Železo v tele: krvné štandardy, nízke a vysoké v analýze - príčiny a liečba

Ľudské telo obsahuje takmer všetky prvky tabuľky D. I. Mendeleeva, ale nie všetky majú takýto biologický význam ako železo. Železo v krvi je najviac koncentrované v červených krvinkách - červených krvinkách, konkrétne v ich dôležitej zložke - hemoglobíne: hem (Fe ++) + proteín (globín).

Určité množstvo tohto chemického prvku je trvalo prítomné v plazme a tkanivách - ako komplexná zlúčenina s proteínom transferínu a v zložení feritínu a hemosiderínu. V tele dospelého v norme by mala byť od 4 do 7 gramov železa. Strata prvku z akéhokoľvek dôvodu vedie k nedostatku železa nazývanému anémia. Na identifikáciu tejto patológie v laboratórnej diagnostike sa uvádza štúdia, ako je stanovenie železa v sére alebo železa v krvi, ako hovoria samotní pacienti.

Rýchlosť železa v tele

V krvnom sére sa železo nachádza v kombinácii s proteínom, jeho väzbou a transportom - transferínom (25% Fe). Zvyčajne je dôvodom pre výpočet koncentrácie prvku v sére (železo v sére) nízka hladina hemoglobínu, ktorá, ako je známe, je jedným z hlavných parametrov všeobecného krvného testu.

Hladina železa v krvi sa mení počas dňa, jeho priemerná koncentrácia u mužov a žien je odlišná a predstavuje: 14,30 - 25,10 μmol na liter mužskej krvi a 10,70 - 21,50 μmol / lv ženskej polovici. Takéto rozdiely sú najviac spôsobené menštruačným cyklom, ktorý sa vzťahuje len na osoby určitého pohlavia. S vekom, rozdiely zmiznú, množstvo prvku sa zníži u mužov aj žien a nedostatok železa možno pozorovať v rovnakej miere u oboch pohlaví. Miera železa v krvi dojčiat, ako aj detí a dospelých, mužov a žien, je odlišná, preto je lepšie, aby bola pre čitateľa pohodlnejšia, aby sa prezentovala vo forme malého stola:

Medzitým je potrebné mať na pamäti, že podobne ako iné biochemické parametre, normálna hladina železa v krvi v rôznych zdrojoch sa môže trochu líšiť. Okrem toho považujeme za užitočné pripomenúť čitateľovi pravidlá pre vykonanie analýzy:

  • Krv sa odoberá nalačno (odporúča sa hladovať 12 hodín);
  • Týždeň pred štúdiou sa zrušia tabletky na liečbu IDA;
  • Po transfúzii krvi sa test oneskorí na niekoľko dní.

Na stanovenie hladiny železa v krvi sa ako biologický materiál používa sérum, to znamená, že krv sa odoberá bez antikoagulantu do suchej novej skúmavky, ktorá nikdy nie je v kontakte s detergentmi.

Funkcie železa v krvi a biologická hodnota prvku

Prečo je tak úzka pozornosť pritlačená na žľazu v krvi, prečo je tento prvok pripisovaný životne dôležitým zložkám a prečo nemôže žiť bez neho živý organizmus? Je to všetko o funkciách, ktoré železo plní:

  1. Ferrum koncentrované v krvi (hemoglobínový hem) sa zúčastňuje na respirácii tkaniva;
  2. Stopový prvok umiestnený vo svaloch (ako súčasť myoglobínu) zaisťuje normálne fungovanie kostrových svalov.

Hlavné funkcie železa v krvi sa zhodujú s jednou z hlavných úloh samotnej krvi a hemoglobínu obsiahnutého v krvi. Krv (erytrocyty a hemoglobín) odoberá kyslík z vonkajšieho prostredia do pľúc a transportuje ho do najvzdialenejších kútov ľudského tela a oxid uhličitý, ktorý vzniká v dôsledku respirácie tkaniva, sa odstráni z tela.

schéma: myshared, Efremova S.A.

Žľaza má teda kľúčovú úlohu v respiračnej aktivite hemoglobínu, čo sa týka len dvojmocného iónu (Fe ++). Premena železného železa na trojmocné a vytvorenie veľmi silnej zlúčeniny, nazývanej methemoglobín (MetHb), sa vyskytuje pod vplyvom silných oxidačných činidiel. Degeneratívne zmenené erytrocyty obsahujúce MetHb sa začínajú rozpadávať (hemolýza), preto nemôžu vykonávať svoje respiračné funkcie - stav akútnej hypoxie sa nachádza v tkanivách tela.

Samotný človek nemôže syntetizovať tento chemický prvok, potravu privádza do jeho tela železo: mäso, ryby, zelenina a ovocie. Ťažko však môžeme absorbovať železo z rastlinných zdrojov, ale zelenina a ovocie obsahujúce kyselinu askorbovú vo veľkom množstve zvyšujú absorpciu stopových prvkov zo živočíšnych produktov o 2-3 krát.

Fe sa absorbuje v dvanástniku a pozdĺž tenkého čreva a nedostatok železa v tele prispieva k zvýšenej absorpcii a nadbytok spôsobuje blokovanie tohto procesu. Hrubé črevo neabsorbuje železo. Počas dňa absorbujeme v priemere 2 - 2,5 mg Fe, ale ženské telo tohto prvku potrebuje takmer 2-krát viac ako mužské, pretože mesačné straty sú celkom zrejmé (2 ml krvi, stratí sa 1 mg železa).

Zvýšený obsah

Zvýšený obsah železa v biochemickej analýze krvi, presne ako nedostatok elementu v sére, indikuje určité patologické stavy tela.

Vzhľadom na to, že máme mechanizmus, ktorý zabraňuje absorpcii prebytočného železa, jeho zvýšenie môže byť spôsobené tvorbou železa v dôsledku patologických reakcií niekde v tele (zvýšená dezintegrácia červených krviniek a uvoľňovanie iónov železa) alebo rozpad mechanizmu regulujúceho príjem. Zvýšenie hladín železa spôsobuje, že jeden podozrivý:

  • Anémie rôzneho pôvodu (hemolytické, aplastické, B12, deficiencia folikulov, talasémia);
  • Nadmerná absorpcia v gastrointestinálnom trakte v rozpore s obmedzujúcim mechanizmom (hemochromatóza).
  • Hemosideróza v dôsledku viacnásobných transfúzií krvi alebo predávkovania liekmi obsahujúcimi ferrum, ktoré sa používajú na liečbu a prevenciu stavov nedostatku železa (intramuskulárne alebo intravenózne podávanie).
  • Zlyhanie tvorby krvi v kostnej dreni v štádiu inkorporácie železa do prekurzorových buniek erytrocytov (sideroachrestická anémia, otrava olovom, použitie perorálnych kontraceptív).
  • Poškodenie pečene (vírusová a akútna hepatitída akéhokoľvek pôvodu, akútna nekróza pečene, chronická cholecystitída, rôzne hepatopatie).

Pri určovaní železa v krvi je potrebné mať na pamäti, keď pacient dlhší čas (2 - 3 mesiace) dostal preparáty železa v tabletách.

Nedostatok železa v tele

Vzhľadom k tomu, že tento mikroelement sami neprodukujeme, často sa nestaráme o výživu a zloženie konzumovaných produktov (ak to bolo len chutné), postupom času sa naše telo začína prejavovať nedostatkom železa.

Nedostatok Fe je sprevádzaný rôznymi príznakmi anémie: bolesť hlavy, závraty, blikajúce oči pred očami, bledosť a suchá koža, vypadávanie vlasov, krehké nechty a mnoho ďalších ťažkostí. Nízka hodnota železa v krvi môže byť spôsobená mnohými dôvodmi:

  1. Alimentárny nedostatok, ktorý sa vyvíja v dôsledku nízkeho príjmu prvku z potravy (preferencia vegetariánstva alebo naopak entuziazmus pre tučné potraviny, ktoré neobsahujú železo, alebo prechod na diétu s obsahom vápnika a inhibíciu absorpcie Fe).
  2. Vysoké potreby organizmu v stopových prvkoch (deti mladšie ako 2 roky, dospievajúci, tehotné ženy a dojčiace matky) vedú k nízkym hladinám v krvi (týka sa predovšetkým železa).
  3. Anémia s nedostatkom železa v dôsledku ochorení gastrointestinálneho traktu, ktoré zabraňujú normálnej absorpcii železa v črevách: gastritída so zníženou sekrečnou schopnosťou, enteritída, enterokolitída, nádory v žalúdku a črevách, chirurgické zákroky s resekciou žalúdka alebo tenkého čreva (deficit resorpcie).
  4. Redistributívny deficit na pozadí zápalových, septických a iných infekcií, rýchlo rastúcich nádorov, osteomyelitídy, reumatizmu, infarktu myokardu (absorpcia železa z plazmy bunkovými prvkami mononukleárneho fagocytového systému) samozrejme zníži množstvo Fe v krvnom teste.
  5. Nadmerná akumulácia hemosiderínu v tkanivách vnútorných orgánov (hemosideróza) má za následok nízku hladinu železa v plazme, čo je veľmi zreteľné v štúdii pacientovho séra.
  6. Nedostatok produkcie erytropoetínu v obličkách ako prejav chronického zlyhania obličiek (CRF) alebo inej renálnej patológie.
  7. Zvýšené vylučovanie železa v moči s nefrotickým syndrómom.
  8. Príčinou nízkeho obsahu železa v krvi a vývoja IDA môže byť dlhodobé krvácanie (nazálne, gingiválne, počas menštruácie, hemoroidy atď.).
  9. Aktívna hematopoéza s výrazným použitím prvku.
  10. Cirhóza, rakovina pečene. Iné malígne a niektoré benígne nádory (maternicové myómy).
  11. Stagnácia žlčových ciest v žlčových cestách (cholestáza) s rozvojom obštrukčnej žltačky.
  12. Nedostatok kyseliny askorbovej v potrave, ktorá prispieva k absorpcii železa z iných produktov.

Ako zvýšiť?

Aby ste zvýšili hladinu železa v krvi, musíte presne identifikovať príčinu jeho poklesu. Koniec koncov, môžete použiť toľko mikroprvkov, ako sa vám páči s jedlom, ale všetko úsilie bude zbytočné, ak je ich absorpcia narušená.

Teda len poskytujeme tranzit cez gastrointestinálny trakt, ale nepoznáme pravý dôvod pre nízky obsah Fe v tele, takže najprv musíte podstúpiť komplexné vyšetrenie a vypočuť si odporúčania ošetrujúceho lekára.

A môžeme len poradiť, aby ste sa zlepšili pomocou stravy bohatej na železo:

  • Použitie mäsových výrobkov (teľacie mäso, hovädzie mäso, horúce jahňacie mäso, králičie mäso). Hydinové mäso nie je obzvlášť bohaté na prvok, ale ak sa rozhodnete, morka a hus sú vhodnejšie. Bravčový tuk vôbec neobsahuje železo, preto by sa nemal brať do úvahy.
  • Veľa Fe v pečeni rôznych zvierat, čo nie je prekvapujúce, je hematopoetický orgán, ale zároveň je pečeň orgánom detoxikácie, preto nadmerné koníčky môžu byť nezdravé.
  • Vo vajciach je málo alebo vôbec žiadne železo, ale majú vysoký obsah vitamínov B12, B1 a fosfolipidov.
  • Pohanka je uznávaná ako najlepšia záď na liečenie IDA.
  • Tvaroh, syr, mlieko, biely chlieb, ako výrobky obsahujúce vápnik, inhibujú absorpciu železa, preto by sa tieto produkty mali konzumovať oddelene od stravy zameranej na boj proti nízkym hladinám železa.
  • Na zvýšenie absorpcie prvku v čreve je potrebné zriediť proteínovú stravu zeleninou a ovocím obsahujúcim kyselinu askorbovú (vitamín C). Je koncentrovaný vo veľkých množstvách v citrusoch (citrón, pomaranč) a kyslom zelí. Okrem toho, niektoré rastlinné potraviny a sú bohaté na železo (jablká, slivky, hrach, fazuľa, špenát), ale železo je absorbované z potravín non-živočíšneho pôvodu veľmi obmedzené.

S nárastom železa cez diétu, nemusíte sa obávať, že to bude príliš veľa. To sa nestane, pretože máme mechanizmus, ktorý neumožní nadmerné zvýšenie, ak, samozrejme, funguje správne.

Indikátory železa v sére v krvi

Hladina enzýmu musí byť neustále monitorovaná. Laboratóriá vykonávajú samostatný biochemický krvný test, ktorý určuje jeho množstvo. Prudká strata signálov stopových prvkov o patológiách v tele, ochoreniach, iných odchýlkach.

Aká je rýchlosť železa a na čom záleží

Hladina železa v krvi závisí od mnohých faktorov, ako je vek, hmotnosť, výška, celkový zdravotný stav, pohlavie, výživa. Výsledok testu ovplyvňujú aj lieky a potravinové doplnky. Úroveň sa mení v závislosti od dennej doby analýzy - ráno je koncentrácia vyššia ako vo večerných hodinách.

Napriek individuálnosti každého organizmu sa však rýchlosť klinicky stanoví, koľko sérového železa by malo byť v krvi zdravého človeka.

U mužov je vyššia ako u žien, 13,6–30,4 μmol / l a pre ženy bude táto referenčná hodnota 10,7 -24, 5 μm mol / l.

Dôvodom tohto rozdielu je menštruácia, po ktorej žena príležitostne stráca krv. Koncentrácia železa v sére sa tiež líši u žien počas tehotenstva a bude o niekoľko jednotiek nižšia. Telo je v tejto dobe prestavané, hormonálne zmeny, to trvá viac tohto enzýmu rozvíjať telo dieťaťa. Rýchlosť klesá na 10 mikrónov mol / l. Ak je koncentrácia ešte nižšia, lekári diagnostikujú anémiu a predpíšu urgentnú liečbu na jej zlepšenie. Počas tehotenstva sa test na sérové ​​železo trikrát vzdáva, pričom sa počas tohto obdobia veľmi starostlivo kontroluje. Počas dojčenia bude naopak hladina železa mierne zvýšená. Súvisí s rovnakým preskupením hormonálneho pozadia.

U detí je telo odlišné od tela dospelého, ktorý sa už vytvoril. Indikátory štandardu sa v čase menia:

  • dojčatá do 1 roka - 7,1-17,9 mikrónov mol / l;
  • deti od 1 roka do 14 rokov - 8,9-21,5 mikrónov mol / l;
  • chlapci po 14 rokoch - 11,6 - 30,4 mikrónov mol / l;
  • dievčatá po 14 rokoch - 8,9 - 24,5 mikrónov mol / l.

Ako sa pripraviť na dodanie analýzy na úrovni železa

Aby boli výsledky analýzy presné, odporúča sa dodržiavať odporúčania tak, aby externé faktory nenarušili výsledok. Tu sú niektoré z nich:

  • krv na biochémiu sa podáva ráno, nalačno, medzi posledným jedlom a testom musí byť najmenej 12 hodín;
  • pred začatím testu sa neodporúča užívať pilulky alebo doplnky výživy na liečbu anémie z nedostatku železa - výsledok neodráža skutočnú situáciu;
  • železo sa zníži, ak je osoba náchylná k chronickej deprivácii spánku, nalačno, nedávny stres;
  • je lepšie počkať, či bol deň predtým transfúzia krvi;
  • zdržať sa cvičenia;
  • vylúčiť alkoholické nápoje;
  • pred testom nefajčite;
  • Nevykonávajte fluorografiu a nepodliehajte RTG žiareniu;
  • nejedzte škodlivé potraviny;
  • ženy musia venovať pozornosť menštruačnému cyklu - železo sa zvýši pred nástupom krvácania a výrazne sa zníži v čase.

Ak je hladina železa nižšia ako normálna hodnota

Keď je hladina železa v sére znížená - je to anémia z nedostatku železa. Tento stav tela je nebezpečný, pretože v počiatočnom štádiu sa vôbec neprejavuje a je asymptomatický. Ak sa včas nezistí, situácia môže dokonca skončiť smrťou. Anémia s nedostatkom železa nie je jedinou chorobou spojenou s abnormálnymi hladinami železa. Existujú aj iné, napríklad:

  • zápalové procesy gastrointestinálneho traktu;
  • ochorenia spojené s pohybovým aparátom, hnisavé - septické, infekčné, ako napríklad reumatoidná artritída, tuberkulóza, ankylozujúca spondylarthritída;
  • vírusové ochorenia, ako je napríklad hepatitída.

Na podozrenie z tejto choroby však môže byť niekoľko príznakov:

  • ospalosť;
  • slabosť;
  • krehké vlasy a nechty;
  • suchá koža a sliznice;
  • bolesti hlavy, závraty;
  • porušenie chuťových pohárikov, strata čuchu.

Spočiatku to vyzerá ako únava alebo dôsledok nedávneho stresu, ale s týmito príznakmi by ste mali okamžite prejsť vhodnými testami.

Existuje niekoľko ďalších dôvodov, ktoré naznačujú znížené množstvo železa:

  • tehotenstva;
  • nedostatok spánku;
  • prudký skok rastu adolescentov;
  • hladovanie, pravidelná strava;
  • s trvalou hemodialýzou;
  • s častými transfúziami krvi;
  • po operácii.

Ak sú hladiny železa zvýšené

Vyskytujú sa aj prípady zvýšeného sérového železa v krvi. Tento druh patológie sa nazýva hemochromatóza. Má dva typy - dedičné a získané. Nie je to menej nebezpečné ako nízka úroveň. Potom sa v tele začína nadbytok železa, po ktorom vstupuje menej kyslíka a transportné procesy sú narušené. V kritickom nadbytku železa sa vyvíjajú ďalšie nebezpečné ochorenia, dokonca aj onkologické. Zvýšené sadzby informujú o rôznych ochoreniach:

  • cirhóza pečene;
  • akútnej hepatitídy;
  • jade;
  • zápal v obličkách;
  • rôzne typy anémie;
  • Wilson-Konovalovova choroba;
  • intoxikácia olovom;
  • akútna leukémia;
  • ochorenia srdca.

Takéto ukazovatele sú výsledkom zdĺhavých infekčných chorôb.

Ako zvýšiť hladinu železa

Sérum železo, rovnako ako väčšina stopových prvkov, sa požíva s jedlom. Preto je dôležité sledovať výživu, jej kvalitu a systematickosť, aby sa predišlo chorobám a zdravotným problémom. Železo je rozdelené do dvoch kategórií - heme a non-heme. Chemicky zodpovedajú bivalentným (Fe2 +) a trojmocným (Fe3 +) prvkom. V prírode sú obsiahnuté v rôznych kategóriách výrobkov.

Hemové železo je živočíšne produkty. Patrí medzi ne také mäso ako teľacie mäso, králik, ryby, kuracie mäso, moriak, ako aj vajcia. Záznam o obsahu železa sa považuje za hovädziu pečeň. Tento výrobok obsahuje vitamíny A, C a B, v kombinácii s nimi sa železo lepšie vstrebáva do organizmu.

Nehemové železo sa nachádza v potravinách rastlinného pôvodu, ako sú napríklad jaková repa, jablká, strukoviny a granátové jablká. Červená repa je užitočná na varenie aj surové. Ale najväčšie množstvo tohto stopového prvku sa nachádza v pohánke. Ale rastlinné železo je absorbované oveľa horšie, takže mäso zo stravy je lepšie neodstraňovať. Je nežiaduce používať tieto výrobky s výrobkami, ktoré obsahujú rýchle uhlíky. Obsahujú chlieb, cestoviny a ryžu, ako aj mliečne, fermentované mlieko. Táto kombinácia neprinesie žiadne výhody.

Vo všeobecnosti je hladina železa v sére veľmi dôležitým stopovým prvkom pre normálne fungovanie ľudského tela. Preto je potrebné ju neustále kontrolovať, konzumovať výrobky obsahujúce železo a nie samoliečivo.

Obsah železa v krvi a príčiny poklesu hladiny stopového prvku

Každý človek, či už dospelý alebo dieťa, pravdepodobne zažil slabosť, únavu a zlý zdravotný stav. Príčinou tohto ochorenia je často pokles vitálneho stopového prvku v krvi - železo, pretože reguluje mnohé z najdôležitejších fyziologických procesov v tele a je doslova zodpovedný za zdravie železa. Prečo je tento mikroelement taký dôležitý, aké sú normálne hodnoty a čo robiť s nízkou hladinou železa v tele?

Železo v krvi: "hlavné husle" procesu výmeny kyslíka

Nepochybne jednou z najdôležitejších funkcií železa je jeho účasť na metabolizme kyslíka. A nielen účasť, ale jedna z hlavných úloh. Železo je kľúčovým prvkom hemoglobínu. Samotný proteín, ktorý vstupuje do červených krviniek. Tá je zase druhom vozidla na prenos kyslíka do každej bunky nášho tela. S nedostatkom železa, hemoglobín nie je schopný viazať správne množstvo života-dávať plyn, čo znamená, že telo začne zažívať kyslík hladovanie, dôsledky, ktoré budeme hovoriť neskôr. Ďalšou rovnako dôležitou funkciou hemoglobínu je viazanie oxidu uhličitého a jeho uvoľňovanie do pľúc. Je potrebné povedať, že hemoglobín obsahuje viac ako polovicu všetkého železa v našej téme - 2,5 g oproti celkovému 4. Zvyšok je v slezine, pečeni, kostnej dreni, myohemoglobíne. Mimochodom, o úlohe druhej. Táto zlúčenina obsiahnutá vo svaloch môže byť nazývaná kyslíkovým balónom pre prípad núdze - vďaka myohemoglobínu, sme schopní vydržať nejaký čas bez kyslíka, napríklad pod vodou.

Čo sa týka iných funkcií, železo je potrebné v procese tvorby krvi, metabolizmu cholesterolu, redoxných reakcií, produkcie DNA, deštrukcie toxických látok, pre fungovanie imunitného systému a produkcie hormónov štítnej žľazy. Železo je tiež súčasťou cytochrómov zapojených do procesu skladovania energie. A to nie sú všetky funkcie železa, pretože je obsiahnuté vo viac ako stovke enzýmov ľudského tela [1].

Na udržanie rovnováhy železa v tele, človek potrebuje použiť 10-30 mg tohto stopového prvku za deň. Potreba rastie u ľudí po chirurgických zákrokoch a zraneniach, u tehotných a dojčiacich žien u ľudí s mnohými vážnymi ochoreniami.

Ako poznať hladinu stopových prvkov v krvi

Najjednoduchší spôsob, ako zistiť, či má naše telo dostatok železa na darovanie krvi na všeobecnú alebo klinickú analýzu. A informácie o koncentrácii železa v krvi vo forme s výsledkami, ktoré nenájdete. V tomto prípade je zaujímavý symbol Hb alebo HGb. Toto je skrátený názov hemoglobínu. Jeho hladina je uvedená v gramoch na liter (g / l) alebo gramoch na deciliter (g / dl). Ak je koncentrácia tohto proteínu obsahujúceho železo vysoká, v tele je nadbytok železa. Ak je nízka - nedostatok. Mimochodom, ten druhý je oveľa bežnejší.

Štúdiu zvyčajne predpisuje všeobecný lekár. Krv sa odoberá ráno nalačno z žily. V predvečer sa odporúča zdržať sa bohatého jedla, alkoholu a nadmernej fyzickej námahy. Výsledok analýzy je uvedený v priebehu 1-2 dní.

Existujú aj iné spôsoby, ako určiť hladinu železa v krvi. To je napríklad biochemická analýza krvi. Takáto štúdia je však obyčajne pridelená ako dodatočná - s cieľom spresniť výsledky celkovej analýzy. Stojí za to pripomenúť, že výsledky výskumu môže interpretovať len lekár, ako aj diagnostikovať.

Rýchlosť železa v krvi

Na posúdenie koncentrácie hemoglobínu (a teda železa) v krvi pacienta sa porovnajú výsledky analýzy jeho krvi s normálnymi hodnotami. Zvyčajne sú uvedené na formulári štúdie. Tieto najbežnejšie ukazovatele závisia od pohlavia a veku (pozri tabuľku 1) [2].

Tabuľka 1. Normálne hodnoty hemoglobínu v rôznych vekových a pohlavných skupinách (podľa výsledkov klinického krvného testu)

vek

Muži (g / l)

Ženy (g / l)

Rýchlosť hemoglobínu u dospelých

Miera hemoglobínu u adolescentov (g / l)

Rýchlosť hemoglobínu u detí (g / l)

Rýchlosť hemoglobínu u dojčiat (g / l)

2 týždne - 2 mesiace

Pokiaľ ide o tehotné ženy, počas tohto obdobia sa hladina hemoglobínu v krvi znižuje, čo je spôsobené tvorbou tela plodu. V rôznych štádiách tehotenstva je rýchlosť 110–155 g / l. Aby sa predišlo patológiám, tehotné matky sú veľmi dôležité na monitorovanie hladiny hemoglobínu a včas absolvujú všetky rutinné testy.

Príčiny nízkej hladiny železa v krvi

Nedostatok železa, ktorý vo forme analýzy signalizuje nízku hladinu hemoglobínu, častá patológia. Príčiny nedostatku môžu byť:

  • Strava alebo podvýživa.
  • Strata krvi: darcovstvo, trauma, ťažká menštruácia.
  • Aktívna spotreba železa počas rastu (u detí a dospievajúcich).
  • Tehotenstvo a dojčenie.
  • Aktívne športy alebo pravidelná fyzická aktivita.
  • Hormonálna nerovnováha.
  • Metabolické poruchy vitamínu C.
  • Nadbytok vitamínu E, vápnika, zinku, fosfátov, oxalátov.
  • Poruchy gastrointestinálneho traktu (gastritída, dysbióza, zhoršenie absorpcie železa).

Ako zvýšiť úroveň mikroprvkov na normálnu úroveň

Hladina železa v krvi sa môže odchyľovať od normy v smere prebytku a nedostatku. Skutočnosťou je, že lekári stále častejšie uvádzajú u pacientov nižšiu úroveň tohto stopového prvku. Skutočnosť, že telo nemá železo, môže naznačovať množstvo príznakov. Je to slabosť, ospalosť, neustála únava, bledosť kože, krehkosť a suchosť nechtov a vlasov, sucho v ústach. Patologický stav charakterizovaný nedostatkom železa sa nazýva anémia nedostatku železa (IDA). Má niekoľko etáp.

  • Obsah svetla - hemoglobínu je 90–120 g / l. Pacient sa zároveň pravidelne stretáva s miernou únavou, iné príznaky sa nemusia objaviť. Často sa anémia v takýchto prípadoch zistí až po úplnom krvnom obraze.
  • Priemer - 70–90 g / l. Pacient sa sťažuje na závraty, slabosť. Pozorovaná bledosť kože a slizníc, krehké nechty a vlasy, znížený výkon, problémy s pamäťou.
  • Ťažký - menej ako 70 g / l. Vyššie uvedené príznaky sa zhoršujú, a pacient zažíva silný srdcový tep a dýchavičnosť aj pri minimálnej fyzickej námahe, sťažuje sa na tinitus, vzhľad muchy pred jeho očami. Chuť chutí sa môže zmeniť, napríklad sa objaví nekontrolovateľná túžba jesť kriedu, hlinu alebo surové potraviny.

Ak bola diagnostikovaná choroba, ktorá spôsobila nízky obsah železa v krvi, potom je potrebné starostlivo zaobchádzať s jej liečbou, aby sa prísne dodržiaval predpis lekára na liečbu tejto patológie. Obnoviť rovnováhu železa v tele rôznymi spôsobmi.

  • Prijatie liekov obsahujúcich železo
    V prípade potreby môže lekár predpísať lieky obsahujúce železo. Zloženie takýchto liečiv môže byť zahrnuté buď dvojmocné alebo trojmocné železo. Bivalentné železo je lepšie absorbované a absorbované, takže je zahrnuté v kompozícii liečiv určených na orálne podávanie. Tieto lieky sa užívajú s jedlom, sú predpísané vo väčšine prípadov anémie. Dávka sa predpisuje na základe 2 mg / kg telesnej hmotnosti pacienta. Po niekoľkých dňoch sa stav pacienta zlepšuje. V priemere o mesiac neskôr sa index hemoglobínu vracia do normálu. Použitie lieku by však nemalo byť zrušené bez povolenia lekára, pretože terapeutický účinok musí byť konsolidovaný.
    Tieto liečivá zahŕňajú liečivá založené na takých účinných látkach, ako je hemofer, síran železnatý, fumarát železnatý, globeron-H a niektoré ďalšie. Liek predpisuje len lekár, pretože existujú kontraindikácie.
    Injekcie sa predpisujú hlavne pacientom s gastrointestinálnym ochorením v anamnéze a individuálnou precitlivenosťou na soli železa, ako aj v prípadoch, keď je potrebné telo rýchlo obohatiť o železo. Injekcie by nemali prekročiť 10 mg železa denne. Tieto liečivá zahŕňajú produkty na báze hydroxidu železitého, glukonátu železa a niektorých ďalších. Liečivo sa vyberie individuálne.
  • Príjem vitamínových komplexov a potravinových doplnkov
    Existuje tiež množstvo nealkoholických produktov, medzi ktoré patria vitamíny a stopové prvky, vrátane dvojmocného železa. Spravidla ide o vitamíny, ktoré sú dobre kombinované so železom - A, B, C, D, E. V závislosti od množstva železa v ich zložení sú takéto vitamínové komplexy rozdelené na deti, dospelých a určené pre tehotné ženy. Vitamínové komplexy sa zvyčajne uvoľňujú vo forme dražé, mali by sa užívať po jedle s vodou, 1 alebo 2 krát denne.
    Ďalším nástrojom sú biologicky aktívne prísady (BAA) obsahujúce železo. Ide o druh biologicky aktívnych látok. Odoberajú sa buď s jedlom, alebo sú zahrnuté v zložení týchto alebo iných výrobkov. Teraz sa potravinové doplnky vyrábajú v rôznych formách: vo forme kapsúl, piluliek, roztokov, piluliek, pastiliek, tyčiniek atď. Ako súčasť potravinových doplnkov sa železo ľahko dostáva do tela a aktívne sa zapája do fyziologických procesov.

Priemerná miera príjmu železa je 10 mg denne pre mužov, 15 - 20 mg pre ženy (horná hranica je indikátor pre tehotné a dojčiace), maximálne prípustné množstvo príjmu železa za deň je 45 mg. Za mesiac stratí žena dvakrát viac železa ako muž [3].

  • Strava s vysokým obsahom železa
    Ďalším zdrojom železa v tele sú potraviny obsahujúce železo. Ide predovšetkým o hovädzie mäso, bravčovú pečeň a ďalšie vedľajšie produkty, ako aj hovädzie mäso, králičie mäso, morku, ryby. Z výrobkov rastlinného pôvodu by sa mali rozlišovať pohánková a ovsená krupica, strukoviny, broskyne, čučoriedky, orechy, otruby, sušené ovocie a špenát.
    Pre lepšie trávenie stojí za to jesť mäso a rybie výrobky s rastlinnými prílohami. Je vhodnejšie piť ich s nápojmi obohatenými vitamínom C, napríklad kompótom, paradajkami alebo citrusovou šťavou. Taníny a železo sa však zle kombinujú, takže sa neodporúča čaj alebo káva v kombinácii s výrobkami obsahujúcimi železo.

Nedostatok železa v tele môže byť doplnený rôznymi spôsobmi: užívanie liekov z lekárskeho predpisu, výživových doplnkov, vitamínových komplexov a vytvorenie stravy s vysokým obsahom železa sú nevyhnutnými opatreniami pre tých, ktorí chcú udržať hladiny hemoglobínu v normálnom rozsahu. Príjem železa v tele sa spravidla veľmi rýchlo prejavuje nielen na zdravotnom stave pacienta, ale aj na jeho vzhľade, emocionálnej nálade.

Prevencia nedostatku železa: lepšie predchádzať ako liečiť

Požiadali sme experta Pharmstandardu o to, ako sa vyhnúť nedostatku železa:

„V prvom rade je potrebné nahradiť nedostatok železa v čase, ak jeho straty spôsobujú dočasné vonkajšie faktory - strata krvi, vysoká fyzická námaha, nezdravá strava. Čo sa týka detí a dospievajúcich, hladina železa v krvi klesá v dôsledku aktívneho rastu a rodičia by mali pozorne sledovať svoju stravu a sledovať obsah železa v krvi. Pokles hladiny tohto stopového prvku vedie k zhoršeniu pozornosti, pamäte, výkonu a v dôsledku toho k zníženiu akademického výkonu. A potom pre tých dvoch nebude musieť nadávať dieťa, ale sám. Všeobecne platí, že každý by mal venovať pozornosť spotrebe železa. Každý deň variť rôzne jedlá, ktoré zahŕňajú železo, nie každý môže. Na tento účel existujú rôzne doplnky výživy - pomáhajú predchádzať riziku nedostatku železa. Možno, že hlavné požiadavky na doplnky stravy dnes - výhody, chuť a jednoduchosť použitia. Takže naša spoločnosť ako redukujúca hladina železa v tele výživových doplnkov vyrába "ferroematogén". Pozostáva z celého kondenzovaného mlieka, cukru, škrobového sirupu, jedlého albumínu, vitamínu C, B6, síranu železnatého a medi, kyseliny listovej, prírodného vanilínu a glycerínu. Dostupný doplnok vo vhodnej forme - vo forme žuvacích pastiliek, ktoré sú obľúbené u dospelých aj detí. V prípade potreby si môžu vziať so sebou na výlet, do práce, na vysokú školu. ".

Príčiny nízkeho železa v sére

Ak analýza ukázala, že sérové ​​železo je znížené, mal by byť rýchlo zistený dôvod a malo by byť vynaložené všetko úsilie na zvýšenie hladiny železa v krvi. Faktom je, že nízky obsah tohto stopového prvku vedie k oslabeniu imunitného systému, neustálym ochoreniam, znižuje svalový tonus, spôsobuje problémy s trávením. U detí je nedostatok železa príčinou zakrpateného rastu a vývoja.

Okrem toho nedostatok železa môže znamenať veľmi nebezpečné ochorenia, ako je rakovina. V tomto prípade by liečba s liekmi a inými formami liečby mala začať čo najrýchlejšie. Niekedy príčina nie je spojená s ochorením a je spôsobená nedostatočným príjmom prvku do tela spolu s jedlom. V tomto prípade je odpoveď na otázku, ako zvýšiť hladinu železa v krvi, jednoduchá: musíte upraviť diétu. Užívanie liekov v tomto prípade zvyčajne nie je potrebné (pokiaľ lekár nemôže predpísať použitie vitamín-minerálnych komplexov).

Funkcie železa v krvi

Predpokladá sa, že v ľudskom tele sa celkový počet železa pohybuje od dvoch do siedmich gramov, čo závisí od pohlavia, hmotnosti a veku osoby. V čistej forme tejto látky v tele nie je: je veľmi toxická, takže keď stopový prvok vstupuje do krvi, väčšina z nich je viazaná proteínmi. Zvyšok železa sa okamžite premení na hemosiderín alebo feritín (proteínové zlúčeniny), ktoré sa ukladajú v tkanivách vo forme zásob, a keď je telo v mikroelemente nedostatočné, odtiaľ ich odtiahne.

Samotné telo neprodukuje železo: tento stopový prvok pochádza z potravy, vstrebáva sa v čreve (preto je nízke množstvo stopových prvkov často spojené s problémami črevného traktu). Potom je železo v plazme, tekutej časti krvi.

Potom je do kompozície hemoglobínu zahrnutá asi osemdesiat percent mikroelementu, ktorý je súčasťou červenej krvinky. Tu je železo zodpovedné za pripojenie kyslíka a oxidu uhličitého k hemoglobínu. Tento stopový prvok pridáva kyslík sám do pľúc. Potom, ako súčasť hemoglobínu, ktorý sa nachádza vo vnútri červených krviniek, je nasmerovaný na bunky, prenáša na ne kyslík a viaže oxid uhličitý na seba. Potom je erytrocyt poslaný do pľúc, kde sa atómy železa ľahko delia s oxidom uhličitým.

Je zaujímavé, že schopnosť pripájať a oddeľovať plyny železo získava len v zložení hemoglobínu. Iné zlúčeniny, do ktorých táto mikrobunka vstupuje, nemajú takúto možnosť.

Približne desať percent železa je súčasťou myoglobínu, ktorý sa nachádza vo svaloch myokardu a kostrových svaloch. Myoglobín viaže kyslík a uchováva ho v rezervách. Ak telo zažije hladovanie kyslíkom, tento plyn sa extrahuje z myoglobínu, ide do svalov a je zapojený do ďalších reakcií. Preto, ak je z nejakého dôvodu narušená dodávka krvi do časti svalu, sval stále dostáva určitý čas kyslík.

Železo je tiež súčasťou iných látok a spolu s nimi sa podieľa na tvorbe krvi, produkcii DNA, spojivovom tkanive. Podieľa sa na metabolizme lipidov, oxidačné reakcie, regulujú neutralizáciu jedov v pečeni, podporujú energetický metabolizmus. V tomto elemente potrebuje štítna žľaza syntézu hormónov, ktoré sa podieľajú na mnohých metabolických procesoch. Úloha železa počas tehotenstva je dôležitá: telo dieťaťa ho využíva na budovanie tkanív.

Už dlho sa pozorovalo, že nedostatok železa v tele sa negatívne prejavuje v práci nervového systému. A to všetko preto, že tento prvok sa podieľa na prenose signálov medzi mozgovými bunkami. Tento stopový prvok tiež zvyšuje odolnosť organizmu voči chorobám, zmierňuje únavu. Preto sa jeho nedostatok ľudí často cíti bezmocný.

Koľko mikroprvkov by malo byť?

V mužskom tele sú rezervy tohto mikrobunky vyššie ako u žien a pohybujú sa od 500 do 1,5 tisíc mg. U žien sa toto číslo pohybuje od 300 do 1 000 mg. Lekári zároveň tvrdia, že drvivá väčšina obyvateľstva má zásoby železa na minimálnej úrovni. Preto počas tehotenstva, keď telo potrebuje železo vo veľkom množstve, môže byť pozorovaný jeho nedostatok a lekári predpisujú vitamínové a minerálne prípravky na prevenciu.

Ak chcete zistiť, či je v tele nedostatok železa, je potrebné vykonať biochemický krvný test. Materiál pre štúdiu sa odoberie zo žily, potom sa z plazmy odstráni fibrinogén (tak, aby sa krv počas štúdie nezrážala) a získa sa sérum. Táto vzorka je vhodná na použitie počas štúdie krvi.

Norma sérového železa v krvi zdravého človeka by preto mala zodpovedať nasledujúcim hodnotám:

  • do 1 roka: 7,16 - 17,9 μmol / l;
  • od 1 do 14 rokov: 8,95 - 21,48 µmol / l;
  • u žien po 14 rokoch, vrátane tehotenstva: 8,95 - 30,43 μmol / l;
  • u mužov po 14 rokoch: 11,64 - 30,43 μmol / l.

V ženskom tele je jeho množstvo menšie ako u mužov. U žien v reprodukčnom veku závisí koncentrácia železa od menštruácie. V druhej polovici cyklu ukazovatele tohto stopového prvku dosahujú najvyššie hodnoty, po menštruácii sa jeho hladina výrazne znižuje, čo súvisí so stratou krvi počas menštruácie.

Počas tehotenstva by mal byť obsah železa v tele na rovnakej úrovni ako u tehotnej ženy.

Zároveň sa však zvyšuje potreba tela pre tento stopový prvok, a preto je potrebné zabezpečiť, aby sa dostatočné množstvo železa dodávalo s jedlom počas tehotenstva. Je to spôsobené tým, že tento mikroprvok potrebuje nielen organizmus matky, ale aj dieťa. Preto sa v určitom štádiu svojho vývoja začína veľmi rýchlo brať vo veľkých množstvách.

Preto lekár počas tehotenstva odporúča špeciálnu diétu, a tiež predpisuje použitie špeciálnych vitamín-minerálnych prípravkov. V dôsledku toho je telo počas tehotenstva vybavené všetkými potrebnými látkami. Po narodení zmizne akútna potreba železa, ako v tehotenstve. Ale stojí za to odmietnuť používanie vitamín-minerálnych prípravkov, povedal by lekár.

Príznaky nedostatku železa

Pri interpretácii výsledkov je veľmi dôležité vziať do úvahy, v akom čase dňa bol materiál odobratý: obsah železa v tele sa počas dňa veľmi líši. Je známe, že koncentrácia železa v dopoludňajších hodinách je vyššia ako večer.

Mali by ste si tiež uvedomiť, že koncentrácia železa v krvi závisí od mnohých dôvodov: od práce čreva, od veľkosti zásob stopových prvkov, ktoré sú uložené v slezine, kostnej dreni a ďalších orgánoch, ako aj od produkcie a rozpadu hemoglobínu v tele. Železo opúšťa telo rôznymi spôsobmi: výkalmi, močom a dokonca aj zložením nechtov a vlasov.

Preto, ak telo nemá železo, existujú poruchy v práci mnohých orgánov a systémov. Preto nedostatok mikronutrientov poskytuje nasledujúce príznaky:

  • zvýšená únava, pocit slabosti, únava;
  • búšenie srdca, dýchavičnosť;
  • podráždenosť;
  • závraty;
  • migrény;
  • studené prsty a prsty;
  • bledú pokožku, krehké nechty, vypadávanie vlasov;
  • bolesť alebo zápal jazyka;
  • silná túžba pohybovať sa nohami (syndróm nepokojných nôh);
  • zlá chuť k jedlu, bremeno nezvyčajných potravín.

Nájdenie týchto príznakov, musíte prejsť analýzou na stanovenie hladiny železa v krvi. Ak sa v štúdii zistí jej nedostatok, dôvod sa musí objasniť čo najrýchlejšie (najmä ak hovoríme o tehotenstve alebo rastúcom tele dieťaťa).

Nemali by ste sa báť hneď: v mnohých situáciách je nedostatok železa spôsobený zlou výživou. Napríklad jeho nedostatok je stanovený u vegetariánov, u ľudí, ktorí dodržiavajú diétu mlieka (vápnik zasahuje do absorpcie stopového prvku), ako aj u tých, ktorí majú radi tukové potraviny. Počas pôstu je v tele aj malé množstvo železa. Po korekcii diéty, prijímaní vitamínových a minerálnych prípravkov sa jej koncentrácia vracia do normálu.

Malé množstvo železa v tele môže byť spôsobené zvýšenou potrebou tela v tomto stopovom prvku. Týka sa to najmä detí mladších ako 2 roky, mladistvých, žien počas tehotenstva, počas laktácie.

Niekedy môže nedostatok železa vyvolať stresové situácie, neistý nervový systém. V tomto prípade je potrebné dať ho do poriadku, aby sa zabránilo stresu.

Patologické príčiny

Nedostatok železa môže spôsobiť rôzne ochorenia. Medzi nimi sú:

  • Anémia s nedostatkom železa vyvolaná ochoreniami gastrointestinálneho traktu, ktoré narúšajú normálnu absorpciu stopového prvku v čreve. Môže to byť gastritída, enteritída, enterokolitída, rôzne nádory v žalúdku a črevách, chirurgický zákrok na odstránenie časti tenkého čreva alebo žalúdka.
  • Prítomnosť zápalu, hnisavých septických a iných infekcií.
  • Osteomyelitída (hnisavá infekcia postihujúca kostné tkanivo).
  • Infarkt myokardu.
  • Zvýšené množstvo pigmentu hemosiderínu obsahujúceho železo (vzniknuté pri rozpade hemoglobínu alebo pri intenzívnej absorpcii železa z čreva).
  • Problém so syntézou hormónu erytropoetínu v obličkách v dôsledku chronického zlyhania obličiek alebo iných ochorení tohto orgánu.
  • Reumatizmus.
  • Železo sa rýchlo vylučuje močom v dôsledku nefrotického syndrómu.
  • Krvácanie inej povahy.
  • Zvýšená tvorba krvi, pri ktorej sa používa železo.
  • Cirhóza.
  • Benígne a onkologické nádory, najmä rýchlorastúce.
  • Stagnácia žlče v žlčových cestách.
  • Nedostatok vitamínu C, ktorý podporuje vstrebávanie železa.

Vzhľadom k tomu, že nedostatok železa môže vyvolať rôzne dôvody, zistenie nedostatku stopového prvku, lekár pošle na ďalšie hodnotenie. Musí sa prejsť čo najrýchlejšie, pretože medzi chorobami, ktoré spôsobujú nedostatok železa v krvi, sú smrteľné choroby. A až potom, podľa výsledkov analýzy, predpíše liečbu, predpíše potrebné lieky.

Význam stravy

Pre zvýšenie krvného železa je veľmi dôležité nielen užívať predpísané lieky, ale aj venovať pozornosť diéte. Menu, zamerané na zvýšenie hladiny železa v krvi, by malo zahŕňať použitie chudého hovädzieho, jahňacieho, teľacieho, králičieho, rybieho, morčacieho alebo husacieho. V bravčové mikroelement nestačí, takže odborníci na výživu neodporúčajú používať ho na zvýšenie železa. Na zvýšenie tohto stopového prvku v krvi sú pečeň veľmi vhodné, čo je orgán tvoriaci krv. Mal by sa však používať s mierou, pretože je tiež zodpovedný za likvidáciu toxínov.

Zvýšené množstvo železa v krvi prispieva k pohánke, ovsené vločky, fazuľa, orechy, ustrice. Diéta by mala obsahovať čerstvú zeleninu a ovocie, v ktorých nie je len železo, ale aj vitamín C, čo prispieva k stráviteľnosti tohto mikrobunky.

Je dôležité pochopiť, že jedna diéta nestačí na zvýšenie železa v krvi, ak je problém spôsobený chorobou. Aj keď jedlo bude obsahovať správne množstvo mikroprvkov, to nestačí, ak telo v dôsledku choroby nie je dostatočne stráviteľné, alebo existujú problémy, kvôli ktorým sa mikroelement spotrebuje vo zvýšenom množstve.

Preto je veľmi dôležité, aby ste dodržiavali všetky pokyny lekára, užívajte predpísané lieky vrátane - aby ste dodržiavali dávkovanie. Nezávisle na zvýšení alebo znížení dávky liekov nemôže v žiadnom prípade.

Železo: krvná rýchlosť, prečo nízka alebo vysoká

Prítomnosť kovov v krvi akéhokoľvek živého tvora je veľmi dôležitá. Rýchlosť železa v krvi je dôležitým indikátorom zdravého obohatenia tkanív kyslíkom a nielen. Jeho nadbytok alebo nedostatok môže spôsobiť vážne problémy vo fungovaní tela. Dnes budeme hovoriť o analýze železa v krvi: ako sa naň správne pripraviť, vyhodnotiť získané údaje a čo robiť, ak je diagnostikovaná odchýlka.

Funkcie železa (Fe)

Množstvo železa v tele predstavuje približne 4-5 gramov. Približne 70% diétneho železa je zahrnuté v zložení hemoglobínu, to znamená, že sa spotrebuje na poskytnutie tkanív a orgánov kyslíkom. Preto sú niekedy hladiny hemoglobínu a železa spojené, ale hemoglobín a železo nie sú to isté. Približne 10% železa je potrebné pre myoglobín, ktorý sa podieľa na výmene kyslíka a oxidu uhličitého vo svalovom tkanive. Približne 20% je uložených v pečeni ako rezerva. A len 0,1% sa viaže s proteínom a cirkuluje v krvnej plazme.

Nízke množstvo železa v krvi môže interferovať s rôznymi procesmi, v ktorých je tento prvok prítomný. Fe v tele je potrebné pre:

  • Preprava kyslíka a oxidu uhličitého:
  • Výroba čerstvej krvi;
  • Metabolizmus a energia;
  • Produkcia DNA;
  • Udržanie imunity;
  • Produkcia hormónov štítnej žľazy;
  • Normálny priebeh redox reakcií;
  • Zničenie toxických látok v pečeni.

Samozrejme, toto nie je celý zoznam funkcií železa v tele. Odchýlka železa od normy ovplyvňuje stav pokožky, vlasov a nechtov. Aby všetky systémy fungovali v správnom režime, je dôležité pravidelne monitorovať hladinu železa.

Test železa sa obyčajne predpisuje, ak sa zistia akékoľvek abnormality vo všeobecnom krvnom teste alebo v štúdii hemoglobínu, červených krviniek alebo hematokritu. Analýza sa tiež používa pri liečbe anémie, otravy liekmi obsahujúcimi železo a podozrenie na preťaženie tela železom.

Hladiny železa v krvi: normálne

V krvi je normálny obsah železa u ľudí 7-31 mikromolov, avšak veľa závisí od veku a pohlavia pacienta a mení sa v priebehu dňa. A ak vplyv času môže byť vyrovnaný darovaním krvi len ráno a na prázdny žalúdok, potom je potrebné vziať do úvahy pohlavie a vek. Tak, rýchlosť železa v krvi pre ženy v priemere 10-21,5 µmol / l, pre mužov - 14-25 µmol / l. Je zrejmé, že pre ženy je dovolené mať v krvi o niečo menej železa. Takýto rozdiel v železnej norme v krvi žien a mužov je vysvetlený menštruačnými charakteristikami slabšieho pohlavia. S vekom tieto rozdiely miznú a miera pre obe pohlavia je takmer vyrovnaná.

Uvádzame optimálne ukazovatele železa v krvi pre ľudí rôzneho veku v μmol / l:

Deti do 1 mesiaca: 5-22;

Deti od 1 mesiaca do 1 roka: 5-22;

Deti od 1 do 4 rokov: 5-18;

Deti od 4 do 7 rokov: 5-20;

Deti od 7 do 10 rokov: 5-19;

Deti od 10 do 13 rokov: 5-20;

Deti od 13 do 18 rokov: 5-24;

Mužské pohlavie, staršie ako 18 rokov: 12-30 rokov;

Dievčatá nad 18: 9-30.

Špecifické hodnoty výsledkov sa môžu v laboratóriu líšiť, preto je lepšie zamerať sa na údaje, ktoré sú vo vašej analýze zapísané ako „norma“. Ak vám laboratórium takéto údaje neposkytlo, mali by ste sa na to pýtať sami, pretože v závislosti od vybavenia a iných faktorov sa môžu referenčné hodnoty líšiť.

Krvný test na železo navrhuje novú suchú skúmavku, do ktorej sa umiestni krv bez látky, ktorá zabraňuje koagulácii, pretože vzorka na železo sa odoberá z krvného séra a na jej získanie je potrebné, aby sa stratila krv.

Zvýšené množstvo železa v krvi

Fe vstúpi do tela s jedlom a prenesie sa do všetkých tkanív v kombinácii s proteínom. Proces príjmu železa do tkanív a rezervnej rezervy je usporiadaný takým spôsobom, že nedochádza k absorpcii prebytočného železa, to znamená, že telo v ideálnom prípade uvoľňuje toľko železa z potravín, koľko potrebuje. Ak je v krvi veľa železa, môžeme predpokladať zrýchlený rozklad červených krviniek, v dôsledku čoho sa všetky zahrnuté chemické prvky uvoľňujú do krvi. Pri zvýšených hladinách železa v krvi môže byť príčina:

  1. Rôzne formy anémie.
  2. Zlyhanie mechanizmu absorpcie železa v gastrointestinálnom trakte, v ktorom sa všetko železo, ktoré sa konzumuje, vstrebáva do čreva. Tento jav sa nazýva hemochromatóza.
  3. Nadbytok železa v tele môže byť spôsobený užívaním liekov obsahujúcich železo alebo opakovaných transfúzií cudzej krvi.
  4. Otrava ťažkými kovmi, najmä olovom.
  5. Použitie perorálnych kontraceptív.
  6. Body 4 a 5 ovplyvňujú proces tvorby krvi a najmä zahrnutie železa do zloženia červených krviniek, v dôsledku čoho možno pozorovať zvýšený obsah železa v krvi.
  7. Rôzne lézie pečene.

Mali by sme tiež hovoriť o príznakoch preťaženia železom v tele. Okrem toho, že nadbytok tohto prvku komplikuje priebeh Parkinsonovej choroby a Alzheimerovej choroby, môžu byť v krvi ďalšie príznaky vysokých hladín železa:

  • Žltkastá koža, jazyk a sliznice;
  • Zvýšený objem pečene;
  • slabosť;
  • Zmena impulzu;
  • Všeobecná bledosť;
  • Chudnutie;
  • svrbenie;
  • Vzhľad vekových škvŕn na dlaniach, podpazušiach, namiesto starých jaziev.

Na základe samotných príznakov nie je vhodné vyvodiť záver o stave železa v krvi, pretože niektoré príznaky nedostatku železa znamenajú to isté, čo znamená zvýšené množstvo železa v krvi. Jedinou spoľahlivou skutočnosťou je výsledok analýzy predloženej v súlade s pravidlami v osvedčenom lekárskom laboratóriu. Ak chcete získať spoľahlivé výsledky v dopoludňajších hodinách, je potrebné vyhnúť sa fyzickému a emocionálnemu stresu pred darovaním krvi.

Ako znížiť hladinu železa v krvi?

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je zmeniť stravu, pretože všetko železo prichádza do nášho tela len s jedlom. Pre dospelých mužov je denná potreba železa definovaná ako 10 mg, pre ženy - 20 mg, pretože ich železo sa konzumuje vo veľkých množstvách počas kritických dní. Deti by mali konzumovať 4 až 18 mg železa za deň a tehotné matky v druhej polovici tehotenstva av prvom štvrťroku po pôrode potrebujú 30-35 mg tohto prvku.

Odporúča sa, aby ste do svojho jedálnička pridali mliečne výrobky, aby ste sa vyhli alebo upravili zvýšenie obsahu železa v krvi, ak do svojho jedálnička pridávate mlieko a mliečne výrobky. Faktom je, že obsahujú veľké množstvo vápnika, ktoré zabraňuje normálnej absorpcii železa, v dôsledku čoho železo nepretrváva v čreve a nezostáva v nadbytku.

Ale vitamíny C a B12 naopak zlepšujú vstrebávanie železa a môžu spôsobiť nadbytok železa v krvi. A kde sú tieto vitamíny obsiahnuté, budeme hovoriť podrobnejšie nižšie.

Ďalším účinným spôsobom boja proti nadbytku železa v krvi nie je krv, ale strata krvi. Faktom je, že krvná transfúzia vyvoláva neustály proces výroby „novej“ krvi, ktorá sa ukáže byť zdravšia as normálnou hladinou hemoglobínu. Preto, ak výsledky, ktoré ste zvýšili železa v biochémii, je čas, aby sa stal darcom krvi.

Ďalšia možnosť je tiež spojená s prietokom krvi, ale už poskytuje použitie pijavíc. Táto metóda sa nazýva hirudoterapia a používa sa nielen na normalizáciu hladiny železa, ale aj na celkové zlepšenie organizmu.

Flebotómia sa používa v prípadoch, keď nadmerná hladina železa v krvi nie je spôsobená vážnymi ochoreniami, ale iba nesprávnou výživou a je nevyhnutné normalizovať krv bez použitia liekov.

Nízke hladiny železa v krvi

Naše telo neprodukuje železo samo o sebe, jeho celá dodávka vstupuje do tkanív a buniek iba prostredníctvom jedla. Preto je hlavnou zložkou príčiny nízkych hladín železa v krvi nedostatočná alebo nevhodná strava. Môže to byť negramotná vegetariánstvo, alebo naopak, nevyhnutný príjem mastných, vyčerpaných potravín. Prechod na mliečnu stravu tiež prispieva k nedostatku Fe, pretože vápnik, ktorý je obsiahnutý vo veľkých množstvách v mliečnych výrobkoch, znižuje schopnosť viazať železo, čo vedie k tomu, že železo sa v tele jednoducho neabsorbuje.

K redukcii železa prispievajú aj tieto javy:

  • Vysoká spotreba stopových prvkov spôsobená rýchlym rastom tela (napr. Keď je dieťa mladšie ako 2 roky, počas puberty u adolescentov a počas tehotenstva a dojčenia).
  • Choroby zažívacieho traktu, ktoré vedú k anémii nedostatku železa (napr. Enteritída, gastritída, neoplazmy atď.).
  • Ak je železo v krvi znížené, príčiny môžu byť zápalové, hnisavé infekcie a malígne neoplazmy, pretože vedú k tomu, že bunky začínajú intenzívne absorbovať železo z krvnej plazmy, čo vedie k nedostatku krvi.
  • Hemosideróza.
  • Patológia obličiek.
  • Rakovina alebo cirhóza pečene.
  • Nízke hladiny železa u žien môžu byť spôsobené predĺženým krvácaním počas menštruácie, krvácaním do nosa, ďasien alebo po poraneniach, čo tiež spôsobuje nedostatok železa.
  • Absorpciu železa v tele ovplyvňujú aj iné vitamíny a stopové prvky. Ako sme už povedali, vápnik v prebytku zabraňuje absorpcii železa, zatiaľ čo kyselina askorbová k tomu prispieva. Preto skôr, ako budete zdvíhať železo v krvi, s pomocou rôznych liekov, musíte upraviť svoj jedálniček, inak liečba môže byť neúčinná.

Nedostatok železa v tele najprv bez príznakov. Potom, keď zásoby železa v pečeni dôjdu, osoba začne chronicky cítiť slabosť, malátnosť, závraty a migrénu. Už v tomto štádiu by sme sa mali pýtať, čo robiť, ak v tele nie je dostatok železa.

Ďalšia fáza vývoja anémie z nedostatku železa sa prejavuje slabosťou v nohách, dýchavičnosťou, bolestivými pocitmi na hrudi, nezvyčajnými chuťovými preferenciami (napríklad túžbou jesť hlinku alebo kriedou) atď.

Ako zvýšiť železo v krvi?

Málo potravín má vysoký obsah železa. Aby bolo možné presne priniesť krvný obraz do normálu, musíte použiť dostatok vitamínov C, B12 a bielkovín. Ten je nevyhnutný na vybudovanie hemoglobínu, ktorý sa neskôr stane súčasťou červených krviniek a bude pracovať na obohatení tela kyslíkom.

Brokolica je v tomto prípade vynikajúcim produktom, pretože obsahuje železo aj kyselinu askorbovú. Sezónne šaláty s citrónovou šťavou, a tiež paradajky, šošovica, kyslá kapusta, paprika a avokádo v strave.

Nízka hladina železa počas tehotenstva môže byť spôsobená nedostatkom kyseliny listovej alebo vitamínu B12. Nastávajúcim matkám sa zvyčajne predpisuje ako doplnok stravy vo forme tabliet. Vo všeobecnosti je kyselina listová obsiahnutá v kyslej kapustke a kefire. Má pozitívny vplyv na črevnú flóru a je v ňom dokonca produkovaný samotným telom.

Železo sa nachádza v potravinách ako pohánka, mušle, jablká, repa, ryby, mäso, vajcia, mrkva, jablká, brokolica, fazuľa, cícer, špenát atď.

Pred zvýšením hladiny železa v krvi musíte byť vyšetrený a vyhľadať lekára. Možno je odchýlka spôsobená oveľa hlbšími a vážnejšími procesmi v porovnaní s diétou potravín.

Železo počas tehotenstva

Pre budúce mamičky je nesmierne dôležité, aby sa tento prvok dostal s jedlom. Faktom je, že zvýšenie veľkosti maternice vyžaduje zvýšenie krvného obehu a zvýšenie krvného objemu počas tehotenstva o 30-40%. V dôsledku toho je potrebné viac železa na uspokojenie potrieb tela.

Lekári odporúčajú tehotným ženám konzumovať približne 30 mg železa denne s jedlom alebo vitamínovými doplnkami. Samozrejme, budúce matky by mali stanoviť všetky zmeny v strave s lekárom, rovnako ako počúvať všetky rady a predpísané vitamíny.

Od 8 do 22 týždňov tehotenstva, telo má maximálnu potrebu železa. Je to spôsobené stavbou nových tkanív a potrebou ich obohatenia kyslíkom. Riziko nedostatku železa je v tomto čase veľmi vysoké.

Ak máte akékoľvek otázky k téme článku alebo máte vlastné predstavy o tom, ako znížiť obsah železa v krvi alebo zvýšiť jeho obsah v tele, nechajte ich v komentároch nižšie.