Cholesterol pilulky

Vysoká hladina cholesterolu v krvi nepriaznivo ovplyvňuje stav všetkých ľudských orgánov, najmä srdca a mozgu. Ak chcete znížiť hladinu cholesterolu, môžete piť špeciálne lieky, ktoré znižujú toto číslo.

Druhy liekov a indikácií

Cholesterol je organická zlúčenina prítomná v bunkových stenách živých organizmov. Ak je jeho plazmatická hladina vysoká, začne sa hromadiť na stenách ciev a vytvárať plaky. Vytvára priaznivé prostredie pre vznik krvných zrazenín - významnú príčinu úmrtnosti.

Na zníženie hladiny cholesterolu použite špeciálnu diétu a množstvo liekov.

  1. Statíny. Inhibujte konkrétny enzým, čím sa zníži indikátor škodlivých lipidov v krvi.
  2. Fibráty. Aktivujte enzým lipoproteínovú lipázu, ktorá rozkladá cholesterol.
  3. Deriváty kyseliny nikotínovej. Vďaka normalizácii metabolizmu sa zlepšuje metabolizmus tukov, prebytok cholesterolu prestáva byť produkovaný.
  4. Lieky iných skupín. Viažu žlčové kyseliny alebo zabraňujú vstrebávaniu tuku, alebo ho absorbujú v čreve.

Tam sú tiež bylinné prostriedky určené na zníženie cholesterolu a potravinové doplnky. Ich akcie nie sú vždy dostatočné na odstránenie problému, niekedy pomôžu len silné tablety. Indikácie na liečbu sú nasledovné:

  • cholesterol v krvi vyšší ako 6 mmol / l;
  • prítomnosť srdcových ochorení, krvných ciev;
  • diagnostikovaná ateroskleróza;
  • srdcový infarkt, história mŕtvice.

Tiež lieky budú potrebné na zníženie "zlých" lipidov pri ochoreniach pečene, pankreasu, obličiek, na zníženie zaťaženia orgánov.

Statíny - lieky prvej generácie

Tieto cholesterol pilulky sú lacné, ale ich účinnosť je vysoká. Blokujú enzýmy, bez ktorých sa nevytvára cholesterol. V tejto skupine existuje niekoľko generácií liekov, ktoré sa líšia v účinných látkach.

Prvá generácia statínov je reprezentovaná liekmi na báze simvastatínu. Je dobre študovaný, jeho cena je najnižšia. Nižšie sú uvedené hlavné statíny a ich náklady.

Ako môžete vidieť, existujú úplne lacné lieky, zatiaľ čo všetky statíny zo zoznamu sú analógy. Pravidelná konzumácia znižuje hladinu cholesterolu. Dávka sa volí individuálne, zvyčajne sa začína dávkou 10 mg / deň.

Lieky druhej generácie sú založené na fluvastatíne. Najkrajšie z nich je Lescol Forte, hoci jeho cena je veľmi vysoká - 2800 rubľov / 28 tabliet. Akcia znamená predĺžené, mäkké, takže sa často odporúča pre diabetikov. Nemôžu byť liečení, ak sú alergickí na arašidy, ochorenia žlčových ciest.

Najnovšia generácia statínov

Ak si vyberiete veľmi dobré cholesterol pilulky, mali by ste kúpiť drogy 3-4 generácií. Tretím je liek s atorvastatínom:

  1. Atoris (od 370 rubľov);
  2. Torvakard (od 266 rubľov);
  3. Novostat (od 560 rubľov) alebo Novostatin;
  4. Tulipán (od 660 rubľov).

Atorvastatín znižuje hladinu tukov s nízkou hustotou v krvi. Inhibuje enzým, ktorý sa podieľa na skorých štádiách syntézy cholesterolu. Ďalej sa aktivuje aktivita receptorov, ktoré zvyšujú rýchlosť väzby tukov a ich odstraňovanie z plazmy. Látka tiež neumožňuje kolaps vnútornej výstelky krvných ciev, podporuje rast "dobrého" cholesterolu.

Účinok všetkých liekov sa dosiahne po 2 týždňoch od začiatku príjmu.

Pacientovi môže byť tiež pridelený liek Atomax, Anvistat, Lipitor - účinná látka je rovnaká.

Veľmi účinné, ale dosť drahé lieky 4. generácie. Ide o lieky s rosuvastatínom, pitavastatínom. Skupina zahŕňa Crestor, Akorta, Livazo, Merten, Rosart. Cena za mesiac prijatia sa pohybuje od 1000 rubľov. až 3000 rubľov. Zvyčajne sa v prvom mesiaci užíva 5-10 mg, potom sa dávka zvýši na 40 mg.

Fibráty sú tým najlepším prostriedkom

Vlákna normalizujú cholesterol, paralelne upravujú jeho produkty a metabolizmus tukov všeobecne. Sú brané oddelene od statínov, zdieľanie je prípustné len vo veľmi závažných prípadoch, napríklad pri familiárnej hyperlipidémii (závažné dedičné ochorenie). Fibráty sú zvlášť indikované na diabetes.

Najlepšie skupiny liekov sú uvedené tu:

    Gemfibrozil. Nízky toxický cholesterol s nízkou hustotou, triglyceridy. Urýchľuje vylučovanie cholesterolu žlčou. Ak diéta nepomôže, tento liek je predpísaný kvôli svojej dobrej znášanlivosti. Analógy sú Regul, Normolip, Hevilon, Ipolipid.

Náklady na lieky zvyčajne nepresahujú 1500 kormidiel. Počas liečby je dôležité pravidelne monitorovať hladinu lipidov v krvi.

Vitamíny a bylinné prípravky

Konstrikcia mozgových ciev, koronárnych artérií vedie k zvýšenému ukladaniu lipidov na stenách.

Kyselina nikotínová má vazodilatačný účinok, eliminuje vaskulárne kŕče, znižuje rýchlosť upchávania artérií cholesterolom.

Najčastejšie sa v injekciách predpisuje kyselina nikotínová, ale je tu tabletová forma - Niceritol, Enduracin, Atsipimoks.

Súčasne sa znižuje riziko krvných zrazenín a výskyt krvných zrazenín, čo minimalizuje riziko úmrtia na srdcový infarkt alebo mozgovú príhodu. Zvyčajne stačí 2 týždne liečby niekoľkokrát ročne, aby sa cholesterol udržiaval v normálnych prípadoch v miernych prípadoch. Keď sa zanedbá vaskulárny stav, liečba sa doplní statínmi alebo fibrátmi.

V ľudovej medicíne sa často odporúča užívať cesnak na krvné tuky. Existujú cesnakové tablety Alisat (120 rubľov) s radom blahodarných účinkov:

  • zníženie hustoty krvi;
  • pomáhajú rozpúšťať plaky, krvné zrazeniny;
  • normalizovať cholesterol, tlak;
  • znížiť riziko diabetu, mŕtvice.

Tablety je potrebné užívať 1 x denne / jeden deň, v priebehu 3 mesiacov. Ak existuje riziko krvácania, prestaňte ho užívať.

Iné lieky

Po starostlivom vyšetrení a zistení mierne nadbytočného cholesterolu môže lekár odporučiť užívanie liekov na báze kyseliny omega-3, kyseliny lipoovej. Ochrana nádob proti škodlivým tukom týmito látkami už bola dokázaná. Predávajú sa vo forme výživových doplnkov (Tykveol, Omega Forte, Sieve Prine, Policosanol a ďalšie). Takéto lieky sú lacné - 50-600 rubľov. Môžu byť tiež použité na prevenciu hyperlipidémie od veku 30-35 rokov.

Ostatné lieky na cholesterol sú uvedené tu:

    Ezetemib (1400 rub.). Liek neumožňuje vstrebávanie cholesterolu v tenkom čreve. V dôsledku toho sa hladina látky v krvi tiež vracia do normálu. Liek je považovaný za moderný, účinný, má iný princíp konania. Zvyšuje tiež metabolizmus, zlepšuje krvný obeh, odstraňuje toxíny.

Tieto drogy pijú kurzy 4 mesiace, po prestávke na jeden mesiac. V dôsledku zlepšenia metabolizmu tukov sa normalizuje práca ciev, tlak sa tiež vracia do normálu.

Vedľajšie účinky a kontraindikácie

Väčšina liekov má množstvo "vedľajších účinkov", ktoré sa často prejavujú v prítomnosti chronických ochorení u pacientov. Medzi nimi sú:

  • nevoľnosť, pálenie záhy, hnačka;
  • sucho v ústach;
  • bolesť hlavy;
  • zvýšená AST, ALT pečeň;
  • tachykardia;

Pri užívaní statínov sa často objavujú kožné vyrážky, bolesti brucha, črevné poruchy. Tlakové poklesy niektorých liekov (napríklad z kyseliny nikotínovej).

Pri užívaní statínov lekári neodporúčajú konzumovať grapefruity, piť alkohol - nie sú kompatibilné.

Takmer všetky lieky (okrem Omega-3) sú kontraindikované počas gravidity, laktácie. Kontraindikácie sú tiež závažné ochorenia obličiek, pečene, kostry, svalov, žalúdka. Akékoľvek lieky sa majú podať po podaní analýzy - lipidogramy.

Aké lieky zvyšujú hladinu cholesterolu v krvi

Potraviny podporujúce cholesterol

Po mnoho rokov, neúspešne zápasí s cholesterolom?

Vedúci ústavu: „Budete prekvapení, aké ľahké je znížiť hladinu cholesterolu jednoduchým užívaním každý deň.

Jedným z najdôležitejších spôsobov liečby pacientov s vysokým cholesterolom je nutričná korekcia. Mali by ste vedieť, že až 20% celkového cholesterolu prichádza s jedlom. Denná spotreba potravín s vysokým obsahom živočíšneho tuku môže zvýšiť hladinu škodlivých lipoproteínov v krvi, viesť k ukladaniu cholesterolových plakov, rozvoju aterosklerózy a jej nebezpečných komplikácií. Pre prevenciu a liečbu choroby, v prvom rade, lekári odporúčajú odstránenie z diétnych produktov, ktoré zvyšujú hladinu cholesterolu v krvi.

Prečo je zvyšovanie hladiny cholesterolu nebezpečné

Na zníženie cholesterolu naši čitatelia úspešne používajú Aterol. Vzhľadom na popularitu tohto nástroja sme sa rozhodli ponúknuť ho vašej pozornosti.
Prečítajte si viac...

Cholesterol je dôležitou látkou pre ľudské telo a jeho chemická štruktúra je mastný alkohol. Je to stavebný materiál pre cytoplazmatickú membránu všetkých buniek a je neoddeliteľnou súčasťou hormónov a vitamínov. Preto väčšina z nich je produkovaná v pečeni a konzumuje telo podľa potreby.

Cholesterol z jedla je druh rezervy a používa sa aj na každodenné potreby. Ak deň za dňom prekročí odporúčaný denný príjem tejto látky, cholesterol bude cirkulovať v nadbytku v zložení lipoproteínov - komplexov "tuk + proteín". Vo veľkých množstvách sú tieto komplexy (najmä nízka hustota - nasýtená mastným alkoholom a chudobnými na proteíny) najhoršími nepriateľmi pre zdravie srdca a ciev. LDL tvorí na stenách artérií a posilňuje spojivové tkanivo a vytvára husté aterosklerotické plaky, ktoré môžu úplne upchať lumen cievy. V tomto prípade je krvný obeh orgánov a tkanív narušený a dochádza k ich nekróze - nenapraviteľná smrť. Srdce a mozog „pociťujú“ nedostatok kyslíka a živín najrýchlejšie, preto najčastejšie komplikácie aterosklerózy sú:

  • infarkt myokardu;
  • akútna koronárna smrť;
  • mŕtvice.

Stojí za zmienku, že riziko vzniku aterosklerózy vo veku menej ako 50 rokov je vyššie u mužov ako u žien. Je to spôsobené nielen tým, že muži sú náchylnejší na škodlivé návyky a stres, ktoré sú predispozičnými faktormi pre rozvoj ochorenia, ale aj na ochranné vlastnosti ženských pohlavných hormónov. Estrogény "chránia" krvné cievy a nedovoľujú, aby cholesterol výrazne stúpal nad normálne hodnoty. Miera incidencie sa u starších pacientov rovná, pretože ochranný účinok ženských pohlavných hormónov je ukončený.

Optimálna hladina cholesterolu pre zdravých ľudí a pacientov s aterosklerózou je 5,0 mmol / la nižšia. Toto je indikátor, ktorému sa treba snažiť vyhnúť ukladaniu aterosklerotických plakov. Ak je pacientovi diagnostikovaná ateroskleróza a hodnoty cholesterolu výrazne presahujú optimálnu hodnotu, okrem stravy s obmedzením niektorých produktov a zahrnutím do stravy iných, môže lekár predpísať lieky na zníženie lipidov na úpravu metabolizmu tukov.

Normálne hodnoty stanovené pre každú vekovú kategóriu pacientov sa pohybujú medzi 5,0-6,4 mmol / l. Ak má človek tendenciu zvyšovať koncentráciu cholesterolu v ročných prieskumoch, je to dôvod, prečo podniknúť prvé kroky a odstrániť potraviny, ktoré ju zvyšujú z dennej stravy. To prinesie svoje výsledky a bude slúžiť ako účinná prevencia aterosklerózy.

Cholesterol nad 7,8 mmol / l znamená kritické zvýšenie tejto hodnoty. Je bezpečné povedať, že ateroskleróza u takéhoto pacienta už existuje a jeho život je v nebezpečenstve: smrteľné komplikácie ochorenia sa môžu vyvinúť kedykoľvek.

Potraviny, ktoré zvyšujú cholesterol

V dennej strave priemerného človeka sú vždy produkty, ktoré zvyšujú hladinu cholesterolu v krvi. V prvom rade ide o mäso, hydinu, ryby, mlieko, mliečne výrobky a vajcia, nasýtené živočíšnym tukom. Je zaujímavé, že rastlinné tuky nemôžu zvýšiť cholesterol, pretože majú inú chemickú štruktúru. Sú bohaté na analógy živočíšneho tuku sitosterol a polynenasýtené mastné kyseliny, normalizujú metabolizmus tukov a majú blahodárny účinok na organizmus. Sitosterol je schopný viazať sa s molekulami cholesterolu v tenkom čreve a vytvárať nerozpustné komplexy, ktoré sú slabo absorbované do krvi. Vďaka tomu môžu rastlinné tuky znížiť koncentráciu škodlivých lipidových frakcií v tele a zvýšiť koncentráciu prospešných antiaterogénnych lipoproteínov. Preto nápis na etikete slnečnicového oleja „Naše výrobky neobsahujú cholesterol“ nie je nič viac ako reklamná kampaň výrobcu.

Stojí za zmienku, že riziko vzniku aterosklerózy nie je ovplyvnené len obsahom cholesterolu v určitom produkte, ale aj tým, ktorý typ mastných kyselín v ňom prevláda - škodlivé nasýtené alebo antiaterogénne nenasýtené. Napríklad hovädzí loj, okrem vysokej hladiny mastného alkoholu, je bohatý na tuhé nasýtené tuky. Je to samozrejme „problémový“ produkt z hľadiska tvorby aterosklerózy a jej komplikácií. Pravidelná konzumácia tuku môže zvýšiť hladinu cholesterolu na významné čísla. Podľa štatistík je v krajinách, kde základom stravy je hovädzie mäso, výskyt aterosklerózy jednou z najvyšších na svete.

Preto všetky potraviny s vysokým obsahom cholesterolu možno rozdeliť do troch veľkých skupín:

  • „Červený zoznam“ - tie potraviny, ktoré výrazne zvyšujú hladinu cholesterolu. Odporúča sa vylúčiť (alebo obmedziť čo najviac) z vašej stravy;
  • "Žltý" zoznam - produkty, ktoré zvyšujú cholesterol v menšom rozsahu, pretože obsahujú zložky užitočné pre metabolizmus tukov;
  • "Zelený" zoznam - produkty, ktoré napriek vysokému obsahu cholesterolu majú pozitívny vplyv na metabolizmus lipidov v tele.

Obsah cholesterolu v potravinách, ktoré môžu zvýšiť škodlivé lipoproteíny a spôsobiť rozvoj aterosklerózy, je uvedený v tabuľkách nižšie. Malo by byť zrejmé, že koncentrácia cholesterolu v produkte je vo veľkej miere ovplyvnená podmienkami zvieraťa na farmách.

Produkty z "červeného" zoznamu

Obsah cholesterolu (na 100 g výrobku)

Mlieko a mliečne výrobky

Produkty z "červeného zoznamu" môžu významne zvýšiť hladiny cholesterolu a zvýšiť príznaky aterosklerózy. Preto sa odporúča vylúčiť všetkých pacientov s kardiovaskulárnymi ochoreniami a patológiou mozgových ciev.

Okrem toho nemôžu byť zaradení do dennej stravy ľudí s rizikom aterosklerózy. Medzi faktory, ktoré zvyšujú šance na rozvoj ochorenia, patria:

  • Zaťažená dedičnosť (zvyšuje sa riziko vzniku u človeka, ak aspoň jeden z jeho príbuzných krvi mal srdcový infarkt alebo mŕtvicu mladšiu ako 50 rokov);
  • nadváhou;
  • Sedavý životný štýl;
  • Diabetes a metabolický syndróm;
  • hypertenzia;
  • fajčenie;
  • stres;
  • Staroba

S jedným alebo viacerými rizikovými faktormi sú lekári nútení zakázať používanie produktov z "červeného" zoznamu. Aj mierne zvýšenie hladín cholesterolu u týchto ľudí v krvi môže viesť k rozvoju aterosklerózy a jej komplikácií.

Produkty zo "žltého" zoznamu

Obsah cholesterolu (na 100 g výrobku)

Hoci produkty z vyššie uvedenej tabuľky obsahujú veľké množstvo cholesterolu, môžu ho mierne zvýšiť. Faktom je, že okrem mastného alkoholu obsahujú nenasýtené mastné kyseliny alebo iné zložky užitočné pre telo. Hra, chudé hydinové mäso alebo králičie mäso sú zdrojom ľahko stráviteľného proteínu, ktorý potom môže zvýšiť hladinu antiaterogénneho HDL a znížiť koncentráciu cholesterolu v krvi.

Samostatne chcete venovať pozornosť vajcia. V deväťdesiatych rokoch sa myšlienka škodlivosti tohto výrobku začala aktívne šíriť v periodickej literatúre a masmédiách. Lekári povedal: nemôžete jesť viac ako 1 vajce za týždeň, inak je plná aterosklerózy a cholesterolu plaku. V skutočnosti žĺtok obsahuje nasycovaciu dávku cholesterolu, ktorá môže zvýšiť riziko vzniku aterosklerózy pri pravidelnom používaní tohto produktu. Ale podľa nedávnych štúdií sú kuracie a prepeličie vajcia bohaté na lecitín - jedinečnú prírodnú látku, ktorá narúša absorpciu mastného alkoholu v črevách. Okrem toho je vaječný proteín jedným z najľahšie stráviteľných (absorbuje ho 98-99%) a je škodlivé ho úplne vylúčiť z diéty (alebo ostro obmedziť).

Podľa Americkej asociácie pre štúdium a kontrolu aterosklerózy je neadekvátny príjem bielkovín z potravy ešte škodlivejší pre telo ako prebytok cholesterolu. Faktom je, že hladovanie proteínov spôsobuje hypoproteinémiu - zníženie koncentrácie proteínov v krvi. Pretože proteín je hlavným stavebným materiálom pre bunky a tkanivá, je narušená syntéza mnohých procesov v tele. Teda v pečeni, pri produkcii lipoproteínov (transportná forma cholesterolu), nedostatok proteínu spôsobuje prevládajúcu produkciu lipoproteínov s nízkou hustotou. LDL je nasýtený tukom (až 45-50%) a chudobným na proteíny, sú považované za najnebezpečnejší a aterogénny podiel cholesterolu. HDL (vysoká hustota), ktoré zabraňujú tvorbe aterosklerotických plakov, s hypoproteinémiou v dôsledku nedostatku proteínov, sa syntetizujú významne menej. To vedie k závažnému porušeniu metabolizmu tukov v tele a je jedným z rizikových faktorov aterosklerózy.

Produkty zo "zeleného" zoznamu

Napriek vysokej koncentrácii cholesterolu sú ryby a morské plody mimoriadne užitočné pri ateroskleróze. Vďaka bohatému fyzikálno-chemickému zloženiu a obsahu polynenasýtených mastných kyselín tieto produkty nielenže nezvyšujú hladinu škodlivých lipoproteínov, ale tiež posilňujú vnútorné steny krvných ciev a pomáhajú znižovať počet a priemer aterosklerotických plakov. pár) významne znižuje riziko kardiovaskulárnej a cerebrálnej patológie, ako aj rozvoj mŕtvice a srdcového infarktu - hrozných komplikácií aterosklerózy. Japonci sú považovaní za národ dlhosrstých: ich strava pozostáva hlavne z rýb, morských plodov, vajec a zeleniny.

Pamätajte, že denný príjem cholesterolu by nemal prekročiť 300-400 mg. Pre osoby s aterosklerózou sa táto hodnota znižuje o polovicu a je 200 mg. Snažte sa tieto hodnoty prekročiť, aj keď základ vašej stravy pozostáva z produktov zo "žltého" a "zeleného" zoznamu.

Aké iné potraviny môžu zvýšiť hladinu cholesterolu?

Okrem produktov obsahujúcich živočíšny tuk, cholesterol môže zvýšiť nápoje a potraviny, ktoré neobsahujú tento mastný alkohol, ale majú negatívny vplyv na metabolizmus tukov. Medzi tieto produkty patria:

  • Cukrovinky, zmrzlina, koláče, koláče, sladkosti, buchty, koláče a koláče: okrem toho, že sladkosti často obsahujú potraviny, ktoré môžu zvýšiť hladinu cholesterolu (maslo, mlieko, smotana atď.), Tieto jedlá sú vysokokalorické. Nadmerný príjem energie s jedlom ohrozuje nielen nadváhu, ale aj "prestávky" metabolizmu. Tieto faktory môžu zvýšiť hladinu cholesterolu a vyvolať ukladanie aterosklerotických plakov na stenách ciev. Preto sú najčastejšie lekári nútení zakázať potraviny bohaté na ľahko stráviteľné sacharidy pre pacientov s aterosklerózou.
  • Sladké limonády sú ďalším produktom bohatým na jednoduché sacharidy a glukózu.
  • Alkoholické nápoje: okrem toho, že silný alkohol je vysokokalorický a má takzvanú "prázdnu" energiu, tento produkt môže priamo poškodiť krvné cievy a vyvolať ukladanie cholesterolových plakov. Povolené pre aterosklerózu je pohár červeného alebo suchého bieleho vína.
  • Káva: napriek tomu, že káva nie je produktom živočíšneho pôvodu, tento nápoj môže tiež zvýšiť hladinu cholesterolu. Faktom je, že tento výrobok obsahuje zvedavú látku Kafestol, ktorá pôsobí na úrovni črevných buniek a zvyšuje absorpciu cholesterolu do krvného obehu. Denná spotreba 4-5 šálok čiernej kávy tak môže zvýšiť úroveň škodlivého HDL o 6-8%. Káva s mliekom obsahuje viac cholesterolu, pretože samotné mlieko je zdrojom mastného alkoholu.

Ak zhrnieme, je potrebné poznamenať, že výživa v ateroskleróze by mala byť vyvážená a čo najrôznejšia. Nie je potrebné, aby sa zo strachu zo živočíšneho tuku nevyskytli žiadne mäsové alebo mliečne výrobky. Bielkovinové potraviny by mali byť vždy prítomné na stole, ako aj všetky druhy obilnín, zeleniny a ovocia. Ak je to možné obmedzením produktov z "červeného" zoznamu, môžete dosiahnuť normalizáciu metabolizmu tukov. Cholesterol v cieľových hodnotách je hlavnou úlohou, ktorú musí moderná medicína riešiť v boji proti ateroskleróze.

Boj proti vysokému cholesterolu: základné príčiny, metódy a prostriedky na jeho zníženie

Poruchy metabolizmu lipidov, najmä hypercholesterolémia, jedna z hlavných úloh vo vývoji aterosklerózy, a preto ich včasná liečba má veľký význam pre prevenciu akútnych a chronických ochorení kardiovaskulárneho systému.

  • dôvody
  • Kto má preskúmať
  • Voľba taktiky liečby
  • Čo je nebezpečná ateroskleróza

Z celkového lipidového spektra majú najväčší klinický význam zvýšený celkový cholesterol a lipoproteíny s nízkou hustotou (tzv. Zlý krvný cholesterol). Práve tieto hodnoty terapeuti venujú najväčšiu pozornosť pri skúmaní svojich pacientov.

dôvody

Existuje mnoho odpovedí na otázku, prečo stúpa hladina cholesterolu v krvi. Medzi hlavné príčiny vysokého cholesterolu patria nasledujúce.

  • Dedičnosť. Vysoká hladina cholesterolu v krvi sa nachádza u všetkých členov rodiny, zatiaľ čo ateroskleróza prúdi rýchlejšie a agresívnejšie.
  • Diabetes mellitus a iné endokrinné patológie, vrátane ochorenia štítnej žľazy, metabolického syndrómu atď.
  • Obezita.
  • Fajčenie a zneužívanie alkoholu.
  • Choroby obličiek a pečene. Napríklad pri niektorých chorobách pečeň produkuje zvýšené množstvo cholesterolu.
  • Nesprávny životný štýl (ak nadmerný cholesterol prichádza s jedlom).
  • Použitie niektorých liekov môže byť príčinou vysokého cholesterolu v krvi. Patria sem kombinované perorálne kontraceptíva, diuretiká.
  • Chronický stres nielen negatívne ovplyvňuje celkový stav, ale tiež zle ovplyvňuje metabolizmus tukov.

Ako vidíte, príčiny zvyšujúceho sa cholesterolu sú rôzne, preto nie je vždy možné presne určiť cholesterol v každom jednotlivom prípade. Lekár často v klinickej praxi pozoruje celý rad faktorov ovplyvňujúcich pacienta.

Tie isté faktory sú rizikovými faktormi pre rozvoj komplikácií aterosklerózy a čím viac faktorov ovplyvňuje osobu - tým vyššie je riziko.

Kto má preskúmať

Kto v prvom rade potrebuje monitorovať hladinu cholesterolu v krvi a prijať opatrenia v prípade jeho zvýšenia? V prvom rade ide o takéto kategórie ľudí.

  • Muži po 40 rokoch, ženy po 50 rokoch (alebo skorý nástup menopauzy).
  • Obézni.
  • Pacienti s diabetom.
  • Trpí hypertenziou.
  • Osoby s rodinnou anamnézou zvyšovania cholesterolu.
  • Trpí chronickým ochorením obličiek.
  • Osoby s chronickou zápalovou patológiou.
  • Fajčenia.

Aké príznaky budú mať podozrenie, že cholesterol v krvi je zvýšený? Lekári sú obzvlášť opatrní pri zbere histórie, pretože môžu existovať dôkazy, že rodičia začali trpieť skôr aterosklerózou a jej komplikáciami. Okrem toho, terapeuti a lekári iných špecialít sú tiež ostražití pri všeobecnom vyšetrení, pretože výskyt hnedých plakov na koži, lipidový oblúk rohovky, výskyt šľachových tuleňov bude hovoriť v prospech skorého vývoja aterosklerózy.

Lekár pri vyšetrení pacientov predpisuje krvný test pre spektrum lipidov.

Okrem toho sa pacient môže odvolávať na mnoho ďalších štúdií, ak má lekár podozrenie na sekundárny charakter vysokého cholesterolu v krvi.

Pri nasledujúcich ochoreniach hladina cholesterolu opäť stúpa:

  • Znížená funkcia štítnej žľazy.
  • Príjem glukokortikosteroidov, imunosupresív.
  • Nervové vyčerpanie.
  • Ochorenie obličiek.

Voľba taktiky liečby

V závislosti od príčin aterosklerózy, počtu rizikových faktorov a ukazovateľov lipoproteínov v krvi môže lekár odkázať pacienta na skupinu zodpovedajúceho rizika kardiovaskulárnych komplikácií (MTR) podľa špeciálnej schémy SCORE. Na základe toho sa stanoví taktika liečby hyperlipidémie.

Na zníženie cholesterolu naši čitatelia úspešne používajú Aterol. Vzhľadom na popularitu tohto nástroja sme sa rozhodli ponúknuť ho vašej pozornosti.
Prečítajte si viac...

Lekár vždy trvá na zmenách životného štýlu, pretože tieto zmeny majú vždy dobrý liečivý účinok. Niekedy len zdravý životný štýl môže významne znížiť hladinu cholesterolu v krvi.

Najprv musíte vykonať nasledujúce opatrenia.

  • Pokúste sa znížiť stres.
  • Boj proti hypotéze, dosť na pohyb.
  • Jesť právo: nahradiť rýchle sacharidy v strave s pomalými, jesť viac vlákniny, jesť potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo nenasýtených mastných kyselín (ryby, rastlinné oleje), znížiť spotrebu soli.
  • Zbavte sa zlých návykov.
  • Ak chcete znížiť telesnú hmotnosť na normálnu úroveň a udržať ju na rovnakej úrovni, dodržiavať nízkokalorickú diétu.
  • Udržiavanie krvného tlaku je normálne.
  • Kontrola diabetu, čo neumožňuje zvýšenie glukózy nad normálne hladiny.
  • Okamžite liečte ochorenie pečene a obličiek.

Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa zachovania zdravého životného štýlu, ako aj dietetických odporúčaní, mali by ste sa obrátiť na miestneho praktického lekára na klinike, aby vám pomohol, bude hovoriť o príčinách vysokého cholesterolu v krvi a presvedčiť ho, prečo a ako presne tieto pravidlá pomôžu znížiť ho.,

Prísne dodržiavanie vyššie uvedených pravidiel pomáha znižovať zvýšený cholesterol, ale to nie je vždy dostatočné. Lekár je najčastejšie nútený uchýliť sa k špeciálnym liekom, ktoré znižujú vysoký cholesterol v krvi, najviac aterogénnych lipoproteínových frakcií a zvyšujú počet antiaterogénnych nosičov cholesterolu (lipoproteíny s vysokou hustotou).

Hlavné skupiny liekov používaných na tento účel sú:

  • Statíny. Pôsobením na špecifický enzým inhibujú tvorbu cholesterolu v pečeni. Tieto lieky sa najčastejšie používajú na klinike kvôli ich preukázanému účinku. Mám obmedzenia v používaní u pacientov s ochoreniami pečene a obličiek.
  • Sekvestranty žlčových kyselín. Žlčové kyseliny sa produkujú z cholesterolu v pečeni a vstupujú do čreva, odkiaľ sa viažu a vracajú do pečene. Sekvestranty žlčových kyselín sú činidlá, ktoré viažu žlčové kyseliny v čreve a podporujú ich elimináciu, čo vedie k nižšiemu množstvu endogénneho cholesterolu.
  • Inhibítory absorpcie cholesterolu. Zabráňte jeho absorpcii, pričom neovplyvní príjem iných látok rozpustných v tukoch.
  • Prípravky kyseliny nikotínovej. Zvýšte hladinu antiaterogénnych lipoproteínov, čím sa zníži počet aterogénnych látok.

Niekedy na dosiahnutie cieľových hodnôt celkového cholesterolu a ďalších parametrov lipidogramu lekári používajú kombinácie viacerých liekov naraz, ktoré ovplyvňujú metabolizmus lipidov.

Čo je nebezpečná ateroskleróza

Nekontrolovaná ateroskleróza môže viesť k:

  • Poškodenie tepien mozgu, ktoré spôsobí, že ich steny budú krehké, menej elastické a poddajné a zvýši pravdepodobnosť mŕtvice.
  • Aby sa poškodili srdcové cievy, postupne sa koronárne artérie naplnia aterosklerotickými plakmi, ktoré významne znižujú množstvo krvi prúdiacej do srdcového svalu, čo môže v konečnom dôsledku viesť k infarktu myokardu.
  • Aterosklerotické zmeny tepien kŕmia tráviace orgány. Zároveň je možné pozorovať úbytok hmotnosti, bolesť brucha neznámej etiológie, ktorá sa prejavuje najmä po jedle, čo ukazuje, že prietok tepnovej krvi nie je dostatočný na to, aby orgány vykonávali svoju normálnu funkciu. Plavidlo kŕmiace tento alebo tento orgán, keď je úplne zatvorené, spôsobí akútnu situáciu, ktorá si vyžaduje včasný zásah lekárov.
  • Zmeny v cievach končatín s výskytom napríklad prerušovanej klaudikácie, ak je proces prevažne lokalizovaný v dolných končatinách. Keď k tomu dôjde pri chôdzi bolesti v lýtkových svaloch, alebo dokonca vyššie vo svaloch stehna sú v pokoji. Takýto pacient je nútený zastaviť sa počas pohybu. Ak sa pri tomto stave nevykonajú žiadne opatrenia, môže dôjsť k úplnému uzavretiu cievy, po ktorom môže byť dokonca potrebná amputácia.

Komplikácie aterosklerózy sú hrozné a je ľahšie im predchádzať, ako riešiť mnohé komplikácie, ktoré spôsobuje.

Preto pri najmenších príznakoch zvýšenia cholesterolu v krvi alebo pri náhodnom zistení hypercholesterolémie počas rutinného vyšetrenia nie je potrebné zdržať sa, mali by ste sa čo najskôr obrátiť na miestneho terapeuta. Vykoná ďalšie vyšetrenia potrebné na zistenie príčin a odporučenie liečby, ktorá predĺži zdravie na dlhé roky.

Učíme sa, ako zvýšiť krvné leukocyty doma?

Znížená hladina bielych krviniek predstavuje určitú hrozbu pre organizmus, čo ho robí náchylným na vystavenie environmentálnym patogénom. Nedostatok bielych krviniek sa môže vyskytnúť z rôznych dôvodov, od banálneho hladovania a stresu až po autoimunitné poruchy. Menšie odchýlky už môžu naznačovať existenciu zdravotných problémov a ukazovatele niekoľkokrát nižšie ako limitný limit by sa mali umelo opraviť. Na liečbu leukopénie je možné a nevyhnutné, stačí identifikovať príčinu jej aktivácie. V prípadoch, keď nedostatok bielych krviniek v dôsledku fyziologických procesov a nie sú spojené s patologickými chorobami, môže byť proces obnovený doma. Ako a čo zvýšiť leukocyty, bez opustenia domu, sa učíme ďalej.

Liečba liekmi

Existujú lieky, ktoré prispievajú k stimulácii leukopoézy - proces tvorby leukocytov v kostnej dreni. Ich príjem je však lepšie začať až po odporúčaní špecialistu. Mnohé lieky sú kontraindikované pre problémy s obličkami a pečeňou a niektoré sú schopné vyvolať vývoj nežiaducich reakcií.

Prostriedky na pomoc v boji proti leukopénii sú:

Priaznivý účinok, ktorý tieto lieky dokážu rýchlo vyvinúť, má tri smery:

  1. Zvýšená leukopoéza - do kostnej drene sa dáva signál, že je potrebné aktívne syntetizovať leukocyty.
  2. Uchovávanie novovzniknutých buniek - liekov potláča agresívne účinky leukocytov, ktoré sú už prítomné v tele a ktoré ničia novo vytvorené bunky.
  3. Predĺženie životného cyklu leukocytov - existuje určitý vplyv na existujúcu imunitu, po ktorej sú mladé bunky schopné prejsť všetkými štádiami vývoja ako súčasť krvi, ako aj vykonávať svoje vitálne funkcie.

Užívanie liekov doma je možné len vtedy, keď lekár dal povolenie. Zvyčajne sa to týka pacientov, ktorých leukopénia nie je spojená s patológiami, ale má len krátke trvanie.

Video o redukovaných bielych krvinkách, odporúčame pre prezeranie

Pri výraznej chorobe, keď dochádza k akútnemu nedostatku leukocytov v krvi, sa liečba vykonáva len v nemocnici.

diéta

Rovnako dôležité pre zvýšenie hladiny bielych krviniek je výživa. Nasledujúce produkty pomáhajú zvýšiť produkciu leukocytových buniek:

  • morské plody: červené ryby, červený a čierny kaviár, lastúry, mušle, ustrice, soley;
  • mäso: kurča, králik, teľacie mäso;
  • kuracie a prepeličie vajcia;
  • pomaranče, citróny, grapefruity, všetky sušené ovocie;
  • čerstvá zelenina: repa, mrkva, cibuľa, kapusta, brokolica;
  • zelené: kôpor, koriandr;
  • vlašské orechy.

Výživa výživy by mala byť čo najsýtnejšia s mikroživinami a vitamínmi. Je lepšie opustiť pekárenské výrobky, mastné ťažké potraviny, sladké jedlá a nápoje sýtené oxidom uhličitým. Ideálnymi nápojmi budú čerstvo vylisované citrusové šťavy, dogrose vývar, cvikla a ovsený kvas.

Diéta by mala byť čo najrôznejšia. Ovplyvňuje aj stráviteľnosť produktov a stimuláciu regeneračných funkcií organizmu, vrátane obnovenia vzorca leukocytov.

Recepty doma

Niektoré recepty tradičnej medicíny, ktoré sú založené na použití iba prírodných zložiek, môžu urýchliť leukopoézu a môžu tiež dopĺňať liekovú terapiu.

Nemali by ste však zabudnúť na možné nežiaduce reakcie, preto by ste sa mali pred použitím tohto lieku poradiť s lekárom.

Želé z ovsených vločiek

Misky z ovsených vločiek stimulujú tvorbu bielych krviniek, preto musia byť zahrnuté do dennej stravy. Ak chcete pripraviť želé, vezmite pohár ovsených zŕn (prírodné nerafinované), zalejeme dvoma šálkami vriacej vody, pridáme 1 polievkovú lyžicu medu a dobre premiešame. Posuòte sklenenú nádobu, pevne uzatvorenú vekom a potom ju nechajte na teplom mieste 3-5 dní, kým sa neobjaví viskózna látka. Obsah pohárov prechádza cez tenké plátno, prebytok ovsa sa odstráni. Výsledná hrubá kissel vziať pol pohára ráno a večer.

Čerstvé fazuľa

Vezmite zelené fazuľky, dôkladne umyte a potom rozomelete v mixéri alebo mlynčeku na mäso na zemiakovú kašu. Pridajte štipku soli. Pite niekoľko polievkových lyžíc po každom jedle. Recept nie je vhodný pre pacientov s peptickým vredom s nízkou kyslosťou.

Banánová tinktúra

Na 100 g listov jabĺk vezmite 50 ml vodky alebo alkoholu. Čerstvo umyté listy sa dobre umyjú, čistia sa od nečistôt a prachu. Rozdrvené v mlynčeku na mäso na jednotnú konzistenciu. Kashitsu z plantajnu posunul v sklenenej nádobe, nalial alkohol a nechal ho variť 10-14 dní v chladničke. Vezmite 1 lyžičku pred každým jedlom.

Tinktúra z ďateliny

Bylina kúpená v lekárni (2 polievkové lyžice) sa rozomelie v mlynčeku na kávu do stavu prášku. Umiestnite do sklenenej nádoby a zalejeme 200 ml horúcej vody (ale nie vriacej vody). Trvajte na tmavom teplom mieste po dobu 5-6 hodín, potom vezmite ¼ pohára trikrát denne.

peľ

Táto látka obsahuje asi 120 prospešných stopových prvkov, preto sa považuje za jeden z najsilnejších homeopatických liekov, ktoré stimulujú imunitný systém. Užívá sa 1 lyžičku trikrát denne, dobre sa žuva a stlačí malým množstvom tekutiny. Vezmite s opatrnosťou pri diabetes mellitus, pretože vysoký obsah glukózy a jej derivátov môže vyvolať prudký nárast hladín cukru v krvi, čo môže viesť k diabetickej kóme.

Repné Kvasy

Vezmite 1 kg repy, olúpajte a nakrájajte na veľké kocky. Umiestnený na dno trojlitrovej nádoby. Pridajte 2 polievkové lyžice pohánkového medu, potom nalejte vriacu vodu do hornej časti nádoby, pevne zatvorte veko. Trvať na 3-4 dni, po ktorom pijú pol pohára dvakrát denne.

Nadmerný obsah farbiva môže vyvolať alergické reakcie.

Kopřiva a odvar z paliny

Vezmite rovnaké časti sušených listov žihľavy a paliny a rozdrvte ich na prášok. Ponorený do smaltovanej panvy, potom nalejte dva šálky studenej vody. Nasaďte si pomalý oheň. Akonáhle sa varí, musíte okamžite vypnúť teplo, kryt s vekom a trvať na tom, úplne vychladnúť. Pred každým jedlom vypite 1 polievkovú lyžicu.

Kopřiva ako prírodný antioxidant, nielenže očistí krv patogénnych mikroorganizmov, ale tiež zníži koncentráciu baktérií, ktoré nemožno úplne zničiť v neprítomnosti podpory imunitného systému.

Výhodou alternatívnej medicíny je, že je cenovo dostupnejšia a môže sa tiež použiť ako adjuvans na zvýšenie účinku liečby.

Nezabudnite však na nebezpečenstvo, ktoré môžu niesť určité predpisy používané bez vedomia lekára.

prevencia

Neexistuje teda profylaxia leukopénie, avšak zníženie faktorov, ktoré vyvolávajú patologické zníženie hladiny leukocytov, je dostupné pre každého človeka. Patrí medzi ne:

  • odmietnutie liehovín a fajčenie;
  • aktívny životný štýl;
  • plne vyvážená výživa, kde sú potrebné vitamíny a aminokyseliny potrebné pre telo, ako aj proteíny, bez ktorých nie sú možné vitálne funkcie;
  • dostupnosť športu najmenej dvakrát týždenne;
  • odmietnutie užívať drogy bez potreby a rady špecialistu.

Ďalším spôsobom, ako zabrániť rozvoju patológií spojených s nízkymi hladinami leukocytov v krvi, je každoročné pravidelné fyzikálne vyšetrenie, ktoré je povinné pre deti a dospelých.

Podrobný krvný test poskytuje celkové hodnotenie leukocytov a tiež pomáha identifikovať možné odchýlky od normy v štádiu, keď nepredstavuje konkrétnu hrozbu pre život a je ľahko prístupný korekcii.

Preto je možné liečiť leukopéniu doma len vtedy, keď ju lekár schváli. Neodporúča sa piť tabletky sami, pretože ich účinok musí byť podporený údajmi z výsledkov krvných testov. Mnohé recepty tradičnej medicíny môžu zvýšiť terapeutický účinok, ale môžu byť použité len po konzultácii s lekárom. Niektoré populárne recepty sa nedajú vyliečiť, preto len integrovaný prístup poskytne požadovaný efekt.

Lieky, ktoré zvyšujú hladinu cholesterolu v krvi

Niektoré liečivá na liečenie hypertenzie alebo hormonálnych porúch môžu mať zlý vplyv na hladinu koncentrácie lipidov v krvi. To sa prejavuje zvýšením LDL a triglyceridov alebo znížením HDL cholesterolu. Je to nepríjemné, najmä ak ste predtým nemali tento problém. Okrem toho užívaním liekov znižujúcich hladinu cholesterolu možno zistíte, že nie sú účinné.

Váš lekár by mal vedieť, aké lieky užívate, aby ste zabránili nežiaducim účinkom a vyrovnávali sa s účinkami, ktoré môžu mať na vaše telo.

Nasleduje zoznam najčastejšie používaných liekov, ktoré majú potenciál ovplyvniť hladiny lipidov v krvi:

prednizolón

Tento liek je indikovaný na edém, horúčku a bolesť, ktoré sprevádzajú väčšinu zápalových procesov. Zmiernením svojho stavu môžu zvýšiť triglyceridy, LDL cholesterol a HDL cholesterol. Niektoré štúdie ukázali, že zvýšenie hladiny cholesterolu v krvi sa vyskytuje len dva týždne po začiatku liečby prednizónom.

Beta blokátory

Zvyčajne sú predpísané na zníženie krvného tlaku. Používajú sa aj pri liečbe niektorých ochorení srdca. Napriek ich jasným výhodám beta-blokátory znižujú hladiny HDL a zvyšujú hladiny triglyceridov v krvi. Vo väčšine prípadov sú tieto zmeny menšie. Je tiež dôležité poznamenať, že nie všetky betablokátory majú takýto účinok. Tu je zoznam liekov, ktoré môžu mierne zmeniť profil lipidov v krvi:

  • atenolol
  • bisoprolol
  • metoprolol
  • nadololom
  • Propranolol.

amiodarón

Amiodarón sa používa pri rôznych typoch srdcových arytmií a má mnoho vedľajších účinkov. Jedným z najmenej významných je zvýšenie cholesterolu. Najmä zvyšuje hladinu LDL cholesterolu, zároveň neovplyvňuje hladinu HDL cholesterolu a triglyceridov.

estrogén

Estrogén je ženský pohlavný hormón, ktorý sa používa ako antikoncepčná a hormonálna substitučná liečba. Po mnoho rokov bol považovaný za kardioprotektor - liek, ktorý chráni srdce zvýšením hladiny HDL. To viedlo k tomu, že po nástupe menopauzy ju mnoho žien začalo brať ako hormonálnu substitučnú liečbu na prevenciu srdcových ochorení. Nedávne štúdie však ukázali, že estrogén nemá v menopauze kardioprotektívny účinok. Mechanizmus jeho vplyvu na vývoj infarktu myokardu nie je známy. Okrem toho môžu estrogény spôsobiť zvýšenie hladiny triglyceridov.

progestin

Progestín je forma ženského hormónu progesterónu, ktorý sa používa ako orálna antikoncepcia a hormonálna substitučná liečba, samostatne alebo v kombinácii s estrogénom. Vysoká hladina progestínu je sprevádzaná poklesom HDL. V kombinácii s estrogénom eliminuje priaznivý účinok a spôsobuje zvýšenie HDL.

Anabolické steroidy

Medzi nimi je testosterón mužský pohlavný hormón používaný na oddialenie puberty u chlapcov, ako aj na určité druhy impotencie. Ilegálne sa používa aj na budovanie svalov. Tento liek zvyšuje hladinu LDL a znižuje HDL. Injekčné liečivá majú menej výrazný škodlivý účinok v porovnaní s perorálnym podávaním.

cyklosporín

Používa sa na potlačenie imunitného systému. Používa sa po transplantácii orgánov na prevenciu odmietnutia transplantátu alebo na liečbu reumatoidnej artritídy a psoriázy. Štúdie ukázali, že cyklosporín zvyšuje LDL cholesterol.

Inhibítory proteázy

Našli ich použitie pri liečbe HIV. Zvyšujú hlavne triglyceridy a znižujú HDL cholesterol, ale mechanizmus tohto účinku nie je známy. Fibráty a statíny sa niekedy predpisujú pacientom, ktorí užívajú tieto lieky, aby normalizovali lipidový profil krvi.

Diuretiká (diuretiká)

Používa sa na liečbu hypertenzie a edému. Existujú dva typy diuretík, ktoré môžu zvýšiť hladinu cholesterolu:

  • tiazid (hydrochlorotiazid, chlórtiazid, metolazón)
  • slučku (furosemid, torsemid, bumetanid).

Tiazidové diuretiká spôsobujú dočasné zvýšenie celkového cholesterolu, triglyceridov a LDL cholesterolu, zvyčajne bez ovplyvnenia hladiny HDL cholesterolu. Toto zvýšenie sa pohybuje od 5 do 10 ml / dl. Jediným tiazidovým diuretikom, ktoré neovplyvňuje lipidový profil, je v súčasnosti indapamid.

Slučkové diuretiká sa správajú ako tiazid a niektoré z nich mierne znižujú HDL cholesterol.

Ak užívate diuretiká na vysoký krvný tlak, lekár Vám môže odporučiť, aby ste používali diétu s nízkym obsahom tuku. Ak máte vysoké hladiny lipidov v krvi, možno budete musieť pravidelne monitorovať profil lipidov, aby ste zistili, či stúpol na kritické hodnoty. V niektorých prípadoch môžu byť nežiaduce účinky diuretík na hladiny lipidov dočasné. Ak však pretrváva dlhú dobu po začatí liečby, môže byť potrebná ďalšia liečba na zníženie cholesterolu.

Ako zvýšiť dobrý cholesterol v krvi

Ako zvýšiť cholesterol. Preklep? Žiadne preklepy, samozrejme, nie. Preč sú dni, kedy boli lipoproteíny bojované na princípe „držať a nepustiť“. Väčšina ľudí, ktorí sa starajú o svoje zdravie, vie, že korekcia lipidov zahŕňa niekoľko úloh: ako zvýšiť hladinu cholesterolu, čo je užitočné pre systémy výmeny, ako znížiť „zlé“ alebo škodlivé a ako udržať ich pomer a celkový počet normálny. Treba poznamenať, že v tejto oblasti pokračuje aktívne vedecké vyhľadávanie, preto by sme mali oddeliť zjavné od kontroverzného a želaného od skutočného.

Čo je nebezpečný nízky cholesterol

Počet úmrtí v dôsledku nedostatku tejto látky je trojnásobok počtu úmrtí s nadbytkom. Tu sú niektoré patológie:

  1. Obezita. Nie je možné produkovať žlčové kyseliny, a teda absorpciu a rozklad tukov a metabolizmus vitamínov rozpustných v tukoch.
  2. Chronické poruchy trávenia.
  3. Porušenie integrity črevných stien a v dôsledku toho vstup toxínov do krvi.
  4. Nedostatok živín v tele.
  5. Predispozícia k diabetu (2).
  6. Riziko rakoviny.
  7. Bunkové škrupiny sú náchylné na voľné radikály.
  8. Hemoragická mŕtvica, srdcový infarkt. Zintenzívňujú sa poruchy obehového systému, krehkosť kapilár a krvácanie, čo znamená, že nie je možné vyhnúť sa problémom so srdcom a cievami.
  9. Osteoporóza. Problémy s absorpciou vápnika a v dôsledku toho porušenie zloženia kostného tkaniva.
  10. Depresie. Tam je zvýšenie frekvencie samovrážd dvakrát až trikrát.
  11. Imunita klesá. Bez produkcie vitamínu D je narušený normálny stav nervových buniek, metabolizmus minerálov a tvorba inzulínu.
  12. Reprodukčné problémy. Vývoj hormónov nadobličiek, vrátane pohlavné hormóny.
  13. Amenorea. U žien, ktoré bezmyšlienkovite experimentovali so stravou, existujú prípady predčasnej menopauzy.
  14. Zhoršené myslenie a pamäť. Možnosť vzniku Alzheimerovej choroby.
  15. U detí je rast pomalý, niekedy mentálna retardácia.

Dôvody nízkej úrovne:

  • ochorenie pečene;
  • tuberkulóza;
  • akútnej pankreatitídy;
  • hypertyreóza;
  • zlyhanie srdca;
  • infekčné ochorenia;
  • intoxikácie,
  • stres;
  • nechutenstvo;
  • vegetariánska a nevyvážená strava;
  • genetická predispozícia.

Ako zvýšiť

Ďalší súbor problémov súvisí s opatreniami, ktoré majú zabrániť nárastu hladiny, aby sa predišlo ochoreniam srdca, aterosklerotickým zmenám v mozgových cievach, vzniku žlčových kameňov a iných metabolických problémov. Pre výber nápravných opatrení je však potrebné pochopiť niektoré vlastnosti transportu lipidov.

Pred začatím pohybu s krvou sa cholesterol kombinuje so špeciálnymi proteínmi, ktoré tvoria lipoproteíny (lipos - tuk, proteín - proteín). Hlavnými z nich sú tzv. Lipoproteíny s nízkou hustotou a lipoproteíny s vysokou hustotou. Prvý pohyb v smere orgánov, kde majú dokončiť svoje úlohy, druhý - v smere pečene, kde sú zlúčeniny transformované, a potom odstránené z tela.

Tieto dva typy zlúčenín sa bežne nazývajú zlými a dobrými cholesterolmi. Faktom je, že v prvej časti tukovej zložky; s metabolickými poruchami začínajú zanechávať svoj prebytok v cievach mozgu a orgánov tela. V druhej, naopak, proteín je pomerne voľný a pohybuje sa smerom k pečeni, „zachytáva“ lipidový prebytok a uvoľňuje z neho telo.

Z toho sú jasné dve veci:

  • v zdravom tele sú potrebné oba druhy zlúčenín;
  • ak sa celkové množstvo zvýši nad normu, mali by ste sa pokúsiť zvýšiť obsah dobrých lipoproteínov, pretože znižujú úroveň zlých.

Na uľahčenie používajte skratky: LDL (niekedy kratšie, LDL) - lipoproteíny s nízkou hustotou. Druhým typom zlúčeniny, ktorá je pre nás užitočná, je teda HDL (alebo HDL).

Ako zistiť, kedy je potrebné zvýšiť HDL alebo dobrý cholesterol?

Ak je v príslušnom stĺpci výsledku laboratórnej analýzy zadaná hodnota nižšia ako 1,0-1,3 mmol / l, je čas uvažovať o korekcii. (Číselné ukazovatele sa mierne líšia u žien a mužov v závislosti od veku, ako aj spôsobu výskumu v konkrétnom laboratóriu). Okrem toho je potrebné to urobiť, aj keď je celková úroveň normálna alebo mierne zvýšená.

Aby sa znížilo riziko cievnych ochorení, je nevyhnutné, ako bolo uvedené, nesnažiť sa rozdrviť zlý cholesterol do tkanív, zle koncipovanú diétu, ale zvýšiť obsah zlúčenín, s ktorými je z tkanív odstránený.

Liečba liekmi

Kyselina nikotínová (niacín, vitamín PP). Pomáha znižovať LDL a triglyceridy (o 20% a 50%) a zvyšuje HDL (o 30%).

Fibráty (deriváty fibrínu k vám). Drogy v tejto skupine môžu dosiahnuť nárast o 10-15%.

Rovnaké vlastnosti začali mať najnovšiu generáciu statínov.

Žiaľ, uskutočniteľnosť použitia niacínu a fibrátov je sporná, a dokonca aj pokiaľ ide o statíny, vedecké debaty nezmiznú. Terapia liekom teda stále vyžaduje opatrný prístup a obmedzovanie príliš jasných nádejí.

diéta

"Základ", môžete si vziať jeden z variantov cholesterolu alebo tabuľky číslo 10, ale aby sa akcenty vo forme výrobkov, ktoré zvyšujú HDL:

  1. Omega 3 a 6 mastné kyseliny, losos, sardinka, morský vlk, makrela, sleď, atď. Olivový, ľanový, sójový, kukuričný olej. Možný príjem vo forme výživových doplnkov (kapsúl).
  2. Fiber. Otruby, celé zrná a obilniny, strukoviny, ostružiny, ríbezle, šampiňóny, hríbiky, zeler.
  3. Antioxidanty. Normalizujte hladiny lipoproteínov. Avokádo, orechy, kapusta, repa, špenát.
  4. Klíčiace semená a obilniny. Pšenica, slnečnica, tekvica, šošovica atď.
  5. Sójové výrobky a olej. Odporúča sa 40 g sójového proteínu denne.

Mala by sa dodržiavať diéta s nízkym obsahom sacharidov - podľa odborníkov na výživu je to oveľa dôležitejšie ako obmedzovanie sa v tukoch. Minimum rafinovaného cukru, cukroviniek, bieleho chleba.

Nakoniec, dobrá správa pre mužov - potraviny a doplnky, ktoré zvyšujú dobrý cholesterol v krvi môže byť kombinovaný s príjmom červeného vína. Obsahuje resveratrol, ktorý má tieto vlastnosti. Je však potrebné zamerať sa na objem jedného skla denne.

Cvičenie a čerstvý vzduch

Počas svalovej aktivity je pečeň oveľa lepšie zásobovaná krvou, čo vedie k jej čisteniu a vytesňovaniu lipoproteínovej rovnováhy v pozitívnom smere. Zlepšuje sa črevná peristaltika, čím sa telo uvoľňuje z už strávených zlúčenín obsiahnutých v žlči.

Aeróbne zaťaženie sa odporúča: plávanie, turistika, mierne veslovanie, beh na mieste, skateboard, tenis, tanec.

Fyzické cvičenia môžu zmeniť LP-rovnováhu nie je horšie ako niektoré lieky. Pozitívne zmeny v 0,25 mmol / l sa potvrdili už s polhodinovým nabíjaním, opakovaným 3 - 4 krát týždenne. Výber času pred jedlom môže byť ďalším faktorom: telo produkuje aktívnejšiu LPL (lipoproteínovú lipázu), ktorá rozkladá najviac „ťažkých frakcií“, ktoré môže HDL užívať.

Ľudové prostriedky

  • Zelený čaj. Obsahuje polyfenoly bohaté na antioxidanty. Tieto látky v plnej miere vykonávajú rovnováhu: inhibujú škodlivú zložku a „utiahnu“ užitočnú zložku.
  • Cranberry. Obsahuje aj polyfenoly. Pomocou brusnicovej šťavy je možné zvýšiť HDL o 7% za jeden mesiac.
  • Bodliak mliečny, maslo. Priaznivý účinok je spojený so silymarínom v ňom obsiahnutým.
  • Artičok. Účinok sa pozoruje po 8 týždňoch užívania extraktu.

Je ťažké, pravdepodobne nájsť najlepší ľudový alebo liek používaný v medicíne na prevenciu aterosklerózy a zároveň na zvýšenie hladiny „správnych“ lipoproteínov v krvi. Optimálnou stratégiou je použiť rôzne metódy a sledovať vývoj v tejto oblasti.

video

Ako zvýšiť cholesterol: zvýšiť užitočnú úroveň.