetko, čo vytvára teplo.
Kontakt s vodou by mal byť obmedzený: dáva príliš veľa vlhkosti. sauna
užitočný, ale zostať v ňom by malo byť dostatočne dlhé, aby to
by sa mali potiť. Dlhý spánok je zlý. Mierne cvičenie
užitočné: aktivujú tvorbu ohňa - prvok opačný k hlienu.

Ako vidíte, životný štýl je schopný regulovať
humorálna rovnováha v tele. Odporúčania by mali pozostávať z povzbudzovania týchto subjektov
aktivity, ktoré aktivujú humor, opak opaku, a
aj tie, ktoré odstraňujú prebytočný humor z tela. Zároveň
pacient by sa mal vyhnúť tomu, čo zvyšuje nadmerný humor.

Prebytok čiernej žlče poukazuje na nedostatok pozitívnych
vzťahu so životom. Človek má tendenciu jesť málo, čo ho ešte viac ochladzuje
organizmu. Intenzívna a dlhotrvajúca duševná práca vytvára
predispozície k chorobám čiernej žlče, najmä v melancholike
obdobie života medzi štyridsať a šesťdesiat rokov. Pravé pohárik vína môže
vytvárať zázraky: - po tom všetkom, vážna práca nie je šťastná.

Sexuálna aktivita sa z tela odstraňuje
teplo a vlhkosť, a tým poškodzujú melancholický stav, najmä u mužov.
S nadbytkom melanchólie, mali by ste sa snažiť udržať v tele
teplo a vlhkosť.

Všetky choroby majú psychologické problémy.
zložkou. Prebytok každého humoru je spojený s psychologickým
funkcie, ktoré si vyžadujú špeciálny prístup. Znížiť množstvo krvi
potrebujeme pokoj a disciplínu (v jej najpriamejšom zmysle - súlad
Obmedzenie neho). Na odstránenie z tela opačného humoru - čierna
žlč, ukazujúci opačné opatrenia - relaxáciu a zábavu. Chlad a
suchá Zem inhibuje a blokuje psychiku, ktorá je často vonkajšia
prejav horkosti, túžby a nedôvery, hlboko zakorenený hlboko vo vnútri človeka. na
môže mať formu nečinnosti alebo vzniku
kontrola nad ostatnými. Títo ľudia nemôžu vymazať z ich
spomienky na to, čo ich rodičia alebo učitelia povedali alebo urobili pred 30 rokmi. odpustenie
- Skutočný spôsob, ako roztaviť tento blok ľadu.

Príliš drsné životné postoje
deštruktívne pre melancholické.
Dobrým príkladom sú najkonzervatívnejšie kalvínske kostoly v Holandsku.
ako šero, sláva a duchovná neznášanlivosť robia ľudí chorými. ale
závažnosť, nepružnosť a represia sa môžu prejaviť vo všetkých oblastiach života.
Spravidla vyplývajú zo stanoviska prevládajúceho v modernom svete,
že môžeme dosiahnuť všetko, čo chceme, ak sa len pokúsime dosť.
Melancholická depresia je jednou z hlavných chorôb moderného sveta. jeho
dôvodom je nedostatok viery a dôvery. Silný záväzok voči tým, ktorí s tým nesúhlasia
život racionálne formuloval zásady bezohľadné a neľudské.
v tomto svete je dokonalosť neuskutočniteľná a naše snahy o jej vytvorenie sú len výsledkom
na choroby a úzkosti. Nemôžeme robiť život, ako by sme si to želali.
vidieť. Americký sen je škodlivou ilúziou.

Faktom je, že mnohí ľudia sú temperamentní
ktorý obsahuje veľké množstvo čiernej žlče priťahuje duchovnú prísnosť
a tvrdý svetonázor. Uzdravenie z tohto trápenia napomáha aj pocit
humor, zbavenie sa zlých myšlienok a priestupkov, získavanie radosti a radosti
životného prostredia. Typické vlastnosti ľahkého, bezstarostného
a veselý sanguine. Z času na čas potrebujeme ľahkosť a
emancipácia. Každý záhradník dobre vie, že sa Air uvoľňuje
Zasekla som Zem. Vnútri aj zvonku. Ako už bolo uvedené, prebytok
čierna žlč vyžaduje kreatívny výraz. S ním, beztvará Zem
dostane formu a stane sa zvládnuteľnou.

Konkurencia, konkurenčný duch podporuje
vylučovanie prebytočnej žltej farby
žlč. Ťažké úsilie a boj vyžaduje oheň. Prebytočné trhané a
svieža žltá žlč musí v každom prípade opustiť telo. V našom
Čas, prebytok ohňa sa stal obzvlášť problematickým, pretože jeho prejav
považované za neslušné a neprijateľné. Choleric má ťažký čas: všetci
neustále hovoria, aké sú nepríjemné, nepohodlné, nevtíravé a nezdvorilé. Je to
nespravodlivo: v záujme zdravia potrebujú vypáliť oheň.
Príliš veľa zadržiavania ohňa vedie buď k chorobám svojej povahy, alebo
na jeho nekontrolovateľné erupcie, ktoré sú rovnako ako choroby škodlivé
ľudského tela. Toto nie je vyjadrenie na obranu agresívneho správania, ale
požadujú väčšiu toleranciu k prejavom tohto prvku, ktorý naša spoločnosť
uprednostňuje odmietnutie. Človek by sa nemal cítiť vinný, ak je za to
zachováva svoju duševnú a fyzickú rovnováhu, vyjadruje svoje
žlčou žlčou prijateľným a zvládnuteľným spôsobom.

Hlien, ako čierna žlč, iný studený humor, vyžaduje odchod
vonku na. Ale v prípade hlienu, to je prúd emócií, ktoré musia byť vyjadrené. na
psychickej úrovni, môže byť prebytok hlienu výsledkom tajomstva
zúfalstvo, frustrácia a beznádej - naši prirodzení spoločníci v tomto
života. Ale slzy sa nehrali, pretože plač sa považuje za neprípustný,
premeniť na hlien, ktorého prebytok môže viesť k chronickým ochoreniam
Voda. Nalievanie nespálených sĺz pôsobí hojenie, čo umožňuje nadmernú vlhkosť
opustiť telo. Emocionálne blízky, intímny, intímny vzťah
chrániť človeka pred flegmatickými poruchami - tajný hlien sa dostane
Možnosť vyjadriť sa v emocionálnej intimite.

A konečne, sanguine
choroby. Ľudia trpiaci nadmernou krvou sa musia upokojiť.
Prebytočné nadšenie, potreba
spojiť sa, komunikovať a angažovať sa v komunite a skupine
aktivitu. Všetky tieto činnosti by sa mali obmedziť na minimum. Pri komunikácii s
príroda jeden na jedného je veľa pekných a radostných. Ľudia ako jeden po druhom
a v skupinách nemusí byť vždy zaujímavé (v skutočnosti vo veľkých dávkach
sú dosť nudné). Vášeň pre komunikačné a sociálne aktivity by mala
dať cestu kontemplácii, posunu pozornosti z vonkajšieho sveta dovnútra
samotných. To dá mier, ktorý upokojí prehriate telo a pomoc
Ochorenie ovzdušia.